STEADY フィットネスバイク ST102

心拍数測定機能は、運動中の心拍数をリアルタイムで確認できるため、適切な運動強度を保ち、効率的なトレーニングをサポートします。特に有酸素運動を行う際には、目標心拍数を設定し、その範囲内で運動することで、脂肪燃焼効果を高めることができます。しかし、この製品の心拍数測定は、グリップセンサー式であるため、正確性に欠ける場合があります。より正確な心拍数を知りたい場合は、別途心拍数モニターを用意する必要があります。心拍数測定機能は、運動の目安として活用するのがおすすめです。

運動データ表示機能は、走行距離、スピード、走行時間、カロリーなどを表示し、運動の成果を可視化します。これらのデータを確認することで、モチベーションを維持しやすくなります。しかし、表示されるデータはあくまで推定値であり、正確な数値を保証するものではありません。特に消費カロリーは、個人の体重や運動強度によって大きく変動するため、参考程度に留めておくのが良いでしょう。運動データ表示機能は、日々の運動の記録や目標設定に役立ちます。

負荷調整機能は、ペダルの重さを調整することで、運動強度を変化させることができます。この製品は16段階の負荷調整が可能で、体力レベルや運動目標に合わせて細かく調整できます。軽い負荷でウォーミングアップを行ったり、高負荷で筋力トレーニングを行ったりと、一台で多様なトレーニングが可能です。しかし、負荷調整の幅は上位機種に比べて狭く、本格的なトレーニングには物足りない場合があります。負荷調整機能は、初心者から中級者まで幅広い層に対応できます。

サドル高さ調整機能は、体格に合わせてサドルの高さを調整することで、快適な姿勢で運動することができます。サドルの高さが合わないと、膝や腰に負担がかかり、怪我の原因になることがあります。この製品は7段階のサドル高さ調整が可能で、幅広い身長の方に対応できます。しかし、サドルの前後位置や角度の調整はできないため、完璧なポジションを求める方には不向きかもしれません。サドル高さ調整機能は、安全かつ快適に運動するために重要な機能です。

ハンドル高さ調整機能は、姿勢を調整し、より快適な運動姿勢を保つために役立ちます。ハンドルの高さが合わないと、肩や首に負担がかかり、長時間の運動が困難になることがあります。しかし、この製品にはハンドル高さ調整機能が搭載されていません。そのため、体格によっては、前傾姿勢がきつすぎたり、逆に楽すぎたりする場合があります。ハンドル高さ調整機能がないため、長時間の運動には注意が必要です。

静音設計機能は、運動中の騒音を軽減し、周囲に迷惑をかけずに運動することができます。この製品は、独自開発の非接触式airホイールを採用し、図書館よりも静かな40dB以下の稼働音を実現しています。そのため、マンションやアパートでも、時間帯を気にせず運動することができます。しかし、静音性は使用状況や環境によって変化する場合があります。特に、床の材質やバイクの設置場所によっては、振動音が響くことがあります。静音設計機能は、集合住宅に住む方にとって非常に重要な機能です。