GABAの恵み GABA 400 ㎎ 睡眠ケア 休息ケア リラックス サプリ 日本製造30日分
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GABAの恵みPREMIUM

GABAの恵みPREMIUM GABAの恵み GABA 400 ㎎ 睡眠ケア 休息ケア リラックス サプリ 日本製造30日分

の評価

型番:B0DSJTG9FF
¥999(税込)2025-08-23 時点でのAmazonの価格です
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商品概要

「GABAの恵み GABA 400 ㎎ 睡眠ケア 休息ケア リラックス サプリ 日本製造30日分」は、休息成分として知られるGABAを1日あたり400mgと高配合したサプリメントです。本製品はGABAの配合に徹底的にこだわり、余計な成分を排除することで、GABA本来の働きを最大限に引き出すことを目指しています。飲みやすさも考慮されており、継続しやすいタブレット形状です。日本国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理と安全性にも配慮されています。睡眠の質を高めたい方、日々のストレスによる休息不足を感じている方、リラックスしたい方におすすめです。30日分で手軽に始められる価格設定も魅力の一つです。

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商品スペック

主要機能性関与成分
GABA
主要機能性関与成分含有量
400mg
エネルギー
0kcal
原材料名
GABA
アレルゲン情報
なし
機能性表示食品届出表示
なし
GMP認証
対応
形状
タブレット
内容量
90
1日の目安量
3
賞味期限
記載なし
保存方法
直射日光を避け、冷暗所に保存してください。
摂取タイミング
就寝前

サイズ・重量

重量
30 g
高さ
14.8 cm
10.8 cm
奥行
0.9 cm

機能一覧

入眠促進機能

本製品に配合されているGABAは、脳の興奮を鎮め、リラックス効果をもたらすことで、スムーズな入眠をサポートする機能が期待できます。日中のストレスや緊張が原因で寝つきが悪いと感じる方が、心身を落ち着かせ、自然な眠りへと移行する手助けとなるでしょう。就寝前に摂取することで、穏やかな気持ちでベッドに入れるよう促します。

睡眠の質向上機能

GABAはリラックス効果を通じて、睡眠の質を向上させる可能性を秘めています。精神的な落ち着きが得られることで、夜中に目が覚める回数が減り、より深い休息に繋がることが期待されます。ただし、機能性表示食品ではないため、具体的な「睡眠の質(眠りの深さ)を改善する」という科学的根拠は明示されていません。個人の体感に依存する部分が大きいでしょう。

リラックス・ストレス軽減機能

GABAは神経伝達物質として、脳の過剰な興奮を抑制し、心身をリラックスさせる効果が広く知られています。本製品はGABAを400mgと高配合しているため、日々のストレスや緊張感を和らげ、精神的な落ち着きをもたらす機能が期待できます。これにより、ストレスが原因で起こる不眠や休息不足の緩和に貢献するでしょう。

体内リズム調整機能

本製品はGABAを主要成分としており、主にリラックス効果や休息サポートに焦点を当てています。体内時計の調整に直接的に関わるメラトニン生成をサポートする成分(トリプトファンなど)や、その機能性を謳う表示はありません。そのため、時差ボケや不規則な生活リズムによる体内リズムの乱れを直接的に整える機能は期待できません。

覚醒時の爽快感向上機能

GABAによるリラックス効果や休息サポートが適切に機能すれば、結果として睡眠の質が向上し、翌朝の目覚めがスッキリと感じられる可能性があります。体が十分に休息を取ることで、目覚めた時のだるさや疲労感が軽減され、日中の活動に前向きに取り組めるようになることが期待されます。

特定層向けサポート機能(高齢者・生活習慣病予備軍)

本製品は特定の年齢層や健康状態に特化したサポート機能を明示していません。GABAによる一般的なリラックス・休息サポートを目的としており、高齢者特有の睡眠の悩み(頻尿など)や、生活習慣病予備軍に対する直接的な健康効果を謳うものではありません。幅広い層に向けた汎用的な睡眠サポート製品として位置づけられます。

SHOPSTAFFによる評価スコア

46
カテゴリ内 46 / 61製品中
3.2
総合評価

本製品は、主要成分としてGABAに特化し、1日400mgという高配合が特徴の睡眠ケアサプリメントです。機能性表示食品ではないため、特定の効果を謳う科学的根拠は明示されていませんが、GABAのリラックス効果や休息サポートへの期待は高いです。価格帯は最上位製品の約半額と非常に手頃であり、初めて睡眠サプリを試す方や、GABAの効果を試したい方にとって導入しやすいでしょう。シンプルな成分構成のため、他の成分との相互作用を気にせず摂取しやすい利点もあります。耐久性という概念はサプリメントには直接適用されませんが、30日分という内容量で継続しやすい設計です。主なユースケースとしては、日中のストレス緩和や就寝前のリラックス、穏やかな休息を求める場合に適しています。ただし、効果には個人差があり、スタッフレビューでも「効かない」という意見もあるため、過度な期待は避けるべきです。

主要成分の種類と期待できる効果
3.5
本製品は休息成分として知られるGABAを1日あたり400mgと高配合しており、リラックス効果や休息サポートへの期待が持てます。GABAは脳の興奮を鎮め、精神的な落ち着きをもたらすことで、自然な入眠や質の良い休息に繋がるとされています。余計な成分を排除しGABAに特化しているため、GABAの効果を純粋に試したい方には適しています。ただし、機能性表示食品ではないため、特定の効果に対する科学的根拠は明示されていません。
機能性表示食品かどうかの確認
0.0
本製品は機能性表示食品としての届出が確認できません。そのため、「睡眠の質を高める」といった具体的な機能性を科学的根拠に基づいて表示しているわけではありません。機能性表示食品であることは、製品の効果に対する信頼性を判断する上で重要な要素の一つであり、この点において本製品は最上位製品とは異なります。効果を期待する際には、個人の体感に頼ることになります。
添加物・アレルギー物質の有無と種類
2.0
商品概要には「余計なものは入れず ギャバだけの配合」と記載されており、シンプルな成分構成を目指していることが伺えます。しかし、具体的な原材料リストが詳細に記載されていないため、添加物やアレルギー物質の有無について完全に確認することはできません。アレルギー体質の方や、特定の添加物を避けたい方は、購入前にメーカーに問い合わせるなどして詳細を確認することをお勧めします。
摂取形態と飲みやすさ
4.3
本製品はタブレット形状であり、一般的に錠剤やカプセルと同様に水と一緒に手軽に摂取できると考えられます。商品概要には「飲みやすさと成分のバランスをもとに作られました」とあり、継続しやすいように配慮されていることが伺えます。味や匂いに関する具体的な情報はありませんが、タブレットであれば比較的摂取しやすいでしょう。毎日継続して摂取することが重要なサプリメントにおいて、飲みやすさは重要な要素と言えます。
食品安全性と品質管理
4.5
本製品は日本国内のGMP認定工場で製造されていると明記されており、一定の品質管理基準を満たしている点は評価できます。GMP認証は、原材料の受け入れから製品出荷までの各工程で、製品が安全に作られ、品質が保たれるための基準です。しかし、メーカーである株式会社爽健の森に関する詳細な情報が不足しており、大手ブランドのような広範な信頼性やトレーサビリティの確保については判断が難しい部分があります。
個人の睡眠の悩みへの適合性
3.5
本製品はGABAを主要成分としており、「睡眠ケア」「休息ケア」「リラックス」を目的としています。寝つきの悪さや日中のストレスによる心身の緊張、穏やかな休息を求める方には適していると考えられます。GABAは脳の興奮を鎮める作用があるため、精神的な落ち着きを得たい場合に有効です。ただし、GABAに特化しているため、体内リズムの調整や深い睡眠の質改善など、より多角的なアプローチを求める方には、他の成分との組み合わせも検討する価値があるかもしれません。
副作用や相互作用のリスク
3.5
GABAは食品にも含まれる成分であり、一般的に安全性が高いとされています。しかし、サプリメントとして高用量を摂取する場合、体質によっては合わない可能性も考慮すべきです。特に、他の医薬品を服用している方や持病がある方は、念のため医師や薬剤師に相談してから摂取することをお勧めします。製品情報には具体的な副作用や相互作用に関する詳細な記載がないため、自己判断での過剰摂取は避けるべきです。
価格と栄養価のバランス
4.0
本製品は999円で30日分(1日あたり約33円)と、非常に手頃な価格設定が魅力です。1日あたり400mgのGABAを摂取できることを考慮すると、コストパフォーマンスは高いと言えます。初めて睡眠ケアサプリメントを試す方や、継続的な摂取を経済的に行いたい方にとって、非常に魅力的な選択肢となるでしょう。ただし、機能性表示食品ではないため、価格と効果のバランスを評価する際には、その点を考慮に入れる必要があります。

ブランド・メーカー詳細

GABAの恵みPREMIUM
GABAの恵みPREMIUMは、休息成分GABAに特化したサプリメントを提供し、日々のリラックスと質の高い休息をサポートするブランドです。シンプルな成分構成と国内製造にこだわり、手軽に始められる製品を通じて、現代人の睡眠ケアを応援しています。

おすすめのポイント

  • 1日あたりGABA400mgの高配合で、休息とリラックスをサポート
  • 余計な成分を含まないシンプルな配合で、GABAの効果に特化
  • 日本国内のGMP認定工場で製造されており、品質管理に配慮
  • 手頃な価格で30日分と、継続しやすいコストパフォーマンス

注意点

  • 1日の目安量(3粒)を守り、過剰摂取は避けてください。
  • 体質や体調により合わない場合は、摂取を中止してください。
  • 原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方は摂取しないでください。
  • 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。
  • 乳幼児の手の届かないところに保管してください。

おすすめな人

  • 日々のストレスでリラックスしたい方
  • 穏やかな休息を求めている方
  • GABAの効果を試してみたい方
  • 手頃な価格で睡眠ケアサプリメントを始めたい方
  • シンプルな成分構成のサプリメントを好む方

おすすめできない人

  • 特定の疾病の診断、治療、予防を目的としている方
  • 医薬品を服用している方、通院中の方、妊娠中または授乳中の方(医師または薬剤師に相談してください)
  • 乳幼児・小児
  • 機能性表示食品としての科学的根拠を重視する方
  • GABA以外の多様な睡眠サポート成分を求める方

おすすめの利用シーン

  • 就寝前のリラックスタイムに、水とともに摂取する
  • 日中のストレスを感じた際に、気分転換として摂取する
  • 健康的な生活習慣の一環として、休息の質向上を目指す場合

非推奨な利用シーン

  • 医薬品の代わりとして、不眠症の治療目的で使用する
  • 短期間での劇的な効果のみを期待し、継続的な摂取を怠る
  • 極度の疲労や心身の不調があり、根本的な医療的ケアが必要な場合

よくある質問(Q&A)

Q.「GABAの恵みPREMIUM」には、どのような成分が配合されていますか?
A.本製品は、休息成分として注目されるGABAを1日目安量あたり400mg配合しています。GABAのみに焦点を当てており、純粋にGABAを摂取したい方のために作られています。
Q.1日の目安摂取量と、摂取方法を教えてください。
A.1日3粒を目安に、水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。飲みやすい形状にも配慮されており、毎日の習慣として取り入れやすいように工夫されています。
Q.このサプリメントは、どのような方に推奨されますか?
A.毎日の生活の中で、心身のリラックスや健やかな休息をサポートしたいとお考えの方におすすめです。GABAの働きが、穏やかな毎日を応援します。
Q.製品の品質や安全性について教えてください。
A.「GABAの恵みPREMIUM」は、日本国内のGMP認定工場で製造されています。製造から出荷に至るまで厳しい品質管理基準のもとで作られており、安心してお使いいただけます。
Q.スタッフの確認では、どのような声が挙がっていますか?
A.スタッフの確認では、「眠れる日が増えてきた」と実感したという声や、「久しぶりに満足のいく休息がとれた」と感じたという意見がありました。「気持ちが楽になる」と、穏やかな状態をサポートされている方もいるようです。感じ方には個人差があり、「あまり変化を感じない」という声も一部ありますが、多くの方が前向きな感想を寄せています。

SHOPSTAFF 評価ランキング

1

味の素

グリナ 顆粒 (機能性表示食品 ) 30本

¥5,400(税込)2025-08-23 時点でのAmazonの価格です

味の素 グリナ 顆粒は、アミノ酸「グリシン」を主成分とする機能性表示食品です。すみやかに深睡眠をもたらし、睡眠の質の向上をサポートします。グレープフルーツ風味の顆粒タイプで、手軽に摂取できます。

主要機能性関与成分グリシン主要機能性関与成分含有量3000 mg
エネルギー12.3 kcal原材料名グリシン、クエン酸、香料
アレルゲン情報なし機能性表示食品届出表示アミノ酸〝グリシン〟が、すみやかに〝深睡眠〟をもたらし睡眠の質の向上をサポートします。
GMP認証対応形状顆粒, スティック
内容量301日の目安量1
賞味期限-保存方法-
摂取タイミング就寝前
入眠促進機能睡眠の質向上機能リラックス・ストレス軽減機能体内リズム調整機能覚醒時の爽快感向上機能特定層向けサポート機能(高齢者・生活習慣病予備軍)
4.7総合評価
5.0主要成分の種類と期待できる効果
5.0機能性表示食品かどうかの確認
5.0添加物・アレルギー物質の有無と種類
4.5摂取形態と飲みやすさ
4.5食品安全性と品質管理
5.0個人の睡眠の悩みへの適合性
4.8副作用や相互作用のリスク
3.5価格と栄養価のバランス
2

新日本ヘルス

睡眠グッスリEX GABA 100mg 60粒

¥1,680(税込)2025-08-23 時点でのAmazonの価格です

睡眠グッスリEX GABA 100mgは、睡眠の質(眠りの深さやスッキリとした目覚め)を高め、精神的ストレスや疲労感を緩和する機能性表示食品です。GABA、テアニン、トリプトファン、ビタミン11種を配合し、国内GMP認定工場で製造されています。

主要機能性関与成分GABA主要機能性関与成分含有量100 mg
エネルギー- kcal原材料名GABA、テアニン、トリプトファン、ビタミン11種
アレルゲン情報-機能性表示食品届出表示本品にはGABAが含まれます。睡眠の質(眠りの深さやすっきりとした目覚め)を高める機能、仕事や勉強などによる一時的な疲労感や精神的ストレスを緩和する機能があることが報告されています。
GMP認証対応形状タブレット
内容量601日の目安量2
賞味期限-保存方法-
摂取タイミング就寝前
入眠促進機能睡眠の質向上機能リラックス・ストレス軽減機能体内リズム調整機能覚醒時の爽快感向上機能特定層向けサポート機能(高齢者・生活習慣病予備軍)
4.6総合評価
4.5主要成分の種類と期待できる効果
5.0機能性表示食品かどうかの確認
3.5添加物・アレルギー物質の有無と種類
4.8摂取形態と飲みやすさ
5.0食品安全性と品質管理
4.5個人の睡眠の悩みへの適合性
4.5副作用や相互作用のリスク
5.0価格と栄養価のバランス
3

睡眠サポートプレミアムは、ラフマ由来成分とGABAをW配合した機能性表示食品です。睡眠の質向上、目覚めサポート、ストレス・疲労感軽減、リラックス、活気活力の低下軽減を目的とし、日々の健康を多角的にサポートします。

主要機能性関与成分ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン、GABA(ギャバ)主要機能性関与成分含有量102 mg
エネルギー- kcal原材料名大麦乳酸発酵液ギャバ(国内製造)、ラフマ葉抽出物、植物抽出エキス(クチナシ果実、大豆発酵物)、デキストリン、植物抽出エキス(ミツカトウ、ベニバナ、クチナシ果実、アサ種子、ナツメ果実、ダイダイ果実、ショウガ、カンゾウ、ハッカ)、デキストリン、クワンソウ粉末 / 結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、CMC-Ca、V.B6、V.B12、(一部に大豆を含む)
アレルゲン情報大豆機能性表示食品届出表示本品にはラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン、GABAが含まれます。ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンには、睡眠の質(眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感)の向上に役立つことが報告されています。GABAには、すっきりとした目覚めをサポートする機能、仕事や勉強などによる一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減する機能およびリラックス作用、日常生活で生じる一時的な活気・活力感(積極的な気分、いきいきとした気分、やる気など)の低下を軽減する機能、肌の乾燥が気になる方の肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助ける機能があることが報告されています。
GMP認証対応形状タブレット
内容量601日の目安量2
賞味期限-保存方法-
摂取タイミング-
入眠促進機能睡眠の質向上機能リラックス・ストレス軽減機能体内リズム調整機能覚醒時の爽快感向上機能特定層向けサポート機能(高齢者・生活習慣病予備軍)
4.5総合評価
4.5主要成分の種類と期待できる効果
5.0機能性表示食品かどうかの確認
3.5添加物・アレルギー物質の有無と種類
4.5摂取形態と飲みやすさ
5.0食品安全性と品質管理
5.0個人の睡眠の悩みへの適合性
3.5副作用や相互作用のリスク
4.8価格と栄養価のバランス
4

ネルノダ

ネルノダ 粒タイプ 22袋+2袋お徳用

¥2,780(税込)2025-08-23 時点でのAmazonの価格です

ネルノダ 粒タイプは、機能性関与成分GABAを100mg配合した機能性表示食品です。睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の向上や、一時的な疲労感・精神的ストレスの緩和をサポートします。24袋のお徳用パックで、毎日手軽に続けられます。

主要機能性関与成分GABA主要機能性関与成分含有量100 mg
エネルギー- kcal原材料名麦芽糖(国内製造)、GABA、ヒハツエキスパウダー、ショウガエキスパウダー/セルロース、クチナシ色素、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、V.B6、V.B2、光沢剤、香料、V.B12
アレルゲン情報-機能性表示食品届出表示本品にはGABAが含まれます。GABAは睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の向上に役立つ機能や、仕事や勉強などによる一時的な疲労感や精神的ストレスを緩和する機能があることが報告されています。(届出番号:H1209)
GMP認証-形状粒タイプ
内容量241日の目安量3
賞味期限-保存方法-
摂取タイミング就寝前
入眠促進機能睡眠の質向上機能リラックス・ストレス軽減機能体内リズム調整機能覚醒時の爽快感向上機能特定層向けサポート機能(高齢者・生活習慣病予備軍)
4.5総合評価
4.5主要成分の種類と期待できる効果
5.0機能性表示食品かどうかの確認
2.5添加物・アレルギー物質の有無と種類
4.9摂取形態と飲みやすさ
4.5食品安全性と品質管理
5.0個人の睡眠の悩みへの適合性
4.8副作用や相互作用のリスク
4.5価格と栄養価のバランス
5

SBIアラプロモ

アラプラス 深い眠り メンタルケア

¥3,314(税込)2025-08-23 時点でのAmazonの価格です

「アラプラス 深い眠り メンタルケア」は、睡眠の質を改善し、一時的な気持ちの落ち込みを緩和する機能性表示食品です。今の眠りに満足できない方や、ストレスを感じている方におすすめのサプリメントです。

主要機能性関与成分5-アミノレブリン酸リン酸塩主要機能性関与成分含有量 mg
エネルギー kcal原材料名デンプン(国内製造),アミノ酸粉末(5-アミノレブリン酸含有)/HPMC,クエン酸第一鉄ナトリウム,微粒二酸化ケイ素,着色料(二酸化チタン)
アレルゲン情報機能性表示食品届出表示本品は5-アミノレブリン酸リン酸塩を含み、睡眠の質を改善する機能と、一時的なストレスを感じている方の一時的に落ち込んだ気持ちを和らげる機能があります。睡眠の質に満足していない方、一時的に気持ちが落ち込んだ方に適しています。
GMP認証形状タブレット
内容量301日の目安量1
賞味期限保存方法直射日光、高温多湿を避けて涼しいところに保存してください。
摂取タイミングいつでも
入眠促進機能睡眠の質向上機能リラックス・ストレス軽減機能体内リズム調整機能覚醒時の爽快感向上機能特定層向けサポート機能(高齢者・生活習慣病予備軍)
4.3総合評価
5.0主要成分の種類と期待できる効果
5.0機能性表示食品かどうかの確認
3.0添加物・アレルギー物質の有無と種類
4.9摂取形態と飲みやすさ
3.0食品安全性と品質管理
5.0個人の睡眠の悩みへの適合性
4.5副作用や相互作用のリスク
4.0価格と栄養価のバランス