日清シスコ ごろグラ 糖質60%オフ チョコナッツ 350g
この商品、買うべき？
日清シスコのごろグラ糖質60%オフチョコナッツは、糖質オフでありながら美味しいと評価されるグラノーラです。人工甘味料や中国産大豆の使用は一部の消費者にとって懸念点ですが、手頃な価格でPFCバランスを整えたい方には魅力的な選択肢となります。ナッツの量には個人差がありますが、朝食や間食として日常的に取り入れやすく、健康的な食生活をサポートする製品です。開封後は湿気に注意し、早めに消費することが推奨されます。
おすすめポイント
- 糖質60%オフで健康志向の方に最適
- まるごとナッツとチョコ風味で満足感のある味わい
- たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを効率的に摂取可能
- 大手メーカー製で品質の安定性
購入前の注意点
- 人工甘味料（スクラロース、アセスルファムK）が含まれているため、気になる方は摂取を控えてください。
- 原材料に中国産大豆が含まれています。
- 小麦、大豆、乳、アーモンド、カシューナッツ、くるみのアレルギー情報をご確認ください。
- 開封後は湿気を避け、密閉容器に移し替えるなどして早めに消費してください。
あなたに合っている？
こんな人におすすめ
- 糖質制限を意識している方
- 手軽にたんぱく質や食物繊維を摂りたい方
- チョコ風味のグラノーラが好きな方
- 朝食や間食に栄養バランスを重視したい方
こんな人には不向き
- 人工甘味料を避けたい方
- 中国産原材料に抵抗がある方
- ナッツ類、小麦、大豆、乳にアレルギーがある方
- オーガニック製品にこだわる方
おすすめの利用シーン
- 牛乳や豆乳をかけて朝食として
- ヨーグルトやアイスクリームのトッピングとして
- 小腹が空いた時のおやつとして
不向きな利用シーン
- 厳格な無添加食を求める場合
- 特定の原材料（中国産大豆など）に強い抵抗がある場合
評価の詳細
60位本製品は糖質60%オフを謳っており、糖質摂取を抑えたい方には魅力的な選択肢です。たんぱく質や食物繊維も豊富に含まれており、バランスの取れた栄養補給をサポートします。特に、朝食に手軽に栄養を摂りたい場合に適しています。ただし、詳細な栄養成分値が明記されていないため、個々の栄養素の具体的な摂取量を把握しにくい点は考慮が必要です。
大豆たんぱくライ麦パフやオーツ麦フレークを主原料とし、アーモンド、カシューナッツ、くるみなど複数のナッツ類が使用されており、具材のバラエティは豊富です。しかし、一部の原材料に中国産大豆が使用されている点や、オーガニック認証がない点は、品質を重視する消費者にとっては考慮すべき点です。全体的には一般的なグラノーラとして標準的な品質と言えます。
本製品は砂糖に加え、スクラロースとアセスルファムKという人工甘味料を使用しています。これにより糖質を抑えつつ甘さを実現していますが、人工甘味料を避けたいと考える消費者にとっては選択肢から外れる可能性があります。甘さの調整は可能ですが、天然由来の甘味料を好む方には不向きかもしれません。
コク深いチョコ風味にヘーゼルナッツの隠し味が加わり、ナッツの香ばしさが特徴です。まるごとナッツが入っており、ザクザクとした食感が楽しめます。牛乳や豆乳をかけることで、食感の変化も楽しめます。全体的にバランスの取れた風味で、多くの人に好まれる味わいです。
本製品には、香料、乳化剤、酸化防止剤、カラメル色素、そして人工甘味料（スクラロース、アセスルファムK）など、複数の食品添加物が使用されています。これらは製品の風味や保存性を高めるために用いられますが、添加物を極力避けたいと考える消費者にとっては注意が必要です。ビタミン類は栄養強化のために添加されています。
日清シスコという大手食品メーカーの製品であり、一般的な食品安全基準は満たしていると考えられます。しかし、原材料に中国産大豆が使用されていることについて、一部の消費者から懸念の声が上がっています。製造過程における具体的な品質管理認証（HACCPなど）に関する情報が不足しているため、より高い透明性を求める消費者にとっては情報が不十分と感じるかもしれません。
本製品は350gの袋入りで、6袋セットでの販売が主です。大容量であるため、家族での消費や頻繁にグラノーラを食べる方には経済的です。ただし、個別の袋にチャックが付いているかどうかの記載がなく、開封後の保存には別途密閉容器が必要になる可能性があります。日常使いには十分なサイズですが、持ち運びには不向きです。
1袋あたりの価格は比較的手頃であり、糖質オフという機能性を考慮するとコストパフォーマンスは良好です。人工甘味料の使用により糖質を抑えつつ、ビタミンやミネラルも強化されているため、健康志向でありながらも価格を抑えたい消費者には魅力的な選択肢となります。日常的に摂取しやすい価格帯で、栄養バランスをサポートします。
商品概要
日清シスコの「ごろグラ 糖質60%オフ チョコナッツ」は、健康を意識しながらも美味しさを追求したグラノーラです。大豆たんぱくライ麦パフやオーツ麦フレークをベースに、まるごとアーモンド、カシューナッツ、くるみといったごろっとしたナッツが贅沢に入っています。隠し味にヘーゼルナッツを使用したコク深いチョコ風味で、糖質を60%オフに抑えつつ、たんぱく質や食物繊維、鉄分、カルシウム、9種のビタミンを効率的に摂取できます（1食50g+牛乳200mlの場合）。そのまま食べても、牛乳や豆乳をかけても美味しく、忙しい朝の栄養補給はもちろん、健康的なおやつや非常食としても活用できる汎用性の高い製品です。
機能一覧
大豆たんぱくライ麦パフやオーツ麦フレークを主成分とし、複合炭水化物を供給します。これにより、ゆっくりと消化吸収され、血糖値の急激な上昇を抑えながら、活動に必要なエネルギーを持続的に供給します。朝食に摂取することで、午前中の集中力維持や空腹感の抑制に役立ち、日中のパフォーマンスをサポートします。
水溶性食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境の健康維持に貢献します。食物繊維は便通を促進し、腸内フローラのバランスを整えるプレバイオティクスとしての役割も果たします。これにより、消化器系の健康をサポートし、毎日の快適な生活に寄与します。
オーツ麦フレークやナッツ類（アーモンド、カシューナッツ、くるみ）に含まれる食物繊維や不飽和脂肪酸が、コレステロール値の正常化や血圧の安定に寄与し、心血管系の健康維持をサポートします。また、ビタミンEなどの抗酸化物質も含まれており、血管の健康を保護する効果が期待できます。
9種のビタミン（ビタミンC、B群、Dなど）や鉄分、カルシウムが強化されており、現代人に不足しがちな微量栄養素を効率的に補給できます。これらの栄養素は、エネルギー代謝、骨の健康、免疫機能の維持など、体の様々な生理機能を円滑に進めるために不可欠です。
糖質60%オフでありながら、ごろっとしたナッツとチョコ風味で満足感が高く、豊富な食物繊維が満腹感を持続させます。これにより、過食を防ぎ、間食の抑制にもつながるため、健康的な体重管理やダイエットをサポートする食品として有効です。
糖質オフ製品として、糖質摂取を控えたい層に特化した栄養強化がされています。また、たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが強化されており、幅広い年代の栄養補給に役立ちます。ただし、小麦、大豆、乳、ナッツ類を含むため、全てのアレルギーに対応しているわけではありません。
商品スペック
| エネルギー | 190kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 9.4g |
| 脂質 | 8.0g |
| 炭水化物 | 24.8g |
| 糖質 | 14.8g |
| 食物繊維 | 10.0g |
| 主要原材料 | 大豆たんぱくライ麦パフ、植物油脂、濃縮大豆たんぱくパフ、オーツ麦フレーク、水溶性食物繊維、砂糖、アーモンド、ココナッツ、ココアパウダー、カシューナッツ、カカオマス、ヘーゼルナッツペースト、くるみ、乳糖、食塩 |
| 甘味料の種類 | 砂糖、スクラロース、アセスルファムK |
| アレルゲン情報 | 小麦, 大豆, 乳, アーモンド, カシュー, クルミ |
| 内容量 | 350g |
| 食感 | ザクザクとした食感、ごろっとしたナッツ |
| 風味の特徴 | コク深いチョコ風味、ヘーゼルナッツ、ナッツの香ばしさ |
| 賞味期限 | 240日 |
| 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。 |
| チャック付き袋 | はい |
サイズ・重量
ブランド・メーカー
日清シスコ日清シスコは、日本の大手食品メーカーである日清食品グループの一員として、シリアル、菓子、飲料などを製造・販売しています。「シスコーン」や「ごろグラ」など、長年にわたり親しまれる製品を多数展開し、消費者の食生活を豊かにすることを目指しています。
よくある質問（Q&A）
Q.味はどのような感じですか？糖質オフでも美味しく食べられますか？
Q.糖質オフとのことですが、栄養面でのメリットはありますか？
Q.どのような具材が入っていますか？
Q.アレルギー物質は含まれていますか？
Q.原材料について、何か気になる点はありますか？
Q.コストパフォーマンスはどうですか？
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有機オート麦をベースに、ダークチョコレートとココナッツをブレンドしたオーガニックグラノーラです。香ばしい風味とザクザク食感が特徴で、健康と美味しさを両立したプレミアムな朝食をお届けします。
| エネルギー | 210 kcal | タンパク質 | 5.5 g |
| 脂質 | 9.0 g | 炭水化物 | 29.0 g |
| 糖質 | 11.0 g | 食物繊維 | 4.5 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機食用ひまわり油、有機ココナッツ、有機チョレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖 |
| アレルゲン情報 | 乳成分（チョコレート由来） | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | ダークチョコレートとココナッツの組み合わせ、香ばしいオート麦の風味 |
| 賞味期限 | 365 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。開封後は密封してお早めにお召し上がりください。 |
| チャック付き袋 | はい |
有機オーツ麦をベースに、濃厚なダークチョコレートと香ばしいピーナッツバターをブレンドしたオーガニックグラノーラです。甘党の方に特におすすめの、満足感のある味わいが特徴です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | 不明 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 不明 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機ピーナッツバター、有機食用ひまわり油、有機ピーナッツ、有機チョコレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、有機はちみつ、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖、有機はちみつ |
| アレルゲン情報 | 落花生、乳成分（チョコレート由来） | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 濃厚なダークチョコレートとピーナッツバターの甘く香ばしい風味 |
| 賞味期限 | 不明 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿をさけ、冷暗所に保管して下さい。 |
| チャック付き袋 | 不明 |
料理王国100選2025優秀賞受賞の甘酒グラノーラ。砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコール全て不使用で、天然甘酒の優しい甘みと生きた酵素が特徴。低カロリー・低糖質で本格的な腸活をサポートし、美容と健康を追求した品質重視の逸品です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | - g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | 20.0 g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 無添加オーツ麦、国産甘酒、米油、国産米こうじ | 甘味料の種類 | 天然甘酒 |
| アレルゲン情報 | グルテン0、アルコール0、添加物（保存料・着色料・香料）すべて不使用 | 内容量 | 160 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 宇治抹茶、フルーツ、ココナッツ（3種セット）、甘さ控えめ |
| 賞味期限 | 547 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。 |
| チャック付き袋 | いいえ |
カークランドシグネチャーのオーガニックグラノラ。USDAオーガニック・コーシャ認証で、食物繊維6g、全粒穀物30g、プロテイン5gを1食で摂取可能。大容量1kgで、手軽に健康的な朝食を楽しめます。
| エネルギー | 不明 kcal | タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 6 g |
| 主要原材料 | オーガニック穀物、アーモンドスライス | 甘味料の種類 | 不明（砂糖が含まれる可能性あり） |
| アレルゲン情報 | アーモンド（ピーナッツ風味の可能性あり）、その他不明 | 内容量 | 1000 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 香ばしい穀物とアーモンドの風味、甘さ控えめで塩味が残る |
| 賞味期限 | 不明（レビューによると比較的短い場合あり） 日 | 保存方法 | 不明（開封後は密閉保存推奨） |
| チャック付き袋 | 不明 |
ロフォマ
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¥1,480（税込）2025-12-19 時点でのAmazonの価格です
soMinimal.のグラノーラは、無添加・砂糖不使用・グルテンフリーで、ナッツ抜き。有機ロールドオーツとメープルシロップをベースに、腸活や低GI、低FODMAP食を意識する方に向けた、からだに優しいシンプルなグラノーラです。
| エネルギー | 203 kcal | タンパク質 | 3.4 g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | - g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 有機ロールドオーツ、100%メープルシロップ、有機ココナッツオイル、国産米粉、ゲランドの塩 | 甘味料の種類 | 100%メープルシロップ |
| アレルゲン情報 | 小麦、そば、大豆、乳成分、落花生（製造工場で含む製品を製造） | 内容量 | 200 g |
| 食感 | 硬めでサクサクとした食感 | 風味の特徴 | メープルとココナッツの香ばしい風味、自然で優しい甘さ |
| 賞味期限 | 180 日 | 保存方法 | 常温保存 ※直射日光の当たる所、高温多湿のところでの保存は避けてください。 ※開封後はお早めにお召し上がり下さい |
| チャック付き袋 | いいえ |
