NOW Foods 鉄分(ビスグリシン酸鉄) 36mg 90粒 1444
の評価
商品概要
NOW Foodsの鉄分(ビスグリシン酸鉄) 36mg 90粒は、吸収効率の高いビスグリシン酸鉄を1粒あたり36mgと高濃度で配合したサプリメントです。一般的な非ヘム鉄に比べて胃腸への負担が少ないとされるビスグリシン酸鉄は、鉄分補給を継続したい方にとって魅力的な選択肢となります。90粒入りで約3ヶ月分の摂取が可能であり、コストパフォーマンスにも優れています。ベジカプセル採用のため、ベジタリアンやビーガンの方も安心して摂取できます。日々の食生活で鉄分が不足しがちな方や、より効率的に鉄分を補給したい方に適しています。ただし、1粒あたりの鉄含有量が多いため、過剰摂取には注意し、推奨摂取量を守ることが重要です。
商品画像一覧
商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
この機能は、鉄分の吸収を助ける特定の栄養成分が製品に配合されていることを示します。例えば、ビタミンCなどがこれに該当します。食事からの鉄分だけでは不足しがちな時や、より効率的に体内に鉄分を取り入れたい場合に役立ちます。体への負担を減らしつつ、必要な鉄分を効果的に補給できるメリットがあります。
本製品の成分情報には、鉄の吸収を直接的に助けるビタミンCや、赤血球の生成をサポートする葉酸、ビタミンB12などの成分が明記されていません。ビスグリシン酸鉄自体が吸収効率の良い形態ですが、他のサポート成分が配合されていないため、総合的な吸収サポート機能は限定的です。
この機能は、製品を水なしで噛んで摂取できるタイプであることを示します。これは錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方に特に適しています。外出先や職場など、水を用意しにくい場所でも手軽に摂取したい場合に便利です。気軽に続けられるというメリットがあります。
本製品はカプセル形状であり、水で飲み込むタイプです。噛んで摂取するチュアブルタイプではないため、水なしで手軽に摂取したい方や、錠剤を噛んで摂取するのを好む方には適していません。
この機能は、アレルギーの原因となりやすい特定の原材料が製品に使用されていないことを示します。例えば、乳成分、卵、小麦、特定のナッツ類などが該当します。食物アレルギーを持つ方が、安心してサプリメントを選びたい時に役立ちます。アレルギー反応の心配なく、必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
商品情報には、特定のアレルゲン（乳、卵、小麦など）が不使用であるという明確な記載がありません。ベジカプセルであることは示されていますが、アレルギーを持つ方が安心して摂取できるかどうかの判断材料が不足しています。アレルギーをお持ちの場合は、成分表を詳細に確認するか、メーカーに問い合わせることを推奨します。
この機能は、製品が1回分ずつ個別に包装されていることを示します。これは特に、サプリメントの鮮度を保ち、携帯性を高めるために採用されています。持ち運びの際に便利で、旅行や外出先でも必要な量だけ気軽に持参できます。湿気や外部からの影響を受けにくく、常に新鮮な状態で摂取できるというメリットがあります。
本製品は一般的なボトル入りのカプセルであり、個包装はされていません。持ち運びの際には別途ピルケースなどが必要になります。湿気や外部からの影響を避けるためには、開封後の保管に注意が必要です。
この機能は、製品に特定の風味が加えられていることを示します。例えば、プルーン味やヨーグルト風味、柑橘系のフレーバーなどが該当し、鉄分特有の風味を抑えることを目的としています。鉄分特有の味が苦手な方でも、美味しく継続して摂取したい場合に役立ちます。毎日無理なくサプリメントを続けられるというメリットがあります。
商品情報に風味に関する記載はなく、ビスグリシン酸鉄の風味がある可能性はありますが、人工的な風味添加はされていないと考えられます。カプセル形状のため、摂取時に味や匂いを強く感じることは少ないでしょう。
この機能は、鉄分を摂取した際に胃への負担をできるだけ抑えるよう、製品の成分や製法に工夫がされていることを示します。胃がデリケートな方や、鉄分サプリメントで過去に胃の不快感を感じたことがある場合に役立ちます。継続して快適にサプリメントを摂取でき、不快感を気にすることなく必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
本製品に採用されているビスグリシン酸鉄は、アミノ酸キレート化された鉄であり、一般的な非ヘム鉄（硫酸第一鉄など）と比較して胃腸への刺激が少ないとされています。これにより、胃の不快感や便秘などの副作用が軽減される傾向があり、胃がデリケートな方でも比較的快適に摂取を継続できる配慮がなされています。
SHOPSTAFFによる評価スコア
NOW Foodsのビスグリシン酸鉄36mgは、1粒あたりの鉄含有量が非常に高く、効率的な鉄分補給を求める方に適した製品です。ビスグリシン酸鉄は吸収性に優れ、胃への負担が少ない点が特徴ですが、その高含有量ゆえに過剰摂取のリスクも考慮する必要があります。日本の推奨摂取量と比較すると約5倍の量が含まれるため、日常的な補給というよりは、医師の指導のもとで集中的な補給が必要な場合にその性能を発揮するでしょう。価格帯としては手頃であり、長期的な使用にも向いていますが、適切な摂取量を守ることが耐久性や健康維持に直結します。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 吸収効率の高いビスグリシン酸鉄を配合している点。
- 1粒あたり36mgと高含有量で、集中的な鉄分補給に適している点。
- ベジカプセル採用で、ベジタリアンやビーガンの方も摂取できる点。
- 90粒入りで約3ヶ月分と、コストパフォーマンスに優れている点。
- 胃への負担が少ないとされるビスグリシン酸鉄を使用している点。
注意点
- 1粒あたりの鉄含有量が多いため、過剰摂取にならないよう、医師や専門家と相談の上、適切な摂取量を厳守してください。
- 体質や体調により、便秘や吐き気、腹部不快感などの副作用が生じる可能性があります。異常を感じた場合は摂取を中止し、医師にご相談ください。
- 他の鉄分含有サプリメントや鉄分を多く含む食品との併用には特に注意が必要です。
- 乳幼児の手の届かないところに保管し、開封後は湿気を避けて保存してください。
おすすめな人
- 医師の指導のもと、重度の鉄分不足が指摘され、高用量の鉄分補給が必要な方。
- 一般的な非ヘム鉄で胃腸の不快感を感じやすい方。
- ベジタリアンやビーガンで鉄分補給をしたい方。
- コストを抑えつつ、吸収効率の良い鉄分サプリを探している方。
おすすめできない人
- 医師から鉄分の摂取を制限されている方。
- 鉄過剰症の診断を受けている方。
- 特に医師の指導なく、日本の推奨摂取量を大幅に超える鉄分摂取を目指している方。
- 本製品の成分にアレルギーを持つ方。
おすすめの利用シーン
- 医師の診断により、重度の鉄分不足が指摘され、高用量の鉄分補給が必要な場合。
- 一般的な鉄分サプリメントで胃腸の不快感を感じ、より胃に優しい形態の鉄を探している時。
- ベジタリアンやビーガンの食生活で、効率的に鉄分を補給したい時。
非推奨な利用シーン
- 日常的な軽度の鉄分補給として、推奨摂取量を大幅に超える量を漫然と摂取する場合。
- 他のサプリメントや食事で既に十分な鉄分を摂取しているにも関わらず、追加で摂取しようとする場合。
- 鉄分摂取が禁忌となる特定の病状があるにも関わらず、医師の指示なしに摂取する場合。
よくある質問（Q&A）
Q.フェリチン鉄とは何ですか？他の鉄分とどう違いますか？
Q.どのような味がしますか？料理に混ぜて使えますか？
Q.子供でも摂取できますか？
Q.オーガニック認証や添加物について教えてください。
Q.摂取することでどのような栄養素が補給できますか？
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DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。
| 鉄含有量 | 10.0 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 90 日 | 鉄の種類 | ヘム鉄 |
| 形状 | カプセル | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。
| 鉄含有量 | 5.0 mg | 内容量 | 60 粒 |
| 摂取目安日数 | 60 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 非対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 240 粒 |
| 摂取目安日数 | 240 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄（持続型） |
| 形状 | タブレット（持続型） | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。
| 鉄含有量 | 10 mg | 内容量 | 31 粒 |
| 摂取目安日数 | 31 日 | 鉄の種類 | NDS化鉄（特殊加工非ヘム鉄） |
| 形状 | タブレット | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 180 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
