Shop Japan(ショップジャパン) 健康ステッパー ナイスデイ NICENRAM
の評価
商品概要
ショップジャパンの「健康ステッパー ナイスデイ NICENRAM」は、自宅で手軽に有酸素運動ができるコンパクトなステッパーです。本体サイズは幅43.0×奥行45.5×高さ20.0cm、重量7kgと省スペース設計で、専用ハンドル付きセットでは安定した運動が可能です。スチール製の本体は耐久性が高く、愛され続けて10年のロングセラーシリーズとして信頼性も兼ね備えています。歩数カウンター機能が搭載されており、運動の目安を確認できますが、負荷調整機能は搭載されていません。雨の日や外出が難しい日でも、室内で気軽に踏み台運動や座ったままのエクササイズを行いたい方に適しています。
商品画像一覧
商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
運動時間、ステップ回数、消費カロリーなどを表示する機能です。運動の成果を数値で確認できるため、モチベーションを維持できます。目標設定や日々の運動記録に役立ちます。
「歩数カウンター」が搭載されているため、運動時間やステップ回数などの基本的な運動量を表示できると判断できます。これにより、日々の運動の進捗を把握し、モチベーション維持に役立ちます。
ペダルの負荷を調整できる機能です。体力レベルや運動目標に合わせて、負荷を軽くしたり重くしたりできます。初心者から体力に自信のある方まで、幅広く使用できます。
商品情報に負荷調整機能に関する記載がなく、スタッフレビューで「ふみ強さとか 調整できたらもっと良かったのに残念」とあるため、負荷調整はできないと判断します。これにより、運動強度を細かく変えることはできません。
ステップ運動時に発生する音を抑える機能です。マンションやアパートなど、集合住宅でも騒音を気にせず使用できます。夜間や早朝でも安心して運動できます。
静音性に関する具体的な記述は見当たりません。一般的な油圧式ステッパーは、ある程度の動作音が発生する可能性があります。集合住宅での使用や夜間の利用を検討している場合は、別途防音対策が必要になるかもしれません。
本体に滑り止め加工が施されている機能です。フローリングの上でも滑りにくく、安全に運動できます。安定した状態で運動できるため、怪我の防止にも繋がります。
本体に滑り止め加工が施されているという明確な記載はありません。安全に運動するためには、フローリングなどで使用する際に別途滑り止めマットなどを敷くことを検討すると良いでしょう。
運動中にバランスを崩しにくいように、手すりが付いている機能です。運動に慣れていない方や、体力に自信のない方でも安心して運動できます。安全に運動を行うためのサポートになります。
「専用ハンドル付セット」として販売されており、商品概要にも「専用ハンドル付セット」と明記されています。これにより、運動中のバランスをサポートし、特に運動に不慣れな方や高齢者の方でも安心して使用できます。
SHOPSTAFFによる評価スコア
ショップジャパンの「健康ステッパー ナイスデイ NICENRAM」は、コンパクトなサイズと専用ハンドル付きで、自宅での手軽な有酸素運動を可能にする製品です。負荷調整機能がないため、運動強度の変更はできませんが、基本的なステップ運動で下半身を鍛えるには十分な性能を持っています。大手ブランドのロングセラーシリーズであり、耐久性や信頼性は高く評価できます。価格帯としては中価格帯に位置し、高機能モデルと比較すると機能は限定されますが、その分、設置のしやすさや手軽さが際立ちます。日常的な運動習慣の維持や、運動不足解消を目的としたライトユーザーに最適な一台です。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 大手ブランド「ショップジャパン」の信頼性と長年の販売実績。
- 専用ハンドルが付属し、運動時の安定性と安全性が高い。
- 幅43.0×奥行45.5×高さ20.0cm、重量7kgと非常にコンパクトで省スペース。
- 歩数カウンター機能で、日々の運動量を手軽に確認できる。
- 雨の日や外出が難しい日でも、室内で気軽に有酸素運動ができる。
注意点
- 負荷調整機能がないため、運動強度の変更はできません。常に一定の負荷での運動となります。
- 静音性に関する明確な記載がないため、集合住宅での使用や夜間の利用時は、動作音に注意し、必要に応じて防音マットの使用を検討してください。
- ツイスト機能は搭載されていないため、ウエスト周りの運動を目的とする場合は不向きです。
- 使用開始時は足首などを痛めないよう、無理のない範囲で時間を決めて使用することが推奨されます。
おすすめな人
- 自宅で手軽に有酸素運動を始めたい初心者の方。
- 運動不足解消や下半身の筋力維持を目的とする方。
- 省スペースで設置できるフィットネス器具を探している方。
- 雨の日や悪天候時に室内で運動したい方。
- 運動時のバランスに不安があり、ハンドル付きのステッパーを求める方。
- 座ったままの運動も取り入れたい高齢者の方。
おすすめできない人
- 運動強度を細かく調整して、本格的なトレーニングを行いたい方。
- ツイスト運動でウエスト周りも同時に鍛えたい方。
- 完全に無音での使用を求める方。
- 詳細な運動データ（心拍数など）を記録・管理したい方。
おすすめの利用シーン
- リビングや寝室などの限られたスペースでの日常的な運動。
- テレビを見ながら、音楽を聴きながらの「ながら運動」。
- 雨の日や猛暑日など、屋外での運動が難しい日の室内トレーニング。
- 高齢者の足腰の筋力維持やリハビリ目的。
非推奨な利用シーン
- ジムのような高負荷で多様なトレーニングを行いたい場合。
- 競技パフォーマンス向上を目的とした専門的なトレーニング。
- 完全に静かな環境が必須となる深夜の集合住宅での使用（防音対策なしの場合）。
よくある質問（Q&A）
Q.どのような運動効果が期待できますか？
Q.運動が苦手な人や高齢者でも使えますか？
Q.設置に広いスペースは必要ですか？
Q.運動中の音はどれくらい気になりますか？マンションでも使用できますか？
Q.運動の負荷は調整できますか？
Q.専用ハンドルはあった方が良いですか？
SHOPSTAFF 評価ランキング
負荷調節機能とツイスト運動が可能なコンパクトなステッパーです。自宅で手軽に全身運動ができ、ボディメイクをサポートします。
| 本体サイズ | 450x290x235 mm | 本体重量 | 8 kg |
| 耐荷重 | - kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | - mm | ステップ幅 | - mm |
| ステップ高 | - mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
RE ツイスト ステッパー ライト SP-700は、負荷調節機能とツイスト運動で全身を鍛える家庭用ステッパーです。連続使用120分、静音設計、5年保証付きで、初心者から上級者まで幅広く対応します。
| 本体サイズ | 450x290x235 mm | 本体重量 | 8 kg |
| 耐荷重 | 100 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 290 mm | ステップ幅 | 450 mm |
| ステップ高 | 235 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
RE エアロ ステッパー SP-500は、スポーツクラブが開発した有酸素運動マシンです。連続使用約120分、静音設計、コンパクトで5年間保証付き。下半身全体の筋肉をバランスよく使い、シェイプアップを目指せます。
| 本体サイズ | 52.2x34.4x29 cm | 本体重量 | 8.54 kg |
| 耐荷重 | 120 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 非公開 mm | ステップ幅 | 非公開 mm |
| ステップ高 | 非公開 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 非対応 | ハンドル | 非対応 |
エアロライフ サイドステッパー DR3865は、連続使用60分可能な極太シリンダー採用の静音設計ステッパーです。コンパクトながら体幹・有酸素運動、部位別筋トレに対応し、モニターで運動量を確認できます。
| 本体サイズ | 500x320x260 mm | 本体重量 | 7 kg |
| 耐荷重 | 100 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 140 mm | ステップ幅 | 360 mm |
| ステップ高 | 120 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 非対応 | ハンドル | 非対応 |
REBEAUQ ステッパー ハンドル付きは、全身トレーニングが可能な静音設計の健康ステッパーです。負荷調整機能、モニター、専用パワーバンド、静音マット、スマホスタンドが付属し、自宅での有酸素運動をサポートします。組立簡単で5年保証付き。
| 本体サイズ | - mm | 本体重量 | 6.96 kg |
| 耐荷重 | 120 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | - mm | ステップ幅 | - mm |
| ステップ高 | - mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
