
ドクターエア 3Dマッサージロール MR-02 BK
の評価
商品概要
ドクターエア 3Dマッサージロール MR-02 BKは、日々の身体の疲れやコリを効果的にケアするための電動フォームローラーです。最大4,000回/分の高速振動と、叩くような垂直方向の刺激により、首、肩、背中、腰、足など、気になる部位の硬くなった筋肉を深部からほぐします。従来モデルMR-001と比較して、よりソフトな感触とクッション性のある素材を採用しており、身体へのフィット感が向上。ボタン一つで電源ON/OFFと振動レベルの切り替えが可能なシンプル操作で、誰でも簡単に使用できます。付属のアシストカバーを装着すれば、肩甲骨や背中など手の届きにくい部位も楽にケアでき、アジャストベルトでフィット感も調整可能です。コンパクトでスタイリッシュなデザインは、自宅だけでなくオフィスや旅先への持ち運びにも便利。医療機器認証番号304AHBZX00015000を取得しており、品質と安全性にも配慮されています。別売りの充電スタンドを使えば、置くだけで充電が可能です。
商品画像一覧








商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
表面の凹凸が異なる複数のパターンを持つことで、部位や目的に応じた刺激を選べる機能です。突起が小さくソフトな刺激から、より深く強い刺激まで調整できます。初めてフォームローラーを使う方や、より集中的なケアをしたい方にもおすすめです。
本製品には、表面に異なる凹凸パターンを複数持つ機能は搭載されていません。しかし、最大4,000回/分のパワフルな電動振動と、叩くような垂直方向の刺激により、筋肉の深部まで効果的にアプローチします。振動レベルは3段階に加え、もう一つのパターンが選択可能で、表面の凹凸に頼らずとも、振動の強さや種類で刺激を調整できるため、様々なニーズに対応可能です。
本体内部が空洞になっていることで、軽量化を実現している機能です。持ち運びが容易で、自宅だけでなくオフィスや旅行先でも手軽に使用できます。収納場所にも困りません。
本製品は、約980gという軽量設計が特徴です。電動振動機能を搭載しているにもかかわらず、この軽さを実現しているため、自宅内での移動はもちろん、スポーツクラブやオフィス、旅行先など、外出先へも手軽に持ち運ぶことができます。コンパクトなサイズと相まって、収納場所にも困らず、いつでもどこでも気軽にマッサージを楽しめる利便性の高い製品です。
本体表面に抗菌素材を使用することで、雑菌の繁殖を抑え、清潔に保つ機能です。汗や皮脂が付着しても、安心して使用できます。衛生面を気にする方におすすめです。
本製品の素材に関する情報には、抗菌加工が施されているという明確な記載はありません。フォームローラーは汗や皮脂が付着しやすい製品であるため、使用後は清潔な布で拭き取るなど、定期的なお手入れを推奨します。衛生的に長く使用するためには、日々のメンテナンスが重要となります。
本体カバーを取り外して水洗いできる設計により、清潔さを保つことができる機能です。使用後の汗や汚れを簡単に洗い流せます。常に清潔な状態で使用したい方におすすめです。
本製品には、本体カバーを取り外して水洗いできる機能は搭載されていません。製品の素材はABS、EVA、ポリエステル、ポリウレタンで構成されており、電動部品を含むため、水洗いは推奨されません。使用後は、乾いた布や軽く湿らせた布で表面を拭き取り、清潔に保つようにしてください。
本体に滑り止め加工を施すことで、使用中の横滑りを防ぎ、安全性を高める機能です。フローリングやヨガマットの上でも安心して使用できます。安定した状態でフォームローリングを行いたい方におすすめです。
本製品の表面に、特定の滑り止め加工が施されているという明確な記載はありません。しかし、適度なクッション性のある素材と、安定した円柱形状により、使用中の大きな横滑りは起こりにくいと考えられます。フローリングなどの滑りやすい場所で使用する際は、ヨガマットや座布団の上で使用することで、より安定性を高め、安全に利用することができます。
使用方法や効果的なストレッチ方法を解説したガイドブックや動画が付属する機能です。初心者でも安心して使用できます。様々な部位へのアプローチ方法を知りたい方におすすめです。
本製品には、基本的な使用方法を説明する取扱説明書が付属しています。しかし、効果的なストレッチ方法や、特定の部位へのアプローチ方法を詳細に解説したガイドブックや動画が付属するという記載はありません。初めてフォームローラーを使用する方や、より専門的な使い方を知りたい場合は、別途情報収集が必要となる可能性があります。
SHOPSTAFFによる評価スコア
本製品はドクターエアの電動フォームローラー「3Dマッサージロール MR-02 BK」であり、最大4,000回/分のパワフルな振動と叩きマッサージが特徴です。非電動のフォームローラーと比較して、より深層の筋肉にアプローチできる点が明確な違いです。価格帯としては電動フォームローラーの中では標準的であり、ドクターエアというブランドの信頼性と医療機器認証を考慮すると、その性能に見合った価値があります。耐久性については具体的な記載はありませんが、ドクターエア製品として一般的な使用期間は期待できるでしょう。主なユースケースとしては、日々の疲労回復や運動後のクールダウン、筋膜リリースなどが挙げられます。特に、肩や背中など手の届きにくい部位には付属のアシストカバーが非常に有効です。ただし、振動音が大きいため、集合住宅での使用には注意が必要です。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 最大4,000回/分のパワフルな電動振動と叩きマッサージで、手軽に深層筋肉をケアできる点。
- 従来品よりソフトな感触とクッション性で、身体に優しくフィットし、初心者でも使いやすい。
- 医療機器認証を取得しており、品質と安全性に信頼がおける。
- コンパクトで持ち運びやすく、自宅だけでなく外出先でも手軽に使える利便性。
- 付属のアシストカバーにより、手の届きにくい肩甲骨や背中も効率的にケアできる。
注意点
- 振動音が大きいため、マンションなどの集合住宅で使用する際は、マットや座布団の上で使うなど、周囲への騒音に配慮が必要です。
- 1回の使用タイマーが約10分で自動停止するため、長時間の連続使用には向いていません。また、電池持続時間が約60分(振動レベル3動作時)と、頻繁な充電が必要になる場合があります。
- 医療機器であるため、怪我をしている部位や炎症を起こしている部位への使用は避け、持病がある方や妊娠中の方は医師に相談してから使用してください。
おすすめな人
- 日常的に肩こりや腰痛、足の疲れを感じている方
- 運動後の筋肉のケアや筋膜リリースを効果的に行いたい方
- フォームローラー初心者で、優しい刺激から始めたい方
- 手の届きにくい背中や肩甲骨周りを効率的にケアしたい方
- コンパクトで持ち運びやすい電動マッサージツールを探している方
おすすめできない人
- 集合住宅に住んでおり、使用時の騒音を極度に気にする方
- 1回の使用で10分以上の連続マッサージを頻繁に行いたい方
- フォームローラーに強い硬さや深い凹凸による刺激を求める方
- 頻繁な充電を避けたい方
おすすめの利用シーン
- 自宅でのリラックスタイムや入浴後のストレッチ
- スポーツジムやフィットネス施設での運動前後のケア
- オフィスでの休憩時間や気分転換
- 旅行先での身体のケア
非推奨な利用シーン
- 深夜や早朝など、周囲が静かな時間帯の集合住宅での使用(騒音に配慮が必要なため)
- 電源がない場所での長時間の連続使用(バッテリー持続時間に限りがあるため)
よくある質問(Q&A)
Q.振動の強さはどのくらいですか?また、調整は可能ですか?
Q.集合住宅で使用する際に、音や振動は気になりますか?
Q.身体のどの部位に使えますか?また、届きにくい部位への使用はどうすれば良いですか?
Q.充電時間と連続使用時間はどのくらいですか?
Q.以前のモデル(MR-001)と比べて、どのような点が改善されましたか?
Q.持ち運びはしやすいですか?
Q.この商品は医療機器ですか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
トリガーポイントのグリッドフォームローラーは、特許取得済みの3種類の凹凸デザインで全身のセルフケアをサポートします。適度な硬さと耐久性を持ち、初心者からアスリートまで幅広く対応する人気製品です。
長さ | 33 cm | 直径 | 14 cm |
重量 | 604 g | 素材 | ABS, エチレン酢酸ビニル |
表面形状 | グリッド | 振動機能 | 非対応 |
耐荷重 | 250 kg |
uFit Performance Poleは、プロアスリートも愛用するストレッチ用ポールです。適度な硬さと反発性で全身の筋肉をほぐし、姿勢改善やリラックス効果を促します。インテリアに馴染むデザインで、手軽に日々のストレッチを習慣化できます。
長さ | 98 cm | 直径 | 15 cm |
重量 | 1000 g | 素材 | EPE |
表面形状 | 滑らか | 振動機能 | 非対応 |
耐荷重 | 100 kg |
LPN社製のストレッチポールEXは、プロアスリートや医療現場でも愛用される本格派。適度な硬さと反発力で、身体をリセットしリラックス効果も期待できます。耐久性にも優れ、長く愛用できる定番モデルです。
長さ | 98 cm | 直径 | 15 cm |
重量 | 700 g | 素材 | EPE |
表面形状 | 滑らか | 振動機能 | 非対応 |
耐荷重 | 300 kg |
TRIGGERPOINT(トリガーポイント)のグリッドフォームローラーは、初心者から上級者まで対応し、スポーツや日常のセルフケアに最適な日本正規品です。独自のグリッドパターンが筋肉を効果的にほぐし、全身の血流改善をサポートします。
長さ | 33 cm | 直径 | 14 cm |
重量 | 604 g | 素材 | ABS, エチレン酢酸ビニル |
表面形状 | グリッド | 振動機能 | 非対応 |
耐荷重 | 250 kg |
STEADYの電動フォームローラーは、3種のツボ押しデザインと高品質EVA樹脂を採用し、全身の筋膜リリースや体幹トレーニングを自宅で手軽に行えます。パワフルな振動機能と耐荷重150kgで耐久性も高く、収納袋と使い方動画が付属し、初心者から経験者まで幅広く対応します。
長さ | 32.5 cm | 直径 | 14.3 cm |
重量 | 928 g | 素材 | EVA |
表面形状 | 3種のツボ押しデザイン | 振動機能 | 対応 |
耐荷重 | 150 kg |