ディアナチュラ 鉄・葉酸 60粒 (60日分)
の評価
商品概要
ディアナチュラ 鉄・葉酸 60粒 (60日分)は、現代人の食生活で不足しがちな鉄分と、特に女性に重要な葉酸を同時に摂取できる栄養補助食品です。1日1粒を目安に摂取することで、手軽にこれらの栄養素を補給し、健康的な毎日をサポートします。本製品は60粒入りで60日分とされており、4個パックで合計240日分と長期的な利用に適しています。アサヒグループ食品が製造を手掛けており、品質管理にも配慮されています。鉄分補給だけでなく、葉酸による赤血球の形成サポートも期待できるため、バランスの取れた栄養摂取を目指す方におすすめです。
商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
この機能は、鉄分の吸収を助ける特定の栄養成分が製品に配合されていることを示します。例えば、ビタミンCなどがこれに該当します。食事からの鉄分だけでは不足しがちな時や、より効率的に体内に鉄分を取り入れたい場合に役立ちます。体への負担を減らしつつ、必要な鉄分を効果的に補給できるメリットがあります。
葉酸が配合されており、赤血球の形成を助けることで間接的に鉄分の利用をサポートします。これにより、鉄分だけでなく、体全体の健康維持に貢献することが期待できます。
この機能は、製品を水なしで噛んで摂取できるタイプであることを示します。これは錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方に特に適しています。外出先や職場など、水を用意しにくい場所でも手軽に摂取したい場合に便利です。気軽に続けられるというメリットがあります。
本製品は水で飲み込むタイプの錠剤であり、噛んで摂取するチュアブルタイプではありません。水なしで手軽に摂取したい方には不向きです。
この機能は、アレルギーの原因となりやすい特定の原材料が製品に使用されていないことを示します。例えば、乳成分、卵、小麦、特定のナッツ類などが該当します。食物アレルギーを持つ方が、安心してサプリメントを選びたい時に役立ちます。アレルギー反応の心配なく、必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
特定のアレルゲンに関する詳細な記載がないため、アレルギーを持つ方は成分表示をよく確認する必要があります。完全にアレルゲンフリーであるとは断定できません。
この機能は、製品が1回分ずつ個別に包装されていることを示します。これは特に、サプリメントの鮮度を保ち、携帯性を高めるために採用されています。持ち運びの際に便利で、旅行や外出先でも必要な量だけ気軽に持参できます。湿気や外部からの影響を受けにくく、常に新鮮な状態で摂取できるというメリットがあります。
本製品は一般的なボトル入りサプリメントであり、個包装はされていません。持ち運びには別途ピルケースなどが必要となります。自宅での日常的な摂取に適しています。
この機能は、製品に特定の風味が加えられていることを示します。例えば、プルーン味やヨーグルト風味、柑橘系のフレーバーなどが該当し、鉄分特有の風味を抑えることを目的としています。鉄分特有の味が苦手な方でも、美味しく継続して摂取したい場合に役立ちます。毎日無理なくサプリメントを続けられるというメリットがあります。
鉄分特有の風味を抑えるための人工的な風味添加はされていません。錠剤のため、ほとんど無味無臭で、味に敏感な方でも気にならずに摂取できます。
この機能は、鉄分を摂取した際に胃への負担をできるだけ抑えるよう、製品の成分や製法に工夫がされていることを示します。胃がデリケートな方や、鉄分サプリメントで過去に胃の不快感を感じたことがある場合に役立ちます。継続して快適にサプリメントを摂取でき、不快感を気にすることなく必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
鉄の種類がヘム鉄であるとの記載がなく、胃部刺激への具体的な配慮に関する情報もありません。非ヘム鉄の場合、人によっては胃に不快感を感じる可能性があります。
SHOPSTAFFによる評価スコア
ディアナチュラ 鉄・葉酸 60粒 (60日分)は、鉄分と葉酸を同時に手軽に補給できるサプリメントです。1日1粒で240日分という大容量パックは、長期的な継続を考える上で非常に優れたコストパフォーマンスを提供します。しかし、鉄の具体的な含有量や鉄の種類（ヘム鉄か非ヘム鉄か）が不明なため、吸収率や効果の実感には個人差が出る可能性があります。また、ビタミンCなどの吸収サポート成分の記載がない点も、上位機種との明確な違いとして挙げられます。日常的な栄養補助としては十分な性能を持ちますが、重度の鉄不足の方や、より効率的な吸収を求める方には、成分詳細が明記された製品の検討も推奨されます。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 1日あたりの費用が非常に安く、長期的に継続しやすい優れたコストパフォーマンス。
- 鉄分と葉酸を同時に摂取でき、女性の健康維持をサポートする。
- 大手メーカーであるアサヒグループ食品の製品であり、一定の信頼性がある。
- 1日1粒という手軽な摂取方法で、習慣化しやすい。
注意点
- 鉄の具体的な含有量が不明なため、過剰摂取や不足のリスクを避けるため、他のサプリメントとの併用時は注意が必要です。
- 体質や体調により、まれに合わない場合があります。その際は摂取を中止し、医師にご相談ください。
- 妊娠中、授乳中の方、薬を服用中の方、通院中の方はお医者様とご相談の上お召し上がりください。
- 乳幼児の手の届かないところに保管してください。
- 開封後はチャックをしっかり閉め、湿気を避けて保存し、なるべく早くお召し上がりください。
おすすめな人
- 日々の食生活で鉄分や葉酸が不足しがちな方。
- 手軽に、かつ経済的に鉄分と葉酸を補給したい方。
- 妊娠を考えている女性や、妊娠中の栄養補給を検討している方（医師に相談の上）。
- 大手メーカーの製品を安心して利用したい方。
- 錠剤タイプのサプリメントを無理なく続けたい方。
おすすめできない人
- 医師から鉄分の摂取を制限されている方。
- 鉄過剰症の診断を受けている方。
- 本製品の成分にアレルギーを持つ方。
- 鉄の具体的な含有量を重視し、厳密な栄養管理を行いたい方。
- ヘム鉄など、吸収率の高い特定の鉄の種類を求める方。
おすすめの利用シーン
- 毎日の食事だけでは鉄分や葉酸が不足していると感じる時。
- 長期的に経済的な負担を抑えつつ、栄養補給を続けたい時。
- 妊娠前や妊娠中の栄養補給として（要医師相談）。
- 忙しい日々の中で、手軽に栄養バランスをサポートしたい時。
非推奨な利用シーン
- 他のサプリメントや食事で十分な鉄分を摂取できているにも関わらず、追加で過剰に摂取しようとする場合。
- 鉄分摂取が禁忌となる特定の病状があるにもかかわらず、医師の指示なしに摂取する場合。
- 鉄の含有量が不明なため、医師の指導のもとで厳密な鉄分摂取量を管理する必要がある場合。
よくある質問（Q&A）
Q.どのような栄養素が補給できますか？
Q.いつ頃から飲み始めるのがおすすめですか？
Q.1日にどのくらい飲めばいいですか？
Q.粒の大きさや飲みやすさはどうですか？
Q.香料や着色料は含まれていますか？
Q.授乳中でも使用できますか？
Q.使用上の注意点はありますか？
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DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。
| 鉄含有量 | 10.0 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 90 日 | 鉄の種類 | ヘム鉄 |
| 形状 | カプセル | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。
| 鉄含有量 | 5.0 mg | 内容量 | 60 粒 |
| 摂取目安日数 | 60 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 非対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 240 粒 |
| 摂取目安日数 | 240 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄（持続型） |
| 形状 | タブレット（持続型） | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。
| 鉄含有量 | 10 mg | 内容量 | 31 粒 |
| 摂取目安日数 | 31 日 | 鉄の種類 | NDS化鉄（特殊加工非ヘム鉄） |
| 形状 | タブレット | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 180 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
