ノーブランド品 さばフィーレ 無塩(半身・腹骨無し) 10枚(1枚約160g)

ノルウェー産他と記載された鯖は、DHAやEPAといったオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいます。これらの栄養素は、脳機能の維持や心血管系の健康に寄与し、効率的な補給源として期待できます。冷凍保存により、これらのデリケートな脂肪酸の酸化を抑え、栄養価を保ったまま摂取できる点がメリットです。

鯖は良質な動物性タンパク質を豊富に含んでおり、体を作る上で必要な必須アミノ酸をバランス良く摂取できます。成長期の子供の体づくり、成人の筋肉維持、高齢者のサルコペニア予防に貢献します。冷凍品であるため、必要な時に手軽にタンパク質を補給できる便利な食材です。

鯖には骨の健康維持に不可欠なビタミンDのほか、鉄分、セレン、ビタミンB群など、多様なミネラルやビタミンが含まれています。これらの栄養素は、免疫機能のサポート、疲労回復、貧血予防など、全身の健康維持に役立ちます。冷凍保存により、これらの栄養素が安定して供給されるため、日常的な摂取に適しています。

腹骨が除去されたフィーレ状で提供されるため、下処理の手間が省け、解凍後すぐに調理に取り掛かれる点が大きな利便性です。冷凍品であるため、長期間の保存が可能で、必要な時に必要な分だけ使えるため、忙しい日々の食卓や急な献立変更にも対応できます。

鯖に含まれるDHA・EPAは、血中コレステロールや中性脂肪の低減に働きかけ、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病予防に寄与します。また、良質なタンパク質は血糖値の急激な上昇を抑える効果も期待できます。定期的に鯖を食事に取り入れることで、健康的な食習慣をサポートし、長期的な健康維持に貢献します。

腹骨が除去されているため、小さなお子様や嚥下機能が気になる高齢者でも比較的安心して食べられます。DHAは脳の発達や認知機能の維持に、タンパク質は身体の成長や筋肉維持に不可欠であり、幅広い世代の栄養ニーズに応えることができます。手軽に調理できるため、食事の準備が負担になりがちな方にも適しています。