
日立(HITACHI) 日立 ヘルシーシェフ 22L MRO-S7Z R レッド
の評価
商品概要
日立の過熱水蒸気オーブンレンジ「ヘルシーシェフ MRO-S7Z」は、容量22Lで、レンジ・オーブン・グリルに加え、ボイラー式の過熱水蒸気とスチーム機能を備えた多機能モデルです。最大1000Wのレンジ出力や最高250℃のオーブン機能を搭載し、日常的な温めから本格的なオーブン料理まで幅広く対応します。特に、重量センサーと蒸気・温度センサーによるオート調理機能は、冷凍食品やおかずの加熱を手軽に行え、調理の手間を省きます。庫内はシリコン系塗装やフラットな天面、取り外せる給水タンクなどで清掃しやすく、お手入れコースも利用できます。多彩な機能を搭載しながらも、比較的コンパクトなサイズと手頃な価格帯が魅力です。手軽に健康的な調理やオートメニューを活用したい方におすすめです。
商品画像一覧









商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
食品の重さを自動で計測し、最適な加熱時間を調整する機能です。毎回手動で時間を設定する手間が省け、温めすぎや加熱不足を防ぎます。料理初心者でも、ボタン一つで簡単に調理できます。
食品の重さを自動で測り、最適な加熱時間や出力を調整する重量センサーを搭載しています。これにより、パックごはんの温めや冷凍食品の加熱などをボタン一つで手軽に行え、温めムラや加熱しすぎを防ぎます。手動での細かな設定が苦手な初心者の方でも、食材を入れてスタートボタンを押すだけで、ある程度おまかせで調理できるため非常に便利です。
冷凍食品を解凍する際に、食品の種類や量に合わせて最適な解凍を行う機能です。解凍ムラを抑え、食品の中心まで均一に解凍できます。解凍後の調理がスムーズになり、時短にもつながります。
冷凍食品や冷凍した肉・魚などをムラなく解凍できる機能を搭載しています。特に「冷凍からでもおまかせ」調理に対応しており、凍ったままの食材をそのまま庫内に入れて、解凍から加熱までを自動で行ってくれます。これにより、解凍し忘れた食材もすぐに調理に取り掛かることができ、急いでいる時などにも役立ちます。中心まで均一に解凍されるため、その後の調理もしやすくなります。
調理後の庫内に残った汚れを、蒸気を使って浮き上がらせ、簡単に拭き取れるようにする機能です。油汚れや焦げ付きも落としやすくなり、お手入れの負担を減らせます。庫内を清潔に保てます。
庫内の汚れを落としやすくするための清掃コースを搭載しています。これはスチームを利用して庫内にこびりついた汚れを浮かせる機能で、調理後に庫内を拭き取る際の手間を軽減します。日々の軽い汚れであれば、この機能を使ってから拭き取ることで、庫内を清潔に保ちやすくなります。油汚れや焦げ付きを完全に落とすためには、定期的な手動での清掃も必要ですが、お手入れの負担を減らす助けとなります。
オーブン調理時に、庫内の温度を均一に保つためのファンを搭載した機能です。熱風を循環させることで、焼きムラを抑え、食材全体を均一に加熱できます。お菓子やパンを綺麗に焼き上げたい時に役立ちます。
コンベクション機能(ファンで熱風を循環させる機能)は搭載されていません。本製品の加熱方式はレンジ、オーブン、グリル、スチーム、過熱水蒸気となります。コンベクション機能がないため、一度にたくさんの食材を焼く際や、熱風で均一に焼き上げたいお菓子やパン作りなどでは、仕上がりが異なる場合があります。ただし、過熱水蒸気やオーブン機能自体は搭載されているため、基本的なオーブン調理やグリル調理は可能です。
SHOPSTAFFによる評価スコア
日立のヘルシーシェフ22Lモデルは、過熱水蒸気機能を搭載し、レンジ、オーブン、グリルと多彩な加熱方法に対応しています。特に冷凍食品の調理や揚げ物の再加熱に優れており、唐揚げなどがカリッと仕上がるとの評価があります。重量センサーと蒸気・温度センサーによるオート調理は便利で、普段使いでは「おまかせ」で十分という声が多く見られます。お手入れのしやすさも好評で、庫内清掃機能や拭きやすい構造が評価されています。ただし、一部のユーザーからは機能が複雑で使いきれない、外観がやや安っぽいといった意見や、短期間で故障したという報告もあり、耐久性には個体差がある可能性が指摘されています。価格帯としては、過熱水蒸気搭載モデルの中では比較的手頃な位置づけです。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- ボイラー式過熱水蒸気によるヘルシーな調理
- 重量・蒸気センサーで冷凍食品も手軽におまかせ調理
- 唐揚げなどの揚げ物がカリッと仕上がる
- 庫内お手入れコースやフラット天面など掃除のしやすさ
- 22L容量で過熱水蒸気搭載モデルとしては手頃な価格帯
注意点
- 多機能ゆえに全ての機能を使いこなすには慣れが必要な場合があります。
- 庫内に食品くずなどが付いたまま使い続けると、汚れが落ちにくくなるため、こまめなお手入れが必要です。
- スタッフレビューの中には、比較的短期間で故障したという報告が少数ですがあります。(個体差の可能性があります)
おすすめな人
- 冷凍食品をよく利用し、手軽に美味しく仕上げたい方
- 揚げ物の再加熱をカリッとさせたい方
- オートメニューで簡単に調理したい方
- お手入れの負担を減らしたい方
- 過熱水蒸気機能付きで、比較的コンパクトなモデルを探している方
おすすめできない人
- 最低限の機能のみで、操作が極めてシンプルな電子レンジを求めている方
- 多機能モデルを使いこなす自信がない方
- 本格的なパンやケーキ作りなど、高度なオーブン機能を頻繁に使う方(1段式のため)
おすすめの利用シーン
- 日々の温めや解凍
- 市販の冷凍食品の加熱調理
- 揚げ物惣菜の温め直し
- 簡単なオーブン・グリル料理(鶏肉のグリルなど)
- スチームを使ったヘルシー調理(蒸し料理など)
非推奨な利用シーン
- 複数段で一度に大量に焼く本格的なオーブン調理(1段式のため)
よくある質問(Q&A)
Q.このレンジは冷凍食品の調理が得意ですか?
Q.お手入れは簡単ですか?
Q.操作性はどうですか?
Q.製品の耐久性や保証について教えてください。
Q.揚げ物などを温め直した場合、美味しく仕上がりますか?
Q.デザインや色のバリエーションはありますか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
東芝(TOSHIBA)
過熱水蒸気オーブンレンジ 石窯ドーム 30L 300℃ 2段調理 ER-XD3000(K) グランブラック フラットテーブル
¥49,990(税込)2025-06-05 時点でのAmazonの価格です
東芝「石窯ドーム」シリーズの過熱水蒸気オーブンレンジ。最高300℃の高火力熱風2段オーブンと「石窯おまかせ焼き」で本格調理が手軽に。加熱ムラを抑えるレンジ機能や奥行き39.9cmの薄型設計など、使いやすさと設置性も両立しています。
庫内容量 | 30 L | 本体サイズ | 49.8×39.9×39.6 cm |
本体重量 | 20 kg | 定格消費電力(レンジ) | 1430 W |
オーブン温度 | 300 ℃ | グリル機能 | あり |
加熱方式 | 熱風コンベクション、過熱水蒸気 | センサー種類 | 高精度ダブルセンサー(8つ目赤外線/温度) |
自動メニュー数 | 198(108) メニュー | スチーム機能 | 過熱水蒸気(給水カセット式) |
庫内有効寸法 | 39.4×31.4×23.2 cm | 庫内コーティング | とれちゃうコート(セラミックコート) |
庫内形状 | フラットな丸い天井/丸い四隅 | お手入れコース | 手間なしお手入れコース10分/脱臭 |
350℃の石窯ドームと2段調理で本格調理が可能な東芝のオーブンレンジ。ねらって赤外線センサーで自動あたためも得意。奥行き39.9cmの薄型設計。
庫内容量 | 30 L | 本体重量 | 21 キログラム |
レンジ出力 | 1430 W | オーブン温度 | 100~350 ℃ |
グリル機能 | あり | 加熱方式 | 過熱水蒸気オーブン |
センサー種類 | ねらって赤外線センサー | 自動メニュー数 | 129 メニュー |
スチーム機能 | あり |
東芝の30L石窯ドームオーブンレンジ。350℃の熱風と過熱水蒸気、2段調理対応で本格料理が手軽に楽しめます。「ねらって赤外線センサー」であたためも高精度。薄型コンパクト設計で設置もしやすいモデルです。
庫内容量 | 30 L | 本体サイズ | 498x399x396 mm |
本体重量 | 21 kg | レンジ出力 | 1430(最大消費電力) W |
オーブン温度 | 350 ℃ | グリル機能 | あり |
加熱方式 | 石窯ドーム(過熱水蒸気オーブン) | センサー種類 | ねらって赤外線センサー |
自動メニュー数 | 507 メニュー | スチーム機能 | あり |
ABMHB
オーブンレンジ 電子レンジ フラットテーブル microwave 簡単操作 石窯ドーム 30L ER-YD3000(K)
¥56,430(税込)2025-06-05 時点でのAmazonの価格です
東芝「石窯ドーム」シリーズの30Lオーブンレンジ。300℃高火力熱風2段オーブンと給水カセット式スチームを搭載し、本格的なパン・お菓子・蒸し料理に対応。フラット庫内とセラミックコートでお手入れも簡単。奥行き39.9cmの薄型設計。
庫内容量 | 30 L | 本体サイズ | 498x399x396 mm |
本体重量 | 20 kg | レンジ出力 | 1430 W |
オーブン温度 | 100~300 ℃ | グリル機能 | あり |
加熱方式 | 熱風式(コンベクション)+スチーム式 | センサー種類 | 高精度ダブルセンサー |
自動メニュー数 | 114 メニュー | スチーム機能 | あり(給水カセット式) |
日立の30L大容量過熱水蒸気オーブンレンジ。Wスキャンセンサーで分量おまかせ、300℃ 2段コンベクションと過熱水蒸気で本格調理。「らくメンテ」やアプリ連携など使い勝手も考慮。
庫内容量 | 30 L | 本体サイズ | 497×442×375 mm |
本体重量 | 18 kg | レンジ出力 | 1000 W |
オーブン温度 | 300 ℃ | グリル機能 | あり |
加熱方式 | レンジ、オーブン、グリル、スチーム、過熱水蒸気 | センサー種類 | Wスキャン(重量センサー+センター赤外線センサー)、温度センサー |
自動メニュー数 | 多彩 メニュー | スチーム機能 | あり(過熱水蒸気含む) |