YAMATAベジフル.net みかん 小玉 和歌山 訳あり みかん 小玉 中玉(3S〜Mサイズ) ５kg

このみかんはビタミンCを豊富に含んでおり、免疫システムの強化や風邪の予防に役立ちます。特に冬場など、体調を崩しやすい時期に積極的に摂取することで、体の抵抗力を高める効果が期待できます。また、粘膜の健康維持にも貢献するため、ウイルスの侵入を防ぐバリア機能のサポートも期待できるでしょう。手軽に食べられる果物として、日々の健康維持に貢献します。

みかんに含まれるβ-クリプトキサンチンやビタミンCは、強力な抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を除去して細胞の老化を防ぐ効果が期待できます。これにより、肌のシミやシワの予防、アンチエイジング効果が期待できます。また、ヘスペリジンも血流を改善し、肌のターンオーバーを促進する働きがあるため、内側からの美容効果も期待できるでしょう。健康的な美しさを保つために、日々の食生活に取り入れたい機能です。

みかんに含まれるカリウムは、体内の余分な塩分を排出し、血圧の上昇を抑える効果があります。これにより、高血圧の予防や改善に繋がり、心血管系の健康維持に貢献します。また、ヘスペリジンは毛細血管を強化し血流を改善する働きがあるため、動脈硬化の予防にも役立ちます。これらの成分の相乗効果により、心臓病や脳卒中といった生活習慣病のリスク低減が期待できます。健康的な血管を保つために、継続的な摂取が推奨されます。

このみかんには食物繊維が豊富に含まれており、特にペクチンは腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあります。これにより、便秘の解消を助け、腸の動きをスムーズにします。また、クエン酸は胃液の分泌を促進し、食欲増進や消化を助ける効果も期待できます。胃腸の調子が優れない時でも、爽やかな酸味と甘みが食欲を刺激し、優しく消化をサポートしてくれるでしょう。

みかんは、ブドウ糖や果糖などの糖質を豊富に含んでおり、素早くエネルギーに変換されるため、手軽なエネルギー補給源となります。仕事や勉強で疲れた時、運動後などに摂取することで、疲労回復を助けます。また、クエン酸も疲労物質である乳酸の分解を促進する働きがあるため、相乗効果で体の回復を早めます。爽やかな酸味と甘みが気分転換にもなり、リフレッシュ効果も期待できます。

みかんに含まれるβ-クリプトキサンチンは、骨の代謝を正常に保ち、骨密度の低下を抑制する可能性が研究で示唆されています。また、ビタミンCは骨の健康に不可欠なコラーゲンの生成を助けるため、骨のしなやかさや強度維持に貢献します。成長期のお子様や、骨密度が低下しやすい中高年の方々の骨の健康維持、骨粗しょう症予防に役立つ機能が期待できます。日々の食生活にプラスすることで、将来の骨の健康をサポートします。