LINOHANA 【Amazon.co.jp限定】プレミアム鯖切り身 1.2kg(10切れx2袋) 無塩 骨なし 冷凍

ノルウェー産の脂の乗った鯖を使用しているため、DHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）といったオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいると期待できます。これらの栄養素は脳機能の維持、心血管系の健康維持に不可欠であり、効率的な補給源として日々の食生活に取り入れることで、健康的な体づくりをサポートします。冷凍技術により、これらのデリケートな脂肪酸の酸化が抑えられ、鮮度に近い状態で摂取できる点も利点です。

鯖は良質なタンパク質を豊富に含んでおり、体の組織の構築や修復に不可欠な必須アミノ酸をバランス良く提供します。1切れ60gと食べ応えのあるサイズで、成長期の子供の健全な体づくり、成人の筋肉維持、高齢者のサルコペニア予防に貢献します。肉類に比べて脂質がヘルシーでありながら、満腹感も得られるため、健康的な体重管理や運動後のリカバリー食としても優れた選択肢です。

鯖には骨の健康維持に重要なビタミンDが含まれており、カルシウムの吸収を助け、骨や歯を丈夫にする効果が期待できます。また、貧血予防に役立つ鉄分や、代謝をサポートするビタミンB群など、多様なミネラルやビタミンも摂取可能です。これらの栄養素は免疫機能の維持や疲労回復にも寄与し、冷凍保存された鯖を定期的に摂取することで、総合的な健康維持に貢献します。

骨取り加工済みの切り身であるため、下処理の手間が不要で、解凍後すぐに調理に取り掛かれる点が非常に便利です。真空包装と冷凍保存により、長期間（-18℃以下）鮮度を保つことができ、必要な時に必要な分だけ使えるため、忙しい日々の食卓や急な献立変更にも柔軟に対応できます。電子レンジの「生解凍」機能も推奨されており、手軽に美味しい鯖料理を楽しめる実用性の高い製品です。

ノルウェー産の脂の乗った鯖に含まれるDHA・EPAは、血中コレステロールや中性脂肪の低減に働きかけ、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病のリスクを低減する効果が期待されます。無塩であるため、塩分摂取量を自分でコントロールでき、健康的な食生活をサポートします。定期的に鯖を食事に取り入れることで、これらの栄養素が複合的に作用し、長期的な健康維持に貢献する重要な食品です。

骨取り加工が施されているため、小さなお子様や嚥下機能が気になる高齢者でも安心して食べられます。DHAは子供の脳の発達や学習能力向上に、タンパク質は身体の成長や筋肉維持に不可欠です。高齢者にとっては、認知機能の維持や骨粗しょう症予防に役立つビタミンDも摂取でき、世代を問わず重要な栄養源となります。手軽に調理できるため、食事の準備が負担になりがちな方にも継続的な栄養摂取を促します。