日清シスコ ごろグラ きなこ大豆 320g
この商品、買うべき?
本製品「ごろグラ きなこ大豆」は、きなこと大豆の和風な味わいが特徴のグラノーラです。ごろっとした具材とザクザクとした食感が楽しめ、特にきなこや大豆の風味が好きな方には高い満足度が得られます。栄養面では食物繊維や鉄分、ビタミン、カルシウムが補給でき、朝食や手軽なタンパク質補給に適しています。価格帯としては、6袋セットで提供されるため、単価で見ると非常に経済的であり、日常的にグラノーラを消費する家庭にとってコストパフォーマンスに優れています。ただし、詳細な栄養成分表示が不足している点や、一部添加物が使用されている点は留意が必要です。
おすすめポイント
- きなこ大豆と黒蜜きなこ仕立ての和風な味わいが楽しめる点
- ごろっとした大豆ときなこクランチの多彩な食感
- 食物繊維、鉄分、ビタミン、カルシウムが手軽に補給できる点
- 6袋セットでの購入により、1袋あたりの価格が非常に経済的である点
購入前の注意点
- 詳細な栄養成分表示(エネルギー、タンパク質、脂質、糖質など)がパッケージに明記されていない可能性があるため、摂取量には注意が必要です。
- 乳成分、小麦、大豆が含まれているため、これらのアレルギーを持つ方は摂取を控えてください。
- 香料、乳化剤、カラメル色素などの食品添加物が含まれています。
- 開封後は湿気を避けるため、密閉容器に移し替えるなどして保存し、早めに消費してください。
あなたに合っている?
こんな人におすすめ
- きなこや大豆の和風な風味が好きな方
- 朝食を手軽に済ませたい方
- 食物繊維や鉄分、ビタミン、カルシウムを補給したい方
- グラノーラを日常的に大量消費する家庭
こんな人には不向き
- 乳成分、小麦、大豆にアレルギーがある方
- オーガニック認証や無添加に強くこだわる方
- 詳細な栄養成分表示を重視する方
- 甘さ控えめを極端に求める方
おすすめの利用シーン
- 牛乳やヨーグルトをかけての朝食
- 手軽に栄養を摂りたい時の間食
- 食欲がない時の軽食
不向きな利用シーン
- 厳格なカロリー計算や糖質制限を行っている場合
- 特定の添加物を完全に避けたい場合
- 個包装や小分けで持ち運びたい場合
評価の詳細
27位商品情報には「食物繊維・鉄分たっぷり」「1/3日分のカルシウムと9種のビタミン」と記載がありますが、具体的なエネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物、糖質の数値が明記されていません。これにより、個人の栄養目標に合わせた厳密な摂取管理が難しい点が課題です。しかし、PFCバランスを整えることができるという説明があり、基本的な栄養素は含まれていると推測されます。
主原料はオーツ麦フレークで、黒大豆、青大豆、黄大豆、きなこクランチといった具材が豊富に含まれています。これらの具材は和風の風味を特徴づけており、多様な食感を提供します。ただし、原材料の産地が「オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他」と幅広く、有機認証の記載がないため、品質の透明性という点では最上位製品に劣ります。
砂糖と黒糖蜜が甘味料として使用されています。黒蜜きなこ仕立てという風味の特性上、甘さはしっかりと感じられるでしょう。人工甘味料の記載はありませんが、精製された砂糖が使われている可能性があり、血糖値への影響を気にする方には注意が必要です。甘さの具体的な数値は不明です。
「こんがり香る黒蜜きなこ仕立て」のシリアルと、「ごろっと」した3種の大豆、そして「きなこクランチ」が特徴です。スタッフレビューでも「食感もいいし」「ザクザクした食感にこだわりました」とあり、多様な食感と香ばしいきなこ風味が楽しめる点が評価されています。和風の味わいが好きな方には特に魅力的な製品です。
香料、乳化剤、酸化防止剤、カゼインNa、カラメル色素など、複数の食品添加物が使用されています。ビタミン類は栄養強化目的ですが、それ以外の添加物は風味や品質保持のために加えられています。無添加志向の消費者にとっては、この点が選択の際の考慮事項となるでしょう。
日清シスコという大手メーカーの製品であり、一般的な食品安全基準は満たしていると考えられます。具体的なHACCPやISOなどの認証情報は記載されていませんが、長年の実績とブランド信頼性から、一定の品質管理体制は期待できます。アレルギー表示は適切に行われています。
320gの袋入りで、6袋セットでの販売が主です。家庭での日常的な消費には適した大容量ですが、個包装やチャック付きの記載がないため、開封後の保存には別途密閉容器が必要となる可能性があります。持ち運びには不向きですが、自宅での使用には十分な利便性があります。
6袋セットで2733円という価格は、1袋あたり約455円となり、内容量320gを考慮すると非常に経済的です。食物繊維や鉄分、ビタミン、カルシウムが補給できる点を踏まえると、手頃な価格で日常的に栄養を摂取したい消費者にとって、コストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
商品概要
本製品「日清シスコ ごろグラ きなこ大豆 320g」は、日清シスコが手掛ける「ごろグラ」シリーズの和風フレーバーです。オーツ麦フレークをベースに、丁寧に焼き上げられた香ばしい黒大豆、青大豆、黄大豆の3種が「ごろっと」入っており、さらに新たに加わった「きなこクランチ」が食感と風味のアクセントになっています。シリアル部分は、こんがり香る黒蜜きなこ仕立てで、ザクザクとした食感が特徴です。食物繊維と鉄分が豊富に含まれているほか、1/3日分のカルシウムと9種のビタミンも摂取でき、牛乳や低脂肪乳と合わせることでPFCバランスを整えることができます。忙しい朝の栄養補給や、健康的なおやつとして、きなこや大豆の風味が好きな方におすすめの一品です。
機能一覧
オーツ麦フレークを主成分とし、炭水化物を豊富に含んでいるため、活動に必要なエネルギーを持続的に供給します。朝食として摂取することで、午前中の活動をサポートし、空腹感を抑える効果が期待できます。
「食物繊維たっぷり」と明記されており、オーツ麦や大豆由来の食物繊維が腸内環境の健康維持に貢献します。便通の改善や腸内フローラのバランスを整える効果が期待でき、日々の健康維持に役立ちます。
オーツ麦に含まれる水溶性食物繊維(β-グルカン)は、コレステロール値の正常化に寄与するとされています。また、大豆由来の成分も心血管系の健康に良い影響を与える可能性がありますが、具体的な機能性表示はありません。
「鉄分たっぷり」「1/3日分のカルシウムと9種のビタミン」が含まれていると明記されており、現代人に不足しがちなビタミンやミネラルを効率的に補給できます。これにより、体の様々な生理機能をサポートし、総合的な健康維持に貢献します。
豊富な食物繊維とごろっとした具材による噛み応えが満腹感を持続させ、過食を防ぐ効果が期待できます。また、PFCバランスを整えることができるとされており、健康的な体重管理をサポートする食品として利用できます。
PFCバランスを整えることができると説明されており、加工乳と併せて摂取することで栄養バランスを考慮した食事をサポートします。ただし、乳成分、小麦、大豆を含むため、特定のアレルギーを持つ方への配慮は限定的です。
商品スペック
| エネルギー | -kcal |
|---|---|
| タンパク質 | -g |
| 脂質 | -g |
| 炭水化物 | -g |
| 糖質 | -g |
| 食物繊維 | -g |
| 主要原材料 | オーツ麦フレーク、小麦シリアルパフ、きな粉シリアルパフ、黒大豆、青大豆、きな粉クランチ、きな粉、大豆 |
| 甘味料の種類 | 砂糖、黒糖蜜 |
| アレルゲン情報 | 乳成分、小麦、大豆 |
| 内容量 | 320g |
| 食感 | ザクザクとした食感、サクサク食感 |
| 風味の特徴 | こんがり香る黒蜜きなこ仕立て、きなこ大豆の風味 |
| 賞味期限 | -日 |
| 保存方法 | - |
| チャック付き袋 | いいえ |
サイズ・重量
ブランド・メーカー
日清シスコ日清シスコは、日本の大手食品メーカーであり、シリアル製品をはじめとする幅広い食品を提供しています。長年にわたり、消費者の食生活に寄り添った製品開発を行い、特に「ごろグラ」シリーズは、その豊富な具材と多様なフレーバーで人気を集めています。
よくある質問(Q&A)
Q.「ごろグラ きなこ大豆」はどのような味がしますか?
Q.どのような「ごろっと」した具材が入っていますか?
Q.栄養面ではどのような特徴がありますか?
Q.食感はどのような感じですか?
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有機オート麦をベースに、ダークチョコレートとココナッツをブレンドしたオーガニックグラノーラです。香ばしい風味とザクザク食感が特徴で、健康と美味しさを両立したプレミアムな朝食をお届けします。
| エネルギー | 210 kcal | タンパク質 | 5.5 g |
| 脂質 | 9.0 g | 炭水化物 | 29.0 g |
| 糖質 | 11.0 g | 食物繊維 | 4.5 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機食用ひまわり油、有機ココナッツ、有機チョレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖 |
| アレルゲン情報 | 乳成分(チョコレート由来) | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | ダークチョコレートとココナッツの組み合わせ、香ばしいオート麦の風味 |
| 賞味期限 | 365 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。開封後は密封してお早めにお召し上がりください。 |
| チャック付き袋 | はい |
有機オーツ麦をベースに、濃厚なダークチョコレートと香ばしいピーナッツバターをブレンドしたオーガニックグラノーラです。甘党の方に特におすすめの、満足感のある味わいが特徴です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | 不明 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 不明 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機ピーナッツバター、有機食用ひまわり油、有機ピーナッツ、有機チョコレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、有機はちみつ、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖、有機はちみつ |
| アレルゲン情報 | 落花生、乳成分(チョコレート由来) | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 濃厚なダークチョコレートとピーナッツバターの甘く香ばしい風味 |
| 賞味期限 | 不明 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿をさけ、冷暗所に保管して下さい。 |
| チャック付き袋 | 不明 |
料理王国100選2025優秀賞受賞の甘酒グラノーラ。砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコール全て不使用で、天然甘酒の優しい甘みと生きた酵素が特徴。低カロリー・低糖質で本格的な腸活をサポートし、美容と健康を追求した品質重視の逸品です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | - g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | 20.0 g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 無添加オーツ麦、国産甘酒、米油、国産米こうじ | 甘味料の種類 | 天然甘酒 |
| アレルゲン情報 | グルテン0、アルコール0、添加物(保存料・着色料・香料)すべて不使用 | 内容量 | 160 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 宇治抹茶、フルーツ、ココナッツ(3種セット)、甘さ控えめ |
| 賞味期限 | 547 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。 |
| チャック付き袋 | いいえ |
カークランドシグネチャーのオーガニックグラノラ。USDAオーガニック・コーシャ認証で、食物繊維6g、全粒穀物30g、プロテイン5gを1食で摂取可能。大容量1kgで、手軽に健康的な朝食を楽しめます。
| エネルギー | 不明 kcal | タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 6 g |
| 主要原材料 | オーガニック穀物、アーモンドスライス | 甘味料の種類 | 不明(砂糖が含まれる可能性あり) |
| アレルゲン情報 | アーモンド(ピーナッツ風味の可能性あり)、その他不明 | 内容量 | 1000 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 香ばしい穀物とアーモンドの風味、甘さ控えめで塩味が残る |
| 賞味期限 | 不明(レビューによると比較的短い場合あり) 日 | 保存方法 | 不明(開封後は密閉保存推奨) |
| チャック付き袋 | 不明 |
ロフォマ
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| エネルギー | 203 kcal | タンパク質 | 3.4 g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | - g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 有機ロールドオーツ、100%メープルシロップ、有機ココナッツオイル、国産米粉、ゲランドの塩 | 甘味料の種類 | 100%メープルシロップ |
| アレルゲン情報 | 小麦、そば、大豆、乳成分、落花生(製造工場で含む製品を製造) | 内容量 | 200 g |
| 食感 | 硬めでサクサクとした食感 | 風味の特徴 | メープルとココナッツの香ばしい風味、自然で優しい甘さ |
| 賞味期限 | 180 日 | 保存方法 | 常温保存 ※直射日光の当たる所、高温多湿のところでの保存は避けてください。 ※開封後はお早めにお召し上がり下さい |
| チャック付き袋 | いいえ |










