フルグラ カルビー フルーツグラノーラ フルグラ 1200g
この商品、買うべき?
本製品は、カルビーの定番グラノーラ「フルグラ」の大容量1200gパックであり、その圧倒的な量とコストパフォーマンスが最大の魅力です。スタッフの評価でも「量にビックリ」「満足な量」といった声が多く、日常的にグラノーラを消費する家庭や、買い物の手間を省きたい方には非常に適しています。味の面でも「やはり、ウマイ」「Best granola!」と高評価で、飽きずに続けられる美味しさが確認されています。栄養面では食物繊維やビタミン、鉄分が豊富に含まれており、手軽に栄養補給ができる点も評価されています。オーガニック認証などのプレミアムな付加価値はない一般的なグラノーラとして位置づけられます。大容量であるため開封後の保存方法には注意が必要です。
おすすめポイント
- 圧倒的な1200gの大容量で、コストパフォーマンスに優れている点
- オーツ麦と複数の穀物、フルーツによるザクザクとした心地よい食感
- 食物繊維、オリゴ糖、鉄分、8種のビタミンが豊富に含まれており、手軽に栄養補給ができる点
- 牛乳やヨーグルトだけでなく、小腹が空いた時のおやつとしても楽しめる汎用性
購入前の注意点
- 開封後は湿気を避けるため、密閉容器に移し替えるか、袋の口をしっかり閉じて保存してください。
- 直射日光や高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。
- 乳成分、小麦、りんご、アーモンドを含むため、アレルギーをお持ちの方は原材料をご確認ください。
- 大容量のため、消費期限内に食べきれるか確認してから購入を検討してください。
あなたに合っている?
こんな人におすすめ
- 毎日の朝食にグラノーラを習慣的に食べる方
- 家族でグラノーラを消費する量が多い方
- 手軽に食物繊維やビタミン、鉄分を補給したい方
- ザクザクとした食感とフルーツの甘酸っぱい風味が好きな方
こんな人には不向き
- 乳成分、小麦、りんご、アーモンドにアレルギーがある方
- オーガニック認証や特定の添加物不使用に強いこだわりがある方
- 少量のグラノーラを試したい方や、一人暮らしで消費量が少ない方
- 極端に糖質制限をしている方
おすすめの利用シーン
- 牛乳や豆乳、ヨーグルトをかけての朝食
- 小腹が空いた時の手軽な間食
- アイスクリームやデザートのトッピング
不向きな利用シーン
- 厳格なアレルギー対応が必要な食事(製造ラインの共有の可能性)
- 持ち運びを想定した頻繁な携帯食として(大容量袋のため)
評価の詳細
18位商品情報には具体的な栄養成分値(エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物、糖質、食物繊維)の記載がないため、詳細な評価は困難です。しかし、「食物繊維たっぷり+オリゴ糖入り、鉄分&8種のビタミンもたっぷり」と記載されており、一般的なグラノーラとしてバランスの取れた栄養補給が期待できます。特に食物繊維とビタミン、ミネラルが強化されている点は、現代人の食生活において不足しがちな栄養素を補う上で有効です。具体的な数値がないため、他の製品との厳密な比較はできませんが、健康維持をサポートする基本的な栄養素は含まれていると考えられます。
オーツ麦とライ麦粉を主原料とし、パパイヤ、レーズン、りんご、いちごなどの乾燥果実、ココナッツ、かぼちゃの種、アーモンドパウダーなど多様な原材料が使用されています。穀物とフルーツ、ナッツのバランスが良く、風味と食感の多様性に貢献しています。ただし、有機認証の記載はなく、一般的な栽培方法の原材料が使用されていると推測されます。また、植物油や加工デンプン、乳化剤、酸味料、酸化防止剤などの添加物も含まれており、品質へのこだわりは最上位製品ほどではない可能性があります。アレルギー情報として乳由来のカゼインNa、小麦、りんご、アーモンドが含まれることが明記されています。
主な甘味料として「砂糖」が明記されており、その他に「マルトデキストリン」や「りんご果汁」も使用されています。最上位製品が有機てんさい糖や有機メープルシロップを使用しているのに対し、本製品は一般的な砂糖が使われている点が異なります。具体的な糖質量は不明ですが、一般的なグラノーラとしては標準的な甘さであると推測されます。甘さ控えめを求める方や、精製された砂糖を避けたい方には、より注意深い選択が必要となるでしょう。自然な甘みだけでなく、砂糖による甘みがしっかりと感じられる製品と考えられます。
オーツ麦と複数の穀物を香ばしく焼き上げた「ザクザク食感」が特徴で、スタッフレビューでも「食べ応えあり!」と高評価を得ています。乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)の酸味と甘みが加わり、バランスの取れた風味が楽しめます。ココナッツやアーモンドパウダーも含まれており、香ばしさとコクが加わることで、飽きずに毎日楽しめる味わいとなっています。牛乳やヨーグルトに混ぜても食感が損なわれにくいと推測され、グラノーラに期待される食感と風味を十分に満たしていると言えます。
原材料には、加工デンプン、クエン酸鉄Na、乳化剤、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)などが含まれています。これらは食品の品質維持や栄養強化のために一般的に使用される添加物ですが、最上位製品のように「無添加」を謳っているわけではありません。特に保存料の記載はありませんが、酸化防止剤は含まれています。健康志向で添加物を極力避けたい消費者にとっては、この点が選択のポイントとなる可能性があります。一般的なグラノーラとしては標準的な範囲の添加物使用と考えられます。
カルビーは日本の大手食品メーカーであり、長年の実績と高いブランド信頼性があります。具体的なHACCPやISO認証の記載はありませんが、大手企業として厳格な品質管理体制が確立されていると推測されます。スタッフの評価分布も「最高品質75%」と非常に高く、消費者からの信頼も厚いことが伺えます。アレルギー物質(乳成分、小麦、りんご、アーモンド)の表示も適切に行われており、食品安全に対する基本的な配慮はなされています。全体的に、安心して日常的に摂取できる製品であると言えます。
1200gという大容量の「バッグ」形式で提供されており、頻繁に購入する手間が省ける点が大きな利点です。スタッフレビューでも「満足な量」「お徳感」と評価されています。このサイズであれば、開封後に湿気を防ぐためのチャックが付いている可能性が高いです。ただし、個包装ではないため、持ち運びには不向きであり、開封後は密閉容器への移し替えや、袋の口をしっかり閉じるなどの湿気対策が重要になります。家族での消費や、自宅でのストックには非常に便利です。
販売価格1850円で1200gという大容量は、100gあたり約154円となり、非常に経済的です。最上位製品(325gで1500円、100gあたり約462円)と比較すると、グラム単価で約1/3と圧倒的に安価です。栄養成分の具体的な数値は不明ですが、食物繊維、オリゴ糖、鉄分、8種のビタミンが豊富に含まれているとされており、この価格帯でこれだけの栄養素を補給できるのは非常にコストパフォーマンスが高いと言えます。オーガニック認証などのプレミアムな付加価値を求めず、日常的に手軽に栄養補給をしたい方にとって、非常に優れた選択肢です。
商品概要
カルビーの「フルグラ 1200g」は、オーツ麦とライ麦粉をベースに、パパイヤ、レーズン、りんご、いちごなどの乾燥果実、ココナッツ、かぼちゃの種、アーモンドパウダーなどを加えた、香ばしくザクザクとした食感が特徴のグラノーラです。食物繊維が豊富に含まれており、オリゴ糖も配合されているため、腸内環境のサポートが期待できます。さらに、鉄分と8種類のビタミン(ビタミンA, B1, B6, D, B12, ナイアシン, パントテン酸Ca, 葉酸)もバランス良く摂取でき、忙しい朝でも手軽に栄養補給が可能です。フルーツの自然な酸味と甘みが広がり、牛乳やヨーグルトとの相性も抜群。大容量の1200gパックは、毎日の朝食や間食として、家族みんなで長く楽しめる経済的な選択肢です。
機能一覧
オーツ麦やライ麦粉などの複数の穀物を主原料としており、複合炭水化物が豊富に含まれています。これにより、ゆっくりと消化吸収され、活動に必要なエネルギーを持続的に供給します。朝食として摂取することで、午前中の活動をサポートし、空腹感を抑える効果が期待できます。
「食物繊維たっぷり+オリゴ糖入り」と明記されており、腸内環境の健康維持に貢献します。食物繊維は便通を促進し、オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなるため、総合的に腸内フローラを良好な状態に保つ効果が期待できます。毎日の摂取で、無理なく食物繊維を補給できる点が強みです。
オーツ麦に含まれる水溶性食物繊維(β-グルカン)は、血中コレステロール値の正常化に寄与するとされています。また、植物油やナッツ(アーモンド、かぼちゃの種)由来の脂質も含まれており、心血管系の健康維持に良い影響を与える可能性があります。ただし、具体的な栄養成分値がないため、その効果の程度は不明です。
「鉄分&8種のビタミンもたっぷり」と記載されており、ビタミンA、B1、B6、葉酸、D、B12、ナイアシン、パントテン酸Caといった多様なビタミンと鉄分を効率的に補給できます。これらの微量栄養素は、体の代謝や免疫機能、疲労回復など、様々な生理機能に不可欠であり、日々の健康維持に役立ちます。
豊富な食物繊維とザクザクとした食感により、少量でも満腹感を得やすく、腹持ちが良いと推測されます。これにより、間食の抑制や過食の防止に繋がり、健康的な体重管理をサポートする効果が期待できます。ただし、具体的なカロリーや糖質量は不明なため、摂取量には注意が必要です。
鉄分や8種のビタミンが強化されており、特に栄養バランスを気にされる方や、成長期のお子様、鉄分不足が気になる方など、幅広い層の栄養補給に適しています。アレルギー情報として乳成分、小麦、りんご、アーモンドが含まれることが明記されており、アレルギーを持つ方への配慮はされていますが、これらのアレルゲンを完全に排除した製品ではありません。
商品スペック
| エネルギー | -kcal |
|---|---|
| タンパク質 | -g |
| 脂質 | -g |
| 炭水化物 | -g |
| 糖質 | -g |
| 食物繊維 | -g |
| 主要原材料 | オーツ麦、ライ麦粉、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)、ココナッツ、植物油、米粉、マルトデキストリン、水溶性食物繊維、コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、りんご果汁 |
| 甘味料の種類 | 砂糖、マルトデキストリン、りんご果汁 |
| アレルゲン情報 | 乳成分(乳由来)、小麦、りんご、アーモンド |
| 内容量 | 1200g |
| 食感 | ザクザクとした食感 |
| 風味の特徴 | 複数の穀物の香ばしさとフルーツの酸味と甘み |
| 賞味期限 | -日 |
| 保存方法 | - |
| チャック付き袋 | はい |
サイズ・重量
ブランド・メーカー
フルグラカルビーは日本の大手食品メーカーで、特にスナック菓子やシリアル製品で知られています。「フルグラ」は同社の代表的なグラノーラブランドであり、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含む栄養バランスの取れた朝食シリアルとして、幅広い層に支持されています。
よくある質問(Q&A)
Q.内容量はどれくらいですか?スーパーなどで購入できるサイズとの違いはありますか?
Q.フルグラにはどのような栄養素が含まれていますか?
Q.どのような食べ方がおすすめですか?朝食以外でも楽しめますか?
Q.食感や味のバランスについて教えてください。
Q.日常的に食べることでどのようなメリットが期待できますか?
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有機オート麦をベースに、ダークチョコレートとココナッツをブレンドしたオーガニックグラノーラです。香ばしい風味とザクザク食感が特徴で、健康と美味しさを両立したプレミアムな朝食をお届けします。
| エネルギー | 210 kcal | タンパク質 | 5.5 g |
| 脂質 | 9.0 g | 炭水化物 | 29.0 g |
| 糖質 | 11.0 g | 食物繊維 | 4.5 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機食用ひまわり油、有機ココナッツ、有機チョレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖 |
| アレルゲン情報 | 乳成分(チョコレート由来) | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | ダークチョコレートとココナッツの組み合わせ、香ばしいオート麦の風味 |
| 賞味期限 | 365 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。開封後は密封してお早めにお召し上がりください。 |
| チャック付き袋 | はい |
有機オーツ麦をベースに、濃厚なダークチョコレートと香ばしいピーナッツバターをブレンドしたオーガニックグラノーラです。甘党の方に特におすすめの、満足感のある味わいが特徴です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | 不明 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 不明 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機ピーナッツバター、有機食用ひまわり油、有機ピーナッツ、有機チョコレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、有機はちみつ、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖、有機はちみつ |
| アレルゲン情報 | 落花生、乳成分(チョコレート由来) | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 濃厚なダークチョコレートとピーナッツバターの甘く香ばしい風味 |
| 賞味期限 | 不明 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿をさけ、冷暗所に保管して下さい。 |
| チャック付き袋 | 不明 |
料理王国100選2025優秀賞受賞の甘酒グラノーラ。砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコール全て不使用で、天然甘酒の優しい甘みと生きた酵素が特徴。低カロリー・低糖質で本格的な腸活をサポートし、美容と健康を追求した品質重視の逸品です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | - g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | 20.0 g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 無添加オーツ麦、国産甘酒、米油、国産米こうじ | 甘味料の種類 | 天然甘酒 |
| アレルゲン情報 | グルテン0、アルコール0、添加物(保存料・着色料・香料)すべて不使用 | 内容量 | 160 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 宇治抹茶、フルーツ、ココナッツ(3種セット)、甘さ控えめ |
| 賞味期限 | 547 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。 |
| チャック付き袋 | いいえ |
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| エネルギー | 不明 kcal | タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 6 g |
| 主要原材料 | オーガニック穀物、アーモンドスライス | 甘味料の種類 | 不明(砂糖が含まれる可能性あり) |
| アレルゲン情報 | アーモンド(ピーナッツ風味の可能性あり)、その他不明 | 内容量 | 1000 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 香ばしい穀物とアーモンドの風味、甘さ控えめで塩味が残る |
| 賞味期限 | 不明(レビューによると比較的短い場合あり) 日 | 保存方法 | 不明(開封後は密閉保存推奨) |
| チャック付き袋 | 不明 |
ロフォマ
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| エネルギー | 203 kcal | タンパク質 | 3.4 g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | - g | 食物繊維 | - g |
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| アレルゲン情報 | 小麦、そば、大豆、乳成分、落花生(製造工場で含む製品を製造) | 内容量 | 200 g |
| 食感 | 硬めでサクサクとした食感 | 風味の特徴 | メープルとココナッツの香ばしい風味、自然で優しい甘さ |
| 賞味期限 | 180 日 | 保存方法 | 常温保存 ※直射日光の当たる所、高温多湿のところでの保存は避けてください。 ※開封後はお早めにお召し上がり下さい |
| チャック付き袋 | いいえ |










