幸福米穀 玄米グラノーラフルーツ&ナッツ 250g×3袋
この商品、買うべき?
本製品は、オーツ麦と国産玄米をベースにしたグラノーラで、ドライフルーツとナッツが豊富に含まれており、ザクザクとした食感が特徴です。一食あたりの推奨量が50gとやや多めですが、腹持ちが良く、満足感が高いという評価が多く見られます。栄養価の添加はされていませんが、自然由来の食物繊維やビタミンEが摂取できる点が魅力です。価格帯としては、100gあたりの単価が非常に手頃であり、日常的にグラノーラを消費する方にとってコストパフォーマンスに優れています。ただし、一部のレビューでは甘さが強いと感じる声や、配送時の梱包状態に問題があったという指摘も見られます。食品であるため耐久性の予測は難しいですが、チャック付き袋で保存しやすいため、開封後の品質維持は比較的容易です。主なユースケースとしては、牛乳やヨーグルト、ライスミルクをかけての朝食や、小腹が空いた際のおやつとして適しています。
おすすめポイント
- 国産玄米を配合したユニークな風味と食感
- 余計な添加物を使用せず、自然な素材を活かしている点
- チャック付き袋で保存しやすく、日常使いに便利
- 手頃な価格で、継続しやすいコストパフォーマンス
購入前の注意点
- 配送時の梱包状態によっては、中身が固まる可能性があるため注意が必要です。
- 甘さの感じ方には個人差があるため、甘さ控えめを好む方は他の食材と混ぜるなどの工夫が必要です。
- アレルギー情報に「小麦」と記載があるため、小麦アレルギーの方は原材料をよく確認してください。(スタッフレビューには小麦不使用の記載があるが、スペック情報を優先)
あなたに合っている?
こんな人におすすめ
- 毎日の朝食にグラノーラを取り入れたい方
- 自然な素材や添加物を気にされる方
- ザクザクとした食感と噛み応えを好む方
- 手軽に食物繊維やビタミンEを摂取したい方
こんな人には不向き
- 極端に甘さ控えめなグラノーラを求める方
- 厳格なアレルギー(特に小麦)を持つ方で、情報に不安を感じる方
- 大容量パックを一度に消費しない方(250g×3袋のため)
おすすめの利用シーン
- 牛乳や豆乳、ライスミルクをかけての朝食
- ヨーグルトやフルーツと組み合わせての食事
- 小腹が空いた時のおやつ
不向きな利用シーン
- 厳格な糖質制限やカロリー制限を行っている方が主食とする場合
- 持ち運びを想定した頻繁な携帯食として(個包装ではないため)
評価の詳細
17位本製品は、1食分(40g)あたりエネルギー186.4kcal、たんぱく質3.9g、脂質7.8g、炭水化物26.4gとバランスの取れた栄養成分を提供します。特に、オーツ麦と玄米をベースとしているため、食物繊維の摂取が期待できますが、具体的な食物繊維量の記載がない点は惜しまれます。ナッツやドライフルーツも含まれており、良質な脂質やビタミンEも補給できるため、日々の活動に必要なエネルギー源として優れています。過剰な糖質添加を抑え、自然な甘さを活かしているため、健康的な食生活を意識する方にとって、手軽に栄養を補給できる選択肢となるでしょう。
オートミールを主原料に、国産の米油、焙煎玄米、玄米粉を使用している点が特徴です。サルタナレーズン、グリーンレーズン、ドライクランベリーといったドライフルーツと、アーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種といったナッツ類がバランス良く配合されており、多様な食感と風味を提供します。原材料に有機の表記はありませんが、余計な添加物が入っていないため、素材本来の味を安心して楽しむことができます。品質の良い素材を選定していることが伺え、日々の食事に取り入れやすい製品です。
甘味料として麦芽糖を使用しており、スタッフレビューでは「麦芽還元糖の水飴なのでスッキリした甘さ」と評価されています。一般的なグラノーラに比べて甘さが控えめであるという声もあり、素材の風味を活かした自然な甘さが特徴です。精製された砂糖の使用を避けている点は、健康を意識する消費者にとって好ましいポイントです。甘さの感じ方には個人差がありますが、過度な甘さを避けたい方には適した選択肢と言えるでしょう。
オーツ麦と焙煎玄米を組み合わせることで、ザクザクとした心地よい食感を実現しており、しっかり噛んで食べられるため満足感が高いです。玄米の香ばしさが広がり、昔懐かしい味わいが楽しめるとの評価もあります。サルタナレーズンやドライクランベリーなどのドライフルーツとアーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種といったナッツ類が、風味と食感に良いアクセントを加えています。甘さは麦芽糖によるスッキリとしたもので、素材本来の味が引き立つバランスの良さが特徴です。
本製品は、余計な添加物や保存料を使用していない点が大きな特徴です。人工的な着色料や香料、合成保存料などが含まれていないため、素材本来の風味と栄養を安心して摂取することができます。栄養価もあえて添加せず、自然に得られる栄養素のみで食物繊維やビタミンEが摂取できるとされており、クリーンな原材料構成を重視する方にとって非常に魅力的な製品です。
原産国が日本であり、スタッフレビューでは「品質の良い素材を、安心して噛み締めて頂くことができます」と評価されています。余計な添加物を使用していない点も、食品としての安全性への配慮が伺えます。ただし、HACCPやISO22000などの具体的な食品安全マネジメントシステム認証に関する記載は見当たらず、トレーサビリティに関する詳細情報も不足しています。一般的な品質管理は行われていると考えられますが、より高い透明性を求める消費者には情報が不足している可能性があります。
250gの袋が3つセットになっており、チャック付きであるため、開封後の保存は比較的容易です。一食分(50g)で計算すると1袋で約5食分となり、使い切りやすいサイズ感と言えます。しかし、一部のレビューでは配送時の梱包状態が悪く、中身が固まってしまっていたという報告があり、この点は利便性を損なう可能性があります。個包装ではないため、持ち運びには適していませんが、家庭での日常使いには十分な形態です。
本製品は、250g×3袋で1618円という価格設定であり、100gあたり約215円と非常に手頃です。オーツ麦や国産玄米をベースに、ドライフルーツやナッツをバランス良く配合し、余計な添加物を使用していないことを考慮すると、その栄養価と品質に対して非常にコストパフォーマンスが高いと言えます。毎日グラノーラを摂取したい方にとって、経済的な負担が少なく、継続しやすい点が大きな魅力です。高品質なグラノーラを手軽に楽しみたい方に最適な選択肢です。
商品概要
幸福米穀の「玄米グラノーラフルーツ&ナッツ」は、オーツ麦と国産の焙煎玄米を主原料とし、サルタナレーズン、グリーンレーズン、ドライクランベリー、アーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種といった豊富なドライフルーツとナッツをバランス良く配合したグラノーラです。余計な添加物を加えず、素材本来の自然な甘さと風味を活かしており、麦芽糖によるスッキリとした甘さが特徴です。ザクザクとした心地よい食感で、しっかり噛んで食べられるため、少量でも満足感が得られ、腹持ちが良いと評価されています。牛乳やヨーグルトはもちろん、ライスミルクとの相性も良いとされ、手軽に栄養を補給できる点が魅力です。食物繊維やビタミンEなど、不足しがちな栄養素を自然な形で摂取できるため、健康的な食生活を意識する方におすすめです。
機能一覧
オーツ麦と玄米を主成分とし、複合炭水化物が豊富に含まれているため、ゆっくりと消化吸収され、活動に必要なエネルギーを持続的に供給します。朝食に摂取することで、午前中の集中力維持や空腹感の抑制に役立ちます。ナッツや種子由来の良質な脂質もエネルギー源として機能します。
オーツ麦と玄米、ドライフルーツが豊富な食物繊維を含んでいます。これにより、腸内環境の健康を促進し、便通の改善に貢献します。具体的な食物繊維量の記載はないものの、これらの原材料から水溶性・不溶性食物繊維のバランス良い摂取が期待でき、腸内フローラの維持に役立ちます。
オートミールに含まれるβ-グルカンはコレステロール値の正常化に寄与するとされています。また、アーモンドやひまわりの種などのナッツ・種子類は、不飽和脂肪酸を豊富に含み、心血管系の健康維持をサポートします。ドライフルーツに含まれる抗酸化物質も、血管の健康維持に良い影響が期待できます。
オーツ麦、玄米、ナッツ、ドライフルーツといった多様な原材料から、ビタミンE(商品紹介に記載)、ビタミンB群、マグネシウム、鉄分などのビタミンやミネラルを自然な形で補給できます。これらの微量栄養素は、体の様々な生理機能を円滑に進めるために不可欠であり、総合的な健康維持に貢献します。
豊富な食物繊維と噛み応えのある食感により、少量でも満腹感を得やすく、腹持ちが良いと評価されています。これにより、過食を防ぎ、間食の抑制にもつながります。血糖値の急激な上昇を抑える複合炭水化物も含まれており、健康的な体重管理をサポートする食品として有効です。
ベジタリアン向けの食事タイプであり、余計な添加物を使用していないため、自然志向の方には適しています。ただし、スペックのアレルギー情報には「小麦」と記載がある一方で、スタッフレビューには「小麦不使用」との記載があり、アレルギーを持つ方は特に注意して確認する必要があります。
商品スペック
| エネルギー | 186.4kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 3.9g |
| 脂質 | 7.8g |
| 炭水化物 | 26.4g |
| 糖質 | -g |
| 食物繊維 | -g |
| 主要原材料 | オートミール、麦芽糖、米油(国産)、サルタナレーズン、グリーンレーズン、焙煎玄米(国産)、玄米粉(国産)、ドライクランベリー、アーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種 |
| 甘味料の種類 | 麦芽糖 |
| アレルゲン情報 | 小麦 |
| 内容量 | 750g |
| 食感 | ザクザクとした良い食感、固くしっかり噛める |
| 風味の特徴 | フルーツとナッツのバランス、甘さ控えめ、スッキリした甘さ、香ばしい玄米 |
| 賞味期限 | -日 |
| 保存方法 | - |
| チャック付き袋 | はい |
サイズ・重量
ブランド・メーカー
幸福米穀よくある質問(Q&A)
Q.味の甘さはどのくらいですか?
Q.食感はどのような感じですか?また、どんな素材が入っていますか?
Q.添加物の有無や、摂取できる栄養素について教えてください。
Q.小麦アレルギーがあるのですが、食べられますか?
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有機オート麦をベースに、ダークチョコレートとココナッツをブレンドしたオーガニックグラノーラです。香ばしい風味とザクザク食感が特徴で、健康と美味しさを両立したプレミアムな朝食をお届けします。
| エネルギー | 210 kcal | タンパク質 | 5.5 g |
| 脂質 | 9.0 g | 炭水化物 | 29.0 g |
| 糖質 | 11.0 g | 食物繊維 | 4.5 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機食用ひまわり油、有機ココナッツ、有機チョレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖 |
| アレルゲン情報 | 乳成分(チョコレート由来) | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | ダークチョコレートとココナッツの組み合わせ、香ばしいオート麦の風味 |
| 賞味期限 | 365 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。開封後は密封してお早めにお召し上がりください。 |
| チャック付き袋 | はい |
有機オーツ麦をベースに、濃厚なダークチョコレートと香ばしいピーナッツバターをブレンドしたオーガニックグラノーラです。甘党の方に特におすすめの、満足感のある味わいが特徴です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | 不明 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 不明 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機ピーナッツバター、有機食用ひまわり油、有機ピーナッツ、有機チョコレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、有機はちみつ、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖、有機はちみつ |
| アレルゲン情報 | 落花生、乳成分(チョコレート由来) | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 濃厚なダークチョコレートとピーナッツバターの甘く香ばしい風味 |
| 賞味期限 | 不明 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿をさけ、冷暗所に保管して下さい。 |
| チャック付き袋 | 不明 |
料理王国100選2025優秀賞受賞の甘酒グラノーラ。砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコール全て不使用で、天然甘酒の優しい甘みと生きた酵素が特徴。低カロリー・低糖質で本格的な腸活をサポートし、美容と健康を追求した品質重視の逸品です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | - g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | 20.0 g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 無添加オーツ麦、国産甘酒、米油、国産米こうじ | 甘味料の種類 | 天然甘酒 |
| アレルゲン情報 | グルテン0、アルコール0、添加物(保存料・着色料・香料)すべて不使用 | 内容量 | 160 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 宇治抹茶、フルーツ、ココナッツ(3種セット)、甘さ控えめ |
| 賞味期限 | 547 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。 |
| チャック付き袋 | いいえ |
カークランドシグネチャーのオーガニックグラノラ。USDAオーガニック・コーシャ認証で、食物繊維6g、全粒穀物30g、プロテイン5gを1食で摂取可能。大容量1kgで、手軽に健康的な朝食を楽しめます。
| エネルギー | 不明 kcal | タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 6 g |
| 主要原材料 | オーガニック穀物、アーモンドスライス | 甘味料の種類 | 不明(砂糖が含まれる可能性あり) |
| アレルゲン情報 | アーモンド(ピーナッツ風味の可能性あり)、その他不明 | 内容量 | 1000 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 香ばしい穀物とアーモンドの風味、甘さ控えめで塩味が残る |
| 賞味期限 | 不明(レビューによると比較的短い場合あり) 日 | 保存方法 | 不明(開封後は密閉保存推奨) |
| チャック付き袋 | 不明 |
ロフォマ
グラノーラ 無添加 砂糖不使用 グルテンフリー ナッツ抜き オートミール 腸活 低GI 低FODMAP ソゥミニマル (200g, リッチメープル)
¥1,480(税込)2025-12-19 時点でのAmazonの価格です
soMinimal.のグラノーラは、無添加・砂糖不使用・グルテンフリーで、ナッツ抜き。有機ロールドオーツとメープルシロップをベースに、腸活や低GI、低FODMAP食を意識する方に向けた、からだに優しいシンプルなグラノーラです。
| エネルギー | 203 kcal | タンパク質 | 3.4 g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | - g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 有機ロールドオーツ、100%メープルシロップ、有機ココナッツオイル、国産米粉、ゲランドの塩 | 甘味料の種類 | 100%メープルシロップ |
| アレルゲン情報 | 小麦、そば、大豆、乳成分、落花生(製造工場で含む製品を製造) | 内容量 | 200 g |
| 食感 | 硬めでサクサクとした食感 | 風味の特徴 | メープルとココナッツの香ばしい風味、自然で優しい甘さ |
| 賞味期限 | 180 日 | 保存方法 | 常温保存 ※直射日光の当たる所、高温多湿のところでの保存は避けてください。 ※開封後はお早めにお召し上がり下さい |
| チャック付き袋 | いいえ |










