【2026年最新】グルテンフリーパスタ・麺おすすめ30選！米粉・豆・玄米の人気製品を徹底比較
小麦アレルギーやグルテン過敏症で悩んでいる方、あるいは健康志向でグルテンフリー生活を始めたい方にとって、毎日の主食選びは大きな課題です。「グルテンフリーの麺は美味しくないのでは」「種類が少なくて飽きそう」という不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は現在、米粉パスタや豆100%麺、玄米麺など、原材料も形状も多種多様なグルテンフリー麺が登場しています。本記事では、国内外の主要メーカーから厳選した78製品を、味・食感、原材料の品質、栄養バランス、コストパフォーマンスなど7つの観点から徹底比較しました。アレルギー対応はもちろん、ダイエットや筋トレ目的の方にも役立つ情報をお届けします。
