イコリス ルミエル 鉄分 サプリ 10mg lumi-iron
の評価
商品概要
ルミエル鉄分サプリ10mgは、体内で異なる役割を持つフェリチン鉄、ヘム鉄、非ヘム鉄の3種類の鉄分をバランス良く配合した栄養機能食品です。これにより、即効性と持続性の両面から効率的な鉄分チャージをサポートします。特に、体内に貯蔵されやすいフェリチン鉄、吸収率の良いヘム鉄、植物由来の非ヘム鉄を組み合わせることで、多角的なアプローチを実現。さらに、鉄の吸収を助けるビタミンCとラクトフェリン、赤血球の生成をサポートする葉酸も配合されており、総合的な健康維持に貢献します。サジー、ナツメエキス、リュウガンエキスといった女性に嬉しい美容成分も含まれており、美容と健康の両面からトータルケアを目指せる点が特徴です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理も徹底されており、安心して摂取できます。1日1粒の小粒タイプで飲みやすく、鉄特有の匂いも気になりにくいと評価されています。
商品画像一覧
商品スペック
サイズ・重量
機能一覧
この機能は、鉄分の吸収を助ける特定の栄養成分が製品に配合されていることを示します。例えば、ビタミンCなどがこれに該当します。食事からの鉄分だけでは不足しがちな時や、より効率的に体内に鉄分を取り入れたい場合に役立ちます。体への負担を減らしつつ、必要な鉄分を効果的に補給できるメリットがあります。
本製品には、鉄の吸収を助けるビタミンCとラクトフェリン、そして赤血球の生成をサポートする葉酸が配合されています。これらの成分が複合的に作用することで、摂取した鉄分が体内でより効率的に利用されるよう設計されており、単に鉄を補給するだけでなく、総合的な栄養サポートが期待できます。
この機能は、製品を水なしで噛んで摂取できるタイプであることを示します。これは錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方に特に適しています。外出先や職場など、水を用意しにくい場所でも手軽に摂取したい場合に便利です。気軽に続けられるというメリットがあります。
本製品は水で飲み込むタイプの錠剤であり、噛んで摂取するチュアブルタイプではありません。水なしで手軽に摂取したい方や、錠剤を飲み込むのが苦手な方には不向きです。
この機能は、アレルギーの原因となりやすい特定の原材料が製品に使用されていないことを示します。例えば、乳成分、卵、小麦、特定のナッツ類などが該当します。食物アレルギーを持つ方が、安心してサプリメントを選びたい時に役立ちます。アレルギー反応の心配なく、必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
本製品は「大豆」を含むことが明記されており、特定のアレルゲンを使用していないわけではありません。大豆アレルギーをお持ちの方は摂取を避ける必要があります。アレルギー表示を確認し、ご自身の体質に合うか慎重に判断することが重要です。
この機能は、製品が1回分ずつ個別に包装されていることを示します。これは特に、サプリメントの鮮度を保ち、携帯性を高めるために採用されています。持ち運びの際に便利で、旅行や外出先でも必要な量だけ気軽に持参できます。湿気や外部からの影響を受けにくく、常に新鮮な状態で摂取できるというメリットがあります。
本製品は一般的な袋入りのサプリメントであり、1回分ずつ個別に包装はされていません。持ち運びの際には別途ピルケースなどが必要となります。自宅での日常的な摂取に適した形態です。
この機能は、製品に特定の風味が加えられていることを示します。例えば、プルーン味やヨーグルト風味、柑橘系のフレーバーなどが該当し、鉄分特有の風味を抑えることを目的としています。鉄分特有の味が苦手な方でも、美味しく継続して摂取したい場合に役立ちます。毎日無理なくサプリメントを続けられるというメリットがあります。
本製品には鉄分特有の風味を抑えるための人工的な風味添加は記載されていません。スタッフレビューでは「鉄くささ等気になりませんでした」との声があり、錠剤のためほとんど無味無臭で、味に敏感な方でも気にならずに摂取できると考えられます。
この機能は、鉄分を摂取した際に胃への負担をできるだけ抑えるよう、製品の成分や製法に工夫がされていることを示します。胃がデリケートな方や、鉄分サプリメントで過去に胃の不快感を感じたことがある場合に役立ちます。継続して快適にサプリメントを摂取でき、不快感を気にすることなく必要な栄養素を補給できるメリットがあります。
本製品は、胃のムカつきが軽減されるメリットがあるとされるフェリチン鉄や、一般的に胃腸への負担が少ないとされるヘム鉄を配合しています。また、小粒の錠剤形状であることも、胃での溶解をスムーズにし、不快感を軽減することに役立っています。これにより、胃がデリケートな方でも比較的継続しやすい設計です。
SHOPSTAFFによる評価スコア
ルミエル鉄分サプリは、フェリチン鉄、ヘム鉄、非ヘム鉄の3種類の鉄分を配合し、ビタミンCや葉酸、美容成分も加えた多機能な製品です。スタッフレビューでは「飲みやすい」「小さい粒で便利」「鉄くさくない」といった飲みやすさに関する高評価が多く見られます。また、「体感が出てきた」「助かる」といった効果への期待や実感の声も一部にあります。価格帯としては、一日あたりのコストが高く、長期的な継続にはコスト面での考慮が必要です。特定の性能制限としては、鉄分含有量が10mgであるため、より多くの鉄分が必要な重度の鉄不足の方には物足りない可能性があります。想定される使用期間は30日分と短めであり、継続利用には定期的な購入が必要となります。主なユースケースとしては、日々の鉄分補給と美容サポートを両立したい女性に適しています。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- フェリチン鉄、ヘム鉄、非ヘム鉄の3種類の鉄分をバランス良く摂取できる点。
- 鉄の吸収を助けるビタミンCや葉酸に加え、美容成分も豊富に配合されている点。
- 1日1粒の小粒タイプで、鉄特有の匂いが少なく、非常に飲みやすい点。
- 国内のGMP認定工場で製造されており、品質管理に配慮されている点。
注意点
- 一日あたりの摂取目安量を守り、過剰摂取にならないよう注意してください。
- 妊娠中・授乳中の方、薬を服用中の方、通院中の方は、摂取前に医師にご相談ください。
- 大豆アレルギーをお持ちの方は摂取を避けてください。
- 体質や体調により、まれに合わない場合があります。その際は摂取を中止し、医師にご相談ください。
- サプリメントは医薬品ではないため、病気の治療や予防を目的としたものではありません。
おすすめな人
- 日々の食生活で鉄分が不足しがちな女性。
- 複数の種類の鉄分をバランス良く摂取したい方。
- 鉄分補給と同時に美容成分も摂りたい方。
- 小粒で飲みやすい鉄分サプリを探している方。
- 鉄分サプリ特有の匂いが苦手な方。
おすすめできない人
- 医師から鉄分の摂取を制限されている方。
- 鉄過剰症の診断を受けている方。
- 大豆アレルギーをお持ちの方。
- 特に医師の指導なく、過剰な鉄分摂取を目指している方。
- 一日あたりのコストを最重視する方。
おすすめの利用シーン
- 毎日の食事だけでは鉄分が不足していると感じる時。
- 美容と健康の両面からトータルケアをしたい時。
- 鉄分サプリを初めて試す方で、飲みやすさを重視したい時。
- 胃への負担を気にせずに鉄分を補給したい時。
非推奨な利用シーン
- 他のサプリメントや食事で十分な鉄分を摂取できているにも関わらず、追加で過剰に摂取しようとする場合。
- 鉄分摂取が禁忌となる特定の病状があるにもかかわらず、医師の指示なしに摂取する場合。
- 極端にコストを抑えたい場合。
よくある質問（Q&A）
Q.このサプリメントはどのような鉄分を配合していますか？なぜ複数の種類が配合されているのでしょうか？
Q.1日に何粒飲めばよいですか？また、飲みやすさについて教えてください。
Q.鉄分以外にどのような成分が配合されていますか？
Q.妊娠中や授乳中にこのサプリメントを摂取しても大丈夫ですか？
Q.このサプリメントはどのくらい継続して飲むのが良いですか？
Q.製品の品質管理について教えてください。
SHOPSTAFF 評価ランキング
DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。
| 鉄含有量 | 10.0 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 90 日 | 鉄の種類 | ヘム鉄 |
| 形状 | カプセル | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。
| 鉄含有量 | 5.0 mg | 内容量 | 60 粒 |
| 摂取目安日数 | 60 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 非対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 240 粒 |
| 摂取目安日数 | 240 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄（持続型） |
| 形状 | タブレット（持続型） | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。
| 鉄含有量 | 10 mg | 内容量 | 31 粒 |
| 摂取目安日数 | 31 日 | 鉄の種類 | NDS化鉄（特殊加工非ヘム鉄） |
| 形状 | タブレット | ビタミンC配合 | 非対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 非対応 |
| アレルギー物質表示 | 対応 |
Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。
| 鉄含有量 | 21 mg | 内容量 | 180 粒 |
| 摂取目安日数 | 180 日 | 鉄の種類 | 非ヘム鉄 |
| 形状 | チュアブル | ビタミンC配合 | 対応 |
| 葉酸配合 | 対応 | GMP認定 | 対応 |
| アレルギー物質表示 | 非対応 |
