活動量計 アクティブ万歩 プロ TH-650
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山佐時計計器(Yamasa Tokei Keiki)

活動量計 アクティブ万歩 プロ TH-650

型番:TH-650
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カテゴリ内 14 / 16製品中
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SHOPSTAFF 編集部 (赤木 優)
SHOPSTAFF 編集部 (赤木 優)

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商品概要

山佐時計計器の活動量計アクティブ万歩プロTH-650は、単なる歩数計を超え、運動の「質」を重視する方に最適なデバイスです。10秒以上の連続歩行で設定METs以上の活動を「アクティブ歩数・時間」として記録し、歩行距離、総消費カロリー、活動カロリー、身体活動量(METs・h)などを高精度に計測します。特に、気圧センサー搭載により坂道や階段での運動強度を検出し、より正確な運動量と消費カロリーを算出できる点が特徴です。本体重量約25gと軽量薄型で、約1年間の電池寿命も魅力。NFC通信機能により、対応スマートフォンアプリ「AWDS Uploader」へ約3秒で90日分のデータを転送し、グラフで活動量を確認できます。グループでの健康管理や指導にも適しており、日々の健康増進をサポートします。

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この商品、買うべき?

本製品は、歩数だけでなく運動強度(METs)や身体活動量まで詳細に計測できる点が大きな強みです。気圧センサー搭載により、坂道や階段といった日常的な運動強度も高精度に捉え、より正確な消費カロリー計算に貢献します。NFC通信によるデータ転送は、Bluetooth接続に比べると一手間かかりますが、約3秒で90日分のデータを転送できる手軽さがあります。約1年という長い電池寿命も魅力で、頻繁な充電の手間が省けます。価格帯(7700円)を考慮すると、多機能で高精度な活動量計としてコストパフォーマンスに優れています。ただし、睡眠トラッキングや心拍数測定といった高度な健康管理機能は搭載されていません。主に歩行や日常的な身体活動の質と量を正確に把握したいユーザー、グループでの健康管理を考えている方に適しています。

評価の詳細

14位 / 16製品
測定できる項目と精度
4.5

総歩数に加え、アクティブ歩数・時間、消費カロリー、歩行距離、身体活動量(METs・h)まで計測できるのは大きな魅力です。特に気圧センサー搭載で坂道や階段の運動強度を検出し、より正確な活動量を把握できる点は、単なる歩数計との差別化ポイントと言えます。日常の運動の質をしっかり記録したい初心者から中級者にとって、十分な精度と項目数を提供してくれるでしょう。

装着感とデザイン
4.5

本体重量約25g、厚さ約10.8mmという薄型軽量設計は、日常的に身につけていても邪魔になりにくく、快適な装着感を提供します。シンプルなデザインは、ビジネスシーンでもカジュアルな服装でも合わせやすく、活動量計としての機能性を重視しつつも、日常生活に溶け込みやすい点が評価できます。ただし、デザインのカスタマイズ性はありません。

バッテリー持続時間
5.0

約1年という驚異的な電池寿命は、この製品の最大の強みの一つです。頻繁な充電の手間が一切なく、旅行や出張が多い方でも安心して使用できます。電池交換もコインで開閉できるため簡単で、データ保持機能もあるため、バッテリー切れによるデータ消失の心配も少ないです。このバッテリー性能は、継続的な健康管理において非常に大きなアドバンテージとなります。

防水性能
0.0

製品情報に防水性能に関する記載が一切ありません。日常生活での汗や多少の雨には耐えられる可能性はありますが、シャワーや水泳など、水濡れの可能性があるシーンでの使用は推奨できません。防水性能を重視する方は、購入前にメーカーに確認するか、防水性能が明記されている製品を選ぶことをお勧めします。この点は、日常使いにおける安心感をやや損なう可能性があります。

連携アプリの機能と使いやすさ
3.5

専用アプリ「AWDS Uploader」で歩行データをグラフ表示できるのは便利ですが、データ転送はNFC通信のみです。Bluetooth接続に慣れているユーザーにとっては、スマートフォンを本体にかざす手間が少し煩わしく感じるかもしれません。しかし、90日分のデータを約3秒で転送できるのは高速で、iOS13以降やAndroid 5.0以上のNFC対応スマホがあれば利用可能です。アプリの機能自体はシンプルで分かりやすいでしょう。

通知機能とスマート機能
2.0

スマートフォンの着信通知やメッセージ通知といった、一般的なスマートウォッチに搭載されているような通知機能は備わっていません。主な機能は活動量の計測とNFCによるデータ転送に限定されています。データ転送機能自体はスマート機能と言えますが、ユーザーインターフェースとしてのスマート機能は最小限です。通知機能が必要な場合は、他の製品を検討する必要があります。

メーカーの信頼性と保証
3.0

山佐時計計器は、日本国内で長年にわたり時計や健康機器を製造・販売してきた信頼性の高いメーカーです。製品の品質やサポート体制に対する安心感は高く、安心して購入・使用できるブランドと言えます。特に、国内メーカーならではのきめ細やかなサポートが期待できる点は、初心者ユーザーにとって心強いでしょう。

コストパフォーマンス
4.5

7700円という価格で、気圧センサーによる高精度な活動量計測、約1年という長寿命バッテリー、NFC通信によるデータ転送機能などを備えている点を考慮すると、非常にコストパフォーマンスが高いと言えます。基本的な活動量計としての機能をしっかり押さえつつ、付加価値の高い機能も搭載しているため、価格以上の価値を感じられる製品です。

おすすめポイント

  • 気圧センサー搭載による高精度な運動強度計測
  • 約1年という長期間の電池寿命
  • NFC通信による手軽なデータ転送機能

購入前の注意点

  • 水泳や入浴時の使用は想定されていません(防水性能に関する記載なし)
  • 落下防止用ストラップは付属していますが、紛失には注意が必要です。
  • 正確な計測のため、推奨される装着方法(胸ポケット、ズボンポケット、ネックストラップ)を守ってください。

あなたに合っている?

こんな人におすすめ

  • 日々の歩数だけでなく、運動の質(強度)も把握したい方
  • 坂道や階段の多い環境で活動する方
  • 長期間バッテリーが持続する活動量計を探している方

こんな人には不向き

  • 心拍数や睡眠ステージを詳細に測定したい方
  • スマートウォッチのような通知機能やGPS機能を求める方
  • 水泳など水中での使用を想定している方

同カテゴリTOP3との比較

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機能一覧(6項目)

睡眠ステージ分析機能

本製品は、睡眠中の体の動きや心拍数から睡眠の質を分析する「睡眠ステージ分析機能」は搭載していません。主に日中の活動量計測に特化した製品です。睡眠の質を詳細に把握したい場合は、他の専門的な活動量計やスマートウォッチの利用を検討してください。

ストレスレベル測定機能

心拍変動などからストレスレベルを測定・表示する機能は搭載されていません。この製品は、歩数、消費カロリー、身体活動量といった身体的な活動データの計測に焦点を当てています。ストレスマネジメントを目的とした機能は含まれていないため、ご注意ください。

運動自動認識機能

ウォーキングやランニングなどの特定の運動の種類を自動的に判別して記録する機能は搭載されていません。ただし、10秒以上の連続歩行で設定METs以上の活動を「アクティブ歩数・時間」として記録する機能はあり、これは活動の質を捉えるためのものです。運動の種類を自動で記録したい場合は、より高機能なスポーツウォッチなどを検討する必要があります。

着信通知表示機能

スマートフォンの着信やメッセージ、SNSなどの通知を活動量計の画面に表示する機能は搭載されていません。この製品は、活動量の記録とデータ転送に特化しており、スマートフォンの通知を受け取る機能はありません。通知機能が必要な場合は、スマートウォッチなどの別製品をご検討ください。

呼吸ガイダンス機能

リラックス効果を促すための呼吸エクササイズをガイドする機能は搭載されていません。この製品は、身体活動の計測と記録に特化しており、メンタルヘルスケアやリラクゼーションを目的とした機能は含まれていません。呼吸法によるリフレッシュをしたい場合は、他のアプリやデバイスの利用をお勧めします。

目標達成通知機能

設定した歩数や消費カロリーなどの目標を達成した際に、本体が振動して知らせてくれる「目標達成通知機能」は、製品情報からは確認できませんでした。日々の活動記録をサポートする機能はありますが、目標達成を直接通知する機能は限定的と考えられます。モチベーション維持のために目標達成通知を重視する場合は、他の製品をご確認ください。

商品スペック

測定できる項目と精度総歩数, アクティブ歩数, アクティブ時間, 総消費カロリー, 活動カロリー, 歩行距離, 身体活動量 (METs・h), メッツレベルグラフ, 時刻, カレンダー (気圧センサー搭載により高精度計測)
装着感とデザイン幅73.8×厚み10.8×高さ32.8mm、本体重量約25gの薄型軽量デザイン
バッテリー持続時間約1年 (1日16時間装着、1日2回通信した場合)
防水性能記載なし
連携アプリの機能と使いやすさ専用アプリ「AWDS Uploader」で歩行データをグラフ表示 (NFC通信でデータ転送、iOS13以降/Android 5.0以上対応)
通知機能とスマート機能NFC通信機能によるデータ転送
メーカーの信頼性と保証山佐時計計器(Yamasa Tokei Keiki)製、国内で長年の実績を持つメーカー
コストパフォーマンス7700円で高精度な活動量計測と長寿命バッテリーを実現

よくある質問(Q&A)

Q.どのような活動を計測できますか?
A.総歩数、アクティブ歩数、アクティブ時間、総消費カロリー、活動カロリー、歩行距離、身体活動量(メッツ・h)、メッツレベルなどを計測できます。坂道や階段などの運動強度も気圧センサーで高精度に検出します。
Q.「アクティブ歩数」とは、具体的にどのような歩数ですか?
A.10秒間に設定したメッツ以上の連続歩行があった場合にのみ、「アクティブ歩数」および「アクティブ時間」として表示されます。単なる歩数だけでなく、歩く「質」を重視した計測方法です。
Q.スマートフォンとの連携はどのように行えますか?
A.NFC通信機能(FeliCa)を搭載しており、専用スマートフォンアプリ「AWDS Uploader」にかざすことで、歩行データを簡単に高速転送できます。90日間分のデータを約3秒で取り出すことが可能です。
Q.どのようなスマートフォンに対応していますか?
A.iPhoneはiOS13以降、AndroidスマートフォンはAndroid5.0以上で、NFC(Type-F)に対応している機種がご利用いただけます。※対応機種を保証するものではありません。
Q.この活動量計は、どのような方におすすめですか?
A.スタッフの確認によると、「車移動が多い人」にも、歩く意識を高めるための目安としておすすめです。また、企業や健康保険組合、地方自治体、病院、スポーツクラブなどのグループ利用で、データを一元管理し、健康管理や指導に活用したい場合にも適しています。
Q.坂道や階段での活動も正確に計測できますか?
A.はい、気圧センサーを搭載しているため、坂道や階段などの運動強度を検出します。公知の学術資料に基づき、上り下りの運動強度を算出して、メッツ(運動強度)や消費カロリーをより高精度に計測できます。
Q.電池交換は難しいですか?
A.電池交換はコインで開閉できるフタを採用しているため、どなたでも簡単に行えます。また、データ保持機能が付いているため、電池交換をしても、直前の正時までのデータは消えません。
Q.以前の万歩計と比べて、数値に違いが出ることがありますか?
A.スタッフの確認では、以前の万歩計と比べて計測される数値が異なる場合があるとのことです。本製品は、気圧センサーによる坂道・階段の運動強度検出や、「アクティブ歩数」の定義など、より詳細な計測が可能です。これらの違いにより、数値に差が出ることがございますが、目安としてご活用ください。
Q.METs(メッツ)や消費カロリーの計測は、どのように役立ちますか?
A.METs(メッツ)や消費カロリーを把握することで、ご自身の運動強度がどの程度か、また、どのくらいの運動をしたかが「目安」として分かりやすくなります。これにより、運動へのモチベーション維持や、健康管理の目標設定に役立ちます。
Q.どのような方法で身につければ、より正確に計測できますか?
A.正しく活動量を計測するためには、胸ポケットやズボンのポケットに入れるか、市販のネックストラップを利用して首から下げるなどして身につけることを推奨しています。

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この記事を書いた人

SHOPSTAFF 編集部 (赤木 優)

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