REYS レイズ 粉末 ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg チョコレート風味

プロテインの摂取量は、付属のスプーン3杯（約30g）が目安とされていますが、ユーザーの目的や体重、トレーニング強度に合わせて、摂取量を増減させることでタンパク質含有量を調整できます。例えば、より多くのタンパク質を摂取したい場合は、スプーンの杯数を増やすことで対応可能です。これにより、バルクアップを目指す方から、ダイエット中のタンパク質補給まで、幅広いニーズに対応できます。

「3秒シェイクでサッと溶ける！」と明記されており、独自の配合によりダマになりにくく、まろやかな口当たりを実現しています。スタッフのレビューでも「サラサラ溶けやすい」「ダマにならない」と高く評価されており、水に簡単に溶けるため、シェイカーで軽く振るだけで準備が完了します。これにより、忙しい朝やトレーニング直後など、時間をかけずに手軽にプロテインを摂取したい場合に非常に便利です。溶け残りのストレスなく、スムーズに飲める点が大きな利点です。

チョコレート風味以外にも、カフェオレ、ロイヤルミルクティー、ヨーグルト、ミックスベリー、オレンジ、グレープといった計7種類の豊富なフレーバーが用意されています。これにより、ユーザーは自分の好みに合わせて味を選ぶことができ、また複数のフレーバーを試すことで飽きずにプロテイン摂取を継続できます。甘さの好みや、その日の気分に合わせてフレーバーを変えることで、毎日のプロテインタイムをより楽しむことが可能です。

商品情報には、消化酵素や乳酸菌などの消化をサポートする成分が配合されているという明確な記載はありません。ホエイプロテインは一般的に消化吸収が速いですが、乳糖不耐症の方など、お腹がゴロゴロしやすい体質の方には、別途消化酵素サプリメントの併用や、WPI（ホエイプロテインアイソレート）製品の検討が推奨されます。本製品はWPCであるため、乳糖が微量に含まれる可能性があります。

本製品はホエイプロテイン100%を使用しており、ホエイプロテイン自体がBCAAを含む必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。しかし、個々のアミノ酸の種類や配合量をユーザーが調整できる機能（例えば、BCAAやEAAの配合比率をカスタマイズできるなど）は提供されていません。一般的なホエイプロテインとして、筋肉の成長に必要なアミノ酸は十分に摂取できますが、特定のアミノ酸を強化したい場合は、別途サプリメントの併用を検討する必要があります。

本製品はWPC（ホエイプロテインコンセントレート）であり、商品情報に具体的な1食あたりの糖質や脂質の記載はありませんが、一般的にWPCはWPI（ホエイプロテインアイソレート）と比較して、糖質や脂質がやや多く含まれます。そのため、極端な糖質制限や脂質制限を行っている方にとっては、低糖質・低脂質に特化した製品ではないため、摂取量や他の食事とのバランスを考慮する必要があります。