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商品概要
タニタの活動量計カロリズムAM-120-MBは、歩数、距離、歩行時間、脂肪燃焼量、総消費エネルギー量、安静時代謝量、活動エネルギー量など、多岐にわたる活動データを記録できるコンパクトな活動量計です。24時間カロリズムグラフや週間エクササイズグラフにより、日々の活動リズムや運動量を視覚的に把握でき、生活習慣の見直しに役立ちます。軽量・小型設計で、日常的に身につけていても邪魔になりません。CR2032コイン形リチウム電池×2個で駆動し、取扱説明書、電池、ストラップ、ドライバーなどが付属しています。健康維持やダイエット、メタボ対策を目的とする方に適しています。
この商品、買うべき?
この活動量計は、タニタブランドの信頼性を持ちながら、歩数、消費カロリー、脂肪燃焼量、メッツといった多角的な活動データを記録できる点が魅力です。上位製品と比較すると、スマートフォン連携機能や睡眠トラッキング機能はありませんが、その分価格は抑えられています。クリップ式でコンパクトなため、日常的に手軽に身につけられます。一部のレビューでは電池やストラップに関する懸念も指摘されていますが、基本的な活動量計測という用途においては十分な性能を発揮します。健康維持やダイエットの初期段階で、日々の活動量を把握したいユーザーに適しています。長期的な耐久性については、個体差や使用状況に依存する可能性があります。
評価の詳細
15位 / 16製品歩数や消費カロリー、脂肪燃焼量といった基本的な活動量を詳細に記録できる点は優れています。特に、メッツやエクササイズ量まで測定できるため、運動の効果をより具体的に把握したいユーザーに適しています。ただし、睡眠トラッキングや心拍数測定機能は搭載されていないため、総合的な健康管理という点では上位製品に劣ります。日々の活動記録を正確に把握したいという目的には十分応えてくれます。
本体は非常にコンパクトで軽量ですが、クリップ式のため装着場所が限定されます。手首に装着するタイプに比べると、運動中のズレや紛失のリスクが気になる場合があります。デザインはシンプルで目立ちませんが、好みが分かれる可能性があります。日常的な使用には問題ありませんが、装着感の快適さでは手首装着型に一歩譲ります。
製品情報に具体的なバッテリー持続時間の記載がありません。CR2032コイン形リチウム電池を2個使用しますが、交換頻度や実際の使用可能期間についての情報が不足しています。長期間の連続使用を想定している場合は、事前に確認が必要です。電池切れによるデータ消失のリスクも考慮する必要があります。
防水性能に関する情報が製品仕様に記載されていません。汗や多少の水しぶき程度であれば問題ない可能性もありますが、シャワーや水泳などの水中での使用は想定されていないと考えられます。雨天時の使用や、水濡れしやすい環境での使用には注意が必要です。故障の原因となる可能性があるため、水回りでの使用は避けるべきでしょう。
本製品はスマートフォンやPCとの連携機能、専用アプリは提供されていません。記録されたデータは本体のディスプレイやグラフ表示で確認する形になります。過去のデータとの比較や詳細な分析を行うには、手動での記録や別途管理が必要になります。最新の活動量計に期待されるデータ連携機能がないため、健康管理の効率は低下する可能性があります。
スマートフォンの着信通知やその他のスマート機能は一切搭載されていません。搭載されているのは時計機能のみです。アラーム機能も明記されていないため、目覚まし時計としての利用も期待できません。最新の活動量計に求められるような、生活を便利にする付加機能はありません。あくまで基本的な活動量計測に特化したシンプルな製品です。
タニタは長年の実績を持つ国内大手メーカーであり、製品の品質や信頼性は高い評価を得ています。万が一の故障や不具合が発生した場合でも、国内メーカーならではのサポートが期待できます。ただし、一部のレビューで初期不良の報告もあるため、購入後の保証内容を事前に確認しておくことをお勧めします。安心して長く使用できるブランド力があります。
価格が上位製品の約65%であるにも関わらず、歩数、距離、消費カロリーに加え、脂肪燃焼量やメッツ、エクササイズ量といった詳細な活動データを記録できる点は非常に魅力的です。グラフ表示機能もあり、健康管理のモチベーション維持に役立ちます。アプリ連携やスマート機能はありませんが、基本的な活動量計測を重視するなら、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
おすすめポイント
- •多機能な活動量測定(脂肪燃焼量、メッツ等)を、上位製品よりも手頃な価格で提供。
- •コンパクトで軽量なクリップ式デザインにより、日常的な装着が容易。
- •グラフ表示機能により、日々の活動リズムや運動量を視覚的に把握しやすい。
購入前の注意点
- •付属の電池が初期不良の場合があるため、別途用意が必要になる可能性があります。購入後すぐに使用できない場合は、電池の交換を検討してください。
- •防水性能に関する情報がないため、水濡れには十分注意が必要です。雨天時の使用や、水回りでの作業時には外すことを推奨します。
- •クリップ式のため、衣服やポケットからの落下に注意が必要です。落下防止ストラップが付属していますが、その耐久性にもばらつきがある可能性があるため、丁寧な取り扱いを心がけてください。
あなたに合っている?
こんな人におすすめ
- ✓日々の歩数、消費カロリー、脂肪燃焼量、メッツなどを詳細に記録したい方
- ✓健康管理やダイエットの進捗をグラフで確認したい方
- ✓シンプルな操作性を好み、スマートフォン連携を必要としない方
こんな人には不向き
- ✗スマートフォンとの連携や専用アプリでのデータ管理を必須とする方
- ✗睡眠トラッキング、心拍数測定、GPS機能などを必要とする方
- ✗水泳や入浴時など、水濡れの可能性がある環境でも使用したい方
同カテゴリTOP3との比較
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本製品は睡眠ステージ分析機能を搭載していません。睡眠時間の記録は可能ですが、深い睡眠や浅い睡眠といった詳細な分析は行えません。睡眠の質を詳細に把握したい場合は、他の機能を持つ製品をご検討ください。日々の活動量や消費カロリーの記録に特化した製品と言えます。
本製品にはストレスレベルを測定する機能は搭載されていません。心拍変動などからストレスを推定する機能はありませんので、ストレス管理を重視する場合は他の製品をご検討ください。日々の活動量や消費カロリーの記録に特化した製品と言えます。
本製品は運動自動認識機能を搭載していません。歩数や活動量の計測は行いますが、特定の運動(ランニング、ウォーキングなど)を自動で判別して記録を開始する機能はありません。運動を開始する際は手動での操作が必要になる場合があります。日々の活動量や消費カロリーの記録に特化した製品と言えます。
本製品はスマートフォンの着信やメッセージ通知を表示する機能は搭載していません。時計機能のみを備えており、通知機能はありません。重要な連絡を確認したい場合は、スマートフォンを別途携帯する必要があります。日々の活動量や消費カロリーの記録に特化した製品と言えます。
本製品には呼吸ガイダンス機能は搭載されていません。リラックスを目的とした呼吸エクササイズ機能はありません。健康管理や運動記録に特化した製品であり、心身のリフレッシュを目的とした機能は含まれていません。
設定した歩数や活動量などの目標を達成した場合、本体が振動して通知する機能があります。これにより、日々の運動に対するモチベーションを維持しやすくなり、健康的な習慣を継続するための励みとなります。目標達成の喜びを感じられる機能です。日々の活動量や消費カロリーの記録に特化した製品ですが、この機能により継続的な利用をサポートします。
商品スペック
| 測定できる項目と精度 | 歩数、距離、歩行時間、脂肪燃焼量、総消費エネルギー量、安静時代謝量、活動エネルギー量、メッツ、エクササイズ |
|---|---|
| 装着感とデザイン | コンパクトで軽量、クリップ式で装着可能 |
| バッテリー持続時間 | -日 |
| 防水性能 | - |
| 連携アプリの機能と使いやすさ | PC連携機能なし、専用アプリなし |
| 通知機能とスマート機能 | 時計機能のみ、通知機能なし |
| メーカーの信頼性と保証 | 国内大手メーカー(タニタ)による標準的な保証 |
| コストパフォーマンス | 多機能ながら手頃な価格 |
商品画像ギャラリー



よくある質問(Q&A)
Q.この活動量計では、どのような項目を測定できますか?
Q.ダイエットや健康維持に役立ちますか?
Q.測定の精度について、スタッフの確認ではどのような声がありますか?
Q.操作は難しくありませんか?高齢者でも使いやすいですか?
Q.他の機器とデータを連携させることはできますか?
Q.付属品や電池について教えてください。
Q.スタッフの確認で、品質面で気になる点はありますか?
ユーザーレビューレビュー
Q&A (0)
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オムロンの活動量計カロリスキャンHJA-310-Wは、小型・軽量で持ち運びやすく、日々の歩数や消費カロリーを正確に測定します。ダイエットや健康維持に役立つ基本機能に特化しており、直感的な操作で誰でも簡単に使用できます。
| 測定できる項目と精度 | 歩数、消費カロリー、活動時間、基礎代謝 | 装着感とデザイン | 小型・軽量、シンプルなデザイン |
| バッテリー持続時間 | 7 日 | 防水性能 | IPX4相当(生活防水) |
| 連携アプリの機能と使いやすさ | 専用アプリによるデータ自動転送、7日間履歴保存 | 通知機能とスマート機能 | サイレントアラーム機能 |
| メーカーの信頼性と保証 | 国内大手メーカー(オムロン)による信頼性 | コストパフォーマンス | 基本的な機能でこの価格は魅力的 |
早歩きで効率よくカロリー消費。毎日の成果をスマホで簡単記録・管理。目標達成インジケーターやバンザイマークで楽しみながら続けられる活動量計。
| 測定できる項目と精度 | 歩数, 距離, 早歩き歩数, 活動カロリー, 総消費カロリー, 脂肪燃焼量, 目標達成度, 時刻 | 装着感とデザイン | 縦 約33 × 横 約78 × 厚さ 約12 mm、質量約28 g |
| バッテリー持続時間 | - | 防水性能 | IPX4相当(生活防水) |
| 連携アプリの機能と使いやすさ | スマートフォンアプリ連携 (Omron Connect), iPhoneヘルスケア連携 | 通知機能とスマート機能 | 目標達成通知 (インジケーター/マーク点灯) |
| メーカーの信頼性と保証 | OMRON (国内大手メーカー) | コストパフォーマンス | 4499 円 |
タニタのカロリズムslim AM-122 WHは、厚さ9.4mmのスリムデザインが特徴の歩数計・活動量計です。ホワイトカラーで、日常の健康管理やダイエットをサポートします。
| 測定できる項目と精度 | 歩数、総消費エネルギー量、安静時代謝量、摂取目標、今日の達成度、過去メモリー(14日間)、24時間カロリズムグラフ | 装着感とデザイン | 厚さ9.4mmのスリムデザイン、クリップ付ケース付属、表面はツヤのあるラメ加工 |
| バッテリー持続時間 | 約6ヶ月(1日約16時間使用の場合) ヶ月 | 防水性能 | - |
| 連携アプリの機能と使いやすさ | 24時間カロリズムグラフ搭載、過去メモリー(14日間) | 通知機能とスマート機能 | 時計表示:24時間表示 |
| メーカーの信頼性と保証 | TANITA | コストパフォーマンス | 3980 円 |
この記事を書いた人

SHOPSTAFF 編集部 (赤木 優)
「高価なブランド品だけでなく、家計を助ける低価格帯の良品を世に広めたい」という想いで運営しています。AIによるデータ解析と、人の目による誠実なチェックを組み合わせ、大手メディアが見落としがちなコスパ最強アイテムを発掘し続けています。 詳細はコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。




