AMAGURA まるごと甘酒 グラノーラ 160g
この商品、買うべき？
本製品は、砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコールを一切使用しないという徹底した「ゼロへのこだわり」が最大の特徴です。天然甘酒の優しい甘みと無添加オートミールを組み合わせることで、健康志向の高いユーザーに訴求します。1食あたりのカロリーは低めですが、糖質はやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。スタッフレビューでは味や健康面での高評価が多い一方で、「硬い」「粉々でパサパサ」といった食感に関する指摘や、「まるごと甘酒と記載されているが、まるっきり入っていない」という成分に関する不満も見られ、品質の均一性や期待値とのギャップが課題となる可能性があります。価格帯は高めですが、品質へのこだわりを重視する層には魅力的な選択肢となるでしょう。
おすすめポイント
- 砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコールが全てゼロである点
- 天然甘酒由来の優しい甘みと豊富な栄養素
- 料理王国100選2025優秀賞受賞という高い評価
- 腸活やダイエットをサポートする低カロリー・低糖質設計（糖質はやや高めだが、砂糖不使用の点で評価）
購入前の注意点
- 製品が硬い場合があるため、歯の弱い方は注意が必要です。
- 一部のレビューで「粒が粉々でパサパサ」といった品質のばらつきが報告されており、食感に期待する方は注意が必要です。
- 開封後は湿気を避けるため、密閉容器に移し替えて保存することをおすすめします。
- ドライフルーツが含まれるフレーバーの場合、袋の底に沈みやすい可能性があるため、よく混ぜてから使用するか、容器に移し替えることを推奨します。
あなたに合っている？
こんな人におすすめ
- 砂糖や人工甘味料を避けたい方
- グルテンフリーの食生活を送っている方
- 腸活やダイエットに関心がある方
- 無添加で安心できる食品を求める方
こんな人には不向き
- 非常に安価なグラノーラを求める方
- 柔らかい食感を好む方
- ドライフルーツ（特にレーズン）が苦手な方（フルーツフレーバーの場合）
- 厳格な糖質制限を行っている方（糖質がやや高めのため）
おすすめの利用シーン
- 牛乳や豆乳、ヨーグルトをかけて朝食として
- 健康的な間食としてそのまま食べる
- デザートのトッピングとして
不向きな利用シーン
- 持ち運びを想定した頻繁な携帯食として（小容量だが、チャックの有無が不明なため）
- 厳格な糖質制限をされている方が主食とする場合
評価の詳細
14位本製品は1食あたりのカロリーが142kcalと低めですが、糖質が18.0gと、健康志向のグラノーラとしてはやや高めです。食物繊維の具体的な数値が不明なため、全体的なバランスを評価しにくい側面があります。砂糖や人工甘味料を使用していない点は評価できますが、甘酒由来の糖質が多いため、糖質制限を重視する方には注意が必要です。一般的なグラノーラと比較すると、低カロリーであるものの、糖質のバランスは平均的と言えます。
無添加オートミール、国産甘酒、米油、国産米こうじといった厳選された原材料を使用しており、品質へのこだわりが非常に高いです。特に、砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコールを一切使用していない点は、健康を重視する消費者にとって大きな魅力です。料理王国100選2025優秀賞を受賞していることからも、その品質の高さが伺えます。有機認証の記載はありませんが、国産原料や無添加への徹底したこだわりは高く評価できます。
本製品は砂糖も人工甘味料も一切使用せず、天然の甘酒のみで甘みを出している点が非常に優れています。これにより、自然で優しい甘さを実現しており、甘味料の種類と量において最高レベルの品質を提供しています。血糖値の急激な上昇を抑えたい方や、人工的な甘味料を避けたい方にとって、安心して摂取できる理想的な製品です。素材本来の風味を活かした甘さは、毎日食べても飽きにくいでしょう。
プレーン風味は天然甘酒の優しい甘みとオートミールの香ばしさが特徴で、クセがなく食べやすいと評価されています。しかし、スタッフレビューには「大変硬い」「粒が粉々でパサパサして食べにくい」といった食感に関するネガティブな意見も見られます。これにより、製品の食感にばらつきがある可能性や、一部の消費者にとっては硬すぎると感じられる可能性があります。食感の安定性や好みが分かれる点が課題と言えます。
砂糖、人工甘味料、グルテン、アルコール、保存料、着色料、香料が全て不使用という徹底した無添加へのこだわりは、非常に高く評価できます。原材料リストがシンプルで、不要な化学物質が一切含まれていないため、アレルギーを持つ方や、食品添加物を避けたい健康志向の消費者にとって、極めて安心感の高い製品です。自然の恵みをそのまま活かした、クリーンなグラノーラと言えます。
国内指定工場で一つひとつ手作りされており、原料となる甘酒も国内指定農家から厳選した100%国産米にこだわっているため、高い品質管理意識が伺えます。料理王国100選2025優秀賞を受賞していることも、製品の信頼性を裏付ける要素です。ただし、HACCPやISO22000などの国際的な食品安全マネジメントシステム認証の明記がないため、最高評価には至りませんが、国内製造と手作りへのこだわりは十分に評価できます。
内容量は160gと小容量で、一人暮らしや少量ずつ消費したい方には適しています。しかし、スタッフレビューで「このまま袋で使うとフルーツから無くなり、最後は麦しか残らないので容器に移し替えてスプーンで使用しています」というコメントがあることから、チャック付き袋ではない可能性が高く、開封後の保存性や利便性に課題があると考えられます。密閉容器への移し替えが必要となるため、手軽さの面では劣ります。
本製品は160gで1680円と、グラノーラとしては非常に高価な価格帯に位置します。100gあたりの価格は1050円となり、一般的なグラノーラと比較してかなり割高です。砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコール不使用という品質へのこだわりは評価できますが、その価格に見合うだけの栄養価の具体的な優位性（例：高タンパク質、高食物繊維の具体的な数値）が不明確なため、コストパフォーマンスは低いと判断せざるを得ません。品質を最優先する方には選択肢となりますが、日常的に継続するには価格が大きな障壁となるでしょう。
商品概要
本製品は、AMAGURAが提供する「まるごと甘酒 グラノーラ」で、健康と美味しさを両立させた点が特徴です。砂糖、人工甘味料、グルテン、アルコール、保存料、着色料、香料を一切使用しない「ゼロへのこだわり」を徹底しています。主原料は無添加オートミールと国産の天然甘酒で、甘酒由来の自然な甘みが楽しめます。1食あたり142kcal、糖質18.0gと低カロリー・低糖質を謳っており、腸活やダイエットを意識する方に適しています。また、生きた酵素が体内に届くよう、独自の製法で焼き上げられています。国内指定工場で手作りされており、品質へのこだわりが感じられます。料理王国100選2025優秀賞を受賞するなど、その品質は高く評価されています。食物繊維が豊富で腹持ちが良く、無理なく健康的な食生活を続けたい方におすすめです。
機能一覧
無添加オートミールを主成分とし、天然甘酒由来の複合炭水化物を含むため、ゆっくりと消化吸収され、持続的なエネルギー供給が期待できます。血糖値の急激な上昇を抑え、安定したエネルギー源として、朝食や活動時の栄養補給に適しています。1食142kcalと低カロリーながら、必要なエネルギーを補給できるため、健康的なライフスタイルをサポートします。
オートミールと甘酒に含まれる豊富な食物繊維やオリゴ糖、酵素が腸内環境の改善をサポートします。特に「本格的な腸活」を謳っており、たっぷりの食物繊維と豊富な栄養により、腸内フローラを健康な状態に保ち、便通の改善に役立つと期待されます。内側から体質改善を目指す方にとって、継続しやすい食品です。
商品情報には「天然甘酒にぎゅーーっと詰まった350種類の栄養がまるごと摂れる！美容と健康を追求したワンランク上のグラノーラ。」とありますが、心血管系の健康サポートに直接言及する具体的な成分（例：β-グルカンによるコレステロール低下効果）や、ナッツ・シード由来の不飽和脂肪酸に関する詳細な記載がないため、この機能の有無は判断できません。
天然甘酒には350種類の栄養が含まれるとされており、無添加オートミールと組み合わせることで、ビタミンB群、ビタミンE、マグネシウム、鉄分など、現代人に不足しがちな多様な微量栄養素をバランス良く補給できると期待されます。これらの栄養素は、体の様々な生理機能を円滑に進めるために不可欠であり、総合的な健康維持をサポートします。
1食142kcalと低カロリーであり、豊富な食物繊維が胃の中で水分を吸収して膨らむため、少量でも満腹感を得やすく、過食を防ぎます。また、消化吸収がゆっくりと行われるため腹持ちが良く、間食の抑制にもつながります。砂糖・甘味料不使用である点も、健康的な体重管理を目指す上で有効であり、罪悪感なくダイエットを続けたい方に適しています。
グルテンフリー、添加物（保存料・着色料・香料）不使用、アルコール0.00%であるため、小麦アレルギーを持つ方や、食品添加物を避けたい方、さらには妊婦さん、授乳中のママ、お子さんなど、特定の食事制限や健康上の配慮が必要な方でも安心して摂取できます。幅広い層のニーズに応える配慮がなされています。
商品スペック
| エネルギー | 142kcal |
|---|---|
| タンパク質 | ‐g |
| 脂質 | ‐g |
| 炭水化物 | ‐g |
| 糖質 | 18.0g |
| 食物繊維 | ‐g |
| 主要原材料 | 無添加オートミール、国産甘酒、米油、国産米こうじ |
| 甘味料の種類 | 砂糖不使用、甘味料不使用（天然甘酒由来の甘み） |
| アレルゲン情報 | グルテン不使用、アルコール不使用 |
| 内容量 | 160g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感（硬めの場合あり） |
| 風味の特徴 | 天然甘酒の優しい甘み、香ばしいオートミール |
| 賞味期限 | 547.5日 |
| 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。開封後は密閉して早めにお召し上がりください。 |
| チャック付き袋 | いいえ |
サイズ・重量
ブランド・メーカー
AMAGURAAMAGURA（あまぐら）は、砂糖・人工甘味料・添加物などに頼らず、無添加なのに高級デザートのようなやさしい甘味を実現したグラノーラブランドです。天然甘酒の栄養をまるごと閉じ込めたままお届けし、おいしさと腸活効果をとことん追求した品質重視の逸品を提供しています。
よくある質問（Q&A）
Q.砂糖や甘味料は使われていますか？
Q.カロリーや糖質が気になりますが、ダイエット中にもおすすめですか？
Q.グルテンフリーですか？アレルギーがある場合でも食べられますか？
Q.子供や妊娠中でも安心して食べられますか？
Q.食感について教えてください。
同カテゴリの人気商品
有機オート麦をベースに、ダークチョコレートとココナッツをブレンドしたオーガニックグラノーラです。香ばしい風味とザクザク食感が特徴で、健康と美味しさを両立したプレミアムな朝食をお届けします。
| エネルギー | 210 kcal | タンパク質 | 5.5 g |
| 脂質 | 9.0 g | 炭水化物 | 29.0 g |
| 糖質 | 11.0 g | 食物繊維 | 4.5 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機食用ひまわり油、有機ココナッツ、有機チョレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖 |
| アレルゲン情報 | 乳成分（チョコレート由来） | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | ダークチョコレートとココナッツの組み合わせ、香ばしいオート麦の風味 |
| 賞味期限 | 365 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。開封後は密封してお早めにお召し上がりください。 |
| チャック付き袋 | はい |
有機オーツ麦をベースに、濃厚なダークチョコレートと香ばしいピーナッツバターをブレンドしたオーガニックグラノーラです。甘党の方に特におすすめの、満足感のある味わいが特徴です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | 不明 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 不明 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機ピーナッツバター、有機食用ひまわり油、有機ピーナッツ、有機チョコレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、有機はちみつ、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖、有機はちみつ |
| アレルゲン情報 | 落花生、乳成分（チョコレート由来） | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 濃厚なダークチョコレートとピーナッツバターの甘く香ばしい風味 |
| 賞味期限 | 不明 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿をさけ、冷暗所に保管して下さい。 |
| チャック付き袋 | 不明 |
料理王国100選2025優秀賞受賞の甘酒グラノーラ。砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコール全て不使用で、天然甘酒の優しい甘みと生きた酵素が特徴。低カロリー・低糖質で本格的な腸活をサポートし、美容と健康を追求した品質重視の逸品です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | - g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | 20.0 g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 無添加オーツ麦、国産甘酒、米油、国産米こうじ | 甘味料の種類 | 天然甘酒 |
| アレルゲン情報 | グルテン0、アルコール0、添加物（保存料・着色料・香料）すべて不使用 | 内容量 | 160 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 宇治抹茶、フルーツ、ココナッツ（3種セット）、甘さ控えめ |
| 賞味期限 | 547 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。 |
| チャック付き袋 | いいえ |
カークランドシグネチャーのオーガニックグラノラ。USDAオーガニック・コーシャ認証で、食物繊維6g、全粒穀物30g、プロテイン5gを1食で摂取可能。大容量1kgで、手軽に健康的な朝食を楽しめます。
| エネルギー | 不明 kcal | タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 6 g |
| 主要原材料 | オーガニック穀物、アーモンドスライス | 甘味料の種類 | 不明（砂糖が含まれる可能性あり） |
| アレルゲン情報 | アーモンド（ピーナッツ風味の可能性あり）、その他不明 | 内容量 | 1000 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 香ばしい穀物とアーモンドの風味、甘さ控えめで塩味が残る |
| 賞味期限 | 不明（レビューによると比較的短い場合あり） 日 | 保存方法 | 不明（開封後は密閉保存推奨） |
| チャック付き袋 | 不明 |
ロフォマ
グラノーラ 無添加 砂糖不使用 グルテンフリー ナッツ抜き オートミール 腸活 低GI 低FODMAP ソゥミニマル (200g, リッチメープル)
¥1,480（税込）2025-12-19 時点でのAmazonの価格です
soMinimal.のグラノーラは、無添加・砂糖不使用・グルテンフリーで、ナッツ抜き。有機ロールドオーツとメープルシロップをベースに、腸活や低GI、低FODMAP食を意識する方に向けた、からだに優しいシンプルなグラノーラです。
| エネルギー | 203 kcal | タンパク質 | 3.4 g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | - g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 有機ロールドオーツ、100%メープルシロップ、有機ココナッツオイル、国産米粉、ゲランドの塩 | 甘味料の種類 | 100%メープルシロップ |
| アレルゲン情報 | 小麦、そば、大豆、乳成分、落花生（製造工場で含む製品を製造） | 内容量 | 200 g |
| 食感 | 硬めでサクサクとした食感 | 風味の特徴 | メープルとココナッツの香ばしい風味、自然で優しい甘さ |
| 賞味期限 | 180 日 | 保存方法 | 常温保存 ※直射日光の当たる所、高温多湿のところでの保存は避けてください。 ※開封後はお早めにお召し上がり下さい |
| チャック付き袋 | いいえ |
