iPhone自撮りモニターVlogポータブルモニター PH01 MAX-KMJP
CP5 5インチ タッチスクリーン リアカメラ セルフィーモニター
CP5 Lite 5インチ 1080P セルフィーモニタースクリーン
iPhone自撮りモニターVlog Magsafe外部スクリーン PH02 MAX-BK-KMJP
自撮り モニター GHEMM4-JP

【2025年最新】スマホ&外付けカメラで自撮り!自撮りモニターおすすめ9選

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今の時代、スマホでの自撮りはもはや当たり前。でも、「もっと背景をぼかしたい」「プロっぽい雰囲気にしたい」と、一眼カメラやミラーレスカメラなど、高性能な外カメラを使った自撮りに挑戦したいと思っている方も多いはずです。ただ、外カメラでの自撮りは画面が見えず、構図やピント合わせが難しいという悩みがつきもの。そんな時、あなたの強力な味方となるのが「自撮りモニター」です。この記事では、外カメラでの自撮りをもっと楽しく、もっとクオリティ高くするための自撮りモニターの選び方やおすすめモデルをご紹介します。あなたにぴったりのモニターを見つけて、最高の自撮りを実現しましょう!

スマホと外カメラで自撮り!自撮りモニターを選ぶポイント

画面サイズと解像度

セルフィーやVlog撮影では、自分が画面にどう映っているか、構図は適切か、ピントは合っているかなどをリアルタイムで確認することが非常に重要です。モニターのサイズが大きいほど、これらの確認がしやすくなり、特に細部のチェックや微妙な表情の確認に役立ちます。また、解像度が高いほど、映像が鮮明に表示されるため、ピント合わせの精度が高まり、よりプロフェッショナルな仕上がりを目指せます。例えば4インチモニターでも、解像度によって視認性は大きく変わります。撮影効率を高め、失敗を防ぐためにも、見やすいサイズと十分な解像度を持つモニターを選ぶことは、良い作品作りの第一歩と言えます。特にスマホの小さな画面では確認しづらい部分を、このモニターでしっかり把握できるかがポイントです。

接続方法と互換性

このモニターをスマートフォンやカメラに接続する方法は、製品によって様々です。有線接続(USB-CやHDMIなど)は安定性が高く遅延が少ない傾向がありますが、ケーブルが邪魔になることもあります。無線接続(Wi-FiやBluetooth)は取り回しが楽ですが、環境によっては遅延や接続不安定のリスクがあります。また、最も重要なのは、お手持ちのスマートフォン(iPhone/Android)やカメラと正しく接続できるか、画面をミラーリングできるか、特定のアプリが必要かなどを事前に確認することです。特にiPhoneユーザーであればMagSafe対応かなども便利さに関わります。互換性がないと全く使用できないため、購入前にご自身の機材との適合性をしっかり確認することが、モニター選びで最も基本的なステップです。

取り付け方法と安定性

セルフィーモニターを、スマホ本体、カメラ、あるいは撮影リグ(三脚やジンバルなど)にどう取り付けるかは、撮影の快適さと安定性に直結します。MagSafe対応であればiPhoneに簡単に固定できますし、カメラのホットシューに取り付けるタイプや、標準的な1/4インチネジ穴で三脚などに固定できるタイプもあります。重要なのは、撮影中にモニターがずれたり、外れたりしないよう、しっかりと固定できる構造であることです。不安定な取り付けは、撮影中のストレスになるだけでなく、モニターや機材の落下・破損につながる可能性もあります。ご自身の主な撮影スタイル(手持ち、三脚使用、特定のリグ使用など)に合わせて、最も適した取り付け方法を持つモデルを選ぶことが、安全かつ効率的な撮影のために不可欠です。

遅延(レイテンシ)

モニターに表示される映像が、実際にカメラが捉えている映像からどれだけ遅れて表示されるかを示すのが遅延(レイテンシ)です。セルフィーモニターでは、この遅延が少ないことが非常に重要です。遅延が大きいと、自分の動きや表情、そして話し声と画面上の映像にズレが生じ、特にVlogやライブ配信など、リアルタイムで自分を見ながら話すコンテンツでは違和感が生じます。また、正確なタイミングでポーズを取ったり、ピントを合わせたりする際にも影響が出ます。可能な限り遅延の少ないモニターを選ぶことで、ストレスなくスムーズに撮影を進めることができ、自然で高品質な映像表現が可能になります。特に動きの多い撮影や、自分の顔を見ながら正確な演技をしたい場合には、低遅延性は譲れないポイントです。

給電方法とバッテリー持ち

モニターの電源供給方法は、外出先での使用時間や、撮影機材全体のバッテリー管理に大きく影響します。内蔵バッテリーで駆動するタイプは手軽ですが、バッテリー容量と持続時間を確認する必要があります。外部バッテリー(モバイルバッテリー)から給電するタイプや、接続しているスマートフォン/カメラから電源を供給されるタイプもあります。特に、スマホから給電されるタイプはスマホ側のバッテリー消費が激しくなる可能性があるため注意が必要です。長時間の撮影や、電源確保が難しい場所での撮影を頻繁に行う場合は、バッテリー持ちが良いか、または外部電源からの安定した給電が可能かを確認することが非常に重要です。撮影中にモニターの電源が切れてしまうと、撮影が中断される大きな原因となります。

携帯性とデザイン

セルフィーモニターは、多くの場合、既にスマホやカメラといった他の機材と一緒に持ち運ぶことになります。そのため、モニター自体のサイズ、重さ、そして耐久性は重要な選定基準となります。軽量・コンパクトであれば、バッグの中でかさばらず、機材全体も重くなりにくいため、手軽に持ち運んで様々な場所で撮影できます。また、薄型デザインであれば、スマホやカメラに取り付けた際も邪魔になりにくいでしょう。さらに、持ち運び中の衝撃や日常的な使用に耐えられるような、ある程度の堅牢性も求められます。洗練されたデザインであれば、撮影機材全体の見た目も向上し、使うモチベーションにもつながるかもしれません。ご自身の撮影スタイルや移動頻度に合わせて、最適な携帯性とデザインのバランスを見つけることが大切です。

メーカーの信頼性と保証

見慣れないメーカーの製品は魅力的な価格で提供されていることもありますが、長期的に安心して使用するためには、メーカーの信頼性を確認することが非常に重要です。信頼できるメーカーは、製品の品質管理がしっかりしており、故障のリスクが比較的低いです。万が一、製品に不具合が発生した場合でも、適切なカスタマーサポートを受けられたり、ソフトウェアのアップデートが提供されたりする可能性が高いです。さらに、製品に付帯する保証期間や保証内容を確認することも不可欠です。初期不良の交換だけでなく、一定期間内の自然故障に対する修理・交換サービスがあれば、購入後も安心して使用できます。メーカーの評判やレビューなどを参考に、信頼できるブランドを選ぶことは、予期せぬトラブルを避け、長期的な満足度を高めるために非常に重要です。

コストパフォーマンス

最後に考慮すべき点は、製品の価格とそれに見合う機能・性能・品質のバランスです。最も高価なモニターが必ずしもあなたにとって最適とは限りませんし、逆に安すぎる製品は必要な機能が不足していたり、耐久性に問題があったりする可能性も否定できません。これまでに挙げた「画面サイズ」「接続方法」「遅延」「バッテリー持ち」などのポイントを総合的に評価し、ご自身の予算と照らし合わせながら、最も効率よく、そして長く使えるモデルを選ぶことが重要です。例えば、高解像度は必須でなくても、低遅延性は譲れない、といった優先順位を明確にすると選びやすくなります。単に価格だけでなく、得られる価値全体を見て判断することが、後悔のないモニター選びにつながります。

スマホと外カメラで自撮り!自撮りモニターの機能・性能

画面反転表示機能

自撮りなど、カメラの向きによってはモニターに映る映像が左右反転してしまう場合があります。この機能があれば、モニター側で映像を正しい向きに反転させて表示できます。自分自身がどのように映っているかを正確に確認できるため、ポーズや表情を決めやすく、イメージ通りの映像を撮影しやすくなります。これにより、撮り直しの手間を減らすことができます。

構図アシスト機能

画面上に縦横の線(グリッド)を表示できる機能です。写真や動画の構図を考える際に、被写体をバランスよく配置したり、水平線や垂直線を確認したりするのに役立ちます。映像全体のバランスを整え、よりプロフェッショナルな印象の映像を撮影したい場合に便利です。画面を見ながら簡単に構図の基準を確認できます。

自立スタンド機能

モニター本体に、折りたたんで収納できる簡易的なスタンドが搭載されている機能です。三脚や専用の固定器具を使わなくても、テーブルや平らな場所にモニターを立てて設置できます。ちょっとしたスペースで手軽にモニターを置いて使いたい時に便利です。外出先や移動中など、設置場所を選ばずに使いやすくなります。

タッチパネル操作機能

画面を指で直接触って、モニターの設定変更やメニュー操作ができる機能です。物理的なボタンを一つずつ押すよりも、スマートフォンを操作するような感覚で直感的に素早く設定を行えます。撮影中に急な設定変更が必要になった際もスムーズに対応でき、操作にかかる時間を短縮できます。

USB給電機能

USBポート経由で、モバイルバッテリーやUSB充電器からモニター本体に電源を供給できる機能です。モニターの内蔵バッテリー残量を気にすることなく、長時間の撮影を続けられます。電源コンセントがない屋外や外出先での撮影でも安心して使用でき、バッテリー切れの心配を減らせます。

音声出力機能

モニターにヘッドホンなどを接続するための音声出力端子がある機能です。カメラから送られてくる音声信号をリアルタイムで確認できます。動画撮影中にマイクが正しく音を拾っているか、周囲の不要な音が入っていないかなどを把握できます。特に動画撮影時の音声トラブルを未然に防ぐのに役立ちます。

ボタンカスタマイズ機能

モニター本体に搭載されている物理ボタンに、よく使う機能を自由に割り当てられる機能です。例えば、画面反転やグリッド表示のオンオフなど、頻繁に切り替える設定をワンタッチで呼び出せるようになります。自分の撮影スタイルに合わせて操作性を最適化でき、撮影中の手間を省くことができます。

1

MAGEX

自撮り モニター GHEMM4-JP

¥13,890(税込)2025-05-31 時点でのAmazonの価格です

MAGEX自撮りモニターGHEMM4-JPは、4インチ超薄型・軽量設計のVlogモニターです。MagSafe対応でiPhoneに簡単装着でき、ワイヤレス接続と低遅延で快適な自撮りを実現。Bluetoothシャッター搭載で離れた場所からも撮影可能。アプリ不要で手軽に使える点が魅力です。

画面サイズ4 インチ解像度1280x720 ピクセル
画面輝度3段階調整可能 cd/m²映像入力端子ワイヤレス (Wi-Fiミラーリング)
映像入力端子数0バッテリー持続時間2 時間
本体重量94 gワイヤレス接続対応(画面ミラーリング, Bluetoothシャッター)
タッチパネル非対応給電方式USB給電対応
マウント規格MagSafe互換マグネット
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
4.7総合評価
3.8画面サイズと解像度
4.0接続方法と互換性
4.2取り付け方法と安定性
4.8遅延(レイテンシ)
4.8給電方法とバッテリー持ち
4.8携帯性とデザイン
3.5メーカーの信頼性と保証
4.3コストパフォーマンス
2

XBONFIRE 4インチVlogモニターM4は、スマホのアウトカメラを使った高画質自撮りや動画撮影をサポート。MagSafe対応で簡単固定、超薄型軽量デザイン。最大4K/60Hzワイヤレスミラーリング、低遅延でリアルタイム確認が可能。自撮り、Vlog、ライブ配信に最適です。

画面サイズ4 インチ解像度- ピクセル
画面輝度- cd/m²映像入力端子USB Type-C (ワイヤレスミラーリング)
映像入力端子数1バッテリー持続時間約2 時間
本体重量94 gワイヤレス接続対応(画面ミラーリング、Bluetoothシャッター)
タッチパネル非対応給電方式USB給電
マウント規格MagSafe互換マグネット
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
4.7総合評価
3.8画面サイズと解像度
4.5接続方法と互換性
4.2取り付け方法と安定性
4.8遅延(レイテンシ)
3.5給電方法とバッテリー持ち
4.8携帯性とデザイン
4.0メーカーの信頼性と保証
4.0コストパフォーマンス
3

SYNCO

Xview M4 フォン ブログ セルフィーモニター

¥8,999(税込)2025-05-31 時点でのAmazonの価格です

SYNCO Xview M4は、スマホリアカメラでの自撮り・Vlogをサポートする3.97インチワイヤレスモニター。MagSafe対応、低遅延40ms、50m伝送対応で手軽な撮影を実現します。

画面サイズ3.97 インチ解像度480P
画面輝度400 cd/m²映像入力端子ワイヤレス
映像入力端子数0バッテリー持続時間3 時間
本体重量- gワイヤレス接続対応 (ワイヤレスP2P/WiFi/Bluetooth)
タッチパネル非対応給電方式Type-C
マウント規格MagSafe互換マグネット
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
4.0総合評価
2.5画面サイズと解像度
3.5接続方法と互換性
4.2取り付け方法と安定性
3.8遅延(レイテンシ)
4.2給電方法とバッテリー持ち
4.0携帯性とデザイン
3.0メーカーの信頼性と保証
3.5コストパフォーマンス
4

JEVDES

iPhone用自撮りモニター|iphone モニター 4K1080P ZPXSQ-1000

¥7,680(税込)2025-05-31 時点でのAmazonの価格です

JEVDESのiPhone用自撮りモニターは、スマホの背面カメラを使った撮影をサポートするワイヤレスモニターです。マグネット式で手軽に取り付けでき、リアルタイムで画面を確認しながら高画質な自撮りやVlog撮影が可能です。

画面サイズ4.02 インチ解像度1920x1080 ピクセル
画面輝度- cd/m²映像入力端子-
映像入力端子数-バッテリー持続時間4 時間
本体重量100 gワイヤレス接続対応(WiFiミラーリング)
タッチパネル非対応給電方式-
マウント規格マグネット式
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
3.9総合評価
4.0画面サイズと解像度
3.0接続方法と互換性
3.4取り付け方法と安定性
3.5遅延(レイテンシ)
4.0給電方法とバッテリー持ち
3.8携帯性とデザイン
3.0メーカーの信頼性と保証
3.5コストパフォーマンス
5

KingMa

iPhone自撮りモニターVlog Magsafe外部スクリーン PH02 MAX-BK-KMJP

¥8,330(税込)2025-05-31 時点でのAmazonの価格です

King Ma iPhone自撮りモニターは、スマホの背面カメラを使った高画質自撮りを可能にするMagSafe対応外部スクリーン。

画面サイズ- インチ解像度非公表 ピクセル
画面輝度非公表 cd/m²映像入力端子USB Type-C (iPhone有線), Wi-Fi, Bluetooth
映像入力端子数1バッテリー持続時間非公表 時間
本体重量100 gワイヤレス接続対応 (Wi-Fi, Bluetooth)
タッチパネル非対応給電方式内蔵バッテリー, 有線接続による給電(iPhoneのみ)
マウント規格MagSafe互換マグネット
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
3.7総合評価
3.0画面サイズと解像度
3.8接続方法と互換性
3.4取り付け方法と安定性
3.3遅延(レイテンシ)
2.5給電方法とバッテリー持ち
3.8携帯性とデザイン
3.0メーカーの信頼性と保証
3.9コストパフォーマンス
6

Shimbol

CP5 Lite 5インチ 1080P セルフィーモニタースクリーン

¥12,200(税込)2025-05-31 時点でのAmazonの価格です

5インチフルHDディスプレイと0.04秒の低遅延ワイヤレス伝送が特徴のセルフィーモニター。iPhone/Android対応(一部制限あり)。背面カメラでの高品質な自撮りやVlog撮影をサポート。マグネットケース付属。Bluetoothシャッター機能搭載。

画面サイズ5 インチ解像度1920x1080 ピクセル
画面輝度- cd/m²映像入力端子Wi-Fi
映像入力端子数-バッテリー持続時間3.5 時間
本体重量- gワイヤレス接続対応 (Wi-Fi, Bluetooth)
タッチパネル非対応給電方式USB Type-C (5V)
マウント規格MagSafe対応ケース
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
3.7総合評価
5.0画面サイズと解像度
3.0接続方法と互換性
2.0取り付け方法と安定性
3.8遅延(レイテンシ)
4.0給電方法とバッテリー持ち
2.0携帯性とデザイン
3.0メーカーの信頼性と保証
3.8コストパフォーマンス
7

KingMa

iPhone自撮りモニターVlogポータブルモニター PH01 MAX-KMJP

¥9,500(税込)2025-05-31 時点でのAmazonの価格です

KingMaのiPhone自撮りモニターPH01 MAX-KMJPは、スマホ背面カメラでの高品質な自撮りやVlog撮影をサポート。有線4K 30FPS、無線1080Pミラーリング、磁気クリップ、Bluetoothリモコン付きのポータブルモニターです。

画面サイズ4 インチ解像度 ピクセル
画面輝度 cd/m²映像入力端子USB Type-C (有線接続用)
映像入力端子数1バッテリー持続時間 時間
本体重量100 gワイヤレス接続対応
タッチパネル非対応給電方式USB給電
マウント規格1/4インチネジ穴, 磁気式クリップ
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
3.7総合評価
2.5画面サイズと解像度
2.9接続方法と互換性
4.2取り付け方法と安定性
3.4遅延(レイテンシ)
3.0給電方法とバッテリー持ち
3.8携帯性とデザイン
3.0メーカーの信頼性と保証
3.5コストパフォーマンス
8

Zmrzyh

自撮りモニター iPhone用セルフィーモニター

¥8,180(税込)2025-05-31 時点でのAmazonの価格です

Zmrzyhの自撮りモニターは、スマホのリアカメラ映像をワイヤレスで表示できる4.02型フルHDモニター。磁石式でiPhoneなどに手軽に固定でき、0.04秒の低遅延で快適な自撮りやVlog撮影をサポートします。IP54防塵防水対応。

画面サイズ4.02 インチ解像度1920x1080 ピクセル
画面輝度- cd/m²映像入力端子ワイヤレス(Wi-Fi)
映像入力端子数-バッテリー持続時間4 時間
本体重量100 gワイヤレス接続対応(Wi-Fiミラーリング、Bluetooth遠隔操作)
タッチパネル-給電方式内蔵バッテリー
マウント規格磁石式アタッチメント
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
3.6総合評価
4.0画面サイズと解像度
3.0接続方法と互換性
3.0取り付け方法と安定性
3.8遅延(レイテンシ)
4.0給電方法とバッテリー持ち
3.8携帯性とデザイン
2.0メーカーの信頼性と保証
3.0コストパフォーマンス
9

Shimbol

CP5 5インチ タッチスクリーン リアカメラ セルフィーモニター

¥16,800(税込)2025-05-31 時点でのAmazonの価格です

Shimbol CP5は、スマホ背面カメラでの自撮り・Vlog撮影に最適な5インチFull HDワイヤレスモニター。Wi-Fi伝送、Bluetoothリモコン内蔵で手軽に高画質撮影を実現。

画面サイズ5 インチ解像度1920x1080 ピクセル
画面輝度- cd/m²映像入力端子無線LAN
映像入力端子数1バッテリー持続時間3.5 時間
本体重量123 gワイヤレス接続対応(Wi-Fi、Bluetooth)
タッチパネル対応給電方式内蔵バッテリー、USB充電
マウント規格MagSafe互換マグネット(要ケース)
画面反転表示機能構図アシスト機能自立スタンド機能タッチパネル操作機能USB給電機能音声出力機能ボタンカスタマイズ機能
3.5総合評価
5.0画面サイズと解像度
2.5接続方法と互換性
3.0取り付け方法と安定性
1.5遅延(レイテンシ)
4.2給電方法とバッテリー持ち
3.5携帯性とデザイン
3.0メーカーの信頼性と保証
2.5コストパフォーマンス
いかがでしたでしょうか?この記事では、外カメラでの自撮りを格段に進化させる自撮りモニターについて、その選び方からおすすめモデルまでご紹介しました。スマホとは一味違う高画質な自撮りを、自撮りモニターがあればより快適に楽しめます。構図やピントをしっかり確認しながら、納得のいく一枚を撮影してください。今回ご紹介した情報を参考に、あなたに最適な一台を見つけて、自分らしい最高の瞬間を写真に残しましょう!