LiLoom 理学療法士監修 バランスディスク カバー付き バランスクッション 体幹クッション ぽっこりお腹 インテリア エアポンプ付き

本製品にはエアポンプが付属しており、ディスク内部の空気量を調整することで、硬さ（不安定さ）を自由に変更できます。これにより、初心者から上級者まで、個人の体力レベルやトレーニング目的に合わせた負荷設定が可能です。空気を多めに入れれば体幹への刺激が強まり、少なめにすれば安定性が増してリハビリや姿勢改善にも活用できます。この機能は、トレーニングの多様性と継続性を高める上で非常に重要です。

本製品はカバー付きで、カバーは手触りが良く、通気性と耐久性に優れたポリエステル素材です。カバー内部のバランスディスクはPVC素材で、2024年10月には耐久性の高い素材へ改良されたと記載されています。ただし、ディスク本体の表面に直接的な滑り止め加工が施されているかについての明確な記述はありません。カバーが滑り止め効果を兼ねる形となりますが、最上位製品のようなディスク本体の突起による直接的な刺激や強力な滑り止め効果は期待しにくい可能性があります。

本製品は重量約1.2kg、直径約34cm、高さ約8cmと、非常に軽量でコンパクトな設計です。カバーには取手が付いており、持ち運びが非常に容易です。自宅内での移動はもちろん、オフィスや外出先へも手軽に持っていくことができます。バランスボールと比較して省スペースで収納できるため、日常的に運動習慣を取り入れたい方にとって優れた携帯性を提供します。

本製品は耐荷重がスペック上100kg、商品概要で150kgと記載されており、一般的な使用には対応できる耐荷重を備えています。カバー内部のバランスディスクは耐久性の高いPVC素材を使用し、2024年10月には素材が改良されたとされています。これにより、ある程度の安定した構造は期待できますが、最上位製品の600kgと比較すると、より高い負荷や体重のユーザーには適さない可能性があります。

本製品には「Liloomオリジナルのトレーニング説明書」が付属しており、片足バランス、スクワット、プランク、レッグレイズといった具体的なエクササイズ方法が紹介されています。これにより、バランスディスクを初めて使用する方や、どのような運動をすれば良いか迷う方でも、すぐに効果的なトレーニングを開始できます。様々な運動例が示されているため、飽きずに継続しやすいでしょう。