
YumiCoreBody Hoggsy ホグッシー
の評価
商品概要
Yumico(村田友美子)が開発した「YumiCoreBody」メソッドに基づき、解剖学・医学的知見から生まれた筋膜リリース・マッサージ・ストレッチボール「Hoggsy ホグッシー」。全国登録者数13万人、Instagramフォロワー21.5万人、書籍累計販売数50万部を突破した人気メソッドから生まれた製品です。圧をかけると5%沈む特殊設計で、筋肉の奥深いコリにジャストフィットし、高い筋膜リリース効果が期待できます。色付き部分は硬め、白い部分は柔らかめと、部位ごとに効果的な使い分けが可能です。頬、首、肩、肩甲骨、腰、腕、太もも、ふくらはぎ、足など全身の疲れやむくみのセルフケアに活用できます。直径約6.5cm、重量約20gと非常に軽量コンパクトで、自宅だけでなく外出先や旅行時、デスクワーク中にも手軽に持ち運び、使用できる点が大きな魅力です。優しい肌触りで、長時間の使用でも快適さを保ちます。
商品画像一覧







商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
表面の凹凸が異なる複数のパターンを持つことで、部位や目的に応じた刺激を選べる機能です。突起が小さくソフトな刺激から、より深く強い刺激まで調整できます。初めてフォームローラーを使う方や、より集中的なケアをしたい方にもおすすめです。
本製品には、一般的なフォームローラーに見られるような表面の凹凸パターンを複数持ち、刺激の強さを選択できる機能は搭載されていません。しかし、ボールの一部が硬く、別の部分が柔らかく作られているため、ボールを当てる面を変えることで、刺激の強さをある程度調整することが可能です。これにより、ユーザーは体の部位やコリの深さに応じて、より適切な圧力を選択してマッサージを行うことができます。明確な凹凸パターンによる集中的な刺激を求める方には不向きかもしれませんが、素材の硬さの違いによる繊細な刺激調整を求める方には適しています。
本体内部が空洞になっていることで、軽量化を実現している機能です。持ち運びが容易で、自宅だけでなくオフィスや旅行先でも手軽に使用できます。収納場所にも困りません。
本製品は重量約20gと非常に軽量に設計されており、この点が大きな特徴の一つです。一般的なフォームローラーが数百グラムから1キログラムを超えるものが多い中で、この軽さは持ち運びの利便性を格段に向上させます。カバンに入れても負担にならず、自宅だけでなくオフィス、旅行先、出張先など、あらゆる場所に手軽に持ち運んで使用することが可能です。これにより、いつでもどこでも気軽に筋膜リリースやマッサージを行うことができ、日々のセルフケアを継続しやすくなります。軽量であることは、特に外出先での使用を想定している方や、体力に自信がない方にとっても大きなメリットとなります。
本体表面に抗菌素材を使用することで、雑菌の繁殖を抑え、清潔に保つ機能です。汗や皮脂が付着しても、安心して使用できます。衛生面を気にする方におすすめです。
本製品の製品情報には、本体表面に抗菌素材を使用している、または抗菌加工が施されているという明確な記載がありません。マッサージボールは直接肌に触れる機会が多く、汗や皮脂が付着しやすいため、衛生面を気にするユーザーにとっては重要な機能の一つです。抗菌加工がない場合、使用後はこまめに拭き取るなどの手入れが必要となり、清潔さを保つためにはユーザー自身による管理が求められます。特に、複数人で使用する場合や、汗をかきやすい環境で使用する際には、より一層の衛生管理に注意を払う必要があるでしょう。
本体カバーを取り外して水洗いできる設計により、清潔さを保つことができる機能です。使用後の汗や汚れを簡単に洗い流せます。常に清潔な状態で使用したい方におすすめです。
本製品はボール型のマッサージツールであり、フォームローラーのような取り外し可能なカバーは元々ありません。また、本体を水洗いできるかどうかについても、製品情報には具体的な記載がありません。マッサージボールは直接肌に触れるため、汗や皮脂が付着しやすく、衛生的に保つためには定期的な清掃が不可欠です。水洗いが可能であれば手軽に清潔さを維持できますが、記載がない場合は、湿らせた布で拭き取るなどの方法で汚れを落とす必要があるでしょう。素材によっては水洗いが推奨されない場合もあるため、使用後は乾いた布で丁寧に拭き、清潔な状態を保つことが重要です。
本体に滑り止め加工を施すことで、使用中の横滑りを防ぎ、安全性を高める機能です。フローリングやヨガマットの上でも安心して使用できます。安定した状態でフォームローリングを行いたい方におすすめです。
本製品の製品情報には、本体に滑り止め加工が施されているという明確な記載がありません。マッサージボールを使用する際、フローリングや畳、ヨガマットの上などで使用することが多いため、使用中にボールが滑ってしまうと、意図しない方向に動いたり、安定性が損なわれたりする可能性があります。これにより、効果的なマッサージが妨げられたり、場合によっては怪我につながるリスクも考えられます。滑り止め加工がない場合、使用する場所の素材や、ボールを当てる体の部位によっては、ボールが動きやすいと感じるかもしれません。安定した状態で使用するためには、滑りにくい場所を選んだり、壁や床に固定して使用するなどの工夫が必要となるでしょう。
使用方法や効果的なストレッチ方法を解説したガイドブックや動画が付属する機能です。初心者でも安心して使用できます。様々な部位へのアプローチ方法を知りたい方におすすめです。
本製品の製品情報には、使用方法や効果的なストレッチ方法を解説したガイドブックや動画が付属するという明確な記載がありません。YumiCoreBodyのメソッド自体は広く知られており、関連書籍やオンラインコンテンツも豊富に存在しますが、この「Hoggsy ホグッシー」に特化した具体的な使用ガイドが同梱されているかは不明です。初めてマッサージボールを使用する方や、より効果的な使い方を知りたい方にとっては、視覚的なガイドや詳細な説明書があると、安心して製品を使いこなし、最大限の効果を引き出すことができるでしょう。情報がない場合、ユーザーは自身で使い方を模索するか、YumiCoreBodyの既存コンテンツを参考にすることになります。
SHOPSTAFFによる評価スコア
本製品「Hoggsy ホグッシー」は、YumiCoreBodyの村田友美子氏プロデュースによる筋膜リリース・マッサージボールです。直径約6.5cm、重量約20gと非常にコンパクトかつ軽量で、持ち運びの利便性が際立っています。圧をかけると5%沈む特殊設計と、硬さの異なる二色の素材を組み合わせることで、筋肉の奥深いコリにジャストフィットし、部位に応じた刺激の調整が可能です。この独自の設計により、一般的なフォームローラーでは届きにくい細かい部位やトリガーポイントへのアプローチに優れています。価格は¥4980とマッサージボールとしては比較的高価な部類に入りますが、その効果を実感するユーザーからは「初期投資以上の価値がある」との声も聞かれます。ただし、一部のユーザーからは素材由来の匂いが指摘されており、敏感な方は注意が必要です。広範囲の筋肉を一気にほぐす用途には不向きですが、ピンポイントでの深いケアを求める方には非常に有効なツールと言えるでしょう。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- YumiCoreBodyメソッドに基づいた独自の設計で、筋肉の奥深いコリにジャストフィットし、高い筋膜リリース効果が期待できます。
- 直径約6.5cm、重量約20gと非常に軽量コンパクトで、自宅だけでなくオフィスや旅行先など、どこへでも手軽に持ち運んでセルフケアが可能です。
- ボールの硬さの異なる部分を使い分けることで、体の部位やコリの度合いに応じた刺激の調整ができます。
- デスクワーク中の腰痛や肩こりなど、日常的な体の不調を手軽にケアできる点が魅力です。
注意点
- 製品によっては素材由来の接着剤のような匂いが強く感じられる場合があります。匂いに敏感な方は注意が必要です。
- 広範囲の筋肉を一気にほぐす用途には不向きです。背中全体や太ももなど、広い範囲のケアにはより大きなフォームローラーとの併用を検討してください。
- 使用方法に関する詳細なガイドブックや動画は付属していないため、YumiCoreBodyの既存コンテンツなどを参考に、ご自身で効果的な使い方を学ぶ必要があります。
- 怪我をしている部位や炎症を起こしている部位には使用を避け、痛みを感じる場合はすぐに使用を中止してください。
おすすめな人
- YumiCoreBodyメソッドの実践者や、村田友美子氏のファン。
- 首、肩甲骨、腰、足裏など、体の特定の部位の深いコリや痛みに悩んでいる方。
- デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けることが多く、手軽にセルフケアしたい方。
- 出張や旅行が多く、携帯性に優れたマッサージツールを求めている方。
- フォームローラーでは届きにくい細かい部位をピンポイントでケアしたい方。
おすすめできない人
- 広範囲の筋肉を一度に効率よくほぐしたい方(フォームローラーの方が適しています)。
- 素材の匂いに非常に敏感な方。
- マッサージボールに安価な価格を求めている方。
- 製品の保証や詳細な使用ガイドが必須と考える方。
おすすめの利用シーン
- 自宅でのリラックスタイムや入浴後のストレッチ。
- オフィスでの休憩時間やデスクワーク中。
- 旅行先や出張先のホテル。
- 運動後のクールダウンやウォーミングアップ。
- テレビを見ながら、読書をしながらなど、「ながらケア」として。
非推奨な利用シーン
- 特になし
よくある質問(Q&A)
Q.Hoggsy(ホグッシー)は、どのような体の悩みに効果的ですか?
Q.硬さはどのくらいですか?身体にしっかりフィットしますか?
Q.どのように使えば効果的ですか?
Q.持ち運びはできますか?外出先でも使えますか?
Q.商品のにおいは気になりませんか?
Q.価格が少し高めに感じますが、それに見合う価値はありますか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
トリガーポイントのグリッドフォームローラーは、特許取得済みの3種類の凹凸デザインで全身のセルフケアをサポートします。適度な硬さと耐久性を持ち、初心者からアスリートまで幅広く対応する人気製品です。
長さ | 33 cm | 直径 | 14 cm |
重量 | 604 g | 素材 | ABS, エチレン酢酸ビニル |
表面形状 | グリッド | 振動機能 | 非対応 |
耐荷重 | 250 kg |
uFit Performance Poleは、プロアスリートも愛用するストレッチ用ポールです。適度な硬さと反発性で全身の筋肉をほぐし、姿勢改善やリラックス効果を促します。インテリアに馴染むデザインで、手軽に日々のストレッチを習慣化できます。
長さ | 98 cm | 直径 | 15 cm |
重量 | 1000 g | 素材 | EPE |
表面形状 | 滑らか | 振動機能 | 非対応 |
耐荷重 | 100 kg |
LPN社製のストレッチポールEXは、プロアスリートや医療現場でも愛用される本格派。適度な硬さと反発力で、身体をリセットしリラックス効果も期待できます。耐久性にも優れ、長く愛用できる定番モデルです。
長さ | 98 cm | 直径 | 15 cm |
重量 | 700 g | 素材 | EPE |
表面形状 | 滑らか | 振動機能 | 非対応 |
耐荷重 | 300 kg |
TRIGGERPOINT(トリガーポイント)のグリッドフォームローラーは、初心者から上級者まで対応し、スポーツや日常のセルフケアに最適な日本正規品です。独自のグリッドパターンが筋肉を効果的にほぐし、全身の血流改善をサポートします。
長さ | 33 cm | 直径 | 14 cm |
重量 | 604 g | 素材 | ABS, エチレン酢酸ビニル |
表面形状 | グリッド | 振動機能 | 非対応 |
耐荷重 | 250 kg |
STEADYの電動フォームローラーは、3種のツボ押しデザインと高品質EVA樹脂を採用し、全身の筋膜リリースや体幹トレーニングを自宅で手軽に行えます。パワフルな振動機能と耐荷重150kgで耐久性も高く、収納袋と使い方動画が付属し、初心者から経験者まで幅広く対応します。
長さ | 32.5 cm | 直径 | 14.3 cm |
重量 | 928 g | 素材 | EVA |
表面形状 | 3種のツボ押しデザイン | 振動機能 | 対応 |
耐荷重 | 150 kg |