
活動量計 カロリズム EZシリーズ ラズベリー EZ-061-RD
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商品概要
タニタの活動量計カロリズムEZシリーズEZ-061-RDは、健康管理とダイエットをサポートする多機能な活動量計です。総消費エネルギー量、安静時代謝量、活動エネルギー量、脂肪燃焼量、歩数、歩行距離などを計測し、日々の活動を詳細に把握できます。特に、1か月に0~2kg減までの目標設定が可能な5つのダイエットコースは、無理のない健康的な減量を支援します。目標達成度を%で表示する機能や、14日間のメモリー機能も搭載。本体はD14.5×W71×H33mm、約28gと軽量コンパクトで、付属のネックストラップを使えば首から下げて持ち運べます。スタイリッシュなデザインで、日常使いにも適しています。
この商品、買うべき?
この活動量計は、タニタブランドの信頼性と、健康管理・ダイエットに役立つ豊富な機能を兼ね備えています。特に、歩数や消費カロリー、脂肪燃焼量といった基本的な活動データを正確に把握できる点が優れています。5つのダイエットコースは、ユーザーの目標達成を具体的にサポートします。一方で、PC連携機能がない点や、一部ユーザーが期待するような高度なアプリ連携が期待できない点は上位機種との明確な違いと言えます。価格帯を考慮すると、非常にコストパフォーマンスに優れた製品であり、日常的な健康管理やリハビリ用途での使用に適しています。耐久性については、精密機器としての一般的な寿命が想定されますが、日常的な使用であれば数年間は問題なく使えると考えられます。特にウォーキングやジョギングといった基本的な運動の記録には十分な性能を発揮します。
評価の詳細
10位 / 16製品歩数、消費カロリー、歩行距離といった基本的な活動量測定は正確に行えます。特にダイエットコース機能は、目標設定をサポートし、健康的な生活習慣への移行を促します。ただし、睡眠ステージ分析や心拍数測定といった、より詳細な健康指標の計測機能は搭載されていません。この価格帯で基本的な活動量を把握できる点は評価できますが、高度な健康管理を求める場合は物足りなさを感じるかもしれません。
本体は約28gと非常に軽量で、首から下げられるネックストラップも付属しているため、日常的に負担なく携帯できます。サイズもコンパクトで、装着していることを忘れるほどです。デザインもスタイリッシュで、様々なファッションに合わせやすいでしょう。ただし、付属のネックストラップのデザインについては好みが分かれる可能性があります。全体として、装着感と携帯性は非常に優れています。
約14日間のバッテリー持続時間は、日常的な使用において非常に便利です。頻繁な充電の手間が省け、旅行や出張などでも安心して持ち運べます。充電忘れによるデータ途切れの心配も少なく、継続的な健康管理をサポートします。このバッテリー性能は、多くのユーザーにとって十分満足のいくレベルと言えるでしょう。
本製品には防水性能に関する記載がありません。そのため、汗や小雨程度の生活防水レベルも期待できない可能性があり、水濡れには十分な注意が必要です。シャワーや入浴時、雨天時の激しい運動などでの使用は推奨されません。水濡れによる故障のリスクを避けるため、使用シーンには注意が必要です。
本製品はPC連携機能がなく、スマートフォンアプリとの連携についても明確な情報がありません。一部のレビューでは、期待していたようなアプリ連携ができない、または設定が難しいといった声も見られます。データ管理や分析をスマートフォンで行いたいユーザーにとっては、この機能の欠如は大きなマイナス点となります。日々の記録は本体で確認できますが、詳細なデータ分析や長期的なトレンド把握には限界があるでしょう。
本製品には、スマートフォンの着信通知やメッセージ表示といった、一般的なスマートウォッチに搭載されている通知機能は一切ありません。アラーム機能についても明記されておらず、時計機能のみとなります。日々の活動記録に特化しており、スマート機能による利便性を求めるユーザーには不向きです。通知機能やスマート機能がないことで、バッテリー消費を抑えていると考えられますが、機能面での物足りなさは否めません。
タニタは、体重計をはじめとする健康機器分野で長年の実績を持つ日本の大手メーカーであり、そのブランドへの信頼性は非常に高いです。製品の品質管理やサポート体制も期待でき、安心して購入・使用できる点が大きな強みです。健康機器メーカーとしてのノウハウが活かされた製品設計は、信頼性の証と言えるでしょう。
1690円という価格を考慮すると、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。歩数計としての基本機能に加え、ダイエットコースや14日間のメモリー機能など、健康管理に役立つ機能が搭載されています。PC連携や高度なアプリ連携はありませんが、この価格帯でこれだけの機能を提供している点は高く評価できます。手軽に活動量計を試したい方や、基本的な健康管理を目的とする方には最適な選択肢となるでしょう。
おすすめポイント
- •手頃な価格で高いコストパフォーマンスを実現
- •5つのダイエットコースで無理のない減量をサポート
- •歩数、消費カロリー、脂肪燃焼量など健康管理に役立つ基本機能を網羅
購入前の注意点
- •初期設定には説明書をよく読み、丁寧に行う必要があります。
- •上半身の動きを伴う運動やサイクリングなど、一部の活動では正確な計測が難しい場合があります。
- •PCとのデータ連携機能は搭載されていません。
あなたに合っている?
こんな人におすすめ
- ✓日々の歩数や消費カロリーをシンプルに記録したい方
- ✓健康的なダイエット目標(月間2kg減まで)を設定したい方
- ✓手頃な価格で活動量計を始めたい方
こんな人には不向き
- ✗高度なアプリ連携やPCでのデータ管理を重視する方
- ✗水泳などの水中での使用を想定している方
- ✗本格的なアスリートで、詳細な運動分析や多様なスポーツモードを必要とする方
同カテゴリTOP3との比較
もっと見る →機能一覧(6項目)
本製品には、睡眠ステージを詳細に分析する機能は搭載されていません。睡眠時間や活動量の記録は可能ですが、レム睡眠やノンレム睡眠といった睡眠の質を深掘りする機能は備わっていません。より詳細な睡眠分析を求める場合は、他の高機能モデルをご検討ください。
本製品には、ストレスレベルを測定・表示する機能は搭載されていません。心拍変動などからストレスを推定する機能はなく、主に身体活動量や消費カロリーの計測に特化しています。ストレス管理を目的とした健康管理を行いたい場合は、ストレス測定機能を備えた他のデバイスが必要となります。
歩数計としての基本的な機能は自動的に計測されます。ウォーキングや日常的な活動を本体が認識し、歩数や消費カロリーを記録します。ただし、サイクリングや水泳といった特定のスポーツ種目を自動で判別・記録する高度な運動自動認識機能は搭載されていません。日常の移動量を把握するには十分な機能と言えます。
本製品には、スマートフォンの着信やメッセージ通知を表示する機能は搭載されていません。活動量計としての基本的な機能に特化しており、スマートフォンの通知を受け取ることはできません。重要な連絡を見逃したい場合は、スマートフォンを常に携帯する必要があります。
リラクゼーションを目的とした呼吸ガイダンス機能は搭載されていません。ストレス軽減やリフレッシュのための呼吸エクササイズを行うことはできません。健康管理の範囲は、主に身体活動量の記録とダイエットサポートに限定されています。
設定した目標(例:消費カロリー目標)を達成すると、本体が振動や画面表示で通知する機能が搭載されていると考えられます。これにより、日々の運動に対するモチベーションを維持しやすくなり、目標達成の喜びを感じられます。健康的な習慣を継続するための励みとなる機能です。
商品スペック
| 測定できる項目と精度 | 総消費エネルギー量、安静時代謝量、活動エネルギー量、脂肪燃焼量、歩数、時計、歩行距離、歩行時間、14日間メモリー、ダイエットコース |
|---|---|
| 装着感とデザイン | コンパクト、軽量、スタイリッシュなデザイン、ネックストラップ付属 |
| バッテリー持続時間 | 14.0日 |
| 防水性能 | - |
| 連携アプリの機能と使いやすさ | PC連携機能なし、アプリ連携に関する情報なし(一部レビューで連携できない旨の記載あり) |
| 通知機能とスマート機能 | 時計機能のみ、その他スマート機能なし |
| メーカーの信頼性と保証 | タニタ(国内大手メーカー)による信頼性 |
| コストパフォーマンス | 低価格ながらダイエットコースなど充実した機能を提供 |
商品画像ギャラリー


よくある質問(Q&A)
Q.この活動量計では、どのような情報を確認できますか?
Q.ダイエットをサポートする機能はありますか?
Q.操作や設定は難しいですか?
Q.どのような場面での使用に適していますか?
Q.パソコンやスマートフォンと連携してデータ管理はできますか?
Q.持ち運びや装着はどのようにするのが便利ですか?
Q.電池はどのようなものを使用しますか?また、どのくらい持ちますか?
Q.価格に見合う価値はありますか?
ユーザーレビューレビュー
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| 測定できる項目と精度 | 歩数、消費カロリー、活動時間、基礎代謝 | 装着感とデザイン | 小型・軽量、シンプルなデザイン |
| バッテリー持続時間 | 7 日 | 防水性能 | IPX4相当(生活防水) |
| 連携アプリの機能と使いやすさ | 専用アプリによるデータ自動転送、7日間履歴保存 | 通知機能とスマート機能 | サイレントアラーム機能 |
| メーカーの信頼性と保証 | 国内大手メーカー(オムロン)による信頼性 | コストパフォーマンス | 基本的な機能でこの価格は魅力的 |
早歩きで効率よくカロリー消費。毎日の成果をスマホで簡単記録・管理。目標達成インジケーターやバンザイマークで楽しみながら続けられる活動量計。
| 測定できる項目と精度 | 歩数, 距離, 早歩き歩数, 活動カロリー, 総消費カロリー, 脂肪燃焼量, 目標達成度, 時刻 | 装着感とデザイン | 縦 約33 × 横 約78 × 厚さ 約12 mm、質量約28 g |
| バッテリー持続時間 | - | 防水性能 | IPX4相当(生活防水) |
| 連携アプリの機能と使いやすさ | スマートフォンアプリ連携 (Omron Connect), iPhoneヘルスケア連携 | 通知機能とスマート機能 | 目標達成通知 (インジケーター/マーク点灯) |
| メーカーの信頼性と保証 | OMRON (国内大手メーカー) | コストパフォーマンス | 4499 円 |
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| 測定できる項目と精度 | 歩数、総消費エネルギー量、安静時代謝量、摂取目標、今日の達成度、過去メモリー(14日間)、24時間カロリズムグラフ | 装着感とデザイン | 厚さ9.4mmのスリムデザイン、クリップ付ケース付属、表面はツヤのあるラメ加工 |
| バッテリー持続時間 | 約6ヶ月(1日約16時間使用の場合) ヶ月 | 防水性能 | - |
| 連携アプリの機能と使いやすさ | 24時間カロリズムグラフ搭載、過去メモリー(14日間) | 通知機能とスマート機能 | 時計表示:24時間表示 |
| メーカーの信頼性と保証 | TANITA | コストパフォーマンス | 3980 円 |
この記事を書いた人

SHOPSTAFF 編集部 (赤木 優)
「高価なブランド品だけでなく、家計を助ける低価格帯の良品を世に広めたい」という想いで運営しています。AIによるデータ解析と、人の目による誠実なチェックを組み合わせ、大手メディアが見落としがちなコスパ最強アイテムを発掘し続けています。 詳細はコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。




