STEADY フィットネスバイク ST102-B1

本製品には心拍数測定機能が搭載されており、付属のモニターにリアルタイムで表示されます。これにより、運動中に自身の心拍数を確認し、目標心拍数ゾーン（脂肪燃焼を促す最大心拍数40〜60％など）を意識した効率的な有酸素運動が可能です。運動強度の調整に役立ち、トレーニングの質を高めることができます。ただし、スタッフレビューではモニター表示の精度にばらつきがあるとの指摘もあるため、あくまで目安として活用し、より厳密な管理が必要な場合は別途高精度な心拍計の使用を検討することをお勧めします。

本製品のモニターには、走行距離、スピード、走行時間、消費カロリー、心拍数の5項目が同時に表示される運動データ表示機能が備わっています。これにより、トレーニング中に自身の運動状況をリアルタイムで把握し、目標達成に向けた進捗状況を視覚的に確認できます。運動の成果が数字で見えることで、モチベーションの維持に繋がり、継続的な運動習慣の形成をサポートします。特に、ダイエットや健康維持を目的としたユーザーにとって、日々の運動量を把握できることは非常に重要です。シンプルな表示ながら、必要な情報は網羅されています。

本製品はレバー操作で16段階の負荷調整が可能です。この幅広い負荷設定により、運動初心者の方から、ある程度の運動経験がある方まで、自身の体力レベルやその日の体調、トレーニング目的に合わせて細かく運動強度を調整できます。軽い負荷でウォーミングアップやクールダウンを行ったり、中程度の負荷で有酸素運動を継続したりと、多様なトレーニングニーズに対応します。負荷調整が容易であるため、トレーニング中にスムーズに強度を変更でき、飽きずに運動を続けやすいでしょう。家族で共有する場合にも、それぞれに最適な負荷を設定できるため便利です。

本製品には7段階のサドル高さ調整機能が搭載されており、適応身長は145cmから185cmと幅広いユーザーに対応します。これにより、自身の体格に合わせた最適なサドル高さを設定でき、無理のない快適な姿勢でペダリングを行うことが可能です。適切なサドル高さは、膝や腰への負担を軽減し、長時間のトレーニングでも疲れにくく、怪我のリスクを低減します。また、効率的なペダリングを促し、運動効果の向上にも繋がります。家族で共有する際にも、各ユーザーが簡単に調整できるため、利便性が高い機能です。

本製品は、図書館よりも静かな40dB以下の静音設計が最大の特長です。独自の非接触式（磁気式）airホイールを採用することで、摩擦音を排除し、非常に静かな稼働音を実現しています。これにより、早朝や深夜、集合住宅にお住まいの方でも、周囲への騒音を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。テレビを見ながら、または家族が寝ている隣でといった状況でも、音を気にせず運動を継続できるため、運動習慣の定着に大きく貢献します。静かな環境で快適に運動したいユーザーにとって、非常に魅力的な機能です。