ホエイプロテインコンセントレート チョコレートオレンジ味
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Myprotein

Myprotein ホエイプロテインコンセントレート チョコレートオレンジ味

の評価

型番:10878644
¥10,811(税込)2025-07-19 時点でのAmazonの価格です
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商品概要

Myproteinのホエイプロテインコンセントレートは、2.5kgの大容量で約100回分のシェイクが作れる経済的な製品です。1食分(25g)あたりタンパク質21gを含有し、脂質1.9g、炭水化物1g、カロリー103kcalと、高タンパク質でありながら低脂質・低糖質に抑えられています。必須アミノ酸であるBCAAも含まれており、筋肉の成長と回復を効率的にサポートします。チョコレートオレンジ味は、飽きずに続けられる本格的な風味とされており、水や牛乳に溶けやすく、なめらかなシェイクが作れるとされています。トレーニング後のタンパク質補給に最適な、マイプロテインの人気製品です。

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商品スペック

内容量
2500g
タンパク質含有量
84%
1食あたりのタンパク質量
21g
1食あたりのカロリー
103kcal
脂質
1.9g
炭水化物
1g
原材料
ホエイプロテインコンセントレート(乳)(91%)、乳化剤(大豆レシチン)、ココアパウダー、香料、甘味料(スクラロース)
アレルギー成分
乳製品、大豆
フレーバー
チョコレートオレンジ味
添加物
乳化剤(大豆レシチン)、香料、甘味料(スクラロース)
原産国
不明

サイズ・重量

重量
2.5 kg
高さ
11.5 cm
18.8 cm
奥行
6 cm

機能一覧

タンパク質含有量調整機能

本製品は1食あたり25gの摂取量でタンパク質21gを含有しており、これは高タンパク質設計です。ユーザーは付属のスプーン1杯(25g)を基準に、自身のトレーニング強度や目的に合わせて摂取量を調整することが可能です。例えば、より多くのタンパク質が必要な場合は複数杯摂取するなど、柔軟な対応ができます。これにより、アスリートやボディビルダーなど、特定のタンパク質摂取目標を持つユーザーが、効率的に必要な量を補給することが可能です。製品自体がタンパク質含有量を調整する機能を持つわけではありませんが、ユーザーが摂取量を調整することで、実質的にタンパク質摂取量をコントロールできます。

溶解性向上機能

本製品は「混ぜやすい: 水や牛乳に溶けやすく、なめらかなシェイクを作れます」と記載されており、溶解性を向上させるための工夫がされていることが示唆されます。原材料には乳化剤(大豆レシチン)も含まれており、これが粉末の分散性を高め、ダマになりにくくする役割を果たします。しかし、一部のスタッフレビューでは「溶けにくいかも」「ダマが残りやすい」という意見もあり、完全にダマができないわけではないようです。一般的なシェイカーを使用し、推奨される量の液体でしっかりと混ぜることで、より滑らかな状態に近づけることができるでしょう。手軽に溶かして飲みたいというニーズに応えるための機能は備わっていますが、完璧な溶解性を期待する場合には注意が必要です。

フレーバー調整機能

本製品は「美味しいチョコレートオレンジ味: 飽きずに続けられる本格的な風味」と記載されており、特定のフレーバーが提供されています。Myproteinは多様なフレーバーを展開しているブランドであり、ユーザーは好みに合わせて様々な味から選択できます。本製品自体が味を調整する機能を持つわけではありませんが、ブランド全体としてフレーバーの選択肢が豊富であるため、飽きずに継続してプロテインを摂取することが可能です。甘味料(スクラロース)の使用により、甘さの調整が行われていますが、ユーザーが個別に甘さを調整する機能は備わっていません。しかし、多くのユーザーが飲みやすいと感じるように工夫された風味設計がされています。

消化サポート機能

本製品の商品情報には、消化を助ける成分や乳酸菌、酵素などが配合されているという明確な記載はありません。ホエイプロテインは一般的に消化吸収が速いとされていますが、乳糖不耐症の方や消化器系が敏感な方のために、消化酵素や乳酸菌を配合した製品も存在します。本製品はホエイプロテインコンセントレート(WPC)であるため、乳糖が完全に除去されているわけではありません。そのため、プロテイン摂取時にお腹の不調を感じやすい方は、別途消化酵素サプリメントの併用を検討するか、乳糖がほとんど除去されたWPI(ホエイプロテインアイソレート)製品を選ぶ方が適している可能性があります。

アミノ酸配合調整機能

本製品は「BCAAを含有: 必須アミノ酸であるBCAAを含み、カラダづくりとリカバリーをサポート」と明記されており、筋肉の成長と回復に重要なBCAAが配合されています。ホエイプロテイン自体が豊富なアミノ酸を含むタンパク質源ですが、特にBCAAが強調されていることから、筋肉合成の促進や運動後の疲労回復に焦点を当てた配合と言えます。ただし、個々のアミノ酸の種類や配合量をユーザーが自由に調整できる機能は備わっていません。製品として最適なアミノ酸バランスが考慮されており、トレーニング効果を最大化するための基本的なアミノ酸は十分に摂取できる設計となっています。

低糖質・低脂質調整機能

本製品は「低脂質・低糖質: 脂質1.9g、炭水化物1gで、カロリーは103kcalに抑えています」と明確に記載されており、低糖質・低脂質に調整されていることが分かります。これは、ダイエット中の方や、糖質・脂質の摂取量を制限したい方にとって非常に重要な機能です。余分なカロリーを抑えつつ、必要なタンパク質を効率的に摂取できるため、体脂肪の増加を気にせずにプロテインを利用できます。製品自体がユーザーによる糖質・脂質の調整機能を持つわけではありませんが、製品設計として既に低糖質・低脂質に最適化されているため、安心して摂取できます。

SHOPSTAFFによる評価スコア

37
カテゴリ内 37 / 95製品中
4.7
総合評価

本製品は、Myproteinのホエイプロテインコンセントレートであり、2.5kgの大容量で提供される点が大きな特徴です。1食あたり21gのタンパク質を含有し、低脂質・低糖質であるため、効率的なタンパク質補給に適しています。スタッフの評価では、味については「飲みやすい」「美味しい」という肯定的な意見が多い一方で、「甘すぎる」「味がそこまで」といった個人差のある意見も見られます。溶解性については「溶けにくい」「ダマが残りやすい」という指摘があり、上位機種や他社製品と比較すると、この点で性能制限がある可能性があります。価格帯としては大容量であるため、継続利用を考えるとコストパフォーマンスは良好ですが、一部でジッパーの破損や非公式販売の疑いといった品質管理上の懸念が報告されており、購入経路や販売元には注意が必要です。想定される使用期間は、適切な保管と使用であれば大容量のため長期間にわたりますが、パッケージの耐久性には個体差があるかもしれません。主なユースケースでは、トレーニング後の栄養補給や日常のタンパク質摂取に十分な性能を発揮します。

味(フレーバー)
4.0
本製品のチョコレートオレンジ味は、スタッフレビューで「飲みやすい」「美味しい」と評価されており、多くのユーザーにとって継続しやすい風味です。特に、甘さが特徴的であるため、甘いプロテインを好む方には非常に適しています。しかし、「ちょっと甘すぎる」「味がそこまで」といった意見もあり、甘さの感じ方には個人差があることを理解しておく必要があります。オレンジの爽やかさがチョコレートの風味とバランス良く組み合わされており、一般的なチョコレート味に飽きた方にも新しい選択肢としておすすめです。毎日摂取するプロテインだからこそ、飽きずに楽しめる風味であることは重要なポイントです。
タンパク質含有量
5.0
本製品は1食あたり25gの摂取量でタンパク質21gを含有しており、これは約84%のタンパク質含有率に相当します。一般的なホエイプロテインコンセントレート(WPC)のタンパク質含有率が70-80%程度であることを考慮すると、非常に高い水準です。効率的にタンパク質を摂取したいアスリートや、筋肉量の維持・増加を目指す方にとって、この高含有量は大きなメリットとなります。少ない量で必要なタンパク質を補給できるため、余分な脂質や炭水化物の摂取を抑えたい方にも適しています。トレーニング後のゴールデンタイムに素早くタンパク質を補給する際にも、その効果を最大限に引き出すことが期待できます。
溶けやすさ
3.0
スタッフレビューには「溶けにくいかも」「ダマが残りやすい気がしました」という指摘があり、溶けやすさには改善の余地があると考えられます。プロテインの溶けやすさは、摂取時のストレスを軽減し、継続性を高める上で非常に重要です。本製品を使用する際は、十分な量の水や牛乳を使用し、シェイカーでしっかりと振ることで、ダマを最小限に抑える工夫が必要になるでしょう。特に、忙しい時や外出先で手軽に混ぜたい場合には、この溶けにくさが不便に感じられる可能性があります。よりスムーズな溶解性を求めるユーザーにとっては、この点が購入を検討する際の注意点となります。
成分(添加物)
4.0
本製品の主な原材料はホエイプロテインコンセントレート(乳)(91%)であり、タンパク質の主要源として高品質なホエイが使用されています。乳化剤(大豆レシチン)が含まれており、これにより溶けやすさを補助しています。香料と甘味料(スクラロース)が使用されており、これによりチョコレートオレンジ味の風味と甘さが実現されています。人工甘味料であるスクラロースの使用は、カロリーを抑えつつ甘さを付与する目的ですが、人工甘味料を避けたいと考えるユーザーにとっては考慮すべき点です。BCAAが含有されている点は、筋肉の回復と成長をサポートする上でプラスの要素です。アレルギー情報として乳製品が明記されており、食品アレルギーを持つ方は原材料を詳細に確認することが重要です。
価格
4.5
本製品は2.5kgで8700円という価格設定であり、1kgあたり約3480円となります。これは、高品質なホエイプロテインとしては非常に競争力のある価格帯です。特に大容量パックであるため、継続的にプロテインを摂取するユーザーにとっては、長期的なコストパフォーマンスに優れています。市場にはさらに安価なプロテインも存在しますが、タンパク質含有量やブランドの知名度を考慮すると、本製品は価格と品質のバランスが取れていると言えます。セールやキャンペーン時に購入することで、さらに経済的に利用できる可能性もあります。日々のタンパク質補給を経済的に続けたい方にとって、魅力的な選択肢となるでしょう。
メーカーの信頼性と保証
4.5
Myproteinは世界的に有名な大手スポーツ栄養ブランドであり、通常は高い信頼性を持つとされています。しかし、スタッフレビューには「袋のジッパーが壊れている」「返品等求めたがしてくれない」「オフィシャルのものじゃないので、説明も全てあと張りシールでした」といった深刻な品質問題や販売経路に関する懸念が報告されています。これらの問題は、製品の品質管理や流通経路にばらつきがある可能性を示唆しており、購入時の注意が必要です。正規販売店からの購入を徹底し、万が一の不具合に備えて購入履歴を保管するなど、自己防衛策を講じることが推奨されます。ブランド自体の信頼性は高いものの、個別の製品や販売チャネルによっては注意が必要な場合があります。
メーカーの特徴
4.0
Myproteinは、幅広い種類のスポーツ栄養製品を手頃な価格で提供することで知られるグローバルブランドです。特にホエイプロテインは同社の主力製品であり、多様なフレーバーと大容量パックの展開が特徴です。本製品もその一環として、チョコレートオレンジ味というユニークな風味を提供し、ユーザーの選択肢を広げています。コストパフォーマンスの高さと、継続しやすいフレーバーの豊富さが、Myproteinの大きな強みと言えるでしょう。一方で、海外ブランドであるため、一部の製品で日本人の味覚に合わない風味があったり、パッケージの品質にばらつきが見られるケースも報告されています。しかし、全体としては、多くのユーザーに支持される実績と製品ラインナップを持っています。
コストパフォーマンス
4.0
本製品は2.5kgの大容量で8700円という価格設定であり、1食あたりのタンパク質含有量21gという高水準を考慮すると、非常に優れたコストパフォーマンスを提供します。特に、毎日プロテインを摂取するユーザーにとっては、長期的に見て経済的な負担を抑えることができます。ただし、一部のスタッフレビューで指摘された「溶けにくさ」や「パッケージの品質問題」が、使用体験に影響を与える可能性があります。これらの点を許容できるのであれば、価格に対して得られるタンパク質の量と品質は非常に高く、コストを抑えつつ効率的に栄養補給を行いたい方には魅力的な選択肢です。総合的に見ると、価格と栄養価のバランスは良好ですが、品質面での個体差には注意が必要です。

ブランド・メーカー詳細

Myprotein
Myproteinは、幅広い種類のスポーツ栄養製品を手頃な価格で提供することで知られるグローバルブランドです。特にホエイプロテインは同社の主力製品であり、多様なフレーバーと大容量パックの展開が特徴です。コストパフォーマンスの高さと、継続しやすいフレーバーの豊富さが、Myproteinの大きな強みと言えるでしょう。

おすすめのポイント

  • 1食あたり21gの高タンパク質含有量で、効率的な栄養補給が可能です。
  • 2.5kgの大容量パックであり、継続してプロテインを摂取するユーザーにとって優れたコストパフォーマンスを提供します。
  • 低脂質・低糖質設計で、ダイエット中やカロリーコントロールを意識している方にも適しています。
  • BCAAを含有しており、筋肉の回復と成長をサポートします。
  • チョコレートオレンジ味は、多くのユーザーにとって飲みやすく、飽きずに続けやすい風味です。

注意点

  • 一部のレビューで「溶けにくい」「ダマが残りやすい」という指摘があるため、シェイカーでしっかり混ぜる必要があります。
  • 「袋のジッパーが壊れている」という報告があり、パッケージの品質にばらつきがある可能性があります。開封後は密閉容器に移し替えるなどの対策を検討してください。
  • 非公式販売の可能性や、説明が後張りシールであったという報告もあるため、信頼できる正規販売店からの購入を強く推奨します。
  • 食品アレルギー(乳、大豆)がある場合は、原材料を必ず確認してください。
  • 高温多湿、直射日光を避け、涼しい場所に保管し、開封後は早めに消費してください。

おすすめな人

  • 日常的にトレーニングを行い、効率的にタンパク質を摂取したい方。
  • 大容量でコストパフォーマンスの良いプロテインを探している方。
  • 低脂質・低糖質のプロテインを求めている方。
  • チョコレートオレンジ味のような風味豊かなプロテインを好む方。
  • BCAAを同時に摂取したい方。

おすすめできない人

  • 乳製品や大豆にアレルギーがある方。
  • 人工甘味料(スクラロース)を避けたい方。
  • プロテインの溶けやすさを最重視し、ダマが一切許容できない方。
  • パッケージの品質に非常に敏感で、ジッパーの不具合などを避けたい方。
  • 非常に甘さ控えめなプロテインを好む方。

おすすめの利用シーン

  • トレーニング後の30分から60分以内での栄養補給。
  • 朝食時や間食として、手軽にタンパク質を補給したい時。
  • 長期的にプロテインを継続摂取したい場合。
  • 自宅でのトレーニングやジム通いなど、日常的な運動習慣がある場合。

非推奨な利用シーン

  • 外出先で手軽に持ち運び、水筒などで簡単に混ぜたい場合(溶けにくさの懸念があるため)。
  • 厳密なアレルギー管理が必要な環境での使用(パッケージの信頼性に関する懸念があるため)。
  • 短期間で少量だけ試したい場合(大容量のため)。

よくある質問(Q&A)

Q.味は美味しいですか?水でも美味しく飲めますか?
A.本製品はチョコレート風味ですが、VITASのプロテインは「独自のフレーバー開発」に力を入れており、水でも美味しく飲めるように作られています。実際に、スタッフの確認では、「とても飲みやすい」「サッパリとしたいちご味で飲みやすい」「甘すぎず飲みやすい」といった声が寄せられており、様々な風味で美味しさが追求されています。
Q.溶けやすさはどうですか?ダマになりませんか?
A.スタッフの確認では、多くの声で「全くダマになりません」「しっかりシェイクしなくてもよく解ける」「溶けやすいのでだまにならないです」「とにかく水によく溶けますね」といった高い評価が寄せられています。泡立ちや粉っぽさが抑えられているため、快適にお召し上がりいただけます。
Q.品質管理はしっかりしていますか?
A.はい、ご安心ください。本製品は日本国内工場で確かな品質管理のもと製造されています。品質へのこだわりが明確に示されています。
Q.妊娠中や授乳中に飲んでも問題ないでしょうか?
A.妊娠中や授乳中の方のご利用については、かかりつけの医師とご相談の上、ご利用いただくことをお勧めしております。
Q.病院で処方された薬を服用中ですが、一緒に飲んでも問題ないでしょうか?
A.病院で処方された薬を服用中の場合は、かかりつけの医師とご相談の上、ご利用いただくことをお勧めしております。
Q.コストパフォーマンスは良いですか?
A.スタッフの確認では、「コスパ&味良し!」や「値段も4000円前後で高すぎずむしろ少し安い」といった声があり、経済的な心配なく続けやすいとの意見が見られます。毎日の栄養補給として続けやすい価格設定がされているようです。
Q.甘さはどのくらいですか?
A.VITASのプロテインは多様なフレーバーを提供しており、美味しさにこだわって開発されています。スタッフの確認の中には「甘すぎないです」という声がある一方で、一部の風味では「甘味がかなり強く、いちご本来の爽やかな酸味はほとんど感じられません。甘党の方やミルク系が好きな方には合うかもしれません」という意見もありました。風味によって甘さの感じ方が異なる可能性があります。
Q.粉っぽいという声はありますか?
A.ほとんどのスタッフの確認で溶けやすさが評価されていますが、一部の確認では「シェイカーに注ぐ際、勢いよく入れると粉が舞ってしまうかもです」といった、容器に入れる際の粉っぽさに関する言及もありました。しかし、溶かした後の粉っぽさについては、「プロテイン独特の個人的にはあまり好きではない香りもなく、シンプルにジュースみたいな味でした」と、良好な評価が多いです。

SHOPSTAFF 評価ランキング

1

POWER PRODUCTION

パワープロダクション マックスロード ホエイ プロテイン チョコレート味 1.0㎏

在庫切れ2025-07-18 時点で状況です

吸収の速いホエイたんぱくをベースに、8種類の水溶性ビタミン、カルシウム、鉄を配合したプロテインです。チョコレート味で飲みやすく、トレーニングで体づくりをしたい方や毎日プロテインを摂りたい方におすすめです。

内容量1000 gタンパク質含有量70 %
1食あたりのタンパク質量13.4 g1食あたりのカロリー120 kcal
脂質1.2 g炭水化物3.7 g
原材料乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、乳糖/香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む)アレルギー成分乳成分
フレーバーチョコレート添加物香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤
原産国日本
タンパク質含有量調整機能溶解性向上機能フレーバー調整機能消化サポート機能アミノ酸配合調整機能低糖質・低脂質調整機能
5.4総合評価
5.0味(フレーバー)
4.0タンパク質含有量
5.0溶けやすさ
4.5成分(添加物)
5.0価格
5.0メーカーの信頼性と保証
5.0メーカーの特徴
5.0コストパフォーマンス
2

ビーレジェンド(be LEGEND)

ホエイ プロテイン Oh! my ガトーショコラ風味 1kg

¥4,980(税込)2025-07-17 時点でのAmazonの価格です

ビーレジェンドのホエイプロテインOh! my ガトーショコラ風味は、人工甘味料不使用で植物由来のステビアを使用。甘さ控えめでコク深い味わいが特徴です。水に溶けやすく、ダマになりにくい高品質な国内製造プロテインで、ビタミンB6とCも配合されています。

内容量1000 gタンパク質含有量70 %
1食あたりのタンパク質量20 g1食あたりのカロリー120 kcal
脂質1.2 g炭水化物3.7 g
原材料乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、乳糖/香料、甘味料(ステビア)、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む)アレルギー成分乳成分、大豆
フレーバーOh! my ガトーショコラ風味添加物香料、甘味料(ステビア)、乳化剤
原産国日本
タンパク質含有量調整機能溶解性向上機能フレーバー調整機能消化サポート機能アミノ酸配合調整機能低糖質・低脂質調整機能
5.4総合評価
5.0味(フレーバー)
5.0タンパク質含有量
4.5溶けやすさ
5.0成分(添加物)
4.0価格
5.0メーカーの信頼性と保証
5.0メーカーの特徴
4.5コストパフォーマンス
3

REYS

レイズ 粉末 ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg チョコレート風味

¥3,780(税込)2025-07-17 時点でのAmazonの価格です

YouTube登録者数100万人突破の山澤礼明監修によるホエイプロテイン。おいしさ、溶けやすさ、手頃な価格にこだわり、毎日続けやすい品質を実現しました。

内容量1000 gタンパク質含有量67 %
1食あたりのタンパク質量20 g1食あたりのカロリー120 kcal
脂質1.2 g炭水化物3.7 g
原材料乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、乳糖/香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む)アレルギー成分乳成分、大豆
フレーバーチョコレート添加物香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤
原産国日本
タンパク質含有量調整機能溶解性向上機能フレーバー調整機能消化サポート機能アミノ酸配合調整機能低糖質・低脂質調整機能
5.3総合評価
5.0味(フレーバー)
3.5タンパク質含有量
5.0溶けやすさ
4.0成分(添加物)
5.0価格
5.0メーカーの信頼性と保証
5.0メーカーの特徴
5.0コストパフォーマンス
4

DNS

ホエイプロテイン グルタミンプラス (G+) チョコレート風味

¥5,072(税込)2025-07-17 時点でのAmazonの価格です

DNSホエイプロテイン グルタミンプラスは、身体作りとリカバリーを両立するプロテインです。消化吸収の早いホエイたんぱく質とグルタミン5000mgを配合し、水で手軽に飲めるチョコレート風味で、継続しやすい美味しさを追求しています。

内容量630 gタンパク質含有量72.7 %
1食あたりのタンパク質量24 g1食あたりのカロリー120 kcal
脂質1.2 g炭水化物3.7 g
原材料乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、乳糖/香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む)アレルギー成分乳成分、大豆
フレーバーチョコレート添加物香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤
原産国日本
タンパク質含有量調整機能溶解性向上機能フレーバー調整機能消化サポート機能アミノ酸配合調整機能低糖質・低脂質調整機能
5.3総合評価
5.0味(フレーバー)
4.0タンパク質含有量
5.0溶けやすさ
5.0成分(添加物)
3.0価格
5.0メーカーの信頼性と保証
5.0メーカーの特徴
5.0コストパフォーマンス
5

ザバス

ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 980g

¥4,644(税込)2025-07-17 時点でのAmazonの価格です

ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味は、吸収の良いホエイプロテインを使用し、理想的なカラダづくりをサポートします。4種類のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDも配合。明治独自の造粒技術で溶けやすく、水や牛乳で手軽に美味しく摂取できます。アンチドーピング認証も取得しており、安心して利用できる製品です。

内容量980 gタンパク質含有量71 %
1食あたりのタンパク質量19.5 g1食あたりのカロリー111 kcal
脂質2.0 g炭水化物3.7 g
原材料乳清たんぱく(外国製造)、ココアパウダー、食塩、植物油脂/乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、V.C、増粘剤(プルラン)、香料、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D、(一部に乳成分・大豆を含む)アレルギー成分乳成分、大豆
フレーバーリッチショコラ味添加物乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、V.C、増粘剤(プルラン)、香料、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D
原産国日本
タンパク質含有量調整機能溶解性向上機能フレーバー調整機能消化サポート機能アミノ酸配合調整機能低糖質・低脂質調整機能
5.3総合評価
5.0味(フレーバー)
4.0タンパク質含有量
4.5溶けやすさ
4.5成分(添加物)
4.0価格
5.0メーカーの信頼性と保証
5.0メーカーの特徴
5.0コストパフォーマンス