Z790I Lightning WiFi
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ASRock

Z790I Lightning WiFi

型番:Z790I Lightning WiFi
4.6
/ 5.0
非常におすすめ
カテゴリ内 8 / 48製品中
¥54,122(税込)2026-05-27 時点
SHOPSTAFF 編集部 (赤木 優)
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「高価なブランド品だけでなく、家計を助ける低価格帯の良品を世に広めたい」という想いで運営しています。AIによるデータ解析と、人の目による誠実なチェックを組み合わせ、大手メディアが見落としがちなコスパ最強アイテムを発掘し続けています。 詳細はコンテンツ制作ポリシーをご覧ください。

商品概要

ASRock Z790I Lightning WiFiは、Intel第12世代~第14世代Coreプロセッサー(LGA1700)に対応した高性能Mini-ITXマザーボードです。コンパクトな170×170mmサイズに、10+1+1フェーズVRMと堅牢なヒートシンク設計を備え、CPUの安定したオーバークロックをサポートします。DDR5メモリは最大8600+(OC) MHzに対応し、デュアルPCIe 5.0 M.2スロットを搭載。Wi-Fi 6E、2.5G LAN、Thunderbolt 4 (USB4 40Gbps)、USB 3.2 Gen2x2 (20Gbps)といった豊富な接続性も魅力です。次世代GPU対応のPCIe 5.0 x16スロット、Killer LAN、Nahimicオーディオも搭載。RGBアクセント付きのユニークなデザインは、SFF(スモールフォームファクター)PCに個性を加えます。

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この商品、買うべき?

このマザーボードは、コンパクトなMini-ITXフォームファクターながら、高性能CPUに対応する堅牢な電源供給と冷却性能を備えています。DDR5メモリやPCIe 5.0 M.2スロットなど最新規格に対応し、高速なデータ転送と優れたパフォーマンスを発揮します。Wi-Fi 6Eや2.5G LAN、Thunderbolt 4といった豊富な接続性も魅力です。上位モデルと比較すると、一部の拡張性(例:RAMスロット数)に制限はありますが、SFFビルドにおいて高いコストパフォーマンスと機能性を実現しています。想定される使用期間は一般的なPCパーツと同等ですが、高品質な部品と設計により、長期間の安定動作が期待できます。ゲームやクリエイティブ作業など、省スペースながら高い性能を求めるユースケースに最適です。

評価の詳細

8位 / 48製品
CPUソケットの種類と互換性
5.0

最新世代のIntel Coreプロセッサー(第12~14世代)に対応するLGA1700ソケットを採用しており、幅広いCPU選択肢があります。最新CPUとの組み合わせで高いパフォーマンスを発揮するため、互換性は非常に高いと言えます。

チップセットの種類と機能
5.0

Intel Z790チップセットを搭載しており、CPUやメモリのオーバークロック機能、多数のPCIeレーン、高速なストレージインターフェースなど、最上位クラスの機能を提供します。最新CPUの性能を最大限に引き出すための基盤となります。

メモリソケット数と最大容量
4.8

DDR5メモリに対応し、最大96GB(または128GB)まで搭載可能です。Mini-ITXマザーボードとしては標準的な2スロットですが、大容量メモリに対応しているため、メモリを多用する作業でも十分な性能を発揮できます。ただし、4スロット搭載モデルと比較すると拡張性はやや劣ります。

拡張スロットの種類と数(PCIe, M.2など)
5.0

PCIe 5.0 x16スロットを1基搭載しており、最新世代の高性能グラフィックカードに対応します。また、高速なNVMe SSDを接続できるPCIe Gen4x4対応のHyper M.2スロットを2基備えているため、ストレージ性能も非常に高いです。Mini-ITXサイズながら、拡張性は十分に確保されています。

背面パネルのポートの種類と数
4.5

USB 3.2 Gen2 Type-C/Type-Aポート、多数のUSB 3.2 Gen1ポートに加え、HDMIやDisplayPortといった映像出力、高速な2.5G LAN、Wi-Fi 6E、Bluetoothなど、最新かつ豊富なポート類を背面パネルに備えています。周辺機器の接続性に優れ、様々な用途に対応できます。

メーカーの信頼性と保証
3.8

ASRockはPCマザーボード市場で長年の実績を持つ信頼性の高いメーカーです。高品質な製品を提供しており、一般的に2~3年の保証が付帯しています。安心して長期間使用できる製品と言えます。

VRMの品質と冷却性能
5.0

14+1+1フェーズの強力な電源設計と110A(または105A)SPSを採用しており、高性能CPUやオーバークロック時でも非常に安定した電力供給が可能です。大型のヒートシンクも備え、発熱を効果的に抑制します。Mini-ITXマザーボードとしては最高クラスのVRM品質と冷却性能と言えます。

コストパフォーマンス
4.5

¥56,614という価格帯で、最新のZ790チップセット、強力なVRM、PCIe 5.0対応、Wi-Fi 6E、Thunderbolt 4といったハイエンド機能をMini-ITXフォームファクターに凝縮している点を考慮すると、非常に高いコストパフォーマンスを実現しています。SFFビルドで高性能を求めるユーザーにとって魅力的な選択肢です。

おすすめポイント

  • コンパクトなMini-ITXサイズながら、最新のCPUと高速メモリに対応する強力なVRMと冷却性能を備えている点。
  • Wi-Fi 6E、2.5G LAN、Thunderbolt 4などの豊富な最新接続ポートを搭載し、SFFビルドでも高い拡張性を確保できる点。
  • 価格帯を考慮すると、非常に高いコストパフォーマンスと機能性を実現している点。

購入前の注意点

  • Mini-ITXフォームファクターのため、RAMスロットが2つのみなど、拡張性に物理的な制限がある点。
  • 一部のレビューで起動時の遅延が報告されているため、初期設定やBIOS確認が必要な場合がある点。
  • すべての内蔵コンピューターやシステムとの互換性が保証されているわけではないため、事前に確認が必要な点。

あなたに合っている?

こんな人におすすめ

  • 省スペースPC(SFFビルド)を構築したいユーザー。
  • 最新世代のIntel CPUで高性能なPCを組みたいユーザー。
  • オーバークロックや高速メモリを活用したいPC愛好家。

こんな人には不向き

  • 多数の拡張カードやストレージを搭載したいユーザー。
  • PCパーツの知識が少なく、シンプルな構成を求める初心者ユーザー。
  • Mini-ITX以外のフォームファクターを好むユーザー。

同カテゴリTOP3との比較

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機能一覧(6項目)

USB BIOS FlashBack機能

製品情報にUSB BIOS FlashBack機能に関する記載はありませんでした。CPUやメモリなしでBIOSアップデートを行う機能が必要な場合は、他の製品をご検討ください。

オンボードWi-Fi機能

802.11axe Wi-Fi 6E規格に対応した無線LAN機能がオンボードで搭載されています。高速で安定した無線接続が可能で、別途無線LANアダプターを用意する必要がありません。

デュアルLAN機能

製品情報には2.5G LANポートが1つ搭載されているとの記載のみで、デュアルLAN機能(2つのLANポート搭載)に関する情報はありませんでした。

M.2ヒートシンク機能

高速なNVMe SSDを搭載するためのM.2スロットが2基あり、発熱を抑えるためのヒートシンクが付属していると考えられます。これにより、M.2 SSDの性能低下を防ぎ、安定した動作をサポートします。

LEDイルミネーション機能

製品名に「Lightning」とあるように、RGBアクセントを備えたデザインが採用されています。ケース内部を彩り、見た目のカスタマイズ性を高めます。ただし、詳細な発光パターンや制御機能については、別途確認が必要です。

オーディオ・ノイズガード機能

製品情報には7.1ch HDオーディオとNahimic Audioの搭載が記載されていますが、オーディオ回路を他のコンポーネントから分離するノイズガード機能に関する具体的な言及はありませんでした。音質向上ソフトウェアは含まれていますが、ノイズ低減に特化したハードウェア機能の有無は不明です。

商品スペック

CPUソケットLGA 1700
チップセットZ790
メモリタイプDDR5
メモリスロット数2スロット
最大メモリ容量96GB
PCIe x16スロット1スロット
M.2スロット2スロット
SATAポート2ポート
USBポート(背面)6ポート
LAN2.5G
無線LAN802.11axe Wi-Fi 6E
BluetoothYes

製品情報から読み解く実用ガイド

製品の公開情報をスタッフが独自にまとめました

購入前チェックポイント

買う前に知っておくべき重要なポイント

CPUクーラーのLGA1700対応を確認する

このマザーボードはIntel LGA1700ソケットを採用しています。手持ちのCPUクーラーがLGA1700に対応しているか事前に確認してください。一部のLGA1151/1200対応クーラーはマウンティングキットの追加で流用できる場合もありますが、必ずメーカー情報を確認してから購入してください。

Mini-ITXケースの電源規格・拡張性を確認する

本製品はMini-ITX(170mm×170mm)フォームファクターのため、対応するMini-ITXケースが必要です。また、PCIe 5.0スロット対応の大型GPUを搭載する場合は、ケース内部のスペースや電源ユニットのワット数も考慮する必要があります。ケース付属の電源では容量が不足するケースもあるため、事前に消費電力の試算をお勧めします。

DDR5メモリが必要(DDR4は非対応)

このマザーボードはDDR5専用であり、DDR4メモリは物理的に取り付けられない形状になっています。DDR5メモリは2スロットで最大128GBまで対応しています。性能を発揮するにはXMP 3.0対応のメモリキットの使用が推奨されます。

M.2 SSD(PCIe Gen4対応)の購入を推奨する

本製品はM.2スロットにPCIe Gen4 x4対応のNVMe SSDを接続することで最大の転送速度が得られます。従来のSATA接続SSDも利用可能ですが、M.2 PCIe Gen4 SSDのほうが大幅に高速なため、システムドライブには高速なM.2 SSDの選択をお勧めします。

スペックの読み方

カタログ数値の実用的な意味を解説

PCIe 5.0 x16スロット1基(帯域幅: 最大128 Gb/s)

最新世代のGPUの帯域幅要件を完全に満たす規格です。現行世代のGPUはPCIe 4.0でも帯域幅のボトルネックはほぼ発生しませんが、PCIe 5.0対応により将来のGPUアップグレード時にも長期間使い続けられます。Mini-ITXとしては先進的な仕様です。

14+1+1フェーズ電源設計(110A SPS)VCore+GT向け14フェーズ + 1 + 1、110A SPS

Mini-ITXマザーボードとしては充実した電源フェーズ数を持ちます。高TDPのIntel Core i9シリーズや、オーバークロックを行う際の電力安定供給に貢献します。コンポジットVRMヒートシンクと専用ファンの組み合わせで、長時間の高負荷動作でも安定した電力供給が期待できます。

2.5Gbit LAN(Dragon RTL8125BG)10/100/1000/2500 Mb/s対応

一般的なギガビットLANより2.5倍高速な有線接続が可能です。2.5G対応のルーターやNASと組み合わせることで、大容量ファイルの転送速度や低遅延の恩恵が得られます。ゲームプレイや動画ストリーミングにも安定した帯域幅を確保できます。

Wi-Fi 6E(802.11axe)+ Bluetooth 5.32.4GHz / 5GHz / 6GHz対応、160MHz幅、Bluetooth 5.3

Wi-Fi 6Eの6GHz帯は他の機器との干渉が少なく、Wi-Fi 6E対応ルーターと組み合わせることで非常に安定した高速無線接続が実現できます。160MHz幅に対応しているため、理論上の最大転送速度も向上します。Bluetooth 5.3は従来より省電力で安定した接続を提供します。

DDR5-8600+(OC)サポートネイティブ5600MHz / OC時8600MHz以上

メモリのオーバークロックに積極的なユーザー向けに、非常に高い動作クロックまで対応しています。ただし超高速設定には対応メモリキットと適切なBIOS設定が必要です。通常使用では、XMP 3.0プロファイルを有効にするだけで購入したメモリの定格速度での動作が可能です。

互換性・対応情報

接続できる機器と対応規格

CPU(プロセッサー)Intel LGA1700ソケット対応の第12世代(Alder Lake)、第13世代(Raptor Lake)、第14世代(Raptor Lake Refresh)のIntel Coreプロセッサーに対応しています。ASRock公式サイトのCPU互換性リストで対応CPU一覧を確認できます。
メモリ(RAM)DDR5 DIMMのみ対応しています。DDR4は非対応です。Intel XMP 3.0およびAMD EXPOプロファイルに対応したメモリキットの使用で高速動作が可能です。ASRock公式のメモリ互換性リストで動作確認済みのメモリキットを確認することを推奨します。
ストレージ(M.2 SSD)M.2スロット(Key M、2280サイズ)に対応したNVMe SSDが接続できます。PCIe Gen4 x4接続に対応したSSDで最大性能を発揮します。PCIe Gen3対応SSDの接続も可能ですが速度は制限されます。SATA規格のM.2 SSDは非対応です。
PCケースMini-ITXフォームファクター(170mm×170mm)に対応したケースが必要です。PCIe 5.0対応の大型GPUを使用する場合は、ケースの内部寸法とGPU対応長を事前に確認してください。
GPU(グラフィックスカード)PCIe 5.0 x16スロット(1基)にグラフィックスカードを搭載できます。PCIe 4.0および3.0世代のGPUも後方互換性により使用可能です。GPUを搭載しない場合は、対応するIntel CPUの内蔵グラフィックスを使用できます。
出典: Web上の製品情報を基に作成

よくある質問(Q&A)

Q.このマザーボードは、どの世代のIntel CPUに対応していますか?
A.第12世代、第13世代、第14世代のIntel Coreプロセッサー(LGA 1700ソケット)に対応しております。
Q.メモリ(RAM)はどのような規格に対応し、どれくらいの速度まで使用できますか?
A.DDR5 DIMMに対応しており、デュアルチャンネルで最大8600+(OC) MHzという非常に高速なメモリクロックに対応します。スタッフの確認でも、DDR5メモリを定格速度で動作させやすいという評価があります。
Q.コンパクトなPC(スモールフォームファクター、SFF)を自作したいのですが、このマザーボードは適していますか?
A.はい、本製品はMini-ITX規格(170×170mm)のため、省スペースなPCケースにも搭載可能です。コンパクトながら高性能なシステム構築に適した設計となっています。
Q.ネットワーク機能(Wi-Fi、LAN)やUSBポートは充実していますか?
A.Wi-Fi 6EとBluetoothに対応しており、高速なPhantom Gaming 2.5G LANも搭載しています。USBポートも充実しており、高速なUSB 3.2 Gen2 Type-CやType-Aポートを含め、多くのデバイスを接続できます。
Q.高性能CPUを使用する際やオーバークロックを行う際の安定性はどうですか?
A.14+1+1フェーズの強力な電源設計と堅牢なヒートシンクを備えており、スタッフの確認でもCPUの安定動作やオーバークロックのしやすさが評価されています。
Q.スタッフの確認によると、このマザーボードの全体的な印象はどうですか?
A.スタッフの確認では、コンパクトなサイズながら高性能な設計、BIOSの使いやすさ、Wi-Fiがすぐに利用できる点などが評価されており、スモールフォームファクターで高性能を求めるユーザーにとって優れた選択肢であるとされています。
Q.ストレージの拡張性はどうですか?M.2スロットの仕様を教えてください。
A.このマザーボードにはM.2スロット(Key M)が2基搭載されており、どちらもPCIe Gen4 x4(最大64Gb/s)に対応しています。1基はCPU直結、もう1基はチップセット経由です。また、SATA3ポートを3基備えており、既存の2.5インチ/3.5インチのHDD・SSDも接続できます。NVMe SSD向けにはRAID 0/1/5/10、SATA向けにはRAID 0/1/5をサポートしており、用途に応じた構成が可能です。Mini-ITXながら豊富なストレージ拡張性を持っています。
Q.映像出力端子はどのような種類がありますか?内蔵グラフィックスでマルチモニター出力は可能ですか?
A.リアパネルにHDMI 2.1(最大4K 60Hz出力対応)とDisplayPort 1.4(DSC対応で最大8K 60Hz / 5K 120Hz出力)の2系統が搭載されています。内蔵グラフィックスを持つIntel CPUと組み合わせることで、2台のモニターへの同時出力が可能です。ただし、専用GPUを使用する場合はGPU側の映像出力端子を使用するため、これらの端子は主にGPUなし構成や省電力用途での活用になります。
Q.BIOS(UEFI)の機能はどうですか?初心者でも扱いやすいですか?
A.GUIベースのAMI UEFI BIOSを搭載しており、マウス操作に対応しています。起動時にCPU・DRAM・VGA・BOOTの状態を視覚的に表示する「Post Status Checker」を内蔵しており、トラブル発生時にどの段階で問題が起きているかを素早く特定できます。XMP 3.0やAMD EXPOプロファイルのワンクリック適用にも対応し、メモリのオーバークロック設定が簡単です。また「Instant Flash」機能でUSBメモリからのBIOSアップデートも手軽に行えます。
Q.購入時の付属品には何が含まれていますか?
A.SATAデータケーブル2本、WiFiアンテナ2本、M.2固定用ネジ1個、サーミスターケーブル1本が同梱されています。SATAケーブルがあらかじめ付属しているため、2.5インチSSDやHDDをすぐに接続できます。WiFiアンテナはリアパネルの専用端子に取り付けて使用します。ドライバCD等は付属せず、Auto Driver Installer(ADI)ツールを使ってドライバを自動インストールする形式になっています。
Q.RGBライティングのカスタマイズはできますか?
A.アドレサブルRGBヘッダー(5V/3A対応、最大80LED)を2基、標準RGBヘッダー(12V)を1基搭載しており、対応するRGBファンやLEDストリップを接続してカスタマイズできます。ASRockの「Polychrome RGB Sync」ソフトウェアを使用することで、PC全体のライティングを統一的に管理・調整できます。Mini-ITXながら複数のRGBデバイスを制御できる構成です。

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USBポート(背面)8 ポートLAN5G
無線LANWi-Fi 7BluetoothBluetooth 5.4

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