
株式会社エビス らくらく自転車運動 ステッパーサイクル
の評価
商品概要
本製品は、足を乗せるだけで自動的にペダルが回転し、体への負担を抑えながら自転車運動ができるステッパーサイクルです。太ももやふくらはぎの筋肉を鍛え、日常生活の動作をスムーズにする効果が期待できます。テレビを見ながらや読書中など、ながら運動が可能で、表示パネルでこいだ回数をカウントし、運動量を把握できるため、目標設定にも役立ちます。運動不足で固まった股関節や下半身のストレッチにも適しており、お腹から足首までの運動をサポートします。オートモード、プログラムモード、セルフモードの3つの運動モードを搭載し、利用者の体力や目的に合わせて選択できます。特に高齢者やリハビリ中の方にも優しい設計で、座ったままでも使用可能です。
商品画像一覧




商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
運動時間、ステップ回数、消費カロリーなどを表示する機能です。運動の成果を数値で確認できるため、モチベーションを維持できます。目標設定や日々の運動記録に役立ちます。
本製品には表示パネルが搭載されており、こいだ回数をカウントする機能があります。これにより、運動の進捗状況を視覚的に確認でき、日々のモチベーション維持に役立ちます。また、消費カロリーに関するデータも示唆されており、基本的な運動成果の把握が可能です。ただし、心拍数や距離など、より詳細な運動データを表示する機能は明記されていません。
ペダルの負荷を調整できる機能です。体力レベルや運動目標に合わせて、負荷を軽くしたり重くしたりできます。初心者から体力に自信のある方まで、幅広く使用できます。
本製品の「セルフモード」では、ペダルの負荷を「軽、中、重」の3段階で調整することが可能です。これにより、利用者の体力レベルや運動目的に合わせて、ある程度の運動強度を選択できます。自動でペダルが動くモードとは異なり、より積極的に下半身を鍛えたい場合に有効です。ただし、調整幅が3段階と限定的であるため、非常に細やかな負荷設定はできません。
ステップ運動時に発生する音を抑える機能です。マンションやアパートなど、集合住宅でも騒音を気にせず使用できます。夜間や早朝でも安心して運動できます。
製品情報には静音設計に関する具体的な記載がなく、スタッフレビューでは「かたかた音がしてうるさい」という指摘があります。このことから、静音性はあまり考慮されていない可能性が高いです。マンションやアパートなどの集合住宅で夜間や早朝に使用する際には、騒音トラブルを避けるために防音マットの使用や時間帯の配慮が必要となるでしょう。
本体に滑り止め加工が施されている機能です。フローリングの上でも滑りにくく、安全に運動できます。安定した状態で運動できるため、怪我の防止にも繋がります。
製品情報には本体に滑り止め加工が施されているという明確な記載がありません。安全に運動を行うためには、フローリングなどの滑りやすい床面で使用する際に、別途滑り止めマットなどを敷くことを推奨します。安定した設置は運動効果を高め、怪我のリスクを低減するためにも重要です。
運動中にバランスを崩しにくいように、手すりが付いている機能です。運動に慣れていない方や、体力に自信のない方でも安心して運動できます。安全に運動を行うためのサポートになります。
製品情報には「動時に便利なハンドル付」とありますが、これは持ち運び用のハンドルと解釈され、運動中にバランスを保つための手すり機能とは異なります。最上位製品にあるような、運動中の安定性を高めるための固定された手すりは本製品には搭載されていません。そのため、運動に不安がある方や高齢者の方は、椅子や壁などを利用してバランスを保つ必要があります。
SHOPSTAFFによる評価スコア
本製品は、自動でペダルが回転する「オートモード」や「プログラムモード」を搭載し、運動が苦手な方や高齢者、リハビリ目的の方に特に適しています。自分で漕ぐ「セルフモード」では3段階の負荷調整が可能ですが、本格的な高負荷トレーニングには向かず、あくまで軽度な運動やストレッチが主な用途となります。スタッフレビューでは「簡易な運動で脚力がアップ」「リハビリに有効」といった高評価がある一方で、「重くて移動に困る」「かたかた音がしてうるさい」といった指摘もあり、静音性や可搬性には課題が見られます。価格帯としては比較的安価であり、手軽に下半身運動を始めたい層に適した製品と言えます。耐久性については具体的な言及が少ないですが、スタッフレビューから日常的な使用には耐えうると考えられます。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 自動でペダルが回転するオートモードとプログラムモードにより、運動が苦手な方でも手軽に下半身運動ができる点。
- 座ったまま、あるいは寝た姿勢でも使用可能で、高齢者やリハビリ中の人でも無理なく運動を継続できる点。
- 表示パネルで運動回数をカウントし、運動量を可視化できるため、モチベーション維持に繋がりやすい点。
- 比較的安価な価格設定で、フィットネス機器導入のハードルが低い点。
注意点
- 本体重量が約7.85kgと、コンパクトな見た目に反して重く、頻繁な移動には不向きです。
- 使用時に「かたかた音がしてうるさい」というスタッフレビューがあり、静音性を重視する環境での使用には注意が必要です。
- セルフモードでの負荷調整は3段階ですが、本格的な高強度トレーニングを求める方には物足りない可能性があります。
おすすめな人
- 運動不足を感じているが、激しい運動は避けたい方
- 高齢者やリハビリ中で、無理なく下半身を動かしたい方
- テレビを見ながらや読書中など、「ながら運動」をしたい方
- 股関節や下半身のストレッチを目的とする方
おすすめできない人
- 本格的な高強度トレーニングや筋力アップを目指す方
- 運動時の騒音を極度に気にする集合住宅の住人
- 頻繁に設置場所を移動させたい方
- ツイスト運動など、より多様な全身運動を求める方
おすすめの利用シーン
- 自宅のリビングや寝室で、テレビを見ながらリラックスして運動したい時
- 高齢者の体力維持や、怪我からの回復期におけるリハビリ運動
- デスクワークの合間や休憩時間に、手軽に足元を動かしたい時
非推奨な利用シーン
- ジムのような本格的なトレーニング環境
- 図書館や静かなオフィスなど、わずかな音も許されない場所
- 屋外での使用や、水濡れの可能性がある場所
よくある質問(Q&A)
Q.高齢者でも簡単に使えますか?
Q.どのような運動ができますか?
Q.使用中の音は気になりますか?
Q.本体は重くて持ち運びが大変ではないでしょうか?
Q.リハビリ目的でも使用できますか?
Q.この運動器具を使うことで、どのような効果が期待できますか?
Q.体重制限はありますか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
負荷調節機能とツイスト運動が可能なコンパクトなステッパーです。自宅で手軽に全身運動ができ、ボディメイクをサポートします。
本体サイズ | 450x290x235 mm | 本体重量 | 8 kg |
耐荷重 | - kg | 負荷方式 | 油圧式 |
ペダル幅 | - mm | ステップ幅 | - mm |
ステップ高 | - mm | 運動量表示 | 対応 |
負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
RE ツイスト ステッパー ライト SP-700は、負荷調節機能とツイスト運動で全身を鍛える家庭用ステッパーです。連続使用120分、静音設計、5年保証付きで、初心者から上級者まで幅広く対応します。
本体サイズ | 450x290x235 mm | 本体重量 | 8 kg |
耐荷重 | 100 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
ペダル幅 | 290 mm | ステップ幅 | 450 mm |
ステップ高 | 235 mm | 運動量表示 | 対応 |
負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
RE エアロ ステッパー SP-500は、スポーツクラブが開発した有酸素運動マシンです。連続使用約120分、静音設計、コンパクトで5年間保証付き。下半身全体の筋肉をバランスよく使い、シェイプアップを目指せます。
本体サイズ | 52.2x34.4x29 cm | 本体重量 | 8.54 kg |
耐荷重 | 120 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
ペダル幅 | 非公開 mm | ステップ幅 | 非公開 mm |
ステップ高 | 非公開 mm | 運動量表示 | 対応 |
負荷調整 | 非対応 | ハンドル | 非対応 |
エアロライフ サイドステッパー DR3865は、連続使用60分可能な極太シリンダー採用の静音設計ステッパーです。コンパクトながら体幹・有酸素運動、部位別筋トレに対応し、モニターで運動量を確認できます。
本体サイズ | 500x320x260 mm | 本体重量 | 7 kg |
耐荷重 | 100 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
ペダル幅 | 140 mm | ステップ幅 | 360 mm |
ステップ高 | 120 mm | 運動量表示 | 対応 |
負荷調整 | 非対応 | ハンドル | 非対応 |
REBEAUQ ステッパー ハンドル付きは、全身トレーニングが可能な静音設計の健康ステッパーです。負荷調整機能、モニター、専用パワーバンド、静音マット、スマホスタンドが付属し、自宅での有酸素運動をサポートします。組立簡単で5年保証付き。
本体サイズ | - mm | 本体重量 | 6.96 kg |
耐荷重 | 120 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
ペダル幅 | - mm | ステップ幅 | - mm |
ステップ高 | - mm | 運動量表示 | 対応 |
負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |