ネイチャーメイド 鉄(アイアン) 400粒
の評価
商品概要
ネイチャーメイド 鉄(アイアン) 400粒は、日々の食生活で不足しがちな鉄分を補給するための大容量サプリメントです。赤血球の生成に必要なミネラルである鉄を、400粒という長期にわたって摂取できるため、コストパフォーマンスに優れています。人工香料や合成着色料を使用していないため、添加物を気にする方にも配慮されています。特に、これからママになる方、スポーツをしている方、ダイエットをしている方など、鉄分が不足しやすいライフスタイルの方におすすめです。飲みやすいタブレット形状で、毎日の習慣として無理なく続けられるでしょう。大塚製薬株式会社が製造しており、一定の信頼性も期待できます。手軽に始めたい方や、継続的な摂取を重視する方に適した製品です。
商品画像一覧
商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
この機能は、鉄分の吸収を助ける特定の栄養成分が製品に配合されていることを示します。例えば、ビタミンCなどがこれに該当します。食事からの鉄分だけでは不足しがちな時や、より効率的に体内に鉄分を取り入れたい場合に役立ちます。体への負担を減らしつつ、必要な鉄分を効果的に補給できるメリットがあります。
本製品の商品情報には、鉄分の吸収を直接的にサポートするビタミンCや、赤血球の生成を助ける葉酸、ビタミンB12などの具体的な成分配合に関する記載がありません。そのため、鉄分単体での補給が主となり、他の栄養素との相乗効果による効率的な吸収サポートは期待できない可能性があります。
この機能は、製品を水なしで噛んで摂取できるタイプであることを示します。これは錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方に特に適しています。外出先や職場など、水を用意しにくい場所でも手軽に摂取したい場合に便利です。気軽に続けられるというメリットがあります。
本製品はタブレット形状ですが、水なしで噛んで摂取できるチュアブルタイプであるとの記載はありません。一般的な錠剤と同様に、水と一緒に飲み込むことを想定していると考えられます。そのため、水なしで手軽に摂取したい方には不向きです。
この機能は、アレルギーの原因となりやすい特定の原材料が製品に使用されていないことを示します。例えば、乳成分、卵、小麦、特定のナッツ類などが該当します。食物アレルギーを持つ方が、安心してサプリメントを選びたい時に役立ちます。アレルギー反応の心配なく、必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
本製品は人工香料不使用・合成着色料不使用と明記されていますが、卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かにといった特定のアレルギー物質（特定原材料7品目）や、その他のアレルゲンに関する不使用の記載はありません。アレルギーをお持ちの方は、成分表示をよく確認する必要があります。
この機能は、製品が1回分ずつ個別に包装されていることを示します。これは特に、サプリメントの鮮度を保ち、携帯性を高めるために採用されています。持ち運びの際に便利で、旅行や外出先でも必要な量だけ気軽に持参できます。湿気や外部からの影響を受けにくく、常に新鮮な状態で摂取できるというメリットがあります。
本製品は400粒入りのボトルで提供されており、個別の包装はされていません。そのため、持ち運びには別途ピルケースなどが必要となり、湿気や酸化から保護するためには、開封後の保存方法に注意が必要です。
この機能は、製品に特定の風味が加えられていることを示します。例えば、プルーン味やヨーグルト風味、柑橘系のフレーバーなどが該当し、鉄分特有の風味を抑えることを目的としています。鉄分特有の味が苦手な方でも、美味しく継続して摂取したい場合に役立ちます。毎日無理なくサプリメントを続けられるというメリットがあります。
本製品は「人工香料不使用」と明記されており、鉄分特有の風味を抑えるための人工的な風味添加はされていません。錠剤であるため、ほとんど無味無臭で、味に敏感な方でも気にならずに摂取できると考えられます。
この機能は、鉄分を摂取した際に胃への負担をできるだけ抑えるよう、製品の成分や製法に工夫がされていることを示します。胃がデリケートな方や、鉄分サプリメントで過去に胃の不快感を感じたことがある場合に役立ちます。継続して快適にサプリメントを摂取でき、不快感を気にすることなく必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
本製品の鉄の種類（ヘム鉄か非ヘム鉄か）に関する情報が記載されていないため、胃への負担を軽減するための特別な配慮がされているかは不明です。非ヘム鉄の場合、人によっては胃に不快感を感じることがあるため、胃がデリケートな方は注意が必要です。
SHOPSTAFFによる評価スコア
ネイチャーメイド 鉄(アイアン) 400粒は、大容量で非常にリーズナブルな価格が最大の魅力の鉄分サプリメントです。具体的な鉄の種類や1日あたりの含有量、吸収サポート成分の記載がないため、高機能性や特定の効果を謳う製品ではありません。しかし、日常的な鉄分補給を目的とするならば、そのコストパフォーマンスは非常に優れています。スタッフの評価でも「リーズナブル」「コスパ良し」と繰り返し言及されており、長期的な継続摂取に適しています。400粒という容量から、約1年以上の使用が見込まれ、買い替えの手間が少ない点も利点です。主なユースケースとしては、日々の食事で不足しがちな鉄分を手軽に補いたい方や、スポーツをする方、ダイエット中の方など、継続的な摂取が必要な場面でその真価を発揮します。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 400粒という大容量で、非常に優れたコストパフォーマンスを実現している点。
- 人工香料・合成着色料不使用で、添加物を気にする方にも配慮されている点。
- 飲みやすいタブレット形状で、毎日の継続がしやすい点。
- 大手メーカーである大塚製薬株式会社が製造しており、一定の信頼性がある点。
注意点
- 1日あたりの摂取目安量が商品情報に明記されていないため、過剰摂取にならないよう注意が必要です。
- 鉄の種類（ヘム鉄/非ヘム鉄）が不明なため、胃腸がデリケートな方は体質に合わない可能性があります。
- 特定のアレルギー物質に関する表示がないため、アレルギーをお持ちの方は成分をよく確認するか、メーカーに問い合わせる必要があります。
- 妊娠中、授乳中の方、薬を服用中の方、通院中の方は、摂取前に医師や薬剤師に相談してください。
おすすめな人
- 日々の食生活で鉄分が不足しがちな方。
- コストを抑えて長期的に鉄分サプリを続けたい方。
- 人工香料や合成着色料を避けたい方。
- スポーツをしている方やダイエット中の方で、手軽に鉄分を補給したい方。
- 大容量のサプリメントを好む方。
おすすめできない人
- 具体的な鉄含有量や吸収率の高いヘム鉄を重視する方。
- 鉄の吸収を助けるビタミンCや葉酸、ビタミンB12などの複合的な栄養素を同時に摂取したい方。
- 特定のアレルギー物質に対する詳細な表示を求める方。
- 胃腸が非常にデリケートで、ヘム鉄など胃に優しい鉄の種類が明記された製品を求める方。
- 医師から鉄分の摂取量を厳しく制限されている方。
おすすめの利用シーン
- 毎日の食事だけでは鉄分が不足していると感じるが、予算を抑えたい時。
- 長期的に鉄分補給を継続したいと考えている時。
- スポーツやダイエットなどで鉄分消費量が多いと感じる時。
- 人工香料や合成着色料を避けたいと考えている時。
非推奨な利用シーン
- 医師の指導のもと、特定の高吸収型鉄分や精密な含有量の鉄分補給が必要な場合。
- 鉄分だけでなく、葉酸やビタミンB12など、他の造血サポート成分も同時に効率よく摂取したい場合。
- 特定のアレルギー物質を厳しく避けたいが、詳細なアレルギー表示がない製品を避けたい場合。
- 胃腸が非常に弱く、ヘム鉄など胃に優しい鉄の種類が明記された製品を求める場合。
よくある質問（Q&A）
Q.このサプリメントはどのような目的で摂取するものですか？
Q.1日にどのくらい摂取すればよいですか？また、どれくらいの期間使用できますか？
Q.粒の大きさはどれくらいですか？飲みやすいですか？
Q.鉄分サプリメントは便秘になることがありますか？
Q.余計な添加物は含まれていませんか？
Q.スポーツをする人でも安心して摂取できますか？
Q.価格に見合った品質ですか？コストパフォーマンスはどうですか？
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DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。
| 鉄含有量 | 10.0 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 90 日 | 鉄の種類 | ヘム鉄 |
| 形状 | カプセル | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。
| 鉄含有量 | 5.0 mg | 内容量 | 60 粒 |
| 摂取目安日数 | 60 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 非対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 240 粒 |
| 摂取目安日数 | 240 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄（持続型） |
| 形状 | タブレット（持続型） | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。
| 鉄含有量 | 10 mg | 内容量 | 31 粒 |
| 摂取目安日数 | 31 日 | 鉄の種類 | NDS化鉄（特殊加工非ヘム鉄） |
| 形状 | タブレット | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 180 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
