
SHIFTPOiNT(シフトポイント) クワンソウ茶 睡眠 副交感神経優位 HRV サポート 眠り草 上質素材 浅煎り特殊製法 沖縄今帰仁村産【30包】
の評価
商品概要
SHIFTPOiNTの「クワンソウ茶」は、沖縄今帰仁村で育った上質なクワンソウの茎と葉を浅煎り特殊製法で仕上げたハーブティーです。沖縄では古くから「眠り草」として親しまれ、夜の寝つきの悪さや神経の緊張を和らげるために利用されてきました。本製品は、睡眠の質向上、副交感神経優位、HRV(心拍変動)サポートを目的としており、心と身体のリラックスを促します。ノンカフェインのため、妊娠中の方やお子様も安心して飲用できます。個包装のティーバッグが30包入っており、毎日手軽に続けられるのが魅力です。就寝1時間前の愛飲が推奨されており、喉越しが良くクセのない優しい味わいで、ホットでもアイスでも美味しく楽しめます。
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商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
おやすみ前のハーブティーやお茶にとって最も重要な機能の一つが、心身をリラックスさせ、鎮静させる効果です。カモミール、ラベンダー、レモンバーム、パッションフラワーといったハーブは、古くからその鎮静作用が知られています。これらのハーブに含まれる特定の成分(例えば、カモミールのアピゲニン、ラベンダーのリナロールなど)が、脳の興奮を抑える神経伝達物質であるGABAの働きをサポートしたり、副交感神経を優位にしたりすることで、心拍数や血圧を穏やかにし、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。これにより、日中のストレスや不安感から解放され、心身が落ち着いた状態へと導かれます。また、緑茶に含まれるテアニンは、カフェインとは異なり、脳波のα波を増加させ、リラックス効果をもたらすことが科学的に示されています。おやすみ前にゆっくりと温かいハーブティーを飲むことで、心穏やかな状態を作り出し、良質な睡眠への準備を整えることができます。この機能は、特にストレスを感じやすい方や、なかなか寝付けないと感じる方にとって、非常に有効なサポートとなるでしょう。
沖縄で「眠り草」として古くから利用されてきたクワンソウを主成分としており、心身のリラックスや鎮静効果が期待できます。商品概要にも「神経の緊張を和らげる」「心と身体がリラックスする」と明記されており、副交感神経優位やHRVサポートといった具体的な効果も謳われています。就寝前に温かいお茶として飲むことで、日中のストレスから解放され、穏やかな気持ちで休息に入れるようサポートします。
おやすみ前のハーブティーは、単にリラックスさせるだけでなく、入眠をスムーズにし、睡眠の質そのものを高める効果も期待できます。例えば、バレリアンやホップといったハーブは、天然の睡眠補助剤として知られ、入眠までの時間を短縮し、深い睡眠の割合を増やすことが研究で示されています。これらのハーブは、脳内のGABA受容体に作用し、神経の興奮を抑制することで、自然な眠気を誘います。また、チェリーなど一部の果物や、トリプトファンを豊富に含む食品(乳製品など)をブレンドしたお茶は、睡眠ホルモンであるメラトニンの生成をサポートする可能性があります。メラトニンは、私たちの体内時計を調整し、夜になると自然な眠気を引き起こす重要なホルモンです。質の高い睡眠は、日中の集中力や記憶力の向上、免疫機能の維持、さらには精神的な安定にも繋がります。おやすみ前に穏やかなハーブティーを習慣にすることで、睡眠のサイクルを整え、翌朝のすっきりとした目覚めをサポートし、全体的な生活の質を高めることができるでしょう。
クワンソウは沖縄で「眠り草」と呼ばれ、古くから寝つきの悪さや神経の緊張を和らげるために用いられてきました。本製品も「睡眠 副交感神経優位 HRV サポート」を目的としており、就寝1時間前の愛飲が推奨されています。これにより、スムーズな入眠と質の良い睡眠への移行をサポートし、翌朝のすっきりとした目覚めに貢献することが期待されます。ただし、最上位製品のような機能性表示食品としての科学的根拠の提示はありません。
おやすみ前に摂取する飲料として最も重要な安全機能の一つが、ノンカフェインであることです。カフェインは中枢神経を刺激し、覚醒作用をもたらすため、摂取後数時間は睡眠を妨げる可能性があります。一般的に、カフェインの半減期は4〜6時間とされており、夕方以降の摂取は避けるべきとされています。おやすみ前のハーブティーやお茶は、カフェインを全く含まないか、ごく微量に抑えられていることが必須です。これにより、脳が興奮状態になるのを避け、自然な眠りへと移行しやすくなります。また、人工的な香料や着色料、保存料といった刺激物が使用されていないことも、消化器系への負担を軽減し、身体を穏やかな状態に保つ上で重要です。特に、敏感な方やアレルギー体質の方、妊娠中・授乳中の方にとっては、天然由来成分のみで作られた、刺激の少ない製品を選ぶことが安心につながります。ノンカフェインで刺激物不使用の飲料を選ぶことで、身体に余計な負担をかけることなく、安心して就寝前のリラックスタイムを楽しむことができるでしょう。
本製品は明確にノンカフェインであり、就寝前に摂取しても覚醒作用の心配がありません。これにより、カフェインに敏感な方や、妊娠中・授乳中の方、お子様でも安心して飲むことができます。人工的な香料や着色料、保存料に関する記載はありませんが、原材料がクワンソウのみであることから、刺激物は含まれていないと考えられ、身体に優しい選択肢と言えます。
おやすみ前に温かい飲み物を摂取することは、体を内側から温め、冷え性対策や入眠の準備を促す上で非常に効果的です。特に、ショウガ、シナモン、ルイボスといった温性のハーブやスパイスをブレンドしたお茶は、血行を促進し、手足の末端まで温かさを届けることで、冷えやすい体質の方にとって大きな助けとなります。人は深部体温が下がるときに眠気を感じやすくなるため、就寝前に一旦体温を上げることで、その後の体温下降と合わせてスムーズな入眠をサポートします。温かい飲み物は、物理的に体を温めるだけでなく、自律神経のバランスを整え、副交感神経を優位にする効果もあります。これにより、心身ともにリラックスし、緊張がほぐれることで、より質の高い睡眠へと導かれます。特に、冷えは女性に多く見られる悩みであり、不眠の原因の一つとなることも少なくありません。温かいハーブティーを就寝前のルーティンに取り入れることで、冷えによる不快感を和らげ、心地よい眠りへと誘うことができるでしょう。
温かいハーブティーとして摂取することで、身体を内側からじんわりと温める効果が期待できます。スタッフレビューでも「夜、暖かい物が飲みたくなる寒い季節も」という言及があり、温活や冷え性対策の一助となるでしょう。就寝前に体温を穏やかに上げることで、その後の体温下降と合わせて自然な眠気を誘い、冷えによる不快感を和らげ、心地よい眠りへと導くことが期待されます。
就寝前の飲食は、胃腸に負担をかけ、消化不良や胃もたれを引き起こし、それが原因で寝苦しさを感じる場合があります。おやすみ前のハーブティーやお茶には、消化を助け、胃腸への負担を軽減する機能が求められます。ペパーミント、フェンネル、レモングラス、ジンジャーといったハーブは、消化器系の働きを穏やかにサポートする作用があります。ペパーミントは胃の不快感を和らげ、フェンネルは膨満感やガスを軽減する効果が期待できます。これらのハーブは、消化酵素の分泌を促したり、腸の蠕動運動を穏やかに調整したりすることで、就寝前の胃腸の働きを助け、消化不良による不快感を防ぎます。また、温かい液体は、胃腸の血行を促進し、消化をスムーズにする効果もあります。重たい食事の後でも、これらのハーブティーを飲むことで、胃腸が落ち着き、リフレッシュされた状態で眠りにつくことができるでしょう。胃腸が弱い方や、就寝前の食事で胃もたれしやすい方にとって、この機能は快適な睡眠をサポートする上で非常に重要です。
本製品の主な目的はリラックスと睡眠サポートであり、消化促進や胃腸への負担軽減を直接的に謳う機能は記載されていません。クワンソウ自体に消化を助ける作用があるという情報も製品説明からは読み取れません。ただし、温かい飲み物であることや、単一のハーブで構成されていることから、一般的に胃腸への負担は少ないと考えられますが、積極的な消化サポート機能は期待できません。
おやすみ前のハーブティーやお茶は、リラックス効果だけでなく、就寝中の身体のメンテナンスをサポートする抗酸化・デトックス機能も期待できます。ルイボスティーや一部のハーブ(ハイビスカス、ローズヒップなど)には、ポリフェノールやビタミンCなどの強力な抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの成分は、日中に体内で発生した活性酸素を除去し、細胞の酸化ストレスから身体を守る役割を果たします。酸化ストレスは、老化や様々な疾病の原因となるため、就寝中にそのダメージを修復することは、健康維持にとって非常に重要です。また、ハーブティーの中には、利尿作用を穏やかに促し、体内の老廃物排出(デトックス)をサポートする成分を含むものもあります。これにより、翌朝の身体の軽さや、肌の調子の改善にも繋がることが期待できます。身体の内部からクリーンに保つことは、美容効果や免疫力向上にも寄与するため、おやすみ前の習慣に取り入れることで、より包括的な健康サポートが期待できるでしょう。カフェインレスであるため、就寝前の水分補給としても適しています。
クワンソウに抗酸化作用やデトックス効果がある可能性はありますが、本製品の紹介文やスペックには、これらの機能に関する具体的な言及や説明がありません。そのため、この製品が抗酸化・デトックスサポートを主要な機能として提供しているとは判断できません。就寝中の身体のメンテナンスを目的とする場合は、他の製品を検討するか、別途情報を確認することをお勧めします。
SHOPSTAFFによる評価スコア
このSHIFTPOiNTのクワンソウ茶は、沖縄今帰仁村産のクワンソウを主成分としたノンカフェインのハーブティーです。最上位製品のような機能性表示食品としての明確な科学的根拠の提示はありませんが、「眠り草」としての伝統的な利用実績と、スタッフレビューでの「自然にリラックスできた」「飲みやすい」といった評価から、穏やかなリラックス効果が期待できます。価格帯としては最上位製品より手頃であり、日常的に続けやすい点が魅力です。ティーバッグ形式で準備も簡単で、特別な器具を必要としないため、手軽にリラックス習慣を取り入れたい方に適しています。耐久性という概念は当てはまりませんが、個包装で鮮度が保たれ、長期保存が可能です。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 沖縄今帰仁村産のクワンソウを100%使用している点
- ノンカフェインで就寝前や妊娠中、お子様でも安心して飲める点
- クセがなく、ホットでもアイスでも飲みやすい穏やかな風味
- 手軽に毎日続けられる個包装ティーバッグ30包入り
- 副交感神経優位やHRVサポートといったリラックス効果への期待
注意点
- ユリ科植物にアレルギーのある方は飲用を控えるか、事前に医師へ相談してください。
- 高温低温の差が無く、湿度が低い直射日光が当たらない風通しが良い場所に保管してください。
- 使用後は、しっかりとジッパーを閉めて空気に当たる頻度を下げてください。
- ティーバッグ1包に対してのお湯量の目安が記載されていないため、好みに合わせて調整が必要です。
おすすめな人
- 寝つきが悪い、リラックスしたいと感じている方
- カフェインを避けたい方(妊娠中、授乳中、お子様を含む)
- ハーブティーの独特の風味が苦手で、飲みやすいものを探している方
- 沖縄の伝統的な薬草に興味がある方
- 手軽に毎日のリラックス習慣を取り入れたい方
おすすめできない人
- ユリ科植物にアレルギーのある方
- 機能性表示食品のような明確な科学的根拠を求める方
- 即効性のある強力な睡眠導入効果を期待する方
- 特定の疾患で治療中の方(医師に相談を推奨)
おすすめの利用シーン
- 就寝前の30分〜1時間前
- 心身を落ち着かせたいリラックスタイム
- お風呂上がりの水分補給として
- 日中のON/OFFの切り替え時の一服に
非推奨な利用シーン
- カフェインによる覚醒効果が必要な日中の集中作業時
- 身体が非常に冷え切っており、即効性のある強力な温活を求める場合(補助として)
- 食事中のドリンクとして(風味を邪魔する可能性があるため)
よくある質問(Q&A)
Q.どんな味のお茶ですか?ハーブティーの独特な風味はありますか?
Q.いつ飲むのがおすすめですか?
Q.どのような目的で飲むと良いですか?
Q.カフェインは含まれていますか?妊娠中や子供でも飲めますか?
Q.1包でどれくらいの量のお茶が淹れられますか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
有機JAS認証のジャーマンカモミールを100%使用した、大容量50包入りのノンカフェインハーブティーです。無添加で安心、リラックスタイムに最適。
カフェイン含有量 | 0 mg | 主要原材料 | 有機カモミール |
添加物 | なし | 風味・香り | やさしい甘みとスッキリとした風味、クセが少ない |
内容量 | 50 個 | 推奨抽出時間 | 3 分 |
包装形態 | ティーバッグ(テトラ型、ひも付き) | 認証 | 有機JAS認証 |
アレルゲン | なし | 賞味期限 | 22 ヶ月 |
保存方法 | 高温多湿を避けて保存 |
ポンパドールのオーガニックハーブティー「スリープ&ドリーム」は、有機JAS認定のノンカフェインブレンドです。レモンバーム、レモングラス、ペパーミント、リコリス、ラベンダーを配合し、心地よい眠りをサポートします。無香料で素材本来の味わいが楽しめます。
カフェイン含有量 | 0 mg | 主要原材料 | 有機レモンバーム、有機レモングラス、有機ペパーミント、有機リコリス、有機ラベンダー |
添加物 | 無香料 | 風味・香り | ラベンダー、レモン、ペパーミントのハーブ感 |
内容量 | 120個/560g 個/g | 推奨抽出時間 | 3-5 分 |
包装形態 | ティーバッグ | 認証 | 有機JAS認定 |
アレルゲン | アレルギーフリー | 賞味期限 | 製造日より36ヶ月 日/ヶ月 |
保存方法 | 高温多湿を避けて保存 |
SHIFTPOiNT(シフトポイント)
クワンソウ茶 睡眠 副交感神経優位 HRV サポート 眠り草 上質素材 浅煎り特殊製法 沖縄今帰仁村産【30包】
¥2,340(税込)2025-08-23 時点でのAmazonの価格です
沖縄今帰仁村産のクワンソウを浅煎り特殊製法で仕上げたノンカフェインハーブティー。睡眠や副交感神経優位、HRVサポートを目的とし、就寝前のリラックスタイムに最適です。飲みやすい優しい味わいが特徴で、個包装30包入り。
カフェイン含有量 | 0 mg | 主要原材料 | クワンソウ(茎、葉)※ 今帰仁村産 |
添加物 | なし | 風味・香り | 穏やかで飲みやすい、クセのないハーブ感 |
内容量 | 60 g | 推奨抽出時間 | 3-5 分 |
包装形態 | ティーバッグ(個包装) | 認証 | なし |
アレルゲン | ユリ科植物 | 賞味期限 | 18 ヶ月 |
保存方法 | 高温低温の差が無く、湿度が低い直射日光が当たらない風通しが良い場所に保管してください。使用後は、しっかりとジッパーを閉めて空気に当たる頻度を下げてください。 |
SHIFTPOiNT(シフトポイント)
クワンソウ 茶 睡眠 副交感神経優位 HRV サポート 眠り草 上質素材 深煎り特殊製法 沖縄今帰仁村産【30包】
¥2,340(税込)2025-08-23 時点でのAmazonの価格です
沖縄で「眠り草」として親しまれるクワンソウを主原料としたノンカフェインハーブティーです。深煎り特殊製法で飲みやすく、就寝前のリラックスや副交感神経優位へのサポートが期待できます。
カフェイン含有量 | 0 mg | 主要原材料 | クワンソウ(茎、葉)※ 今帰仁村産 |
添加物 | なし | 風味・香り | クセがなく、すっきりとした後味、あっさりした薬草のよう |
内容量 | 30個 / 60g 個/g | 推奨抽出時間 | しばらく置いて色が出たら 分 |
包装形態 | ティーバッグ(個包装) | 認証 | なし |
アレルゲン | ユリ科植物 | 賞味期限 | 記載なし 日/ヶ月 |
保存方法 | 記載なし |
Teaflexのスリープナイトピーチルイボスティーは、GABAとビタミン配合の機能性表示食品。睡眠の質改善と美容をサポートし、ノンカフェインでほんのり甘いピーチ風味で飲みやすいです。
カフェイン含有量 | 0 mg | 主要原材料 | ルイボス、GABA、ビタミン、ローズマリーエキス末、ピーチ風味 |
添加物 | 香料 | 風味・香り | ほんのり甘いピーチ風味 |
内容量 | 45 g | 推奨抽出時間 | - 分 |
包装形態 | 粉末 | 認証 | 機能性表示食品 |
アレルゲン | リンゴ | 賞味期限 | - 日/ヶ月 |
保存方法 | - |