クッキンサプリFe (3.4g×30包 / 顆粒タイプ)
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タイヨーラボ

タイヨーラボ クッキンサプリFe (3.4g×30包 / 顆粒タイプ)

の評価

型番:B07QV5FNFP
¥2,900(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です
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商品概要

クッキンサプリFeは、日々の食事で不足しがちな鉄分を、手軽に補給できる顆粒タイプの栄養機能食品です。鉄特有の味やにおいがほとんどなく、飲み物や味噌汁、ご飯など様々な料理に混ぜて使用できるため、お子様から大人まで無理なく続けられます。特に「胃にやさしい」とされており、コーティング効果によっておなかに安心な設計がされています。1包あたり6.8mgの鉄分が摂取でき、これは1日分の鉄分として推奨される量に近いです。個別包装されているため、持ち運びにも便利で、湿気から守られ常に新鮮な状態で摂取できます。製造は日本で行われており、品質にも配慮されています。

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商品スペック

鉄含有量
6.8mg
内容量
30
摂取目安日数
30
鉄の種類
非ヘム鉄(推定)
形状
顆粒
ビタミンC配合
非対応
葉酸配合
非対応
GMP認定
非対応
アレルギー物質表示
非対応

サイズ・重量

重量
140 g
高さ
12.8 cm
12.6 cm
奥行
5.6 cm

機能一覧

吸収サポート成分配合機能

本製品の栄養成分表示には鉄分以外のビタミンやミネラル(特に鉄の吸収を助けるビタミンCや造血をサポートする葉酸、ビタミンB12など)の記載がありません。そのため、鉄分単体での補給が主となり、他の栄養素による相乗効果は期待できません。より効率的な吸収を目指す場合は、別途ビタミンCを含む食品やサプリメントとの併用を検討する必要があります。

チュアブル摂取機能

本製品は水なしで噛んで摂取するチュアブルタイプではなく、水や料理に溶かして摂取する顆粒タイプです。錠剤を飲み込むのが苦手な方には適していますが、水なしでそのまま摂取することはできません。外出先での手軽な摂取には向いていますが、口の中で溶かすタイプではないため注意が必要です。

特定アレルゲン不使用機能

製品情報には特定のアレルギー物質(卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かになど)が使用されていない旨の明確な記載がありません。原材料はデキストリン、トレハロースなどが記載されていますが、アレルギーを持つ方は必ず全原材料を確認し、医師や薬剤師に相談の上で使用することが推奨されます。アレルギー対応を重視する方には、より詳細な情報開示がある製品が適しています。

個別包装機能

本製品は30包の個別包装となっており、1回分ずつがスティック状の袋に入っています。これにより、湿気や酸化から内容物を守り、常に新鮮な状態で摂取できるメリットがあります。また、持ち運びにも非常に便利で、旅行や外出先、職場などでも必要な量だけ手軽に持参し、衛生的に使用することができます。計量の手間も省け、日常的に継続しやすい点が評価できます。

風味添加機能

スタッフの評価コメントに「少し甘みがあるだけで鉄臭さとか全く無し」とあることから、鉄特有の味やにおいを抑えるための風味調整がされていると考えられます。これにより、鉄分サプリメント特有の飲みにくさを感じることなく、飲み物や料理の味を損なわずに摂取できるため、鉄分が苦手な方や、お子様にも無理なく続けやすいという大きなメリットがあります。

胃部刺激配慮機能

商品説明に「胃にやさしい鉄サプリ」「コーティング効果でおなかに安心」と明記されており、鉄分摂取時に起こりがちな胃の不快感を軽減するための工夫がされています。特に鉄分は胃に負担をかけることがあるため、胃がデリケートな方や、過去に鉄分サプリで胃の不調を感じたことがある方にとって、安心して継続できる重要な機能です。これにより、快適な鉄分補給が期待できます。

SHOPSTAFFによる評価スコア

44
カテゴリ内 44 / 55製品中
3.7
総合評価

クッキンサプリFeは、顆粒タイプで飲み物や料理に混ぜて手軽に鉄分補給ができる点が最大の特長です。鉄特有の味やにおいがほとんどなく、スタッフの評価でも「少し甘みがあるだけで鉄臭さとか全く無し」と高評価を得ています。特に、お子様にもバレずに鉄分を摂取させたい親御さんにとっては非常に有効な選択肢となるでしょう。個別包装で持ち運びにも便利ですが、1日あたりの鉄含有量は6.8mgと、成人女性の推奨摂取量としてはやや控えめです。また、鉄の吸収を助けるビタミンCや葉酸などの追加成分は含まれていません。価格帯は最上位製品と比較して高めであり、長期的な継続にはコストが課題となる可能性があります。主なユースケースとしては、日常の食事に手軽に鉄分をプラスしたい場合や、錠剤が苦手な方、お子様の栄養補給に適しています。耐久性については、個包装のため湿気の影響を受けにくく、品質は保たれやすいと予測されます。

鉄の種類と吸収率
3.0
本製品は鉄の種類(ヘム鉄か非ヘム鉄か)が明記されていませんが、「吸収性が良い」という記載と「コーティング効果でおなかに安心」という説明があります。これは、非ヘム鉄であっても胃への負担を軽減し、吸収を促す工夫がされている可能性を示唆しています。しかし、最上位製品が吸収率の高いヘム鉄であることと比較すると、鉄の種類が不明確な点は評価をやや下げる要因となります。胃に優しい工夫は評価できますが、具体的な吸収率のデータがないため、平均的な評価としました。
含有量と推奨摂取量
3.5
1日1包で鉄6.8mgを摂取できます。これは成人女性の1日の推奨摂取量(約6.0~10.5mg)の範囲内であり、日常的な鉄分補給としては適切な量と言えます。特に「キッド」対象年齢も考慮されているため、過剰摂取のリスクを抑えつつ、無理なく続けられるバランスです。ただし、重度の鉄不足の方や、より多くの鉄分を必要とする方には、やや物足りない可能性もあります。ご自身の状態に合わせて摂取量を調整する必要があるかもしれません。
配合成分と相乗効果
2.0
本製品は鉄分単体での補給を目的としており、鉄の吸収を助けるビタミンCや、赤血球の生成に不可欠な葉酸、ビタミンB12などの相乗効果が期待できる成分は配合されていません。これらの成分が不足している場合、鉄分の吸収効率や体内での利用効率が低下する可能性があります。他の栄養素も同時に補給したいと考える方にとっては、別途サプリメントを併用するか、食事からの摂取を意識する必要があります。この点において、総合的な栄養サポートの面では限定的です。
安全性と副作用
4.0
「胃にやさしい鉄サプリ」「コーティング効果でおなかに安心」と明記されており、鉄分摂取時に起こりやすい胃腸の不快感を軽減するための配慮が見られます。これは、胃がデリケートな方にとって大きなメリットです。また、生産国が日本であることも安心材料の一つです。ただし、具体的な製造基準(GMP認定など)の記載がない点や、アレルギー体質の方は原材料を確認し医師に相談するよう促されている点から、最高評価には至りません。全体的には安全性が考慮された製品と言えます。
形状と飲みやすさ
4.8
顆粒タイプで、飲み物や料理に混ぜて摂取できるため、錠剤やカプセルが苦手な方でも非常に飲みやすいです。スタッフの評価でも「少し甘みがあるだけで鉄臭さとか全く無し」「粉なので飲みやすい」とあり、味や匂いの面でのストレスが少ないことが伺えます。個別包装されているため、計量の手間がなく、持ち運びにも便利で、毎日無理なく継続できる点が非常に高く評価できます。
アレルギー情報と添加物
2.0
原材料は記載されていますが、特定のアレルギー物質(特定原材料7品目など)が不使用である旨の明確な表示はありません。また、着色料や香料などの添加物に関する詳細な情報も不足しています。アレルギー体質の方や、添加物を避けたいと考える方は、記載されている原材料を個別に確認し、必要に応じて専門家へ相談することが重要です。この点において、情報開示の透明性には改善の余地があります。
メーカーの信頼性と保証
4.0
ブランド「タイヨーラボ」は太陽化学(株)の研究開発から生まれた健康素材をベースにしていると記載されており、一定の研究開発力と品質への意識は伺えます。しかし、DHCのような業界大手と比較すると、一般的な認知度や実績の面で劣る可能性があります。GMP認定工場での製造など、具体的な品質管理体制に関する詳細な記載がないため、信頼性の評価は平均的な水準としました。
コストパフォーマンス
2.0
2900円で30包入り(30日分)であり、1日あたりの費用は約96.7円となります。最上位製品の1日あたり約16.1円と比較すると、かなり高価な部類に入ります。手軽に料理に混ぜられる利便性や胃への優しさを考慮しても、長期的に継続するにはコストが負担となる可能性があります。価格帯を考慮すると、より安価な選択肢も市場には存在するため、コストパフォーマンスは平均より低い評価となります。

ブランド・メーカー詳細

タイヨーラボ
太陽化学(株)の研究開発から生まれた健康素材をベースに、独自技術でつくりあげた健康食品をラインナップしています。「あなたの健康的な毎日を支えたい」そんな思いでつくりあげた商品を責任をもってお届けします。体に優しいセンイ サンファイバーストアにアクセス吸収型鉄分ストアにアクセス睡眠・ストレス 緑茶カテキンストアにアクセス

おすすめのポイント

  • 料理や飲み物に混ぜるだけで手軽に鉄分補給ができる点。
  • 鉄特有の味やにおいがほとんどなく、摂取しやすい点。
  • 個別包装で持ち運びや保存に便利な点。
  • 胃にやさしい設計で、胃への負担を気にせず摂取できる点。
  • お子様にも無理なく鉄分を摂取させたい場合に非常に有効な点。

注意点

  • 緑茶などポリフェノールを多く含む食品に入れると黒っぽく変色する可能性があるため注意が必要です。
  • 服薬中の方やアレルギー体質の方は、原材料を確認し、医師・薬剤師・管理栄養士に相談の上で使用してください。
  • 食材由来の鉄分バランスを考慮し、1日の食事摂取基準を目安に使用量を守ってください。
  • 稀に配送時に製品の箱が潰れるといった物流上の問題が発生する可能性がありますが、製品品質には影響ありません。

おすすめな人

  • 錠剤やカプセルを飲むのが苦手な方。
  • 鉄分特有の味やにおいが苦手な方。
  • お子様の鉄分補給を考えている親御さん。
  • 日々の食事に手軽に鉄分をプラスしたい方。
  • 胃への負担が少ない鉄分サプリを探している方。

おすすめできない人

  • 医師から鉄分の摂取を制限されている方。
  • 鉄過剰症の診断を受けている方。
  • 本製品の成分にアレルギーを持つ方。
  • より高用量の鉄分補給が必要な方。
  • 鉄の吸収を助けるビタミンCや葉酸などの複合的な栄養素を一度に摂取したい方。

おすすめの利用シーン

  • 毎日の食事(味噌汁、ご飯、飲み物など)に混ぜて手軽に鉄分を補給したい時。
  • お子様の偏食などで鉄分不足が気になる時に、気づかれずに栄養補給をしたい時。
  • 胃がデリケートで、一般的な鉄分サプリで胃の不快感を感じやすい時。
  • 外出先や職場など、水なしで手軽に摂取したいが、チュアブルタイプではないものを求める時。

非推奨な利用シーン

  • 他のサプリメントや食事で十分な鉄分を摂取できているにも関わらず、追加で過剰に摂取しようとする場合。
  • 鉄分摂取が禁忌となる特定の病状があるにもかかわらず、医師の指示なしに摂取する場合。
  • 厳密な鉄分摂取量を管理したい場合で、他の食品との混合による影響を避けたい時。

よくある質問(Q&A)

Q.このサプリメントはどのような味がしますか?また、飲みやすいですか?
A.スタッフの確認によると、「まるで和菓子」「上品な和三盆のよう」「すごくおいしい」といった声が多く寄せられています。口に入れるとスッと溶けるくちどけの良さも特徴で、水なしで手軽におやつ感覚で召し上がっていただけます。一般的な鉄サプリメント特有の風味も気になりにくいという確認もございます。
Q.子供でも摂取できますか?何歳からが目安ですか?
A.3歳未満のお子様は、のどに詰まらせる可能性がございますので、摂取をお控えください。3歳から12歳のお子様には、大人の半分量を目安としてお勧めしています。添加物不使用で、大豆由来のフェリチン鉄を使用しているため、お子様にも配慮された製品です。
Q.1日にどれくらいの量を摂取すればよいですか?
A.1日1粒を目安に、そのままお召し上がりください。1粒で約1日分の鉄分(7mg)を補給できます(1日分は栄養素等表示基準値6.8mgとしています)。
Q.どのような原材料が使われていますか?添加物は含まれていますか?
A.原材料は、和三盆(香川県製造)と大豆エキス末(フェリチン鉄含有)のたった2つです。香料、着色料、保存料はもちろんのこと、二酸化ケイ素などの賦形剤も一切使用しておらず、添加物不使用です。
Q.「フェリチン鉄」とは具体的にどのような鉄ですか?
A.フェリチン鉄は、体内に貯蔵される「貯蔵鉄」と呼ばれるもので、直接補給することで効率的に鉄を補うことが期待できます。活性酸素を発生させにくいため、一般的な鉄分サプリメントで感じやすい特有の不快感が少ないという点も特徴です。
Q.開封後の保管方法や、持ち運びの際の注意点はありますか?
A.開封後は、開封口をしっかり閉めて保管し、高温多湿、直射日光を避けてください。くちどけにこだわった製品のため、割れや欠けが発生しやすいデリケートな性質がございます。持ち運びの際は、衝撃に注意していただくことをお勧めします。

SHOPSTAFF 評価ランキング

1

DHC

ヘム鉄 90日分 (180粒) 32845

¥1,455(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です

DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。

鉄含有量10.0 mg内容量180
摂取目安日数90鉄の種類ヘム鉄
形状カプセルビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.1総合評価
5.0鉄の種類と吸収率
4.5含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.6安全性と副作用
4.5形状と飲みやすさ
3.5アレルギー情報と添加物
5.0メーカーの信頼性と保証
4.0コストパフォーマンス
2

ファンケル(FANCL)

親子 de 鉄分

¥1,512(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です

ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。

鉄含有量5.0 mg内容量60
摂取目安日数60鉄の種類非ヘム鉄
形状チュアブルビタミンC配合対応
葉酸配合非対応GMP認定非対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.0総合評価
3.5鉄の種類と吸収率
4.0含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.5安全性と副作用
5.0形状と飲みやすさ
4.8アレルギー情報と添加物
5.0メーカーの信頼性と保証
3.5コストパフォーマンス
3

Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。

鉄含有量21 mg内容量240
摂取目安日数240鉄の種類非ヘム鉄(持続型)
形状タブレット(持続型)ビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示非対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.0総合評価
4.0鉄の種類と吸収率
4.8含有量と推奨摂取量
4.7配合成分と相乗効果
4.6安全性と副作用
4.5形状と飲みやすさ
4.0アレルギー情報と添加物
4.0メーカーの信頼性と保証
5.0コストパフォーマンス
4

タイヨーラボ

吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレット

¥2,000(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です

タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。

鉄含有量10 mg内容量31
摂取目安日数31鉄の種類NDS化鉄(特殊加工非ヘム鉄)
形状タブレットビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定非対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
4.9総合評価
4.5鉄の種類と吸収率
4.5含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.8安全性と副作用
4.8形状と飲みやすさ
5.0アレルギー情報と添加物
4.0メーカーの信頼性と保証
3.0コストパフォーマンス
5

Vitasté

鉄分 サプリ (180日分/鉄1日21mg)

¥1,498(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です

Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。

鉄含有量21 mg内容量180
摂取目安日数180鉄の種類非ヘム鉄
形状チュアブルビタミンC配合対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示非対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
4.8総合評価
3.5鉄の種類と吸収率
4.0含有量と推奨摂取量
4.8配合成分と相乗効果
4.5安全性と副作用
4.0形状と飲みやすさ
4.0アレルギー情報と添加物
4.5メーカーの信頼性と保証
5.0コストパフォーマンス