STEADY ステッパー ST153
の評価
商品概要
このSTEADYステッパーST153は、家事や仕事、趣味をしながら「ながら」エクササイズを可能にする革新的な健康器具です。人間工学に基づいた楕円運動式を採用し、ウォーキング、サイクリング、ストレッチの3種類の運動を低衝撃で実現。立ち姿勢ではカロリー燃焼や体幹強化、座り姿勢では股関節ストレッチや内もも引き締めが期待できます。非接触式airホイールによる図書館レベルの静音性と120分連続使用が可能で、夜間や早朝でも周囲を気にせず使用できます。16段階の細かな負荷調節機能により、初心者から上級者、子どもからシニアまで幅広い層が自分に合った運動強度で利用可能です。本体重量約10kg、耐荷重100kgで安定感も高く、リビングに馴染む洗練されたデザインと成長実感モニターで運動継続をサポートします。
商品画像一覧
商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
運動時間、ステップ回数、消費カロリーなどを表示する機能です。運動の成果を数値で確認できるため、モチベーションを維持できます。目標設定や日々の運動記録に役立ちます。
成長実感モニターが搭載されており、走行距離、スピード、走行時間、消費カロリーが自動で切り替わり表示されます。これにより、運動の進捗状況や消費カロリーをリアルタイムで確認でき、日々のトレーニングのモチベーション維持に役立ちます。目標設定や運動記録の管理にも活用できるため、効果的なエクササイズをサポートします。
ペダルの負荷を調整できる機能です。体力レベルや運動目標に合わせて、負荷を軽くしたり重くしたりできます。初心者から体力に自信のある方まで、幅広く使用できます。
16段階の負荷調節機能が搭載されており、運動初心者から上級者まで、個々の体力レベルや運動目的に合わせて細かく強度を設定できます。従来のステッパーに多い8段階調節と比較しても、より幅広いトレーニングニーズに対応し、飽きずに運動を継続できる柔軟性を提供します。
ステップ運動時に発生する音を抑える機能です。マンションやアパートなど、集合住宅でも騒音を気にせず使用できます。夜間や早朝でも安心して運動できます。
非接触式airホイールを搭載しており、「図書館レベルの静音性」を実現しています。これにより、早朝や夜間、集合住宅での使用においても、周囲に配慮することなく安心して運動に集中できます。長時間の使用でも騒音が気にならないため、快適なエクササイズ環境を提供します。
本体に滑り止め加工が施されている機能です。フローリングの上でも滑りにくく、安全に運動できます。安定した状態で運動できるため、怪我の防止にも繋がります。
ペダル部分には高品質ポリプロピレン素材が採用されており、裸足や靴下でも滑りにくく快適に使用できます。また、土台後方には音や衝撃を吸収する重厚ラバー素材が用いられており、本体の安定性を高めるとともに、床面での滑りを抑制します。これにより、安全かつ安定した状態で運動に取り組むことが可能です。
運動中にバランスを崩しにくいように、手すりが付いている機能です。運動に慣れていない方や、体力に自信のない方でも安心して運動できます。安全に運動を行うためのサポートになります。
本製品には、運動中のバランスをサポートする手すりは付属していません。立ち姿勢での使用時には、壁や家具など、安定した支えになるものの近くで利用することが推奨されます。手すりがないことで、よりコンパクトな設置が可能ですが、運動に不慣れな方やバランスに不安がある方は注意が必要です。
SHOPSTAFFによる評価スコア
スタッフレビューでは、本製品の静音性、3Way運動、16段階負荷調節が高く評価されています。特に「ながら」エクササイズに適しており、テレビを見ながらや在宅ワーク中に利用できる点がメリットとして挙げられています。一方で、「ステッパーではない」という意見や、組み立てが難しいという声も一部見られます。これは、一般的な上下運動のステッパーとは異なる楕円モーションであること、また本体が約10kgと重く、組み立て時に裏返す作業などがあるためと考えられます。負荷が低すぎると感じるユーザーもいますが、16段階調節で自分に合った強度を見つけることが重要です。価格帯としては中価格帯に位置し、多機能性と静音性を求めるユーザーには適していますが、組み立ての手間や、従来のステッパーとは異なる運動形式を理解しておく必要があります。長寿命設計とあるため、適切な使用とメンテナンスで長く使えると予測されます。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 図書館レベルの静音性で、時間帯を気にせず運動できる
- ウォーキング、サイクリング、ストレッチの3Way楕円運動で多様なエクササイズが可能
- 16段階の細かな負荷調節で、幅広い体力レベルに対応
- コンパクトで洗練されたデザインが部屋に馴染みやすい
- 成長実感モニターで運動成果を可視化し、モチベーション維持に貢献
注意点
- 組み立てには多少の腕力とスペースが必要で、高齢者には難しい場合がある。動画説明のみで詳細な説明書がない点に注意。
- 「ステッパー」という名称だが、一般的な上下運動ではなく楕円モーションのエアロバイクに近い感覚であるため、購入前に運動形式を理解しておく必要がある。
- 本体重量が約10kgあるため、頻繁な移動には不向き。
- 立って使用する際は、バランスを崩さないよう壁などの支えになるものの近くで行うことが推奨される。
おすすめな人
- 家事や仕事、趣味をしながら「ながら」運動をしたい方
- 運動不足を感じているが、運動時間を確保できない方
- 有酸素運動を継続したいが、飽きやすいと感じる方
- 足腰に優しい低衝撃の運動を求めている方（リハビリ中や高齢者含む）
- 集合住宅に住んでおり、静音性を重視する方
- 家族全員で使える運動器具を探している方
おすすめできない人
- 純粋な上下運動の「ステッパー」を求めている方
- 組み立て作業に不安がある高齢者や体力に自信のない方
- 頻繁に運動器具を移動させたい方
- 手すりがないとバランスを取るのが難しいと感じる方
おすすめの利用シーン
- リビングでテレビを見ながらの軽い有酸素運動
- 在宅ワーク中にデスクの下で座ったままの気分転換
- 早朝や夜間に周囲を気にせず静かに運動したい時
- 家族で共有し、それぞれの体力レベルに合わせて運動する場面
- 股関節のストレッチや内ももの引き締めを目的とした運動
非推奨な利用シーン
- 手すりがないと不安な方が、支えのない場所で立って激しい運動をする場合
- 頻繁に部屋から部屋へ移動させて使用する場合
- 組み立てを一人で行うのが困難な高齢者や体力に自信のない方が、サポートなしで組み立てる場合
よくある質問（Q&A）
Q.動作音はどのくらい静かですか？
Q.組み立ては難しいですか？
Q.どのような運動ができますか？また、効果は期待できますか？
Q.設置スペースはどのくらい必要ですか？
Q.高齢者や運動初心者でも使用できますか？
Q.連続使用時間やメンテナンスについて教えてください。
Q.「ステッパー」とありますが、実際の動きはどのようなものですか？
SHOPSTAFF 評価ランキング
負荷調節機能とツイスト運動が可能なコンパクトなステッパーです。自宅で手軽に全身運動ができ、ボディメイクをサポートします。
| 本体サイズ | 450x290x235 mm | 本体重量 | 8 kg |
| 耐荷重 | - kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | - mm | ステップ幅 | - mm |
| ステップ高 | - mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
RE ツイスト ステッパー ライト SP-700は、負荷調節機能とツイスト運動で全身を鍛える家庭用ステッパーです。連続使用120分、静音設計、5年保証付きで、初心者から上級者まで幅広く対応します。
| 本体サイズ | 450x290x235 mm | 本体重量 | 8 kg |
| 耐荷重 | 100 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 290 mm | ステップ幅 | 450 mm |
| ステップ高 | 235 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
RE エアロ ステッパー SP-500は、スポーツクラブが開発した有酸素運動マシンです。連続使用約120分、静音設計、コンパクトで5年間保証付き。下半身全体の筋肉をバランスよく使い、シェイプアップを目指せます。
| 本体サイズ | 52.2x34.4x29 cm | 本体重量 | 8.54 kg |
| 耐荷重 | 120 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 非公開 mm | ステップ幅 | 非公開 mm |
| ステップ高 | 非公開 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 非対応 | ハンドル | 非対応 |
エアロライフ サイドステッパー DR3865は、連続使用60分可能な極太シリンダー採用の静音設計ステッパーです。コンパクトながら体幹・有酸素運動、部位別筋トレに対応し、モニターで運動量を確認できます。
| 本体サイズ | 500x320x260 mm | 本体重量 | 7 kg |
| 耐荷重 | 100 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | 140 mm | ステップ幅 | 360 mm |
| ステップ高 | 120 mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 非対応 | ハンドル | 非対応 |
REBEAUQ ステッパー ハンドル付きは、全身トレーニングが可能な静音設計の健康ステッパーです。負荷調整機能、モニター、専用パワーバンド、静音マット、スマホスタンドが付属し、自宅での有酸素運動をサポートします。組立簡単で5年保証付き。
| 本体サイズ | - mm | 本体重量 | 6.96 kg |
| 耐荷重 | 120 kg | 負荷方式 | 油圧式 |
| ペダル幅 | - mm | ステップ幅 | - mm |
| ステップ高 | - mm | 運動量表示 | 対応 |
| 負荷調整 | 対応 | ハンドル | 対応 |
