ストレッチ用ポール リブート ごろねポール エクササイズポール NH3811
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Relaxing Work

HATACHI ストレッチ用ポール リブート ごろねポール エクササイズポール NH3811

の評価

型番:NH3811
¥4,400(税込)2025-09-27 時点でのAmazonの価格です
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商品概要

HATACHIの「ストレッチ用ポール リブート ごろねポール」は、日々の体のリセット習慣をサポートするエクササイズポールです。全長約90.5cm、直径約15cmの円柱形で、高密度の発泡ポリエチレン製ポールと、お手入れが簡単なポリ塩化ビニル製カバーで構成されています。ほどよい硬さで体重をしっかり支え、体幹エクササイズや筋膜リリース、肩こり・肩甲骨のストレッチに効果的です。インテリアに馴染むグレージュカラーで、部屋に置いておいても違和感がありません。使い方がわかる簡単メニュー動画が付属しており、初心者でも安心して使用を開始できます。耐久性にも優れ、長く愛用できる設計です。

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商品スペック

長さ
90.5cm
直径
15cm
重量
1000g
素材
発泡ポリエチレン(カバー:ポリ塩化ビニル)
表面形状
滑らか
振動機能
非対応
耐荷重
70以上kg

サイズ・重量

重量
1 kg
高さ
15 cm
15 cm
奥行
90.5 cm

機能一覧

凹凸パターン選択機能

本製品の表面は滑らかな円柱形であり、凹凸パターン選択機能は搭載されていません。均一な圧力で広範囲の筋肉をマッサージする設計のため、特定のトリガーポイントへの集中的な刺激を求める方には不向きです。凹凸による強い刺激が苦手な方や、全身を優しくほぐしたい方には適していますが、より多様な刺激を求める場合は、別の製品を検討する必要があります。

軽量設計機能

本製品の重量は約1kgであり、特別に軽量化された設計ではありません。持ち運びが困難なほどではありませんが、頻繁に外出先へ持っていく用途には、より軽量な製品の方が適している可能性があります。自宅での使用や、持ち運びの頻度が少ない場合には問題ありませんが、携帯性を重視するユーザーにとっては、この点が考慮すべき要素となるでしょう。

抗菌加工機能

本製品には抗菌加工に関する明確な記載がありません。カバーが合成皮革製で拭き取りやすいという利点はありますが、素材自体に抗菌機能が付与されているわけではないため、使用後は定期的に清潔な布で拭くなど、衛生管理に注意を払う必要があります。特に汗をかきやすい環境で使用する場合は、こまめな清掃が推奨されます。

カバー取り外し・水洗い機能

本製品のカバーは合成皮革製で、日常的なお手入れは拭き取りで対応可能です。しかし、カバーを取り外して水洗いできるという明確な記載はありません。チャック部分の言及はありますが、これは使い心地を重視したデザインであり、水洗いを推奨するものではないと考えられます。そのため、全体を水洗いして徹底的に清潔に保ちたい場合には、この機能がない点が考慮事項となります。

滑り止め加工機能

本製品には、本体に滑り止め加工が施されているという明確な記載がありません。使用中にフローリングやヨガマットの上で横滑りする可能性も考慮する必要があります。安定した状態でフォームローリングを行うためには、滑りにくい場所で使用するか、滑り止めマットなどを併用することが推奨されます。

ガイドブック・動画付属機能

本製品には「使い方がわかる簡単メニュー動画付き」と明記されており、フォームローラーの基本的な使い方や効果的なストレッチ方法を動画で学ぶことができます。これは、フォームローラーを初めて使用する方や、より効果的な使い方を知りたい方にとって非常に有用な機能です。動画を通じて視覚的に理解できるため、安心してエクササイズに取り組むことができ、製品の活用度を高めるのに役立ちます。

SHOPSTAFFによる評価スコア

59
カテゴリ内 59 / 95製品中
4.4
総合評価

本製品は、高密度の発泡ポリエチレンと合成皮革カバーを採用した、硬めのストレッチポールです。最上位製品と比較して、表面に凹凸パターン選択機能や軽量設計、抗菌加工、水洗い機能はありませんが、その分シンプルな構造で耐久性に優れています。価格帯としては中価格帯に位置し、品質とデザイン性を両立しています。スタッフの評価では、硬さが「ちょうどよい」「しっかり支えてくれる」と高評価を得る一方で、「硬くて肩甲骨が痛い」という意見もあり、使用者の体質や慣れによって評価が分かれる傾向にあります。しかし、70kg超えの体重でもしっかり支える耐久性があり、長期的な使用が期待できます。主なユースケースとしては、ピラティスや全身のストレッチ、体幹エクササイズが挙げられます。

硬さの選択
4.0
本製品は、発泡ポリエチレン製の高密度フォームを使用しており、しっかりとした硬さが特徴です。これにより、深層の筋肉や筋膜に効果的にアプローチし、集中的なリリースを促します。特に、日頃から運動習慣があり、筋肉が硬くなりがちな方や、より強い刺激を求める方には適しています。一方で、フォームローラーの使用に慣れていない方や、痛みに敏感な方にとっては、初期段階で痛みを感じる可能性があります。使用者の体重をしっかりと支え、変形しにくい耐久性も兼ね備えているため、長期的な使用にも適しています。
表面構造の種類
3.0
本製品の表面は滑らかな円柱形であり、均一な圧力を筋肉全体に与えることができます。これにより、広範囲の筋肉を優しくリラックスさせたり、ウォームアップやクールダウン時の全身ストレッチに適しています。特定のトリガーポイントへの集中的なアプローチよりも、全体的な筋肉の緊張緩和や血行促進を目的とする場合に効果的です。凹凸がないため、肌への刺激が少なく、フォームローラー初心者の方でも比較的安心して使用できます。ただし、より深い筋膜リリースや特定の部位への強い刺激を求める場合には、物足りなさを感じる可能性もあります。
サイズの選択
5.0
本製品は全長約90.5cm、直径約15cmと、比較的長いサイズのフォームローラーです。この長さは、背中全体や両脚など、広範囲の筋肉を一度にカバーするのに非常に適しています。特に、背骨に沿って使用する際に安定感があり、バランスを取りやすいという利点があります。全身のストレッチや姿勢改善、体幹エクササイズなど、様々な用途で活用できます。また、長いことで安定性が増し、初心者でも安心して使用しやすいでしょう。ただし、収納スペースを考慮する必要があるかもしれません。
素材の種類
4.0
本製品は、ポール部分に発泡ポリエチレン、カバーにポリ塩化ビニルを使用しています。発泡ポリエチレンは高密度で、適度な硬さと耐久性を持ち合わせており、長期間の使用による変形が少ないのが特徴です。これにより、体重をかけても安定したサポートを提供し、効果的な筋膜リリースをサポートします。また、カバーが合成皮革(ポリ塩化ビニル)であるため、汗や汚れを拭き取りやすく、衛生的にお手入れが可能です。この素材の組み合わせは、耐久性と清潔さを両立させ、日常的な使用に適しています。
形状の選択
4.0
本製品は最も一般的な円柱形のフォームローラーです。この形状は、背中、腰、脚、腕など、全身の主要な筋肉群に対して均一な圧力をかけるのに適しています。広範囲の筋肉を一度にストレッチしたり、体幹トレーニングの補助具としても活用できます。安定性が高く、初心者から経験者まで幅広いユーザーが使いやすい形状と言えます。特定のトリガーポイントに特化したボール型などと比較すると、より全体的なリラクゼーションや柔軟性向上を目的とした使用に適しています。
メーカーの信頼性と保証
4.0
HATACHI(羽立工業)は、スポーツ用品や健康器具を扱うメーカーとして一定の知名度と実績があります。特に「RelaxingWork」シリーズは医療機器認定商品も展開しており、製品開発における専門性と品質への意識がうかがえます。本製品もそのブランドの一部であり、品質管理や安全性に対する配慮が期待できます。万が一の不具合や使用上の疑問に対しても、メーカーとしてのサポート体制が整っている可能性が高く、安心して使用できるでしょう。
安全性
3.5
本製品は高密度の硬めな素材を使用しているため、体重をしっかりと支え、安定した状態で使用できます。これにより、使用中のぐらつきが少なく、安全にストレッチやエクササイズを行えます。ただし、硬さが特徴であるため、フォームローラーの使用に慣れていない方や、特定の部位に強い痛みを感じやすい方は、無理な使用を避け、タオルなどを挟んで調整することをおすすめします。使用方法を誤ると、かえって体を痛める可能性もあるため、付属のメニュー動画などを参考に、正しい使い方を心がけることが重要です。
コストパフォーマンス
4.0
本製品は¥4400という価格帯で提供されており、その品質と機能性を考慮すると、コストパフォーマンスは良好と言えます。高密度の発泡ポリエチレンと合成皮革カバーによる耐久性、そしてインテリアに馴染むデザイン性は、長く愛用できるポイントです。また、使い方がわかる簡単メニュー動画が付属している点も、初心者にとっては価値が高いでしょう。市場にはより安価な製品もありますが、本製品はしっかりとした作りと使いやすさを兼ね備えており、価格に見合った満足感が期待できます。

ブランド・メーカー詳細

HATACHI
リラクシングワークは、HATACHIが展開する医療機器認定商品シリーズも含む健康・スポーツ用品ブランドです。夏の新商品やその他おすすめアイテムも提供しています。

おすすめのポイント

  • 高密度フォームによるしっかりとした硬さで、深層の筋肉にアプローチできる点
  • インテリアに馴染むグレージュカラーで、部屋に置いておいても違和感がないデザイン性
  • 合成皮革カバーでお手入れが簡単、衛生的に保ちやすい点
  • 使い方がわかる簡単メニュー動画が付属しており、初心者でも安心して始められる点
  • 70kg超えの体重でもしっかり支える高い耐久性があり、長く使用できる点

注意点

  • 硬めのポールであるため、フォームローラー初心者や痛みに敏感な方は、使用初期に痛みを感じる可能性があります。無理せず、タオルなどを挟んで調整してください。
  • 表面に凹凸がないため、特定のトリガーポイントへの集中的な刺激を求める方には物足りない可能性があります。
  • カバーは拭き取り可能ですが、取り外して水洗いする機能はないため、より徹底した洗浄を求める場合は注意が必要です。
  • 滑り止め加工の記載がないため、フローリングなど滑りやすい場所での使用には注意が必要です。

おすすめな人

  • 日頃から運動習慣があり、硬めのフォームローラーで深層の筋肉をほぐしたい方
  • ピラティスやヨガ、体幹エクササイズを自宅で行いたい方
  • インテリアに馴染むデザインのストレッチポールを探している方
  • 耐久性があり、長く使えるフォームローラーを求めている方
  • 使い方がわかるガイド動画で、正しいフォームを学びたい初心者

おすすめできない人

  • フォームローラー初心者で、非常に柔らかい刺激を好む方
  • 痛みに敏感で、硬いポールだと痛みを感じやすい方
  • 表面の凹凸パターンで多様な刺激を選びたい方
  • 頻繁に持ち運びたいので、より軽量なフォームローラーを求めている方
  • カバーを丸ごと水洗いして徹底的に清潔に保ちたい方

おすすめの利用シーン

  • 自宅での全身ストレッチや筋膜リリース
  • ピラティスやヨガの補助具として
  • 体幹トレーニングや姿勢改善エクササイズ
  • 運動後のクールダウンやリラックスタイム

非推奨な利用シーン

  • 特になし

よくある質問(Q&A)

Q.ポールはどのくらいの硬さですか?初めてでも使いやすいでしょうか?
A.本製品は、ほどよい硬さと高密度のフォームが特徴で、しっかりと身体を支えることができます。スタッフの確認では、「今まで使っていたフォームと違って、凹まない!」と高い支持力について触れられています。初めてお使いになる方の中には、最初は少し硬く感じる方もいらっしゃるようですが、多くの方が慣れてくると効果を実感しています。もし気になる場合は、タオルなどを挟んで調整することもお勧めです。
Q.エクササイズの方法が詳しく知りたいです。ガイドは付属していますか?
A.はい、ご安心ください。本製品には「使い方がわかる簡単メニュー動画」が付属しており、基本的な使い方をすぐに始めることができます。スタッフの確認では、「効果的な使い方がよくわからない」「使い方をもっと詳しく教えてほしい」という声もありましたが、動画を参考にしながらご自身のペースで様々なストレッチをお試しいただけます。
Q.お手入れは簡単ですか?
A.はい、お手入れは非常に簡単です。カバーには合成皮革が使用されており、「拭いたりできる素材感がいい」とスタッフの確認でも評価されています。汚れた際もサッと拭くだけで清潔に保つことができるため、日常的に気持ちよくお使いいただけます。
Q.体重のある人が使っても大丈夫ですか?耐久性はありますか?
A.はい、耐久性にはご心配なくお使いいただけます。スタッフの確認では、「70Kg超えの体重でもしっかり支えてくれます」「夫のように80キロくらいの人が使っても潰れない」といった声があり、体重がある方でも安心してご使用いただけるほどのしっかりとした作りになっています。高密度のフォームが、変形しにくい安定したサポートを提供します。
Q.部屋に置いておいたときに、インテリアに馴染むか心配です。
A.ご安心ください。本製品は「シンプルで置いておいても嫌じゃないインテリアに馴染むカラー」をコンセプトにデザインされています。特にグレージュの色味については、スタッフの確認で「部屋においておいてもすっきりなじむカワイイグレージュ」という声や、「色が部屋に馴染むのでそこが一番の決め手でした」という意見もあり、お部屋の雰囲気を損なうことなく、置いておけるデザインです。

SHOPSTAFF 評価ランキング

1

TRIGGERPOINT(トリガーポイント)

グリッド フォームローラー

¥4,573(税込)2025-09-26 時点でのAmazonの価格です

トリガーポイントのグリッドフォームローラーは、特許取得済みの3種類の凹凸デザインで全身のセルフケアをサポートします。適度な硬さと耐久性を持ち、初心者からアスリートまで幅広く対応する人気製品です。

長さ33 cm直径14 cm
重量604 g素材ABS, エチレン酢酸ビニル
表面形状グリッド振動機能非対応
耐荷重250 kg
凹凸パターン選択機能軽量設計機能抗菌加工機能カバー取り外し・水洗い機能滑り止め加工機能ガイドブック・動画付属機能
5.4総合評価
4.5硬さの選択
5.0表面構造の種類
4.5サイズの選択
5.0素材の種類
5.0形状の選択
5.0メーカーの信頼性と保証
5.0安全性
4.0コストパフォーマンス
2

uFit

Performance Pole

¥6,480(税込)2025-09-26 時点でのAmazonの価格です

uFit Performance Poleは、プロアスリートも愛用するストレッチ用ポールです。適度な硬さと反発性で全身の筋肉をほぐし、姿勢改善やリラックス効果を促します。インテリアに馴染むデザインで、手軽に日々のストレッチを習慣化できます。

長さ98 cm直径15 cm
重量1000 g素材EPE
表面形状滑らか振動機能非対応
耐荷重100 kg
凹凸パターン選択機能軽量設計機能抗菌加工機能カバー取り外し・水洗い機能滑り止め加工機能ガイドブック・動画付属機能
5.3総合評価
4.5硬さの選択
3.0表面構造の種類
5.0サイズの選択
5.0素材の種類
5.0形状の選択
5.0メーカーの信頼性と保証
5.0安全性
5.0コストパフォーマンス
3

ストレッチポール

ストレッチポール(R)EXシリーズ 0001

¥9,900(税込)2025-09-26 時点でのAmazonの価格です

LPN社製のストレッチポールEXは、プロアスリートや医療現場でも愛用される本格派。適度な硬さと反発力で、身体をリセットしリラックス効果も期待できます。耐久性にも優れ、長く愛用できる定番モデルです。

長さ98 cm直径15 cm
重量700 g素材EPE
表面形状滑らか振動機能非対応
耐荷重300 kg
凹凸パターン選択機能軽量設計機能抗菌加工機能カバー取り外し・水洗い機能滑り止め加工機能ガイドブック・動画付属機能
5.3総合評価
4.5硬さの選択
3.0表面構造の種類
5.0サイズの選択
5.0素材の種類
5.0形状の選択
5.0メーカーの信頼性と保証
5.0安全性
4.5コストパフォーマンス
4

TRIGGERPOINT(トリガーポイント)

グリッド フォームローラー

¥4,599(税込)2025-09-25 時点でのAmazonの価格です

TRIGGERPOINT(トリガーポイント)のグリッドフォームローラーは、初心者から上級者まで対応し、スポーツや日常のセルフケアに最適な日本正規品です。独自のグリッドパターンが筋肉を効果的にほぐし、全身の血流改善をサポートします。

長さ33 cm直径14 cm
重量604 g素材ABS, エチレン酢酸ビニル
表面形状グリッド振動機能非対応
耐荷重250 kg
凹凸パターン選択機能軽量設計機能抗菌加工機能カバー取り外し・水洗い機能滑り止め加工機能ガイドブック・動画付属機能
5.2総合評価
4.5硬さの選択
5.0表面構造の種類
4.5サイズの選択
4.5素材の種類
5.0形状の選択
5.0メーカーの信頼性と保証
4.0安全性
4.0コストパフォーマンス
5

STEADY

フォームローラー

¥2,290(税込)2025-09-26 時点でのAmazonの価格です

STEADYの電動フォームローラーは、3種のツボ押しデザインと高品質EVA樹脂を採用し、全身の筋膜リリースや体幹トレーニングを自宅で手軽に行えます。パワフルな振動機能と耐荷重150kgで耐久性も高く、収納袋と使い方動画が付属し、初心者から経験者まで幅広く対応します。

長さ32.5 cm直径14.3 cm
重量928 g素材EVA
表面形状3種のツボ押しデザイン振動機能対応
耐荷重150 kg
凹凸パターン選択機能軽量設計機能抗菌加工機能カバー取り外し・水洗い機能滑り止め加工機能ガイドブック・動画付属機能
5.2総合評価
4.0硬さの選択
5.0表面構造の種類
4.0サイズの選択
4.5素材の種類
5.0形状の選択
5.0メーカーの信頼性と保証
4.0安全性
5.0コストパフォーマンス