
Gaspari Nutrition Proven Egg, 2lb Chocolate
の評価
商品概要
Gaspari NutritionのProven Eggは、乳清や植物由来のタンパク質に代わる、100%卵白たんぱく質を主成分としたプロテインです。必須アミノ酸組成、消化性、アミノ酸のバイオアベイラビリティにおいて優れた「自然界で最も充実したたんぱく源」とされています。ホエイプロテインよりも21%効率的に無駄のない筋肉構築をサポートすると謳われており、1スクープで卵白7個分に相当するタンパク質を摂取できます。乳製品、乳糖、ホルモン、抗生物質、人工香料、着色料、甘味料は不使用で、天然ココア、天然チョコレートフレーバー、ステビアエキスを使用し、クリーンな成分構成が特徴です。水に溶けやすく、ダマになりにくいと評価されており、手軽に摂取できます。乳糖不耐症や乳製品アレルギーの方に特に推奨される製品です。
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商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
プロテインのタンパク質含有量を高め、1回あたりの摂取量を調整できる機能です。トレーニングの強度や目的に合わせて、必要なタンパク質量を効率的に摂取できます。タンパク質を多く摂りたいアスリートや、食事制限中でもタンパク質をしっかり摂りたい方におすすめです。
本製品は1スクープ(30g)あたり25gのタンパク質を含んでおり、非常に高いタンパク質含有量を誇ります。これにより、摂取量を調整することで、個人のトレーニング強度や目的に応じた必要なタンパク質量を効率的に摂取することが可能です。特に、一度に多くのタンパク質を摂りたいアスリートや、食事制限中にタンパク質をしっかり補給したい方にとって、この高含有量は大きな利点となります。
プロテインを水や牛乳に溶けやすくする機能です。シェイカーを使わなくても、スプーンやマドラーで簡単に混ぜることができます。外出先や忙しい時でも、手軽にプロテインを摂取できます。ダマになりにくく、飲みやすいプロテインを求める方におすすめです。
スタッフの評価では「水に溶けやすくダマにならない」「溶けやすさもとても良い」とされており、溶解性は非常に優れています。シェイカーを使わなくても、スプーンやマドラーで簡単に混ぜることが可能で、外出先や忙しい時でも手軽にプロテインを摂取できます。ただし、「泡立ちは凄いけど」「泡は確かに泡立ちやすい」という意見もあるため、泡立ちが気になる方もいるかもしれません。しかし、全体的にはダマになりにくく、飲みやすい製品です。
プロテインの味や風味を調整する機能です。チョコレート味のプロテインでも、甘さや苦味の調整、フレーバーの種類を調整できます。毎日飲むプロテインでも飽きずに楽しめます。甘いものが苦手な方や、色々な味を試したい方におすすめです。
本製品はチョコレートフレーバーが提供されており、味の調整機能は特にありません。天然ココア、天然チョコレートフレーバー、ステビアエキスを使用しており、人工香料、着色料、甘味料は不使用とされています。これにより、自然な風味を求める方には適していますが、甘さの調整や他のフレーバーへの変更はできません。毎日飲むプロテインとして、味のバリエーションを求める方には物足りない可能性があります。
プロテインに、消化を助ける成分や乳酸菌を配合する機能です。プロテインを飲んだ時に、お腹がゴロゴロする方におすすめです。消化をサポートし、プロテインの栄養を効率良く吸収したい方におすすめです。
本製品は100%卵白たんぱく質を使用しており、乳製品や乳糖を一切含んでいません。このため、乳糖不耐症や乳製品アレルギーの方でも安心して摂取できる点が大きな特徴です。ホエイプロテインを摂取するとお腹がゴロゴロしたり、不調を感じたりする方にとって、消化器系への負担が少ない卵白プロテインは非常に有効な選択肢となります。これにより、プロテインの栄養を効率良く吸収し、快適に摂取を継続できます。
プロテインに含まれるアミノ酸の種類や配合量を調整できる機能です。筋肉の成長に必要なアミノ酸を効率良く摂取できます。トレーニング効果を高めたい方や、効率良く筋肉をつけたい方におすすめです。
本製品は「自然界で最も充実したたんぱく源」と謳われる卵白たんぱく質を100%使用しており、必須アミノ酸組成、消化性、アミノ酸のバイオアベイラビリティにおいて優れた品質を持つとされています。しかし、個々のアミノ酸の種類や配合量をユーザーが自由に調整する機能は備わっていません。製品として最適なアミノ酸バランスが提供されているため、個別の調整を必要としない方には問題ありません。
プロテインに含まれる糖質や脂質を調整する機能です。ダイエット中や糖質制限中でも、安心してプロテインを摂取できます。余分なカロリーを抑えたい方におすすめです。
本製品は卵白由来のプロテインであり、一般的に低脂質・低糖質であると考えられます。しかし、ユーザーが糖質や脂質の含有量を個別に調整する機能は提供されていません。商品情報には1食あたりの具体的な糖質や脂質の数値が記載されていないため、厳密な糖質制限や脂質制限を行っている場合は、他の情報源で詳細を確認することをおすすめします。製品自体はクリーンな成分構成を目指しています。
SHOPSTAFFによる評価スコア
本製品は、乳製品や乳糖に敏感な方にとって非常に価値のある卵白プロテインです。ホエイプロテインと比較して、消化器系への負担が少ない点が最大の特徴であり、お腹の不調を感じやすい方には特に推奨されます。タンパク質含有量は非常に高く、効率的な摂取が可能です。しかし、価格は同カテゴリの他製品と比較して高価であり、長期的な継続にはコストが課題となる可能性があります。泡立ちやすいという意見もありますが、全体的な溶解性は良好です。耐久性については、粉末製品であるため、適切な保管環境であれば品質は維持されると予測されます。主なユースケースとしては、トレーニング後のリカバリーや、食事からのタンパク質摂取が難しい際の補給に適しています。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 乳糖不耐症や乳製品アレルギーの方でも安心して摂取できる卵白プロテインである点。
- 1食あたりのタンパク質含有量が25gと非常に高く、効率的にタンパク質を補給できる点。
- 水に溶けやすく、ダマになりにくいと評価されており、手軽に摂取できる点。
- 人工香料、着色料、甘味料不使用(天然由来の甘味料・香料は使用)で、クリーンな成分構成である点。
注意点
- 価格が高めであるため、予算を重視する方には継続が難しい可能性があります。
- 一部のレビューでは、卵特有のエグ味や後味が残る、また摂取後にガス(おなら)の臭いが強くなるという報告があります。
- 泡立ちやすいという意見もあるため、泡が苦手な方は注意が必要です。
- 牛乳、卵、大豆、魚油、木の実、ピーナッツを含む製品を加工する機器で製造されているため、これらのアレルギーを持つ方は注意が必要です。
おすすめな人
- 乳糖不耐症の方
- 乳製品アレルギーの方
- ホエイプロテインでお腹の不調を感じる方
- 高タンパク質を効率的に摂取したい方
- クリーンな成分のプロテインを求める方
おすすめできない人
- プロテインの価格を最優先する方
- 卵特有の風味や後味が苦手な方
- 摂取後のガス(おなら)の臭いを気にする方
おすすめの利用シーン
- トレーニング後の速やかなタンパク質補給
- 乳製品を避けたい場合の食事補助
- 就寝前のタンパク質補給
非推奨な利用シーン
- 公共の場所で摂取後、ガス(おなら)の臭いが気になる場合
- 予算が限られている中で大量にプロテインを消費する場合
よくある質問(Q&A)
Q.溶けやすさや味について教えてください。
Q.運動をしていない人でも飲めますか?
Q.このプロテインはどのような特徴がありますか?
Q.何歳から飲めますか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
吸収の速いホエイたんぱくをベースに、8種類の水溶性ビタミン、カルシウム、鉄を配合したプロテインです。チョコレート味で飲みやすく、トレーニングで体づくりをしたい方や毎日プロテインを摂りたい方におすすめです。
内容量 | 1000 g | タンパク質含有量 | 70 % |
1食あたりのタンパク質量 | 13.4 g | 1食あたりのカロリー | 120 kcal |
脂質 | 1.2 g | 炭水化物 | 3.7 g |
原材料 | 乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、乳糖/香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む) | アレルギー成分 | 乳成分 |
フレーバー | チョコレート | 添加物 | 香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤 |
原産国 | 日本 |
ビーレジェンドのホエイプロテインOh! my ガトーショコラ風味は、人工甘味料不使用で植物由来のステビアを使用。甘さ控えめでコク深い味わいが特徴です。水に溶けやすく、ダマになりにくい高品質な国内製造プロテインで、ビタミンB6とCも配合されています。
内容量 | 1000 g | タンパク質含有量 | 70 % |
1食あたりのタンパク質量 | 20 g | 1食あたりのカロリー | 120 kcal |
脂質 | 1.2 g | 炭水化物 | 3.7 g |
原材料 | 乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、乳糖/香料、甘味料(ステビア)、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む) | アレルギー成分 | 乳成分、大豆 |
フレーバー | Oh! my ガトーショコラ風味 | 添加物 | 香料、甘味料(ステビア)、乳化剤 |
原産国 | 日本 |
YouTube登録者数100万人突破の山澤礼明監修によるホエイプロテイン。おいしさ、溶けやすさ、手頃な価格にこだわり、毎日続けやすい品質を実現しました。
内容量 | 1000 g | タンパク質含有量 | 67 % |
1食あたりのタンパク質量 | 20 g | 1食あたりのカロリー | 120 kcal |
脂質 | 1.2 g | 炭水化物 | 3.7 g |
原材料 | 乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、乳糖/香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む) | アレルギー成分 | 乳成分、大豆 |
フレーバー | チョコレート | 添加物 | 香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤 |
原産国 | 日本 |
DNSホエイプロテイン グルタミンプラスは、身体作りとリカバリーを両立するプロテインです。消化吸収の早いホエイたんぱく質とグルタミン5000mgを配合し、水で手軽に飲めるチョコレート風味で、継続しやすい美味しさを追求しています。
内容量 | 630 g | タンパク質含有量 | 72.7 % |
1食あたりのタンパク質量 | 24 g | 1食あたりのカロリー | 120 kcal |
脂質 | 1.2 g | 炭水化物 | 3.7 g |
原材料 | 乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、植物油脂、乳糖/香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む) | アレルギー成分 | 乳成分、大豆 |
フレーバー | チョコレート | 添加物 | 香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、乳化剤 |
原産国 | 日本 |
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味は、吸収の良いホエイプロテインを使用し、理想的なカラダづくりをサポートします。4種類のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDも配合。明治独自の造粒技術で溶けやすく、水や牛乳で手軽に美味しく摂取できます。アンチドーピング認証も取得しており、安心して利用できる製品です。
内容量 | 980 g | タンパク質含有量 | 71 % |
1食あたりのタンパク質量 | 19.5 g | 1食あたりのカロリー | 111 kcal |
脂質 | 2.0 g | 炭水化物 | 3.7 g |
原材料 | 乳清たんぱく(外国製造)、ココアパウダー、食塩、植物油脂/乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、V.C、増粘剤(プルラン)、香料、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D、(一部に乳成分・大豆を含む) | アレルギー成分 | 乳成分、大豆 |
フレーバー | リッチショコラ味 | 添加物 | 乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、V.C、増粘剤(プルラン)、香料、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D |
原産国 | 日本 |