
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 30日分(60粒) アサイーミックス味
の評価
商品概要
UHA味覚糖のグミサプリ鉄&葉酸は、水なしで手軽に摂取できるアサイーミックス味のグミ型サプリメントです。忙しい毎日を送る方でも、おやつ感覚で美味しく栄養チャージができるよう設計されています。2粒あたりに鉄10mgと葉酸240μgを配合しており、特に女性の健康維持をサポートします。プルーン70個分の鉄分に相当するとされており、日々の食生活で不足しがちな鉄分と葉酸を効率的に補給できます。噛みごたえのある弾力で、サプリメントを継続するのが苦手な方でも無理なく続けられる点が大きな魅力です。持ち運びにも便利で、いつでもどこでも気軽に摂取できるため、ライフスタイルに合わせた柔軟な栄養補給が可能です。
商品画像一覧








商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
この機能は、鉄分の吸収を助ける特定の栄養成分が製品に配合されていることを示します。例えば、ビタミンCなどがこれに該当します。食事からの鉄分だけでは不足しがちな時や、より効率的に体内に鉄分を取り入れたい場合に役立ちます。体への負担を減らしつつ、必要な鉄分を効果的に補給できるメリットがあります。
葉酸が配合されており、赤血球の生成をサポートすることで間接的に鉄分の働きを助けます。しかし、鉄の吸収を直接的に高めるビタミンCの配合は明記されていません。葉酸は特に女性にとって重要な栄養素であり、鉄分と同時に摂取できる点は評価できますが、より効率的な吸収を求める場合はビタミンCを含む食品やサプリメントとの併用も検討すると良いでしょう。
この機能は、製品を水なしで噛んで摂取できるタイプであることを示します。これは錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方に特に適しています。外出先や職場など、水を用意しにくい場所でも手軽に摂取したい場合に便利です。気軽に続けられるというメリットがあります。
本製品はグミタイプであり、水なしでそのまま噛んで摂取できるため、チュアブル摂取機能を有しています。これにより、場所を選ばずに手軽に栄養補給が可能となり、錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方でも無理なく継続できます。外出先や職場など、水を用意しにくい環境でも気軽に摂取できる点が大きなメリットです。
この機能は、アレルギーの原因となりやすい特定の原材料が製品に使用されていないことを示します。例えば、乳成分、卵、小麦、特定のナッツ類などが該当します。食物アレルギーを持つ方が、安心してサプリメントを選びたい時に役立ちます。アレルギー反応の心配なく、必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
商品情報には特定のアレルギー物質に関する詳細な記載がありません。アレルギーを持つ方が安心して摂取するためには、メーカーの公式サイトなどで原材料やアレルギー表示を詳細に確認する必要があります。一般的なアレルゲン(乳、卵、小麦など)が含まれている可能性も考慮し、アレルギー体質の方は特に注意が必要です。
この機能は、製品が1回分ずつ個別に包装されていることを示します。これは特に、サプリメントの鮮度を保ち、携帯性を高めるために採用されています。持ち運びの際に便利で、旅行や外出先でも必要な量だけ気軽に持参できます。湿気や外部からの影響を受けにくく、常に新鮮な状態で摂取できるというメリットがあります。
本製品はボトル入りのグミサプリメントであり、個包装はされていません。そのため、持ち運びの際には別途密閉容器やピルケースなどが必要になります。湿気や外部からの影響を受けやすいため、開封後はチャックをしっかり閉め、品質保持に注意して保管することが重要です。
この機能は、製品に特定の風味が加えられていることを示します。例えば、プルーン味やヨーグルト風味、柑橘系のフレーバーなどが該当し、鉄分特有の風味を抑えることを目的としています。鉄分特有の味が苦手な方でも、美味しく継続して摂取したい場合に役立ちます。毎日無理なくサプリメントを続けられるというメリットがあります。
アサイーミックス味という特定の風味が加えられており、鉄分特有の風味を抑え、美味しく摂取できるように工夫されています。これにより、鉄分サプリメントの味が苦手な方でも、おやつ感覚で毎日無理なく継続できる点が大きなメリットです。美味しさが継続のモチベーションとなり、長期的な栄養補給をサポートします。
この機能は、鉄分を摂取した際に胃への負担をできるだけ抑えるよう、製品の成分や製法に工夫がされていることを示します。胃がデリケートな方や、鉄分サプリメントで過去に胃の不快感を感じたことがある場合に役立ちます。継続して快適にサプリメントを摂取でき、不快感を気にすることなく必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
本製品はグミタイプであり、錠剤に比べて胃への負担が少ないと感じる方もいますが、鉄の種類が非ヘム鉄である可能性が高く、過剰摂取時には胃腸に不快感を与える可能性がスタッフコメントで示唆されています。特に胃がデリケートな方や、過去に鉄分サプリで胃の不調を感じたことがある方は、摂取量に注意し、体調の変化に留意する必要があります。
SHOPSTAFFによる評価スコア
UHA味覚糖のグミサプリ鉄&葉酸は、その美味しさと手軽さで日常の鉄分補給をサポートする製品です。錠剤が苦手な方や、おやつ感覚で栄養を摂りたい方に特に適しています。鉄分は1日10mg、葉酸240μgと適切な量が配合されていますが、鉄の種類が非ヘム鉄である可能性が高く、吸収効率の面ではヘム鉄を主成分とする製品に劣る可能性があります。また、美味しさゆえに過剰摂取のリスクや、それによる胃腸への負担の可能性も指摘されています。価格帯としては、一日あたりのコストは錠剤タイプより高めですが、グミという形状の利便性と継続のしやすさを考慮すると、その価値は十分にあります。短期間での効果実感よりも、無理なく長期的に続けたいと考えるユーザーに適した製品です。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- 水なしでいつでもどこでも手軽に摂取できるグミ形状である点。
- アサイーミックス味で美味しく、おやつ感覚で毎日無理なく続けられる点。
- 鉄分と葉酸を同時に補給できるため、女性の健康維持に役立つ点。
- 大手メーカーであるUHA味覚糖が製造しており、品質への信頼性が高い点。
注意点
- 1日の摂取目安量(2粒)を必ず守ってください。過剰摂取は胃腸の不調(お腹がゆるくなるなど)を引き起こす可能性があります。
- 鉄分は摂りすぎると健康に影響を及ぼす危険性があるため、他のサプリメントとの併用や、医師の指導を受けている場合は事前に相談してください。
- 開封後はチャックをしっかり閉め、湿気を避けて保管し、なるべく早くお召し上がりください。
- 本製品はグミであるため、高温になると溶ける可能性があります。直射日光や高温多湿を避けて保管してください。
おすすめな人
- 錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方。
- おやつ感覚で美味しく鉄分と葉酸を補給したい方。
- 忙しい日々の中で、水なしで手軽にサプリメントを摂取したい方。
- 妊娠を考えている女性や、日々の食生活で葉酸が不足しがちな方。
- 鉄分特有の味が苦手で、風味のあるサプリメントを求めている方。
おすすめできない人
- 医師から鉄分の摂取を制限されている方。
- 鉄過剰症の診断を受けている方。
- 本製品の成分にアレルギーを持つ方(特にアレルギー表示が不明確なため、成分をよく確認できる方以外)。
- より吸収効率の高いヘム鉄を重視する方。
- 厳密な成分管理や無添加にこだわる方。
おすすめの利用シーン
- 朝食後や休憩時間など、水がない場所でも手軽に栄養補給したい時。
- 仕事中や移動中など、忙しくてサプリメントを飲むタイミングを逃しがちな時。
- 生理中など、一時的に鉄分補給を強化したい時。
- おやつ代わりに美味しく栄養を摂りたい時。
非推奨な利用シーン
- 医師の指導のもと、特定の種類の鉄分(例:ヘム鉄)を厳密に摂取する必要がある場合。
- 他のサプリメントや食事で既に十分な鉄分を摂取しており、過剰摂取のリスクがある場合。
- アレルギー体質で、詳細なアレルギー表示がない製品を避けたい場合。
よくある質問(Q&A)
Q.「ザ・鉄分」はどのような目的で摂取するサプリメントですか?
Q.1日の目安摂取量はどのくらいですか?
Q.粒の大きさや飲みやすさについて教えてください。
Q.鉄分サプリ特有の匂いはありますか?
Q.コストパフォーマンスはどうですか?
Q.配合されている「ヘム鉄」にはどのような特徴がありますか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。
鉄含有量 | 10.0 mg | 内容量 | 180 粒 |
摂取目安日数 | 90 日 | 鉄の種類 | ヘム鉄 |
形状 | カプセル | ビタミンC配合 | 非対応 |
葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
アレルギー物質表示 | 対応 |
ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。
鉄含有量 | 5.0 mg | 内容量 | 60 粒 |
摂取目安日数 | 60 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
葉酸配合 | 非対応 | GMP認定 | 非対応 |
アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。
鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 240 粒 |
摂取目安日数 | 240 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄(持続型) |
形状 | タブレット(持続型) | ビタミンC配合 | 非対応 |
葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
アレルギー物質表示 | 非対応 |
タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。
鉄含有量 | 10 mg | 内容量 | 31 粒 |
摂取目安日数 | 31 日 | 鉄の種類 | NDS化鉄(特殊加工非ヘム鉄) |
形状 | タブレット | ビタミンC配合 | 非対応 |
葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 非対応 |
アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。
鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 180 粒 |
摂取目安日数 | 180 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
アレルギー物質表示 | 非対応 |