ワカサプリ ヘム鉄 90粒
の評価
商品概要
ワカサプリ ヘム鉄 90粒は、吸収率が高く胃にやさしいヘム鉄を主成分としたサプリメントです。1日3粒で9mgの鉄分を効率的に補給でき、非ヘム鉄に比べて胃への負担が少ないため、胃のむかつきや胃もたれの心配が少ないのが特長です。さらに、鉄分の働きを助ける7種類のビタミンとミネラル（銅、カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、モリブデン）を独自のバランスで配合しており、総合的な栄養サポートが期待できます。動物由来成分やグルテン不使用の植物性ハードカプセル（HPMCカプセル）を採用し、アレルギーを持つ方にも配慮されています。国内の健康食品GMP認定工場で製造され、製品原料から最終加工国まで徹底した品質管理が行われているため、安心して継続して摂取できます。スポーツをする方、妊娠・授乳中の方、ダイエット中の方など、鉄分不足が気になる幅広い方におすすめです。
商品画像一覧
商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
この機能は、鉄分の吸収を助ける特定の栄養成分が製品に配合されていることを示します。例えば、ビタミンCなどがこれに該当します。食事からの鉄分だけでは不足しがちな時や、より効率的に体内に鉄分を取り入れたい場合に役立ちます。体への負担を減らしつつ、必要な鉄分を効果的に補給できるメリットがあります。
鉄分の吸収を助ける直接的なビタミンCの記載はありませんが、赤血球の生成や鉄の利用をサポートする葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12、銅、モリブデンなど、計7種類のビタミン・ミネラルがバランス良く配合されています。これらの成分が複合的に作用することで、体内で鉄分が効率的に利用されるようサポートし、総合的な栄養補給に貢献します。
この機能は、製品を水なしで噛んで摂取できるタイプであることを示します。これは錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方に特に適しています。外出先や職場など、水を用意しにくい場所でも手軽に摂取したい場合に便利です。気軽に続けられるというメリットがあります。
本製品は水またはぬるま湯と一緒に摂取するカプセルタイプです。噛んで摂取するチュアブルタイプではないため、水なしで手軽に摂取したい方や、錠剤を飲み込むのが苦手な方には適していません。
この機能は、アレルギーの原因となりやすい特定の原材料が製品に使用されていないことを示します。例えば、乳成分、卵、小麦、特定のナッツ類などが該当します。食物アレルギーを持つ方が、安心してサプリメントを選びたい時に役立ちます。アレルギー反応の心配なく、必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
動物由来の成分やグルテンを使用していない植物性ハードカプセル（HPMCカプセル）を採用しており、これらの成分を避けたい方には適しています。ただし、特定原材料7品目（卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かに）に関する明確な不使用表示は確認できないため、これらのアレルギーを持つ方は原材料名を詳細に確認する必要があります。
この機能は、製品が1回分ずつ個別に包装されていることを示します。これは特に、サプリメントの鮮度を保ち、携帯性を高めるために採用されています。持ち運びの際に便利で、旅行や外出先でも必要な量だけ気軽に持参できます。湿気や外部からの影響を受けにくく、常に新鮮な状態で摂取できるというメリットがあります。
本製品はボトルまたは袋に90粒がまとめて入っている一般的なパッケージ形態であり、1回分ずつ個別に包装されていません。そのため、持ち運びの際には別途ピルケースなどが必要になります。湿気や外部からの影響を避けるためには、開封後の保存方法に注意が必要です。
この機能は、製品に特定の風味が加えられていることを示します。例えば、プルーン味やヨーグルト風味、柑橘系のフレーバーなどが該当し、鉄分特有の風味を抑えることを目的としています。鉄分特有の味が苦手な方でも、美味しく継続して摂取したい場合に役立ちます。毎日無理なくサプリメントを続けられるというメリットがあります。
本製品はカプセルタイプであり、鉄分特有の風味を抑えるための人工的な風味添加はされていません。カプセルに包まれているため、ほとんど味や匂いを感じることなく摂取でき、味に敏感な方でも無理なく継続しやすいでしょう。
この機能は、鉄分を摂取した際に胃への負担をできるだけ抑えるよう、製品の成分や製法に工夫がされていることを示します。胃がデリケートな方や、鉄分サプリメントで過去に胃の不快感を感じたことがある場合に役立ちます。継続して快適にサプリメントを摂取でき、不快感を気にすることなく必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
吸収率が高く胃にやさしいヘム鉄を100%使用しているため、非ヘム鉄と比較して胃腸への負担が少ないとされています。過剰摂取による胃のむかつきや胃もたれがないと明記されており、胃がデリケートな方でも安心して摂取できるよう配慮されています。また、植物性ハードカプセルも胃での溶解をスムーズにし、不快感を軽減するのに役立ちます。
SHOPSTAFFによる評価スコア
ワカサプリ ヘム鉄 90粒は、吸収性に優れたヘム鉄を効率的に摂取できる高品質なサプリメントです。1日9mgの鉄分に加え、7種のビタミン・ミネラルを配合し、総合的な栄養サポートを提供します。国内GMP認定工場での製造や医療機関での採用実績は、製品の信頼性と安全性を裏付けています。ただし、1日あたりのコストが高く、長期的な継続には予算を考慮する必要があります。カプセル形状で飲みやすく、胃への負担も少ないため、日常的に鉄分を補給したい方には適していますが、価格がネックとなる可能性があります。耐久性についてはサプリメントであるため直接的な評価は難しいですが、適切な保存方法を守れば品質は維持されるでしょう。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 吸収率の高いヘム鉄を100%使用し、胃への負担が少ない点。
- 鉄分の働きを助ける7種類のビタミン・ミネラルが豊富に配合されている点。
- 国内のGMP認定工場で製造され、医療機関での採用実績がある高い信頼性。
- 動物由来成分やグルテン不使用の植物性カプセルで、アレルギーに配慮されている点。
- 小さめのカプセルで飲みやすく、継続しやすい形状。
注意点
- 食品アレルギーをお持ちの方は、必ず原材料名を確認し、該当成分が含まれていないか確認してください。
- 体質や体調により、まれに合わない場合があります。その際は摂取を中止し、医師にご相談ください。
- 妊娠中、授乳中の方、薬を服用中の方、通院中の方、事前にかかりつけの医師にご相談の上お召し上がりください。
- 過剰摂取にならないよう、1日あたりの摂取目安量（3粒）を守ってください。
- 直射日光・高温多湿を避けて保存し、開封後はチャックをしっかり閉めて、なるべく早くお召し上がりください。
おすすめな人
- 日々の食生活で鉄分が不足しがちな方。
- 胃への負担が少ないヘム鉄サプリメントを探している方。
- 妊娠を考えている女性や、妊娠中・授乳中の鉄分補給を検討している方（医師に相談の上）。
- スポーツなどで汗を多くかき、鉄分を消耗しやすい方。
- 健康意識が高く、鉄分だけでなく複数のビタミン・ミネラルを同時に補給したい方。
- 動物由来成分やグルテンを避けたい方。
おすすめできない人
- 医師から鉄分の摂取を制限されている方。
- 鉄過剰症の診断を受けている方。
- 本製品の原材料にアレルギーを持つ方。
- 特に医師の指導なく、過剰な鉄分摂取を目指している方。
おすすめの利用シーン
- 毎日の食事だけでは鉄分が不足していると感じる時。
- 妊娠前や妊娠中の栄養補給として（要医師相談）。
- スポーツやダイエットで栄養バランスが偏りがちな時。
- 食後の胃への負担を気にせずに鉄分を補給したい時。
- 手軽に複数のビタミン・ミネラルを補給したい時。
非推奨な利用シーン
- 他のサプリメントや食事で既に十分な鉄分を摂取できているにも関わらず、追加で過剰に摂取しようとする場合。
- 鉄分摂取が禁忌となる特定の病状があるにもかかわらず、医師の指示なしに摂取する場合。
- 水なしで手軽に摂取したい場合（カプセルタイプのため水が必要）。
よくある質問（Q&A）
Q.ヘム鉄とは何ですか？非ヘム鉄とどう違いますか？
Q.1日あたり、どのくらいの鉄分が摂取できますか？
Q.ヘム鉄以外にどのような栄養素が含まれていますか？
Q.商品の安全性や品質はどのように保たれていますか？
Q.いつ飲むのが最も効果的ですか？
Q.妊娠中や授乳中に飲んでも問題ありませんか？
Q.胃が弱いのですが、胃への負担は少ないですか？
Q.スタッフの確認では、どのような点が評価されていますか？
SHOPSTAFF 評価ランキング
DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。
| 鉄含有量 | 10.0 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 90 日 | 鉄の種類 | ヘム鉄 |
| 形状 | カプセル | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。
| 鉄含有量 | 5.0 mg | 内容量 | 60 粒 |
| 摂取目安日数 | 60 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 非対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 240 粒 |
| 摂取目安日数 | 240 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄（持続型） |
| 形状 | タブレット（持続型） | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。
| 鉄含有量 | 10 mg | 内容量 | 31 粒 |
| 摂取目安日数 | 31 日 | 鉄の種類 | NDS化鉄（特殊加工非ヘム鉄） |
| 形状 | タブレット | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 180 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
