Shop Japan(ショップジャパン) 健康ステッパー ナイスデイ コンパクト レッド NICE-AM3
の評価
商品概要
ショップジャパンの「健康ステッパー ナイスデイ コンパクト レッド NICE-AM3」は、ハの字に踏み込む独自の構造により、太ももからお尻にかけての足全体を効率的に鍛えることができるステッパーです。油圧シリンダーを採用しているため、ペダルの動きが滑らかで、着地の衝撃を吸収し、膝や足首などの関節への負担を少なく運動を続けられます。本体は非常にコンパクトで、約座布団1枚分のスペースがあれば設置可能。重量も6.5kgと軽量なため、女性や高齢者でも簡単に持ち運びや収納ができます。運動量表示機能や負荷調整機能は搭載されていませんが、手軽に始められるシンプルな設計が魅力です。日々の運動不足解消や、雨天時の室内トレーニングに最適です。
商品画像一覧
商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
運動時間、ステップ回数、消費カロリーなどを表示する機能です。運動の成果を数値で確認できるため、モチベーションを維持できます。目標設定や日々の運動記録に役立ちます。
本製品には歩数カウンターや運動時間、消費カロリーなどを表示する機能は搭載されていません。運動の進捗を数値で確認したい場合は、別途スマートウォッチなどの計測機器を使用する必要があります。シンプルな機能に特化しているため、運動の成果を細かく管理したい方には不向きです。
ペダルの負荷を調整できる機能です。体力レベルや運動目標に合わせて、負荷を軽くしたり重くしたりできます。初心者から体力に自信のある方まで、幅広く使用できます。
油圧シリンダーによる負荷方式ですが、ペダルの負荷を調整する機能は搭載されていません。一定の負荷で運動を行うことになります。体力レベルや運動目標に合わせて負荷を細かく変えたい方には物足りなく感じる可能性があります。
ステップ運動時に発生する音を抑える機能です。マンションやアパートなど、集合住宅でも騒音を気にせず使用できます。夜間や早朝でも安心して運動できます。
商品情報には静音設計に関する明確な記載がなく、ユーザーレビューでは「Noisy」との指摘があります。使用を続けると異音が発生する可能性があり、集合住宅での使用や夜間の使用には注意が必要です。防音マットなどの対策を検討することをおすすめします。
本体に滑り止め加工が施されている機能です。フローリングの上でも滑りにくく、安全に運動できます。安定した状態で運動できるため、怪我の防止にも繋がります。
本体に滑り止め加工が施されているという明確な記載はありません。フローリングなどの滑りやすい床で使用する際は、別途滑り止めマットなどを敷くことで、より安全に運動できるでしょう。安定性を確保するためにも、設置場所には配慮が必要です。
運動中にバランスを崩しにくいように、手すりが付いている機能です。運動に慣れていない方や、体力に自信のない方でも安心して運動できます。安全に運動を行うためのサポートになります。
本製品はコンパクトタイプであり、運動中にバランスをサポートする手すりは付属していません。運動に慣れていない方や、体力に自信のない方は、壁や家具などに手をついて使用するか、別売りの専用ハンドル付きモデルを検討することをおすすめします。
SHOPSTAFFによる評価スコア
ショップジャパンの「健康ステッパー ナイスデイ コンパクト レッド」は、8,480円という手頃な価格で提供される入門者向けのステッパーです。油圧シリンダーによるハの字運動で下半身を鍛えるシンプルな設計が特徴ですが、運動量表示や負荷調整機能は搭載されていません。上位機種と比較すると機能面での制限は明確で、特に静音性については一部ユーザーから異音の報告があり、集合住宅での使用には注意が必要です。耐久性も短期間での異音発生が指摘されており、長期的な使用には懸念が残ります。主なユースケースとしては、雨天時の室内運動やテレビを見ながらの「ながら運動」に適していますが、本格的なトレーニングや静かな環境での使用には限界があります。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 8,480円という手頃な価格で、ステッパー運動を手軽に始められるコストパフォーマンスの高さ。
- 座布団1枚分のコンパクトサイズと6.5kgの軽量設計により、設置場所を選ばず、移動や収納が非常に簡単。
- ハの字に踏み込む独自の構造で、太ももやお尻など下半身全体を効果的に鍛えられる。
注意点
- 使用を続けると異音が発生する可能性があり、特に集合住宅での使用や夜間の使用には防音マットなどの対策が必要。
- 負荷調整機能がないため、運動強度を細かく変えることができず、体力向上に伴う負荷の変更ができない。
- 歩数カウンターなどの運動量表示機能がないため、運動の成果を数値で確認するには別途計測機器が必要。
- 手すりが付属していないため、バランスに不安がある場合は壁や家具に手をつくか、別売りのハンドル付きモデルを検討すること。
おすすめな人
- 運動不足解消のために手軽に運動を始めたい初心者。
- 雨の日や暑い日など、天候に左右されずに室内で運動したい人。
- テレビを見ながらなど、「ながら運動」で下半身を鍛えたい人。
- コンパクトなフィットネス器具を求めている人。
おすすめできない人
- 静音性を最重視し、騒音を一切許容できない集合住宅の住人。
- 本格的な筋力トレーニングや、負荷を細かく調整して運動したい人。
- 運動量や消費カロリーを数値で厳密に管理したい人。
- 要介護者や、バランス感覚に著しい不安がある人。
おすすめの利用シーン
- リビングでテレビを見ながらの日常的な運動。
- 雨天時や猛暑日など、屋外での運動が難しい日の代替トレーニング。
- デスクワークの合間など、短時間で手軽に体を動かしたい時。
非推奨な利用シーン
- 深夜や早朝など、周囲への騒音が気になる時間帯での使用。
- 本格的なアスリート向けの高負荷トレーニング。
- 静かな環境での集中した瞑想的な運動。
よくある質問（Q&A）
Q.どのような運動効果が期待できますか？
Q.運動が苦手な人でも使いやすいでしょうか？
Q.設置に広いスペースは必要ですか？
Q.使用中の音は気になりますか？
Q.どのくらいの負荷がかかるのでしょうか？
SHOPSTAFF 評価ランキング
負荷調節機能とツイスト運動が可能なコンパクトなステッパーです。自宅で手軽に全身運動ができ、ボディメイクをサポートします。
| 本体サイズ | 450x290x235 mm | 本体重量 | 8 kg |
| 耐荷重 | - kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | - mm | ステップ幅 | - mm |
| ステップ高 | - mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
RE ツイスト ステッパー ライト SP-700は、負荷調節機能とツイスト運動で全身を鍛える家庭用ステッパーです。連続使用120分、静音設計、5年保証付きで、初心者から上級者まで幅広く対応します。
| 本体サイズ | 450x290x235 mm | 本体重量 | 8 kg |
| 耐荷重 | 100 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 290 mm | ステップ幅 | 450 mm |
| ステップ高 | 235 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
RE エアロ ステッパー SP-500は、スポーツクラブが開発した有酸素運動マシンです。連続使用約120分、静音設計、コンパクトで5年間保証付き。下半身全体の筋肉をバランスよく使い、シェイプアップを目指せます。
| 本体サイズ | 52.2x34.4x29 cm | 本体重量 | 8.54 kg |
| 耐荷重 | 120 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 非公開 mm | ステップ幅 | 非公開 mm |
| ステップ高 | 非公開 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 非対応 | ハンドル | 非対応 |
エアロライフ サイドステッパー DR3865は、連続使用60分可能な極太シリンダー採用の静音設計ステッパーです。コンパクトながら体幹・有酸素運動、部位別筋トレに対応し、モニターで運動量を確認できます。
| 本体サイズ | 500x320x260 mm | 本体重量 | 7 kg |
| 耐荷重 | 100 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 140 mm | ステップ幅 | 360 mm |
| ステップ高 | 120 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 非対応 | ハンドル | 非対応 |
REBEAUQ ステッパー ハンドル付きは、全身トレーニングが可能な静音設計の健康ステッパーです。負荷調整機能、モニター、専用パワーバンド、静音マット、スマホスタンドが付属し、自宅での有酸素運動をサポートします。組立簡単で5年保証付き。
| 本体サイズ | - mm | 本体重量 | 6.96 kg |
| 耐荷重 | 120 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | - mm | ステップ幅 | - mm |
| ステップ高 | - mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
