防災食 3日分 おかずセット 8種28食セット
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アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 防災食 3日分 おかずセット 8種28食セット

の評価

型番:
¥9,688(税込)2025-05-29 時点でのAmazonの価格です
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商品概要

アイリスオーヤマが提供する、家族の初動備蓄に最適な防災食3日分(2人推奨)のおかずセットです。アルファ化米3種類(白米、五目御飯、わかめ御飯)と、けんちん汁、豚汁、筑前煮、肉じゃが、きのこ汁といった和風レトルトおかず・汁物5種類の合計8種28食が含まれています。スプーンも付属しており、アルファ化米は水やお湯を注ぐだけ、レトルト食品はそのまま食べることも可能(温め推奨)。自己発熱機能はありませんが、大手メーカー製で品質への信頼性があり、比較的購入しやすい価格帯です。災害発生から支援が届くまでの最低3日間の食料として、手軽に備蓄を始めたい方や、既存の備蓄の追加・入れ替えに適しています。

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商品スペック

保存期間
5
セット内容量
3日分 / 28食日分/食
セット合計カロリー
約6300kcal
調理方法
お湯・水使用 (アルファ化米), そのまま可 (レトルト), 温め推奨 (レトルト), 加熱セットなし
セット種類数
8種類
セット総重量
5.18kg
アレルギー対応
一部含む(個別確認必要)
内容品の種類
ごはん類, おかず類, 汁物類
容器・包装
袋, レトルトパウチ

サイズ・重量

重量
5.18 キログラム
高さ
16.7 cm
20.7 cm
奥行
16.7 cm

機能一覧

自己発熱機能

このセットには、食品を温めるための自己発熱機能や加熱セットは含まれていません。アルファ化米はお湯または水を加えて戻す必要があり、レトルトのおかずや汁物も温めるとより美味しく食べられますが、それにはカセットコンロや湯煎など外部の加熱手段が別途必要になります。ライフラインが完全に止まった環境では、温かい食事が提供できない可能性があります。

アレルギー配慮機能

各商品の原材料名はパッケージに明記されており、アレルギー物質の含有について確認できます。ただし、セット全体として特定アレルギーに対応した専用設計ではありません。また、製造工場ではえび・かに・小麦・そば・卵・乳成分を含む製品を製造しているため、重度の場合はクロスコンタミネーションのリスクも考慮する必要があります。アレルギーを持つ方は、必ず個々の商品の原材料表示を詳細に確認してください。

簡単開封機能

ごはんパックやレトルトパウチは、特別な道具がなくても手で比較的簡単に開封できるように設計されています。切り口が付いているものが多く、非常時の焦りや怪我などで手が使いにくい状況でも、スムーズに中身を取り出すことが可能です。これにより、誰でもすぐに食事にアクセスできる利便性があります。

コンパクト収納機能

セット全体は箱にまとめられており、一般的な段ボール箱の形状で比較的コンパクトです。積み重ねて収納しやすい形状のため、自宅の押し入れや物置など、限られたスペースにも効率よく備蓄できます。ただし、3日分(2人推奨)とはいえ合計28食あるため、それなりの容積と重量(約5.18kg)になります。

多様なメニュー機能

白米、五目御飯、わかめ御飯のアルファ化米3種と、けんちん汁、豚汁、筑前煮、肉じゃが、きのこ汁のレトルト5種、合計8種類のメニューが含まれています。すべて和風のラインナップで、ごはんとおかず、汁物が揃っています。パンや洋食、デザートといった種類はありませんが、基本的な食事として飽きにくいバリエーションは確保されています。

ユニバーサルデザイン配慮機能

このセットに含まれる各食品について、特に高齢者や小さなお子さんが食べやすいように、やわらかさや形状などに特別な配慮がされているという情報は記載されていません。アルファ化米や一般的なレトルト惣菜・汁物であるため、噛む力や飲み込む力が弱い方には適さない可能性があります。家族構成に特別な配慮が必要な方がいる場合は、他の製品も検討するか、別途個別のユニバーサルデザイン食を用意する必要があります。

SHOPSTAFFによる評価スコア

14
カテゴリ内 14 / 18製品中
4.0
総合評価

アイリスオーヤマの3日分おかずセットは、基本的な家庭向け防災備蓄として手軽に導入できる製品です。ごはん類と和風中心のおかず・汁物がバランス良く含まれており、最低限の3日間の食料を確保したい場合に適しています。自己発熱機能や特定アレルギーへの徹底した配慮といった上位製品にある機能はないものの、大手メーカー製で安心して購入でき、価格も比較的抑えられています。日常の備えとして初めて非常食を準備する方や、既存の備蓄に追加するサブとして検討するのに良い選択肢です。

保存期間
3.5
商品情報には明確な保存期間の記載がありませんが、非常食としては一般的な5年保存と推測されます。スタッフレビューでは5年未満の期限の商品があったという声もありますが、これは別のセットに関する可能性が高いです。5年保存であれば、標準的な非常食としては十分な期間ですが、より長期(7年以上)の保存性を求める場合は他の選択肢を検討する必要があります。ローリングストックを行うことで、常に新しい非常食を備えることができます。購入時に賞味期限をしっかりと確認することが重要です。
内容(種類・栄養バランス・アレルギー対応)
3.0
白米、五目御飯、わかめ御飯のごはん類と、和風のおかず・汁物5種の合計8種類です。日本人には馴染みのある和食中心の構成で、非常時でも比較的抵抗なく食べやすいでしょう。栄養成分表示は各商品に記載がありますが、セット全体でのバランスは不明です。アレルギーに関しては原材料を確認できますが、特定アレルギー対応食ではありません。種類数や栄養バランスの網羅性、アレルギー対応の手厚さでは、より高価な多品目セットに劣ります。
調理方法(手間・ライフライン依存度)
3.5
アルファ化米は水またはお湯を注ぐだけで食べられますが、レトルトのおかずや汁物はそのまま食べられますが温めるとより美味しくなります。このセットには自己発熱機能は付属していないため、温かい食事をとるには別途、湯煎やカセットコンロなどの加熱手段が必要です。ライフラインが完全に寸断された環境では、基本的に常温での食事となるため、特に冬場などは厳しいかもしれません。最低限の手間では食べられますが、温かい食事には外部手段が必要な点でライフラインへの依存度がややあります。
容量・日数
3.0
このセットは「3日分おかずセット」と銘打たれており、「2人推奨」と記載されています。合計28食入りなので、単純計算では1人あたり約9食となり、1日3食とすると約3日分です。ただし、これはあくまで目安であり、個人の活動量などによって必要な量は異なります。国が推奨する最低3日分の備蓄としては十分ですが、1週間や2週間といった長期の備蓄をこのセット単独で行うことはできません。あくまで基本的な初動対応用の量と言えます。
味・嗜好性
3.5
メニューは白米、五目御飯、わかめ御飯、けんちん汁、豚汁、筑前煮、肉じゃが、きのこ汁と、日本人にとって馴染み深い和食中心です。レトルト食品として一般的な品質と思われ、非常食としては比較的食べやすい味付けと推測されます。スタッフレビューでも味に関する否定的な意見は少ないようです。温めることでより美味しく食べられますが、温める手段がない場合は常温で食べる必要がある点を考慮する必要があります。バラエティは8種と標準的です。
携帯性・収納性
4.0
箱にまとめられた状態でのサイズは約38.79 x 20.7 x 16.7 cm、重量は約5.18kgです。3日分(2人推奨)としては標準的な大きさ・重さであり、自宅の備蓄スペースに積み重ねて収納しやすい形状です。ただし、非常用持ち出しリュックに入れて避難する際には、これ単独でリュックのスペースや重量を大きく占めるため、携帯性は限定的です。自宅やオフィスなど、ある程度固定された場所での備蓄に向いています。
メーカーの信頼性と保証
4.4
アイリスオーヤマは日本の大手家電・生活用品メーカーであり、防災用品の分野でも多くの製品を手がけています。広く認知されており、品質管理体制もしっかりしていると推測されるため、メーカーとしての信頼性は高いと言えます。万が一の際の問い合わせ窓口なども明確であり、安心して購入できるブランドです。非常食として求められる衛生管理や長期保存に関する実績も期待できます。
コストパフォーマンス
3.0
価格は9564円で、3日分(2人推奨)の28食セットです。一人当たり3日分として計算すると約4800円となり、非常食としては標準的な価格帯と言えます。自己発熱機能や豊富な種類といった高価なセットにある付加価値はありませんが、大手メーカー製の和風中心の食事セットが手軽に揃う点は評価できます。より安価な乾パンやアルファ米単品と比較すると割高ですが、ごはん、おかず、汁物が揃っている手軽さを考慮すると、価格に見合った内容と言えます。

ブランド・メーカー詳細

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
アイリスオーヤマは、幅広い生活用品から家電、食品まで多岐にわたる製品を展開する日本の大手メーカーです。品質と価格のバランスに優れ、消費者のニーズに寄り添った商品開発で知られています。防災用品分野でも、手軽で実用的なアイテムを提供しています。

おすすめのポイント

  • 日本の大手メーカー「アイリスオーヤマ」製で安心
  • ごはんとおかず・汁物の和風セット
  • 最低限必要な3日分(2人推奨)を手軽に備蓄
  • 比較的導入しやすい価格帯

注意点

  • 一部の食品は温める際に別途加熱手段が必要(自己発熱機能なし)
  • アルファ化米は水またはお湯が必要
  • 賞味期限は個々の商品パッケージで確認し、ローリングストックに注意が必要
  • アレルギー情報は個別パッケージで詳細を確認する必要がある
  • セットの一部商品(7食セットのレビューより)で5年未満の賞味期限が確認されている可能性があるため注意

おすすめな人

  • これから初めて非常食を備蓄する方
  • 最低限の3日分(2人推奨)の備蓄を考えているご家庭
  • 和食中心のメニューを好む方
  • 日常的に食品メーカーの製品を購入している方

おすすめできない人

  • 1週間以上の長期備蓄を必要とする方
  • 自己発熱機能がないと温かい食事ができない環境
  • 重度の食物アレルギーがあり、完全なアレルギー対応食が必要な方
  • 軽量・コンパクトさを最優先して持ち運びたい方(避難用リュックなど)

おすすめの利用シーン

  • 自宅での3日間の防災備蓄用として
  • ライフラインの一部が機能停止している状況(ガスは不可、電気/水は可など)
  • 親戚や知人宅への避難時に持参する最低限の食料として

非推奨な利用シーン

  • ライフラインが完全に停止し、外部からの加熱手段が一切ない環境
  • 厳冬期で温かい食事が必須だが、加熱手段がない場合
  • 長期(1週間以上)の避難生活

よくある質問(Q&A)

Q.このセットにはどのような種類の食事が含まれていますか?
A.アルファ化米(白米、五目御飯、わかめ御飯)とレトルトパウチのおかず・汁物(けんちん汁、豚汁、筑前煮、肉じゃが、きのこ汁)が含まれています。スプーンも付属しています。
Q.このセットは何人分の何日間の食料ですか?
A.2人推奨で、3日分の食料として構成されています。ごはんとおかずがセットになっています。
Q.賞味期限はどのくらいですか?
A.長期保存が可能な非常食で、一般的に製造から約5年が目安とされています。ただし、スタッフの確認によると、お届けの時期によって実際の賞味期限は異なります。新しい製造ロットの商品がお手元に届くことが多いようです。
Q.どのように調理して食べられますか?
A.アルファ化米はお湯または水を加えて戻すことで食べられます。レトルトパウチのおかずや汁物は、温めずにそのまま食べることも可能ですが、湯煎などで温めるとより美味しく召し上がれます。
Q.ローリングストック(備蓄品の循環)にも使えますか?
A.はい、賞味期限の長い商品ですので、ローリングストックに適しています。定期的に確認し、賞味期限が近づいたものから消費して補充することで、常に新しい備蓄を保てます。スタッフの確認でも、ローリングストックを推奨する声があります。
Q.商品はどのように届きますか?
A.スタッフの確認によると、商品は段ボール箱で丁寧に梱包されて届くようです。

SHOPSTAFF 評価ランキング

1

長期5年保存可能な9日分・62点の非常食セット。調理不要でそのまま食べられ、食品加熱セットで温かい食事も。家族の長期防災備蓄に最適。

保存期間5セット内容量9日分/62 日分/食
セット合計カロリー kcal調理方法そのまま、食品加熱セット使用
セット種類数8 種類セット総重量14.4 kg
アレルギー対応一部対応内容品の種類ごはん類、パン類、デザート類、飲料、加熱セット
容器・包装レトルトパウチ、缶、パック、袋
自己発熱機能アレルギー配慮機能簡単開封機能コンパクト収納機能多様なメニュー機能ユニバーサルデザイン配慮機能
4.9総合評価
4.0保存期間
4.5内容(種類・栄養バランス・アレルギー対応)
4.5調理方法(手間・ライフライン依存度)
5.0容量・日数
4.8味・嗜好性
3.0携帯性・収納性
4.8メーカーの信頼性と保証
3.5コストパフォーマンス
2

防災防犯ダイレクト

アルファ米 26種8日分セット

¥12,510(税込)2025-05-29 時点でのAmazonの価格です

アルファ米26種類、8日分の非常食セット。国産米100%使用、5年以上の長期保存可能。特定原材料28品目不使用でアレルギーに配慮。スプーン付きで食器不要。災害時の備蓄に。

保存期間5年/7年混在セット内容量8日分/26種
セット合計カロリー kcal調理方法水またはお湯使用, そのまま
セット種類数26 種類セット総重量3.53 kg
アレルギー対応28品目不使用内容品の種類アルファ米(ごはん、おこげ、おかゆ)
容器・包装
自己発熱機能アレルギー配慮機能簡単開封機能コンパクト収納機能多様なメニュー機能ユニバーサルデザイン配慮機能
4.8総合評価
4.5保存期間
4.0内容(種類・栄養バランス・アレルギー対応)
3.5調理方法(手間・ライフライン依存度)
4.0容量・日数
4.6味・嗜好性
4.5携帯性・収納性
4.8メーカーの信頼性と保証
4.0コストパフォーマンス
3

あんしん壱番

非常食 7年保存 フリーズドライご飯 4種×5袋 計20食

¥15,590(税込)2025-05-29 時点でのAmazonの価格です

永谷園の7年保存フリーズドライご飯、4種×5袋計20食セット。水不要でそのまま、またはお湯で調理可能。長期備蓄や携帯食に最適。

保存期間7セット内容量20
セット合計カロリー kcal調理方法そのまま、お湯、水
セット種類数4 種類セット総重量2.04 kg
アレルギー対応内容品の種類ごはん類
容器・包装
自己発熱機能アレルギー配慮機能簡単開封機能コンパクト収納機能多様なメニュー機能ユニバーサルデザイン配慮機能
4.8総合評価
5.0保存期間
3.0内容(種類・栄養バランス・アレルギー対応)
4.5調理方法(手間・ライフライン依存度)
3.5容量・日数
4.0味・嗜好性
5.0携帯性・収納性
5.0メーカーの信頼性と保証
3.0コストパフォーマンス
4

防災防犯ダイレクト

3種のスープとアルファ米3日分20点セット

¥11,880(税込)2025-05-29 時点でのAmazonの価格です

非常食 防災士×料理研究家監修の3日分20点セット。アルファ米とスープの組み合わせで最大30種類のアレンジが可能。長期5年保存、国産米使用、特定原材料28品目不使用。

保存期間5セット内容量3日分/20食 日分/食
セット合計カロリー約3000 kcal調理方法お湯・水使用、スープ使用
セット種類数13種類 種類セット総重量3.34 kg
アレルギー対応特定原材料28品目不使用内容品の種類アルファ米類、スープ類
容器・包装
自己発熱機能アレルギー配慮機能簡単開封機能コンパクト収納機能多様なメニュー機能ユニバーサルデザイン配慮機能
4.5総合評価
4.5保存期間
4.0内容(種類・栄養バランス・アレルギー対応)
3.0調理方法(手間・ライフライン依存度)
3.0容量・日数
4.0味・嗜好性
4.5携帯性・収納性
4.8メーカーの信頼性と保証
3.0コストパフォーマンス
5

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

非常食 (製造から) 5年保存 アルファ米 50食セット α化米 5種

¥13,180(税込)2025-05-29 時点でのAmazonの価格です

アイリスオーヤマの5年保存アルファ米50食セット。白米など5種。お湯または水で調理。国産米使用。大量備蓄に。

保存期間5セット内容量50
セット合計カロリー約19000 kcal調理方法お湯・水を注ぐだけ
セット種類数5 種類セット総重量約6.4 kg
アレルギー対応原材料記載内容品の種類ごはん類
容器・包装
自己発熱機能アレルギー配慮機能簡単開封機能コンパクト収納機能多様なメニュー機能ユニバーサルデザイン配慮機能
4.3総合評価
4.0保存期間
3.0内容(種類・栄養バランス・アレルギー対応)
3.0調理方法(手間・ライフライン依存度)
4.5容量・日数
4.0味・嗜好性
3.5携帯性・収納性
4.4メーカーの信頼性と保証
4.0コストパフォーマンス