完全栄養食 ソイプロテイン チョコレート風味 765g
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完全食TOKYO

完全栄養食 ソイプロテイン チョコレート風味 765g

型番:-
4.4
/ 5.0
おすすめ
¥4,480(税込)2026-05-28 時点
SHOPSTAFF 編集部 (赤木 優)
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「高価なブランド品だけでなく、家計を助ける低価格帯の良品を世に広めたい」という想いで運営しています。AIによるデータ解析と、人の目による誠実なチェックを組み合わせ、大手メディアが見落としがちなコスパ最強アイテムを発掘し続けています。 詳細はコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

商品概要

完全食TOKYOの完全栄養食ソイプロテイン チョコレート風味は、1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取できるプロテインです。タンパク質24gに加え、26種のビタミン&ミネラル、8gの食物繊維、500億個の乳酸菌、50億個のビフィズス菌、MCTオイル、植物性プラセンタ、酵母など、豊富な栄養素を配合しています。チョコレート風味で飲みやすく、置き換えダイエットや健康維持に最適です。人工甘味料、着色料、遺伝子組み換え食品は不使用で、毎日安心して飲めます。特に、忙しい毎日で食事のバランスが気になる方や、ダイエット中でも栄養をしっかり摂りたい方におすすめです。

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この商品、買うべき?

完全食TOKYOのソイプロテインは、1食に必要な栄養素をバランス良く摂取できる点が特徴です。特に、ダイエット時の栄養補給や、忙しい朝の置き換えに便利です。大豆由来のタンパク質に加え、ビタミン、ミネラル、食物繊維、乳酸菌など、健康維持に必要な成分が豊富に含まれています。ただし、ソイプロテイン特有の風味が気になる場合があるかもしれません。価格はやや高めですが、栄養バランスを考慮すると、コストパフォーマンスは悪くありません。継続して摂取することで、健康的な体づくりをサポートできるでしょう。

評価の詳細

味(フレーバー)
4.5

チョコレート風味は甘さ控えめで、カカオの風味がしっかりと感じられ、毎日飲みやすい味わいです。プロテイン特有の臭みが少なく、さっぱりとした飲み心地で、チョコレート好きにはおすすめです。ただし、大豆の風味が若干残るため、気になる人もいるかもしれません。全体的には、美味しく続けやすいフレーバーと言えるでしょう。

タンパク質含有量
4.0

1食あたり24gのタンパク質を摂取できるため、トレーニング後のリカバリーや、ダイエット中のタンパク質補給に十分な量です。ソイプロテインとしては平均的な含有量ですが、日々のタンパク質摂取をサポートするのに役立ちます。特に、植物性タンパク質を求める方にはおすすめです。

溶けやすさ
4.0

粉末状で水に溶けやすく、シェイカーを使えばダマになりにくいです。ただし、完全に溶けきるまでには少し時間がかかる場合があるため、丁寧に混ぜることをおすすめします。プロテイン初心者でも扱いやすい溶けやすさと言えるでしょう。冷たい水でも比較的溶けやすいですが、気になる場合はぬるま湯を使用すると良いでしょう。

成分(添加物)
5.0

人工甘味料、着色料、遺伝子組み換え食品を使用していないため、安心して毎日飲めます。また、乳酸菌やビフィズス菌、MCTオイル、植物性プラセンタなど、美容と健康に良い成分が豊富に含まれています。特に、腸内環境を整えたい方や、美容に関心のある方におすすめです。ただし、アレルギーをお持ちの方は、原材料をよく確認するようにしましょう。

価格
3.5

765gで4256円と、プロテインの中ではやや高めの価格帯です。ただし、完全栄養食としての機能や、豊富な栄養成分を考慮すると、コストパフォーマンスは悪くありません。毎日継続して飲む場合は、セールやキャンペーンなどを利用して、お得に購入することをおすすめします。特に、栄養バランスを重視する方には、価格に見合う価値があると言えるでしょう。

メーカーの信頼性と保証
3.0

完全食TOKYOは、比較的新しいブランドであり、まだ実績が少ないため、信頼性は中程度と評価しました。品質管理や安全性の面では、一定の基準を満たしていると考えられますが、長期的な実績や顧客サポート体制については、今後の改善に期待したいところです。購入前に、メーカーのウェブサイトやレビューなどを確認することをおすすめします。

メーカーの特徴
4.0

完全食TOKYOは、完全栄養食に特化したブランドであり、1食で必要な栄養素をバランス良く摂取できる点が特徴です。特に、忙しい現代人や、ダイエット中の栄養補給をサポートする商品開発に力を入れています。また、ソイプロテインだけでなく、ホエイプロテインやその他の食品も展開しており、幅広いニーズに対応しています。今後、さらに多くの人に支持されるブランドになる可能性を秘めています。

コストパフォーマンス
4.0

価格はやや高めですが、1食で必要な栄養素をバランス良く摂取できる点や、豊富な栄養成分、人工甘味料不使用などを考慮すると、コストパフォーマンスは高いと言えます。特に、ダイエットや美容に関心があり、手軽に栄養を補給したい方におすすめです。毎日継続して飲むことで、健康的な体づくりをサポートできるでしょう。

おすすめポイント

  • 1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取可能
  • タンパク質24g、26種のビタミン&ミネラル、8gの食物繊維を配合
  • 乳酸菌、ビフィズス菌、MCTオイル、植物性プラセンタ、酵母配合

購入前の注意点

  • 開封後はお早めにお召し上がりください。
  • 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
  • 体質に合わない場合は、使用を中止してください。

あなたに合っている?

こんな人におすすめ

  • ダイエット中の栄養補給をしたい方
  • 忙しい朝に手軽に栄養を摂りたい方
  • 健康的な食生活をサポートしたい方

こんな人には不向き

  • 大豆アレルギーをお持ちの方
  • ソイプロテインの風味が苦手な方

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機能一覧(6項目)

タンパク質含有量調整機能

1食あたり24gのタンパク質を摂取でき、1回あたりの摂取量を調整することで、自分の目的に合わせたタンパク質量を摂取できます。トレーニング後や、食事制限中のタンパク質補給に最適です。特に、植物性タンパク質を効率よく摂取したい方におすすめです。ただし、プロテインの種類によってタンパク質含有量は異なるため、目的に合わせて調整することが重要です。

溶解性向上機能

粉末状で水に溶けやすく、シェイカーを使えばダマになりにくいです。冷たい水でも比較的溶けやすいですが、完全に溶けきるまでには少し時間がかかる場合があります。プロテイン初心者でも扱いやすい溶解性と言えるでしょう。ただし、混ぜる際には、しっかりとシェイクすることをおすすめします。また、牛乳や豆乳など、他の液体と混ぜる場合は、溶けやすさが変わる可能性があります。

フレーバー調整機能

チョコレート風味は、甘さ控えめでカカオの風味がしっかりと感じられ、毎日飲みやすい味わいです。プロテイン特有の臭みが少なく、さっぱりとした飲み心地で、チョコレート好きにはおすすめです。ただし、大豆の風味が若干残るため、気になる人もいるかもしれません。フレーバーの種類は限られていますが、今後、他のフレーバーの開発にも期待したいところです。

消化サポート機能

乳酸菌やビフィズス菌、食物繊維が配合されており、腸内環境を整える効果が期待できます。プロテインを飲むとお腹がゴロゴロしやすい方や、便秘が気になる方におすすめです。ただし、効果には個人差があるため、必ずしも全ての人に効果があるとは限りません。また、他の整腸剤やサプリメントとの併用には注意が必要です。

アミノ酸配合調整機能

アミノ酸の配合調整機能については、特に記載がありません。本製品は、ソイプロテインをベースとしており、必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。筋肉の成長や修復をサポートする効果は期待できますが、特定のアミノ酸を強化したい場合は、別途サプリメントを検討する必要があります。アミノ酸の配合にこだわりがある方には、他のプロテインがおすすめです。

低糖質・低脂質調整機能

本製品は、低脂質ではありますが、糖質に関する調整機能については、特に記載がありません。ダイエット中にプロテインを摂取したい場合は、糖質を抑えた食事と合わせて摂取することをおすすめします。また、糖質制限をしている方は、他の低糖質プロテインを検討する必要があるかもしれません。本製品は、あくまで栄養バランスを重視したプロテインであると理解しておきましょう。

商品スペック

内容量765g
タンパク質含有量-%
1食あたりのタンパク質量24g
1食あたりのカロリー142kcal
脂質1.8g
炭水化物-g
原材料-
アレルギー成分-
フレーバーチョコレート
添加物 -
原産国日本

製品情報から読み解く実用ガイド

製品の公開情報をスタッフが独自にまとめました

購入前チェックポイント

買う前に知っておくべき重要なポイント

1食あたりのコストパフォーマンス

765gパッケージ(5,380円)で約17食分なので、1食あたり約316円です。コンビニのサラダやおにぎりの組み合わせと比較しても、栄養バランスの面でコストパフォーマンスは高いと言えます。

完全食だけの生活は推奨されない

この製品は1日の栄養素の1/3をカバーする設計です。すべての食事をこの製品だけで済ませると、カロリー不足や咀嚼機会の減少につながる可能性があります。1日1食の置き換えを目安にバランスよく活用してください。

公式サイトでの定期購入が最安

公式サイトの定期コースでは初回27%オフ(4,298円)、2回目以降は16%オフ(4,980円)で購入でき、シェーカーも付属します。解約金や購入回数の縛りはなく、配送間隔も15日・30日・45日から選べます。

スペックの読み方

カタログ数値の実用的な意味を解説

たんぱく質24g1食45gあたり24g

体重60kgの成人が1日に必要なたんぱく質は約60gと言われています。この製品1食で約40%をカバーでき、筋肉の維持や肌・髪の健康維持に貢献します。

食物繊維8g1食45gあたり8g(8,500mg)

日本人の食物繊維の平均摂取量は目標値を下回っていると言われています。この製品1食で1日の目標量(約20g)の約40%を摂取でき、腸内環境の改善が期待できます。

MCTオイル1食あたり1,000mg配合

MCT(中鎖脂肪酸)オイルは体内で素早くエネルギーに変換される脂質です。一般的な油脂と比べて体脂肪として蓄積されにくいとされ、ダイエット中のエネルギー補給に適しています。

カロリー142kcal1食45gあたり142kcal(脂質1.8g)

一般的な食事(500〜700kcal)と比較して大幅に低カロリーです。1食をこの製品に置き換えるだけで、1日あたり約350〜550kcalのカロリーカットが期待できます。

出典: Web上の製品情報を基に作成

よくある質問(Q&A)

Q.このプロテインはどのような栄養素が含まれていますか?
A.完全栄養食ソイプロテインには、たんぱく質24g、食物繊維、ビタミン&ミネラル26種が含まれており、1日に必要な栄養素の1/3を摂取できます。
Q.ダイエット中でも安心して使用できますか?
A.はい、1食分で142kcal、脂質もわずか1.8gと低カロリーなので、ダイエット中の置き換え食として最適です。
Q.味はどうですか?
A.スタッフの確認によると、チョコレート風味は甘さ控えめで飲みやすく、多くの方が美味しいと感じています。大豆の風味がありながらも、チョコレートの味がしっかりと感じられます。
Q.乳酸菌やビフィズス菌はどのくらい含まれていますか?
A.このプロテインには、乳酸菌500億個とビフィズス菌50億個が含まれており、腸内環境を整えるサポートが期待できます。
Q.人工甘味料や着色料は使用されていますか?
A.いいえ、人工甘味料や着色料は使用されておらず、安心して毎日お飲みいただけます。
Q.パッケージに問題があった場合、どうすればいいですか?
A.パッケージのジッパーが壊れていることがあるとのことですが、その場合は販売元にお問い合わせいただくことをおすすめします。
Q.どのように飲むのが最適ですか?
A.水や牛乳に溶かして飲むのが一般的ですが、お好みに応じてアレンジすることも可能です。毎日の朝食の置き換えとしても利用されています。
Q.大豆アレルギーがある場合でも飲めますか?
A.この製品はソイプロテイン(大豆由来)を主原料としているため、大豆アレルギーのある方は摂取を避けてください。大豆以外にも複数のアレルゲンが含まれる可能性があるため、パッケージの原材料表示を必ず確認することをおすすめします。
Q.開封後の保存方法と賞味期限はどのくらいですか?
A.開封後は高温多湿・直射日光を避け、チャックをしっかり閉じて保存してください。プロテインパウダーは湿気を吸いやすいため、できるだけ早めに消費することが推奨されています。具体的な賞味期限はパッケージに記載されていますので、購入時に確認してください。
Q.チョコレート風味以外にどんなフレーバーがありますか?
A.完全食TOKYOのソイプロテインシリーズには、チョコレート風味のほかにバナナ、抹茶、ピーチ、リッチキャラメル、いちごミルクなど複数のフレーバーが展開されています。好みに合わせて選べるラインナップとなっています。
Q.1袋で何食分になりますか?
A.765gパッケージの場合、1食あたり45g(付属スプーン3杯)で約17食分となります。毎日1食置き換えで使用すると、約2週間半で1袋を消費する計算です。
Q.妊娠中や授乳中でも飲めますか?
A.妊娠中・授乳中の方は、かかりつけの医師に相談した上で摂取を判断してください。栄養バランスに配慮された製品ではありますが、体調や体質によって影響が異なる場合があります。

レビュー

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この記事を書いた人

SHOPSTAFF 編集部 (赤木 優)

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