体重 体組成計 カラダスキャン ブラック KRD-703T

体重のわずかな変化も捉えやすい100g単位で測定できるため、日々のダイエットや健康管理において、細かい変化に気づき、モチベーション維持に役立ちます。特に、体重が100kg未満の範囲では、より精密な変化を把握できます。

体重と身長から算出される肥満度を示す国際的な指標です。性別に関わらず、BMI18.5以上25未満が「普通体重」と判定されます。この数値は、体重と身長だけで求められるため、筋肉量が多いアスリートなどでは参考にならない場合もありますが、一般的な肥満度の目安として広く利用されています。

体重に占める体脂肪の割合を示します。体脂肪はエネルギー貯蔵や内臓保護に必要ですが、高すぎても低すぎても健康リスクがあります。この製品では、性別に応じた4段階（低い/標準/やや高い/高い）で判定されるため、自身の体脂肪率が適切な範囲にあるかを確認し、健康的な体づくりに役立てることができます。

内臓の周りにつく脂肪の面積をレベル化したものです。内臓脂肪は高脂血症や糖尿病などの健康障害と関連が深いため、このレベルを把握することは生活習慣病予防に重要です。3段階（標準/やや高い/高い）で判定され、体脂肪率が低くても内臓脂肪レベルが高い場合もあるため、総合的なチェックが推奨されます。

体重に占める骨格筋の割合を示します。骨格筋は運動で鍛えることができ、基礎代謝の維持・向上に大きく関わります。骨格筋率を把握することで、筋肉量を増やし、基礎代謝の高い太りにくい体を目指すための指標となります。性別に応じた4段階（低い/標準/やや高い/高い）で判定されます。

生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量です。基礎代謝が高いほど、何もしていなくても消費されるカロリーが多いため、太りにくい体質と言えます。筋肉量と密接に関連しており、この数値を把握することで、運動や食事の目標設定に役立ちます。

基礎代謝をもとに算出される体の年齢です。実年齢よりも体年齢が若い場合は、基礎代謝が高く、健康的な体である可能性を示唆します。逆に体年齢が高い場合は、基礎代謝の低下や体組成のバランスの乱れを示している可能性があるため、生活習慣を見直す目安となります。

両手と両足の電極で全身の電気抵抗を測定するため、体内の水分分布の変化（日内変動、むくみなど）の影響を受けにくいという特長があります。これにより、より安定した測定結果を得やすく、朝と夜など異なる時間帯での測定でも比較的信頼性の高いデータが得られます。