日清シスコ ごろグラ 糖質50%オフ 贅沢果実 300g
この商品、買うべき?
本製品は糖質オフを特徴とするグラノーラですが、スタッフレビューでは味の好みが分かれる傾向が見られます。特にメープル風味が強く、フルーツ感が薄いと感じる声や、人工甘味料による不快な甘みを指摘する意見があります。価格帯としては手頃であり、糖質制限を意識する層には選択肢となり得ますが、味の満足度には個人差が大きいでしょう。開封後の風味の持続性については、チャック付き袋であるため一定の鮮度は保てると考えられます。主なユースケースは朝食や間食ですが、牛乳と混ぜることで味が改善されるという意見もあり、食べ方を工夫することでより楽しめる可能性があります。
おすすめポイント
- 糖質50%オフで健康を意識した食生活をサポートする点
- 1食でたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルがバランス良く摂取できる点
- 手頃な価格で購入できる点
- ごろっとした果実の食感が楽しめる点
購入前の注意点
- メープル風味が強く、フルーツ感が薄いと感じる場合がある
- 人工甘味料の味が苦手な方には不向きな場合がある
- 牛乳と混ぜた際の風味に個人差がある
- アレルギー情報(小麦、乳、大豆)を確認すること
あなたに合っている?
こんな人におすすめ
- 糖質制限を意識している方
- 手軽にたんぱく質や食物繊維を摂取したい方
- メープル風味のグラノーラが好きな方
- コストを抑えてグラノーラを試したい方
こんな人には不向き
- 人工甘味料の味が苦手な方
- フルーツの風味を強く求める方
- 甘さ控えめを好む方
- オーガニックや無添加にこだわる方
おすすめの利用シーン
- 牛乳やヨーグルトをかけての朝食
- 手軽な栄養補給としての間食
- 運動後のたんぱく質補給
不向きな利用シーン
- 厳格な無添加食品を求める場合
- フルーツ本来の自然な甘さを重視する場合
- デザートのトッピングとして風味のバランスを重視する場合
評価の詳細
66位本製品は糖質50%オフを謳っており、健康を意識した栄養バランスが特徴です。1食(50g)に牛乳200mlを加えることで、たんぱく質18.3g、食物繊維9.9gと、非常に豊富な栄養素を摂取できる点が強みです。これにより、朝食や間食で手軽に栄養補給が可能です。ただし、製品単体での詳細な糖質や脂質の数値が不明なため、個別の栄養管理には注意が必要です。人工甘味料の使用は、甘さを抑えつつ糖質をカットする目的ですが、自然な甘さを好む方には好みが分かれる可能性があります。
主原料には濃縮大豆たんぱくパフやオーツ麦フレークが使用されており、たんぱく質や食物繊維の補給に貢献します。乾燥いちご、ブルーベリー、マンゴーといった果実も含まれていますが、一部は加工品です。植物油脂や砂糖、複数の人工甘味料、着色料、乳化剤、酸化防止剤など、多くの食品添加物が使用されている点が特徴です。オーガニック認証の記載はなく、原材料の品質や加工度合いにおいて、より自然志向の製品と比較すると差があります。アレルギー情報として小麦、乳、大豆が含まれるため、該当する方は注意が必要です。
本製品は、砂糖とメープルシロップに加え、アセスルファムK、スクラロース、ソーマチンといった複数の人工甘味料を使用することで、糖質50%オフを実現しています。これにより、甘さを保ちながら糖質摂取量を抑えることが可能ですが、人工甘味料特有の風味や後味を不快に感じる方もいる可能性があります。スタッフレビューでも「変に不快な甘み」「気持ち悪く胸焼けする」といった意見が見られ、甘味の質に対する評価は分かれる傾向にあります。自然な甘さを求める方には不向きかもしれません。
本製品は「ザクザクおいしい芳醇ダブルメープル仕立て」と謳われており、ザクザクとした食感が特徴です。しかし、スタッフレビューでは「ざらっとして臭い」「変に不快な甘み」といった否定的な意見や、「メープル感が強めで、フルーツ風味に勝ってしまっている」「フルーツが少ない」といった、風味のバランスに関する指摘が見られます。メープルの香りが好きな方には良いかもしれませんが、果実の風味を期待する方や、自然な味わいを好む方には期待外れとなる可能性があります。食感自体はザクザクしているものの、風味の評価が分かれる点が課題です。
本製品には、香料、加工でん粉、乳化剤、複数の着色料(ウコン、カラメル、クチナシ、アントシアニン、パプリカ色素)、酸化防止剤、酸味料、増粘剤、光沢剤など、多くの食品添加物が使用されています。これらは製品の風味や見た目を調整し、品質を保つために用いられますが、添加物を避けたいと考える消費者にとっては懸念材料となるでしょう。特に、着色料や人工甘味料が複数含まれている点は、自然志向の製品を求める方には不向きです。原材料表示をよく確認し、自身の食の基準に合致するかを判断することが重要です。
日清シスコという大手メーカーの製品であるため、基本的な食品安全基準は満たしていると考えられます。しかし、HACCPやISO22000といった国際的な食品安全マネジメントシステムの認証に関する具体的な記載は、提供された情報からは確認できません。原材料の産地(大豆は中国産と明記)やアレルギー物質(小麦、乳、大豆)の表示は適切に行われています。大手メーカーとしての信頼性はありますが、より高いレベルの品質管理体制を示す具体的な情報が不足しているため、評価は標準的となります。
本製品は300gの内容量で、一般的なグラノーラとして使いやすいサイズです。梱包サイズから袋入りであることが推測され、通常この手の製品にはチャックが付いているため、開封後の保存性も考慮されていると考えられます。日常の朝食や間食として手軽に取り入れやすく、牛乳やヨーグルトとの組み合わせも容易です。持ち運びには適していますが、個包装ではないため、一度に使い切れない場合は密閉して保存する必要があります。全体的に、日常使いにおける利便性は高いと言えます。
本製品は576円という価格で、糖質50%オフという機能性を考慮すると、非常に手頃な価格帯に位置します。最上位製品と比較して価格は大幅に抑えられており、コストパフォーマンスを重視しつつ糖質制限をしたい方には魅力的な選択肢です。ただし、スタッフレビューで味に関する否定的な意見が複数見られるため、個人の味覚によっては価格以上の満足感が得られない可能性もあります。栄養価は高いものの、人工甘味料や添加物の使用を許容できるかどうかが、この価格での価値判断のポイントとなるでしょう。
商品概要
日清シスコの「ごろグラ 糖質50%オフ 贅沢果実」は、健康志向の方に嬉しい糖質50%オフを実現したグラノーラです。同社の「ごろグラ 贅沢果実」と比較して糖質を大幅にカットしながらも、マンゴー、いちご、ブルーベリーといった贅沢な果実がごろっと入っており、芳醇なダブルメープル仕立てで満足感のある味わいです。1食(50g)に牛乳200mlを加えることで、たんぱく質18.3g、食物繊維9.9g、鉄分6.9mg、カルシウム337mg、9種のビタミンが手軽に摂取できます。朝食はもちろん、栄養補給が必要な間食としても適しており、手軽に健康的な食生活をサポートします。
機能一覧
オーツ麦フレークや大豆たんぱくパフを主成分とし、複合炭水化物を含んでいるため、活動に必要なエネルギーを持続的に供給する機能があります。特に、糖質を抑えつつもエネルギー源を確保できるため、血糖値の急激な上昇を抑制し、安定したエネルギー供給が期待できます。朝食として摂取することで、午前中の活動をサポートし、空腹感を和らげる効果が見込めます。
水溶性食物繊維やオーツ麦フレーク、ライ麦パフなどから豊富な食物繊維を摂取できます。1食(50g)に牛乳200mlを加えることで食物繊維9.9gが摂取可能とされており、これは腸内環境の改善や便通の促進に役立つ量です。食物繊維は腸内の善玉菌のエサとなり、健康な腸内フローラの維持に貢献し、消化器系の健康をサポートします。
オーツ麦に含まれるβ-グルカンは、血中コレステロール値の正常化に寄与するとされています。また、植物油脂や大豆たんぱく質も含まれており、これらは心血管系の健康維持に良い影響を与える可能性があります。ただし、最上位製品のようなオーガニック素材や特定の不飽和脂肪酸の強調は少ないため、その機能性は標準的と考えられます。
1食(50g)に牛乳200mlを加えることで、鉄分6.9mg、カルシウム337mg、9種のビタミン(ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12)が摂取可能とされており、現代人に不足しがちな栄養素を効率的に補給できます。これにより、体の様々な生理機能の維持や疲労回復、免疫力向上に貢献します。
糖質50%オフであること、そして豊富な食物繊維とたんぱく質(牛乳と合わせた場合)が含まれていることから、満腹感を持続させ、間食を抑える効果が期待できます。消化吸収が緩やかであるため、血糖値の急激な上昇を抑制し、健康的な体重管理をサポートする食品として有効です。糖質を気にせずグラノーラを楽しみたい方に適しています。
「糖質50%オフ」という明確な機能性により、糖質制限を意識する方や健康志向の層に特化した製品です。また、1食でたんぱく質やビタミン、ミネラルを補給できるため、栄養強化のニーズにも応えます。アレルギー情報として小麦、乳、大豆が明記されており、該当するアレルギーを持つ消費者は注意が必要ですが、情報開示は適切に行われています。
商品スペック
| エネルギー | -kcal |
|---|---|
| タンパク質 | -g |
| 脂質 | -g |
| 炭水化物 | -g |
| 糖質 | -g |
| 食物繊維 | -g |
| 主要原材料 | 濃縮大豆たんぱくパフ、オーツ麦フレーク、植物油脂、水溶性食物繊維、大豆たんぱくライ麦パフ、砂糖、乾燥いちご加工品、メープルシロップ、ブルーベリーパフ加工品、乾燥マンゴー加工品 |
| 甘味料の種類 | 砂糖、メープルシロップ、アセスルファムK、スクラロース、ソーマチン |
| アレルゲン情報 | 小麦, 乳, 大豆 |
| 内容量 | 300g |
| 食感 | ザクザクとした食感 |
| 風味の特徴 | 贅沢な果実と芳醇なダブルメープル仕立て |
| 賞味期限 | -日 |
| 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。 |
| チャック付き袋 | はい |
サイズ・重量
ブランド・メーカー
日清シスコ日清シスコは、日本の大手食品メーカーである日清食品グループのシリアル食品ブランドです。長年にわたり、グラノーラやコーンフレークなど、多様な朝食シリアル製品を提供し、日本の食卓に貢献しています。
よくある質問(Q&A)
Q.糖質は本当に50%オフですか?どのようなメリットがありますか?
Q.味や甘さはどのような感じですか?
Q.フルーツはどのくらい入っていますか?
Q.どのような栄養素が摂れますか?
Q.食感はどのような感じですか?
Q.子供でも食べられますか?
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有機オート麦をベースに、ダークチョコレートとココナッツをブレンドしたオーガニックグラノーラです。香ばしい風味とザクザク食感が特徴で、健康と美味しさを両立したプレミアムな朝食をお届けします。
| エネルギー | 210 kcal | タンパク質 | 5.5 g |
| 脂質 | 9.0 g | 炭水化物 | 29.0 g |
| 糖質 | 11.0 g | 食物繊維 | 4.5 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機食用ひまわり油、有機ココナッツ、有機チョレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖 |
| アレルゲン情報 | 乳成分(チョコレート由来) | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | ダークチョコレートとココナッツの組み合わせ、香ばしいオート麦の風味 |
| 賞味期限 | 365 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。開封後は密封してお早めにお召し上がりください。 |
| チャック付き袋 | はい |
有機オーツ麦をベースに、濃厚なダークチョコレートと香ばしいピーナッツバターをブレンドしたオーガニックグラノーラです。甘党の方に特におすすめの、満足感のある味わいが特徴です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | 不明 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 不明 g |
| 主要原材料 | 有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機ピーナッツバター、有機食用ひまわり油、有機ピーナッツ、有機チョコレートチップ、有機ココア、有機米澱粉、塩、有機はちみつ、香料、酸化防止剤(ビタミンE) | 甘味料の種類 | 有機さとうきび糖、有機はちみつ |
| アレルゲン情報 | 落花生、乳成分(チョコレート由来) | 内容量 | 325 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 濃厚なダークチョコレートとピーナッツバターの甘く香ばしい風味 |
| 賞味期限 | 不明 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿をさけ、冷暗所に保管して下さい。 |
| チャック付き袋 | 不明 |
料理王国100選2025優秀賞受賞の甘酒グラノーラ。砂糖・甘味料・グルテン・添加物・アルコール全て不使用で、天然甘酒の優しい甘みと生きた酵素が特徴。低カロリー・低糖質で本格的な腸活をサポートし、美容と健康を追求した品質重視の逸品です。
| エネルギー | 150 kcal | タンパク質 | - g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | 20.0 g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 無添加オーツ麦、国産甘酒、米油、国産米こうじ | 甘味料の種類 | 天然甘酒 |
| アレルゲン情報 | グルテン0、アルコール0、添加物(保存料・着色料・香料)すべて不使用 | 内容量 | 160 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 宇治抹茶、フルーツ、ココナッツ(3種セット)、甘さ控えめ |
| 賞味期限 | 547 日 | 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。 |
| チャック付き袋 | いいえ |
カークランドシグネチャーのオーガニックグラノラ。USDAオーガニック・コーシャ認証で、食物繊維6g、全粒穀物30g、プロテイン5gを1食で摂取可能。大容量1kgで、手軽に健康的な朝食を楽しめます。
| エネルギー | 不明 kcal | タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 不明 g | 炭水化物 | 不明 g |
| 糖質 | 不明 g | 食物繊維 | 6 g |
| 主要原材料 | オーガニック穀物、アーモンドスライス | 甘味料の種類 | 不明(砂糖が含まれる可能性あり) |
| アレルゲン情報 | アーモンド(ピーナッツ風味の可能性あり)、その他不明 | 内容量 | 1000 g |
| 食感 | ザクザクとしたクリスピーな食感 | 風味の特徴 | 香ばしい穀物とアーモンドの風味、甘さ控えめで塩味が残る |
| 賞味期限 | 不明(レビューによると比較的短い場合あり) 日 | 保存方法 | 不明(開封後は密閉保存推奨) |
| チャック付き袋 | 不明 |
ロフォマ
グラノーラ 無添加 砂糖不使用 グルテンフリー ナッツ抜き オートミール 腸活 低GI 低FODMAP ソゥミニマル (200g, リッチメープル)
¥1,480(税込)2025-12-19 時点でのAmazonの価格です
soMinimal.のグラノーラは、無添加・砂糖不使用・グルテンフリーで、ナッツ抜き。有機ロールドオーツとメープルシロップをベースに、腸活や低GI、低FODMAP食を意識する方に向けた、からだに優しいシンプルなグラノーラです。
| エネルギー | 203 kcal | タンパク質 | 3.4 g |
| 脂質 | - g | 炭水化物 | - g |
| 糖質 | - g | 食物繊維 | - g |
| 主要原材料 | 有機ロールドオーツ、100%メープルシロップ、有機ココナッツオイル、国産米粉、ゲランドの塩 | 甘味料の種類 | 100%メープルシロップ |
| アレルゲン情報 | 小麦、そば、大豆、乳成分、落花生(製造工場で含む製品を製造) | 内容量 | 200 g |
| 食感 | 硬めでサクサクとした食感 | 風味の特徴 | メープルとココナッツの香ばしい風味、自然で優しい甘さ |
| 賞味期限 | 180 日 | 保存方法 | 常温保存 ※直射日光の当たる所、高温多湿のところでの保存は避けてください。 ※開封後はお早めにお召し上がり下さい |
| チャック付き袋 | いいえ |










