ヘム鉄(鉄分不足に) 栄養機能食品 30日分 60粒 日本製 Heme Iron
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Dr.Formula(ドクターフォーミュラ)

Dr.Formula(ドクターフォーミュラ) ヘム鉄(鉄分不足に) 栄養機能食品 30日分 60粒 日本製 Heme Iron

の評価

型番:1117
¥3,740(税込)2025-07-18 時点でのAmazonの価格です
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商品概要

Dr.Formulaのヘム鉄は、北青山D.CLINICの阿保義久院長監修のもと開発されたドクターズサプリメントです。1日2カプセルで鉄分9mgを効率的に摂取でき、特に鉄分が不足しがちな女性の元気をサポートします。ヘム鉄は非ヘム鉄に比べて他の食品成分の影響を受けにくく、体への吸収効率が高いとされています。品質管理にもこだわり、第三者機関による重金属分析試験や放射性物質分析試験を定期的に実施しており、安全性に配慮されています。小粒のカプセルで飲みやすく、胃への負担が少ないため、継続しやすい点も特長です。mybestランキングで上位に選ばれるなど、その品質と効果が評価されています。

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商品スペック

鉄含有量
9mg
内容量
60
摂取目安日数
30
鉄の種類
ヘム鉄
形状
カプセル
ビタミンC配合
非対応
葉酸配合
非対応
GMP認定
非対応
アレルギー物質表示
対応

サイズ・重量

重量
30g
高さ
16.9 cm
10.9 cm
奥行
1 cm

機能一覧

吸収サポート成分配合機能

本製品の成分表示には、鉄の吸収を直接的に助けるビタミンCや、赤血球の生成に不可欠な葉酸、ビタミンB12といった成分の記載がありません。ヘム鉄自体が高い吸収率を持つため、単体でも効果は期待できますが、これらの補助成分が配合されていない点は、総合的な栄養サポートの観点からは機能が限定的と言えます。

チュアブル摂取機能

本製品は水またはぬるま湯で摂取するカプセルタイプであり、噛んで摂取するチュアブルタイプではありません。そのため、水なしで手軽に摂取したい方や、錠剤・カプセルを飲み込むのが苦手な方には適していません。

特定アレルゲン不使用機能

製品情報に「特定原材料7品目および、特定原材料に準ずる21品目に指定されているアレルゲンは含有しておりません」と明記されており、主要なアレルゲンに対する配慮がなされています。これにより、これらのアレルギーを持つ方でも比較的安心して摂取することができます。

個別包装機能

本製品は個包装ではなく、一般的なボトルまたは袋にまとめてカプセルが入っているタイプです。そのため、持ち運びの際には別途ピルケースなどが必要となります。湿気や外部からの影響を避けるためには、開封後の保管方法に注意が必要です。

風味添加機能

本製品はカプセルタイプであり、鉄分特有の風味を抑えるための人工的な風味添加はされていません。カプセル自体はほとんど無味無臭であるため、味に敏感な方でも気にならずに摂取できるでしょう。

胃部刺激配慮機能

吸収性に優れたヘム鉄を採用しているため、非ヘム鉄と比較して胃腸への負担が少ないとされています。また、スタッフレビューでも「胃が重くならない」「気持ち悪くならない」といった声があり、胃がデリケートな方でも継続しやすいよう配慮されていると考えられます。

SHOPSTAFFによる評価スコア

31
カテゴリ内 31 / 55製品中
4.1
総合評価

Dr.Formulaのヘム鉄は、医師監修のもと開発された高品質なサプリメントです。吸収率の高いヘム鉄を主成分とし、胃への負担が少ない点が多くのユーザーに評価されています。1日あたりの鉄含有量は9mgと適切ですが、最上位製品と比較すると、葉酸やビタミンB12といった鉄の吸収を助ける成分の配合が見られない点が性能制限として挙げられます。価格帯としては、一日あたりのコストが比較的高めですが、医師監修という信頼性と、飲みやすさ、胃への優しさを重視するユーザーには適しています。長期的な使用においても、品質管理が徹底されているため安心して続けられるでしょう。

鉄の種類と吸収率
4.8
本製品は吸収効率が高いとされるヘム鉄を主成分としており、体への負担が少ない点が大きな利点です。ヘム鉄は非ヘム鉄と比較して、他の食品成分の影響を受けにくく、効率的に体内に吸収されるため、鉄分不足を効果的に補いたい方に適しています。胃腸への優しさも考慮されており、鉄分サプリメントで胃の不快感を感じやすい方でも安心して摂取できるでしょう。
含有量と推奨摂取量
4.0
1日2カプセルあたり鉄を9mg配合しており、これは栄養機能食品として、1日あたりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分の量が栄養素等表示基準値(対象年齢18歳以上、基準熱量2,200kcal)に占める割合の132%に相当します。一般的な成人女性の推奨摂取量を考慮すると、日常的な鉄分補給として適切な量であり、過剰摂取のリスクを抑えつつ、不足分を補うのに適したバランスと言えます。
配合成分と相乗効果
2.0
本製品はヘム鉄を主成分としていますが、鉄の吸収を直接的に助けるビタミンCや、赤血球の生成に不可欠な葉酸、ビタミンB12といった他の主要な栄養素の配合については明記されていません。これらの成分が複合的に作用することで、鉄分が体内でより効率よく利用されることが期待できるため、本製品単体では相乗効果の面で限定的である可能性があります。
安全性と副作用
4.5
医師監修のもと開発されており、第三者機関による重金属分析試験や放射性物質分析試験を定期的に実施しているため、品質管理と安全性への配慮は高いです。ヘム鉄は非ヘム鉄に比べて胃腸への負担が少ないとされており、実際にスタッフレビューでも胃の不快感が少ないという声が見られます。重篤な副作用の報告は少なく、安心して継続摂取できる製品と言えます。
形状と飲みやすさ
4.5
小さめのカプセル形状で、水またはぬるま湯でスムーズに飲み込むことができます。特有の味や匂いもほとんどなく、毎日無理なく続けやすい点が評価されています。カプセルが苦手な方でなければ、比較的抵抗なく摂取できるでしょう。携帯性にも優れており、外出先でも手軽に摂取できます。
アレルギー情報と添加物
4.8
特定原材料7品目および、特定原材料に準ずる21品目に指定されているアレルゲンは含有していないと明記されており、食物アレルギーを持つ方への配慮が見られます。また、ブランド情報には「不要な添加物の使用は極力避ける」とあり、安全性を重視する方にも配慮された製品設計です。
メーカーの信頼性と保証
3.5
Dr.Formulaは医師監修を謳い、mybestランキングで上位に選ばれるなど、一定の評価を得ているブランドです。株式会社アークワイズが製造元であり、品質管理の徹底や第三者機関による試験実施など、信頼性を高める努力が見られます。しかし、DHCのような長年の実績と広範な認知度を持つ大手メーカーと比較すると、ブランドとしての歴史や規模はまだ発展途上と言えるでしょう。
コストパフォーマンス
1.5
30日分で3740円という価格は、一日あたり約125円となり、市場のヘム鉄サプリメントの中では比較的高価な部類に入ります。医師監修や品質管理の徹底といった付加価値はありますが、長期的に継続することを考えると、一日あたりの費用負担は大きめです。より安価な選択肢も存在するため、コストを最優先する方には不向きかもしれません。

ブランド・メーカー詳細

Dr.Formula(ドクターフォーミュラ)
Dr.Formulaは、医師監修のもと開発されたサプリメントを提供するブランドです。日本人向けに十分な成分量を配合し、品質管理を徹底した工場で生産されています。不要な添加物を極力避け、医療機関でも推奨される品質を追求しています。

おすすめのポイント

  • 医師監修による信頼性の高い製品である点。
  • 吸収率の高いヘム鉄を配合し、効率的な鉄分補給が可能である点。
  • 小粒のカプセルで飲みやすく、継続しやすい点。
  • 胃への負担が少ないヘム鉄を使用しているため、胃がデリケートな方でも摂取しやすい点。
  • 第三者機関による品質試験を定期的に実施している点。

注意点

  • 本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではないため、1日の目安量を守ること。
  • 原材料を確認し、食物アレルギーのある方は摂取しないこと。
  • 通院中の方、薬を服用中の方は、医師に相談の上摂取すること。
  • 体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談すること。
  • 開封後は賞味期限内に関わらず早めに摂取すること。
  • ぬれた手で触れたカプセルは容器に戻さないこと。
  • 乳幼児の手の届かない所に保管すること。

おすすめな人

  • 毎日元気に過ごしたい方。
  • 鉄分を効率よく摂りたい方。
  • 透明感や潤いが欲しい方。
  • 動物性食品をあまりとらない方。
  • 鉄分サプリで胃の不快感を感じやすい方。
  • 医師監修の信頼できるサプリメントを求める方。

おすすめできない人

  • 医師から鉄分の摂取を制限されている方。
  • 鉄過剰症の診断を受けている方。
  • 本製品の成分にアレルギーを持つ方。
  • 特に医師の指導なく、過剰な鉄分摂取を目指している方。
  • ビタミンCや葉酸、ビタミンB12など、鉄の吸収を助ける他の栄養素も同時に補給したい方。

おすすめの利用シーン

  • 日々の食生活で鉄分が不足していると感じる時。
  • ダイエット中、妊娠中、成長期のお子様、激しいスポーツをする方で鉄の不足が気になる時(医師に相談の上)。
  • 胃への負担を気にせずに鉄分を補給したい時。
  • 手軽に効率よくヘム鉄を摂取したい時。

非推奨な利用シーン

  • 他のサプリメントや食事で十分な鉄分を摂取できているにも関わらず、追加で過剰に摂取しようとする場合。
  • 鉄分摂取が禁忌となる特定の病状があるにもかかわらず、医師の指示なしに摂取する場合。
  • コストを最優先し、一日あたりの費用を極力抑えたい場合。

よくある質問(Q&A)

Q.この「ヘム鉄」サプリメントはどのような特徴がありますか?
A.Dr.Formulaのヘム鉄は、医師監修のもと開発された栄養機能食品です。1日2カプセルで鉄を9mg摂取でき、ヘム鉄は他の食品成分の影響を受けにくいため、効率的に体へ届きやすいと言われています。日本製の製品で、品質管理にもこだわっています。
Q.どのような人におすすめですか?
A.毎日を元気に過ごしたい方、効率的に鉄分を摂りたい方、透明感や潤いを求める方、動物性食品をあまり摂らない方におすすめです。鉄は、特に女性に不足しがちな栄養素と言われています。
Q.1日にどのくらい摂取すればよいですか?また、1袋でどのくらい持ちますか?
A.栄養機能食品として、1日当たり2カプセルを目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。1袋には60カプセルが入っており、約30日分となります。
Q.飲みやすさや胃への負担について教えてください。
A.スタッフの確認によると、「カプセルが小さめで飲みやすい」「胃が重くならない」といった声が寄せられています。鉄サプリメントで胃の不快感を感じやすい方にも試しやすいという意見がありました。
Q.品質管理はどのように行われていますか?
A.本製品は、医師監修のもとで開発されており、医療機関でも販売されています。また、第三者機関にて品質確認のため、重金属分析試験や放射性物質分析試験を定期的に実施しており、品質管理を徹底しています。
Q.アレルギー物質は含まれていますか?
A.アレルゲン特定原材料7品目および、特定原材料に準ずる21品目に指定されているアレルゲンは含有しておりません。原材料をご確認いただき、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。
Q.摂取する上での注意点はありますか?
A.本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありませんので、1日の目安量を守ってください。通院中の方や薬を服用中の方は医師にご相談の上、体調に異変を感じた際は速やかに摂取を中止し、医師にご相談ください。

SHOPSTAFF 評価ランキング

1

DHC

ヘム鉄 90日分 (180粒) 32845

¥1,827(税込)2025-07-16 時点でのAmazonの価格です

DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。

鉄含有量10.0 mg内容量180
摂取目安日数90鉄の種類ヘム鉄
形状カプセルビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.1総合評価
5.0鉄の種類と吸収率
4.5含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.6安全性と副作用
4.5形状と飲みやすさ
3.5アレルギー情報と添加物
5.0メーカーの信頼性と保証
4.0コストパフォーマンス
2

ファンケル(FANCL)

親子 de 鉄分

¥1,512(税込)2025-07-16 時点でのAmazonの価格です

ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。

鉄含有量5.0 mg内容量60
摂取目安日数60鉄の種類非ヘム鉄
形状チュアブルビタミンC配合対応
葉酸配合非対応GMP認定非対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.0総合評価
3.5鉄の種類と吸収率
4.0含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.5安全性と副作用
5.0形状と飲みやすさ
4.8アレルギー情報と添加物
5.0メーカーの信頼性と保証
3.5コストパフォーマンス
3

Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。

鉄含有量21 mg内容量240
摂取目安日数240鉄の種類非ヘム鉄(持続型)
形状タブレット(持続型)ビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示非対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.0総合評価
4.0鉄の種類と吸収率
4.8含有量と推奨摂取量
4.7配合成分と相乗効果
4.6安全性と副作用
4.5形状と飲みやすさ
4.0アレルギー情報と添加物
4.0メーカーの信頼性と保証
5.0コストパフォーマンス
4

タイヨーラボ

吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレット

¥2,000(税込)2025-07-16 時点でのAmazonの価格です

タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。

鉄含有量10 mg内容量31
摂取目安日数31鉄の種類NDS化鉄(特殊加工非ヘム鉄)
形状タブレットビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定非対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
4.9総合評価
4.5鉄の種類と吸収率
4.5含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.8安全性と副作用
4.8形状と飲みやすさ
5.0アレルギー情報と添加物
4.0メーカーの信頼性と保証
3.0コストパフォーマンス
5

Vitasté

鉄分 サプリ (180日分/鉄1日21mg)

¥1,498(税込)2025-07-17 時点でのAmazonの価格です

Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。

鉄含有量21 mg内容量180
摂取目安日数180鉄の種類非ヘム鉄
形状チュアブルビタミンC配合対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示非対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
4.8総合評価
3.5鉄の種類と吸収率
4.0含有量と推奨摂取量
4.8配合成分と相乗効果
4.5安全性と副作用
4.0形状と飲みやすさ
4.0アレルギー情報と添加物
4.5メーカーの信頼性と保証
5.0コストパフォーマンス