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紫外線は年間を通じて降り注いでおり、日焼け止めクリームだけでは防ぎきれない場面も多いのが実情です。塗り直しの手間や汗で落ちてしまう悩み、敏感肌で日焼け止めが合わないといった課題を抱える方が増えています。そこで注目されているのが、内側から紫外線対策をサポートする「飲む日焼け止め」サプリメントです。本記事では、アスタキサンチンやニュートロックスサン、ベータカロテンなど主要成分の配合量や機能性表示食品の有無を徹底比較し、37商品を厳選してご紹介します。