
マイプロテイン クリアホエイアイソレート 498g クランベリー&ラズベリー味
の評価
商品概要
マイプロテインのクリアホエイアイソレートは、高品質なホエイプロテインアイソレート(WPI)をさらにろ過し、ミルキーさを取り除いたジュースのようなプロテインです。クランベリー&ラズベリー味で、プロテイン特有の風味や重さが苦手な方でもさっぱりと楽しめます。一杯あたり20gのタンパク質を含みながら、脂質はわずか0.1g、糖類は0.3g、カロリーは90kcalと非常に低く抑えられています。そのため、激しいトレーニング後のリカバリーや、ダイエット中、体型管理中の栄養補給として、喉の渇きを癒しながら罪悪感なく摂取できます。スプーン1杯を300~400mlの冷たい水と混ぜて飲むのが推奨されています。ただし、一部のレビューでは玉になりやすく混ぜにくいという意見もあるため、シェイカーボールの使用や水の量を調整することが推奨されます。
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商品スペック
| エネルギー | 90kcal |
|---|---|
| タンパク質含有量 | 20g |
| 脂質含有量 | 0.1g |
| 炭水化物含有量 | -g |
| 原材料の種類 | ホエイプロテインアイソレート(WPI) |
| 溶解性 | 玉になりやすい、混ぜにくい場合がある |
| 透明度 | クリア(ジュースのような透明感) |
| 風味の種類 | クランベリー&ラズベリー味 |
| 人工甘味料使用の有無 | - |
| アレルゲン情報 | 乳成分 |
| 内容量 | 498g |
| 推奨摂取量 | -g |
| 保存方法 | - |
サイズ・重量
機能一覧
「スッキリ飲める!クリアプロテイン」は、筋肉や臓器、皮膚、髪の毛など、体を作る上で不可欠なタンパク質を効率的に補給できる機能を持っています。特に、クリアプロテインの多くは、ホエイプロテインアイソレート(WPI)という高純度なタンパク質を使用しており、脂質や糖質(乳糖を含む)を極限まで除去しているため、少量で多くのタンパク質を摂取できます。一般的な食事だけでは不足しがちなタンパク質を、手軽に補うことで、健康的な体づくりをサポートします。WPIはアミノ酸スコアが非常に高く、体内で合成できない必須アミノ酸をバランス良く含んでいるため、摂取したタンパク質が効率良く体内で利用されます。成長期の子供から、筋肉をつけたい成人、筋肉量の維持を目指す高齢者まで、幅広い年齢層のタンパク質ニーズに応えることができます。運動後の筋肉の修復・成長促進はもちろん、日々の健康維持や美容のためにも、良質なタンパク質の継続的な摂取は非常に重要です。
WPIを主成分としており、一杯あたり20gのタンパク質を摂取できます。筋肉の合成や維持に必要なアミノ酸をバランス良く含み、効率的な体づくりをサポートします。特に、クリアタイプであるため、従来のプロテインが苦手な方でも手軽にタンパク質補給を続けやすい点が魅力です。ただし、溶解性に課題があるというレビューもあるため、スムーズな摂取のためには工夫が必要かもしれません。
従来のプロテインにありがちな、粉っぽさや胃もたれ感を解消し、「スッキリ飲める!クリアプロテイン」は消化吸収性に優れ、胃腸への負担を軽減する機能を持っています。クリアプロテインは、特殊なろ過技術によって不純物(特に乳糖や脂質)が徹底的に除去されたホエイプロテインアイソレート(WPI)を主成分とすることが多く、これにより、消化器系への負担が大幅に減少します。特に、牛乳でお腹を壊しやすい乳糖不耐症の方でも安心して摂取できる場合が多いのが大きな特徴です。また、水に溶かした際に透明感があり、サラッとした飲み口であるため、胃に重く残る感覚が少なく、トレーニング中や食欲がない時でもスムーズに摂取できます。消化が早く、アミノ酸が素早く血中に供給されるため、運動後の筋肉修復を速やかに開始したいアスリートにも最適です。胃腸の調子を整えながら、必要な栄養を効率よく摂取できるため、日常的な健康維持にも貢献します。
ホエイプロテインアイソレート(WPI)を使用しているため、乳糖がほとんど除去されており、乳糖不耐症の方でも比較的安心して摂取しやすいです。サラッとした飲み口で胃に負担がかかりにくく、消化吸収がスムーズなため、運動後のリカバリーにも適しています。ただし、一部レビューでは混ぜにくさや粉っぽさが指摘されており、完全にスムーズな消化吸収とは言えない可能性もあります。
「スッキリ飲める!クリアプロテイン」は、その名の通りクリアで飲みやすい特性から、単なるタンパク質補給にとどまらず、水分補給と運動パフォーマンスの維持・向上をサポートする機能も兼ね備えています。運動中は汗によって水分だけでなく電解質も失われ、パフォーマンスの低下や脱水症状のリスクが高まります。クリアプロテインを水に溶かして摂取することで、必要な水分と同時に、筋肉のリカバリーに重要なタンパク質を効率的に補給できます。従来のドロッとしたプロテイン飲料とは異なり、ジュース感覚でゴクゴク飲めるため、運動中や運動後の喉の渇きをしっかりと潤し、体液バランスの維持に貢献します。さらに、製品によってはBCAA(分岐鎖アミノ酸)やクエン酸などの疲労回復やパフォーマンス向上に役立つ成分が配合されていることもあり、筋肉の分解抑制やエネルギー補給をサポートし、長時間の運動でも集中力を維持しやすくなります。熱中症対策としても有効であり、特に暑い時期の運動時に重宝されます。
ジュースのような感覚で飲めるクリアタイプのため、運動中の水分補給を兼ねて摂取することが可能です。タンパク質補給と同時に水分を補給することで、体液バランスを維持し、パフォーマンス低下を防ぎます。クランベリー&ラズベリー味は爽やかな風味で、運動後のリフレッシュにも適しています。ただし、混ぜにくさが気になる場合は、十分な水分量で溶かすなどの工夫が必要になるでしょう。
「スッキリ飲める!クリアプロテイン」は、体型管理やダイエットを意識する方にとって非常に有効な、低糖質・低脂質という優れた栄養特性を持っています。一般的なプロテインパウダーには、フレーバーや飲みやすさを向上させるために糖質や脂質が多く含まれることがありますが、クリアプロテインは製造過程でこれらの成分を極力除去しているため、摂取カロリーを抑えながら良質なタンパク質のみを効率的に摂取できます。これにより、無駄なカロリー摂取を避けつつ、筋肉の維持・増強をサポートし、基礎代謝の向上に寄与します。特に減量中や脂質制限・糖質制限を行っている方にとって、食事からのタンパク質摂取量を増やすことは、満腹感の持続やリバウンド防止に非常に重要です。クリアプロテインは、そのクリアな味わいと低いカロリーで、罪悪感なく美味しくタンパク質を補給できるため、健康的な体型を維持したい全ての方に適した選択肢と言えるでしょう。
1食あたりの脂質が0.1g、糖類が0.3gと非常に低く、カロリーも90kcalに抑えられているため、体型管理やダイエット中の方に最適です。筋肉量を維持しながら体脂肪を減らしたい方にとって、無駄なカロリー摂取を抑えつつタンパク質を補給できる点は大きなメリットとなります。クリアタイプで飲みやすいため、間食としても罪悪感なく取り入れやすいでしょう。
「スッキリ飲める!クリアプロテイン」は、良質なタンパク質を効率的に補給することで、体の内側から美容と健康を維持・増進する多岐にわたる機能を提供します。タンパク質は、肌のハリや弾力を保つコラーゲン、髪の主成分であるケラチン、爪の構成成分など、美容に不可欠な組織の材料となります。不足すると肌のたるみ、髪のパサつき、爪の割れやすさなどのトラブルにつながることがあります。クリアプロテインを日常的に摂取することで、これらの美容成分の生成をサポートし、若々しい外見の維持に貢献します。また、タンパク質は免疫細胞や抗体の主成分でもあり、免疫力の維持・向上にも重要な役割を果たします。さらに、多くのクリアプロテインには、ビタミンB群やビタミンCなどの美容と健康に役立つ栄養素が配合されていることが多く、細胞の新陳代謝を促進し、抗酸化作用によって体の老化を防ぐ効果も期待できます。美味しく手軽に続けられるため、日々の美容習慣や健康維持のパートナーとして最適です。
タンパク質は肌、髪、爪などの美容成分の材料となるほか、免疫機能の維持にも不可欠です。この製品で良質なタンパク質を継続的に摂取することで、体の内側からの健康維持や美容効果が期待できます。特に、クリアタイプで飲みやすいため、美容習慣として無理なく続けやすいでしょう。ただし、特定の美容成分が強化されているわけではないため、総合的な美容効果を期待する場合は他のサプリメントとの併用も検討すると良いでしょう。
「スッキリ飲める!クリアプロテイン」の最大の特長の一つは、その優れた利便性と、それによってもたらされる継続性の高さです。従来のプロテインは、独特の粉っぽさや重い口当たり、人工的な甘さが苦手で継続が難しいと感じる人が少なくありませんでした。しかし、クリアプロテインは、その名の通り水のようにクリアで、ジュースやスポーツドリンクのような感覚でゴクゴクと飲めるため、プロテインに対する抵抗感を大きく軽減します。フレーバーもフルーツ系やさっぱりとしたものが多く、美味しく飽きずに続けられる工夫が凝らされています。また、水に溶けやすくダマになりにくい製品が多いため、シェイカーで軽く混ぜるだけで簡単に用意でき、忙しい日常生活の中でも手軽に摂取できます。自宅だけでなく、職場や外出先でも気軽に利用できる携帯性の高さも魅力です。この「飲みやすさ」と「手軽さ」は、プロテイン摂取を習慣化し、長期的な健康目標達成に不可欠な要素となります。
クランベリー&ラズベリー味は爽やかで飲みやすいと評価されていますが、一部のレビューでは「玉になりやすい」「混ぜにくい」といった指摘があり、溶解性に課題があるようです。この点が継続的な利用においてネックとなる可能性があります。しかし、ジュースのような感覚で飲める点は、従来のプロテインが苦手な方にとって大きな利点となり、継続のモチベーションにつながるでしょう。準備の手軽さという点では、溶解性の問題がクリアされればさらに向上すると思われます。
SHOPSTAFFによる評価スコア
このクリアホエイアイソレートは、クランベリー&ラズベリー味でジュースのように飲める点が最大の特徴です。一杯あたり20gのタンパク質を摂取でき、脂質・糖類・カロリーも低く抑えられているため、健康的な体づくりや体型管理を目指す方に適しています。しかし、一部のユーザーからは「玉になりやすい」「混ぜにくい」といった溶解性に関する具体的な指摘があり、従来のプロテインと比較して、この点が上位機種との明確な違いと言えます。価格帯(498gで6480円)は、同容量の一般的なプロテインと比較するとやや高めですが、クリアタイプという特殊性を考慮すると妥当な範囲と考えられます。主なユースケースとしては、トレーニング後のリカバリーや、日常的なタンパク質補給、特にプロテインの風味が苦手な方の代替飲料として有効です。耐久性や長期的な品質については情報がありませんが、適切な保管を行えば問題なく使用できると考えられます。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- クランベリー&ラズベリー味はジュースのように爽やかで飲みやすく、プロテイン特有の味が苦手な方でも続けやすい。
- 一杯あたり20gの高タンパク質でありながら、脂質・糖類・カロリーが非常に低く、体型管理やダイエット中の栄養補給に適している。
- WPI(ホエイプロテインアイソレート)を使用しており、消化吸収性に優れ、胃腸への負担が少ない。
注意点
- アレルギー体質の方は原材料表示をご確認ください(乳成分を含みます)。
- 開封後はチャックをしっかり閉め、湿気を避けて保管し、早めにお召し上がりください。
- 体質に合わない場合は使用を中止してください。
- 妊娠中・授乳中の方、薬を服用中の方は医師にご相談ください。
- 玉になりやすいというレビューがあるため、シェイカーボールの使用や、水(または液体)を先に入れてから粉末を入れるなどの工夫を推奨します。
おすすめな人
- プロテイン特有の風味や重さが苦手で、ジュースのように飲めるプロテインを探している方。
- ダイエット中や体型管理中で、低カロリー・低脂質・低糖質のタンパク質補給をしたい方。
- トレーニング後のリカバリーや、日常的なタンパク質摂取量を増やしたい方。
- 乳糖不耐症で一般的なホエイプロテインが苦手な方。
おすすめできない人
- 非常に滑らかな溶けやすさや、ダマにならないことを最優先する方。
- 乳成分アレルギーをお持ちの方。
- コストパフォーマンスを最重視し、安価なプロテインを探している方。
おすすめの利用シーン
- トレーニング後のリカバリー時や、運動中の水分補給を兼ねて。
- 朝食時や間食として、手軽にタンパク質を補給したい時。
- プロテインの味が苦手な方が、ジュース感覚で美味しくタンパク質を摂取したい時。
- ダイエット中のカロリーコントロールの一環として。
非推奨な利用シーン
- 食事の代替として、満腹感を強く求める場合(クリアタイプのため)。
- 非常に滑らかな溶けやすさを求める場合(一部レビューで混ぜにくさが指摘されているため)。
よくある質問(Q&A)
Q.プロテイン特有の風味が苦手なのですが、これは飲みやすいですか?
Q.ダマになりやすいと聞きましたが、きれいに混ぜるコツはありますか?
Q.1食あたりのタンパク質量やカロリー、糖質・脂質について教えてください。
Q.水以外で割って飲むことはできますか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
ALLUP CPIプロテイン スポーツドリンク風味 330gは、コラーゲンペプチド配合のクリアプロテイン。スッキリ溶けやすく、低脂質で美味しいのが特徴です。
| エネルギー | - kcal | タンパク質含有量 | - g |
| 脂質含有量 | - g | 炭水化物含有量 | - g |
| 原材料の種類 | 乳清タンパク分離物(WPI)、コラーゲンペプチド | 溶解性 | 非常に溶けやすく、ダマはほとんど残りません |
| 透明度 | 非常に高く、クリアなスポーツドリンクのような透明感 | 風味の種類 | スポーツドリンク風味 |
| 人工甘味料使用の有無 | 使用あり(アセスルファムK、アスパルテーム) | アレルゲン情報 | 乳成分、ゼラチン(コラーゲンペプチド由来) |
| 内容量 | 330 g | 推奨摂取量 | - g |
| 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避けて涼しい場所で保存 |
ザバス プロ WPI クリア 840gは、ホエイプロテインアイソレート(WPI)を限界まで配合したハイスペックプロテインです。無味でクリアな風味のため、様々な飲み物に溶かしても味を妨げず、飲みやすいのが特徴です。
| エネルギー | 78 kcal | タンパク質含有量 | 19.4 g |
| 脂質含有量 | 0.0 g | 炭水化物含有量 | 0.2 g |
| 原材料の種類 | 乳清たんぱく(WPI) | 溶解性 | 非常に溶けやすい |
| 透明度 | クリアな風味 | 風味の種類 | クリア(無味) |
| 人工甘味料使用の有無 | - | アレルゲン情報 | 乳, 大豆 |
| 内容量 | 840 g | 推奨摂取量 | 21 g |
| 保存方法 | - |
BEEFY(ビーフィー)
クリア ホエイ プロテイン RIZINヒロヤ監修 900g エナジードリンク味 WPI ぷろていん ビーフィ クエン酸 クレアチン
¥11,300(税込)2025-12-05 時点でのAmazonの価格です
RIZINヒロヤ監修のクリアWPIホエイプロテイン。エナジードリンク風味でスッキリ飲みやすく、クレアチンやクエン酸も配合。脂質0.1gで国内製造の安心品質です。
| エネルギー | 107 kcal | タンパク質含有量 | 22.6 g |
| 脂質含有量 | 0.1 g | 炭水化物含有量 | 5.2 g |
| 原材料の種類 | 乳清たんぱく分離物(WPI), マルトデキストリン, クレアチン | 溶解性 | 非常に溶けやすい、ダマにならない |
| 透明度 | クリア | 風味の種類 | エナジードリンク味 |
| 人工甘味料使用の有無 | 使用あり | アレルゲン情報 | 乳成分 |
| 内容量 | 900 g | 推奨摂取量 | 30 g |
| 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避けて涼しい場所で保存 |
ザバス アクアホエイプロテイン100は、グレープフルーツ風味のホエイプロテインパウダーです。1食あたりタンパク質20gを含み、水でおいしく飲めるクリアな設計が特徴です。1,800gの大容量で、日々のタンパク質補給に適しています。
| エネルギー | 103 kcal | タンパク質含有量 | 20.0 g |
| 脂質含有量 | 0.2 g | 炭水化物含有量 | 5.8 g |
| 原材料の種類 | 乳清たんぱく | 溶解性 | 水に溶けやすい、ダマになりにくい |
| 透明度 | クリアなスポーツドリンクのような透明感 | 風味の種類 | グレープフルーツ風味 |
| 人工甘味料使用の有無 | 使用あり | アレルゲン情報 | 乳成分, 大豆 |
| 内容量 | 1800 g | 推奨摂取量 | 28 g |
| 保存方法 | 開封後はチャックをしっかり閉め、直射日光や高温多湿を避けて保管し、早めに摂取 |
ALLUP CPI プロテイン 完全栄養食 アップル 450gは、30種類以上の栄養素を配合した完全栄養食プロテインです。コラーゲンペプチド配合でクリアな味わいが特徴で、置き換えダイエットやファスティングにも適しています。
| エネルギー | - kcal | タンパク質含有量 | 25.9 g |
| 脂質含有量 | - g | 炭水化物含有量 | 4.9 g |
| 原材料の種類 | コラーゲンペプチド | 溶解性 | 溶けやすい |
| 透明度 | クリアな味わい | 風味の種類 | アップル |
| 人工甘味料使用の有無 | 使用あり | アレルゲン情報 | ゼラチン、大豆 |
| 内容量 | 450 g | 推奨摂取量 | 45 g |
| 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避けて涼しい場所で保存 |









