AERO LIFE サイドステッパー DR3865

ステップ回数、時間、消費カロリーを表示するモニターが搭載されています。これにより、運動の成果を数値で確認でき、目標設定や運動のモチベーション維持に役立ちます。ただし、表示される消費カロリーはあくまで目安であり、正確な数値を保証するものではありません。より正確なデータを求める場合は、別途心拍計などのデバイスを併用すると良いでしょう。運動の記録をつけたい場合は、手動で記録する必要があります。

この製品には負荷調整機能は搭載されていません。そのため、運動強度は一定となります。体力に自信のある方や、より負荷の高い運動を求める方には物足りない可能性があります。しかし、一定の負荷で継続的な運動を行うことで、有酸素運動の効果は期待できます。負荷調整ができないため、運動初心者や高齢者には安全に使用できるというメリットもあります。

騒音テストで34dBと図書館相当の静かさを実現しており、集合住宅でも安心して使用できます。これは、ステッパーの油圧シリンダーの品質が高く、摩擦音を最小限に抑えているためです。ただし、使用頻度や期間によっては、油圧シリンダーの劣化により音が大きくなる場合があります。その場合は、メーカーに問い合わせるか、専門業者にメンテナンスを依頼することをおすすめします。防音マットを併用することで、さらに騒音を抑えることができます。

フットプレートには滑り止め加工が施されており、運動中の滑りを防止します。これにより、安全に運動を行うことができます。ただし、滑り止め効果は使用状況や経年劣化により低下する場合があります。濡れた状態での使用は避け、定期的にフットプレートの清掃を行うことをおすすめします。また、靴下を履いて使用する場合は、滑り止め付きの靴下を使用すると、より安全性が高まります。

この製品には手すりは付いていません。バランスを保ちながら運動する必要があります。運動に慣れていない方や、体力に自信のない方には、バランスを崩して転倒するリスクがあります。手すりがないため、体幹を意識して運動する必要があり、姿勢を保つための筋肉も鍛えられます。バランスに不安がある場合は、壁や椅子などにつかまりながら運動することをおすすめします。