鉄分 ラムネ サプリ 子ども カルシウム ヘム鉄 ビタミン B1 B2 B6 B12 C 葉酸 無添加 タブレット 噛んで鉄分補給 ベルタ 60粒
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BELTA

BELTA 鉄分 ラムネ サプリ 子ども カルシウム ヘム鉄 ビタミン B1 B2 B6 B12 C 葉酸 無添加 タブレット 噛んで鉄分補給 ベルタ 60粒

の評価

型番:belta_ironramune
¥1,980(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です
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商品概要

BELTAの「鉄分 ラムネ サプリ」は、親子で手軽に鉄分補給ができるチュアブルタイプの栄養補助食品です。吸収率の高いヘム鉄を主成分とし、非ヘム鉄の5~6倍の吸収率を誇ります。さらに、骨や歯の形成をサポートするカルシウム、エネルギー代謝や皮膚・粘膜の健康維持に役立つビタミンB1、B2、B6、B12、Cの5種類、そして赤血球の生成を助ける酵母葉酸(吸収力を高めた形)も配合されており、多角的に栄養をサポートします。甘くて食べやすいぶどう風味のラムネ形状で、子どもも「美味しい」と毎日続けやすい点が大きな魅力です。大人も1日2粒、子どもは1日1粒を目安に、不足しがちな栄養素をおやつ感覚で補給できます。無添加にこだわり、国内で製造されているため、品質面でも安心して摂取できます。

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商品スペック

鉄含有量
9.2mg
内容量
60
摂取目安日数
30
鉄の種類
ヘム鉄
形状
チュアブル
ビタミンC配合
対応
葉酸配合
対応
GMP認定
非対応
アレルギー物質表示
対応

サイズ・重量

重量
110 g
高さ
22.7 cm
15.6 cm
奥行
2.7 cm

機能一覧

吸収サポート成分配合機能

本製品には、鉄分の吸収を直接的に助けるビタミンCに加え、赤血球の生成に不可欠な葉酸(酵母葉酸として吸収率を高めた形)や、エネルギー代謝をサポートするビタミンB群(B1, B2, B6, B12)が豊富に配合されています。これらの成分が鉄分と相乗的に作用することで、体内で鉄がより効率的に利用され、総合的な栄養サポートが期待できます。特に、葉酸は妊娠を考えている女性にも重要な栄養素であり、幅広い層の健康維持に貢献します。

チュアブル摂取機能

本製品は、水なしでそのまま噛んで摂取できるチュアブルタイプのラムネ形状です。錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な子どもや大人でも、おやつ感覚で手軽に鉄分補給ができます。甘くて食べやすいぶどう風味に仕上げられているため、毎日無理なく継続しやすい点が大きな特長です。外出先や忙しい時でも、場所を選ばずに摂取できる利便性も兼ね備えています。

特定アレルゲン不使用機能

本製品は「無添加」を謳っており、不要な着色料や香料などの人工的な添加物を避けたい方には適しています。ただし、原材料には「りんご・乳成分・豚肉」が含まれることが明記されているため、これらの食物アレルギーを持つ方は摂取を避ける必要があります。特定原材料7品目(卵、小麦、そば、落花生、えび、かに)については記載がないため、これらのアレルギーを持つ方は成分表を詳細に確認するか、メーカーに問い合わせることを推奨します。

個別包装機能

本製品は個包装ではなく、一袋に60粒がまとめて入っています。そのため、持ち運びの際には別途ピルケースなどが必要になります。湿気や外部からの影響を避けるためには、開封後はチャックをしっかり閉め、涼しい場所に保管することが重要です。自宅での日常的な摂取には問題ありませんが、外出先での利便性は個包装タイプに劣ります。

風味添加機能

本製品には、甘くて食べやすい「ぶどう風味」が加えられています。鉄分サプリメント特有の風味や苦味が苦手な方でも、美味しく摂取できるよう工夫されており、特に子どもが毎日飽きずに続けられるよう配慮されています。この風味のおかげで、サプリメントを摂取することへの抵抗感が少なくなり、継続的な栄養補給をサポートします。

胃部刺激配慮機能

本製品は、非ヘム鉄に比べて体内での吸収率が高く、胃腸への負担が少ないとされる「ヘム鉄」を主成分として採用しています。これにより、鉄分摂取時に起こりがちな胃の不快感や便秘などの副作用を軽減するよう配慮されています。胃がデリケートな方や、過去に鉄分サプリメントで胃の不調を感じたことがある方でも、比較的快適に継続して摂取できる設計となっています。

SHOPSTAFFによる評価スコア

7
カテゴリ内 7 / 55製品中
4.7
総合評価

BELTAの鉄分ラムネサプリは、親子で手軽に鉄分補給ができるチュアブルタイプの製品です。吸収率の高いヘム鉄を配合し、さらにカルシウムやビタミン類、葉酸もバランス良く含まれている点が特徴です。ラムネ感覚で美味しく食べられるぶどう風味は、特に子どもが嫌がらずに続けられると好評です。ただし、1日あたりのコストは他の錠剤タイプと比較すると高めであり、長期的な費用を考慮する必要があります。主に、子どもと一緒に美味しく鉄分を補給したい家庭や、錠剤が苦手な方に適しています。耐久性についてはサプリメントであるため特筆すべき点はありませんが、湿気を避けて保管することで品質を維持できます。

鉄の種類と吸収率
4.8
本製品は、非ヘム鉄に比べて吸収率が5~6倍高いとされる「ヘム鉄」を主成分として配合しています。これにより、体内で効率的に鉄分を補給することが期待でき、鉄分不足の改善に役立ちます。また、ヘム鉄は胃腸への負担が少ないとされており、敏感な方でも安心して摂取しやすい点が大きなメリットです。特に、子ども向けのチュアブルサプリでヘム鉄を採用している点は珍しく、必要な鉄分をしっかり摂れることにこだわった製品設計が評価できます。
含有量と推奨摂取量
4.5
本製品は、大人と子どもで摂取目安量が異なる設計となっており、大人1日2粒で鉄9.2mg、子ども1日1粒で鉄4.6mgを摂取できます。これにより、それぞれのライフステージや年齢に応じた適切な鉄分補給が可能です。特に、成長期の子どもにとって不足しがちな鉄分を、過剰摂取のリスクを抑えつつ補給できる点は重要です。厚生労働省の推奨摂取量を考慮しても、多くの方にとって無理なく日常的な鉄分不足を補うのに適したバランスと言えます。
配合成分と相乗効果
4.7
鉄分だけでなく、骨や歯の形成をサポートするカルシウム、エネルギー代謝や皮膚・粘膜の健康維持、免疫力サポートなど多岐にわたる役割を持つビタミン5種(B1, B2, B6, B12, C)、そして赤血球の生成を助ける酵母葉酸が豊富に配合されています。特に、葉酸を酵母に取り込ませて発酵・培養することで吸収力を高めている点は注目に値します。これらの成分が複合的に作用することで、単なる鉄分補給に留まらず、体全体の栄養バランスを整え、より高い相乗効果が期待できます。
安全性と副作用
4.6
本製品は吸収率の高いヘム鉄を配合しているため、非ヘム鉄に比べて胃腸への負担が少ないとされています。また、「無添加」と明記されており、不要な添加物を避けたい方にも配慮されています。原産国が日本であることも、品質管理に対する安心感につながります。ただし、アレルギー情報として「りんご・乳成分・豚肉」が含まれるため、これらのアレルギーを持つ方は注意が必要です。全体的に、安心して継続摂取できるよう配慮された製品設計と言えます。
形状と飲みやすさ
5.0
本製品は、水なしで手軽に摂取できるチュアブルタイプのラムネ形状です。小粒で噛みやすく、甘くて食べやすいぶどう風味に仕上げられているため、「おやつ感覚で食べられる」「美味しいからもっと食べたい!」と子どもにも好評です。錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方や、鉄分特有の味が苦手な方でも、無理なく毎日継続しやすい点が大きな魅力です。外出先でも気軽に摂取できるため、習慣化しやすいでしょう。
アレルギー情報と添加物
3.5
本製品は「無添加」を謳っており、着色料や香料などの人工的な添加物を避けたい方には適しています。しかし、原材料に「りんご・乳成分・豚肉」が含まれることが明記されており、これらの食物アレルギーを持つ方は摂取を避ける必要があります。アレルギー表示が明確である点は評価できますが、全てのアレルゲンフリーではないため、購入前に必ず成分表示を確認することが重要です。
メーカーの信頼性と保証
4.0
BELTAは女性のライフステージに寄り添うフェムケアブランドとして、葉酸サプリや酵素ドリンクなど、女性の悩みに特化した商品を数多く展開しています。薬剤師や妊活マイスターなどの専門家スタッフによるサポート体制も整っており、消費者への手厚いフォローが期待できます。これにより、製品だけでなく、健康に関する相談もできるという付加価値があります。長年の実績と専門性を持つブランドとして、一定の信頼性があると言えます。
コストパフォーマンス
2.5
本製品は60粒入りで1980円であり、大人1日2粒摂取の場合、約30日分となります。1日あたりのコストは約66円となり、市場の鉄分サプリメントの中では比較的高価な部類に入ります。特に、最上位製品が1日あたり約16円であることを考慮すると、コストパフォーマンスの面では劣ります。ただし、子どもも摂取できるチュアブルタイプであることや、ヘム鉄、カルシウム、ビタミン、葉酸など多種の栄養素を一度に摂取できる点を考慮すると、その価値を見出すこともできます。長期的な継続を考えると、予算とのバランスを考慮する必要があります。

ブランド・メーカー詳細

BELTA
BELTA(ベルタ)は、女性のライフステージに寄り添うフェムケアブランドです。妊活中から妊娠中、産後・育児中、そして更年期まで、各段階での女性の悩みに対応する製品を提供しています。葉酸サプリや酵素ドリンクなど、多岐にわたる商品を展開し、薬剤師や妊活マイスターといった専門家によるサポート体制も充実しており、お客様の健康と美をトータルで支えることを目指しています。

おすすめのポイント

  • 子どもも大人も美味しく続けられるぶどう風味のチュアブルタイプである点。
  • 吸収率の高いヘム鉄を配合し、効率的な鉄分補給が期待できる点。
  • 鉄分だけでなく、カルシウム、ビタミンB群、ビタミンC、葉酸など多様な栄養素を一度に摂取できる点。
  • 「無添加」表示があり、添加物を気にされる方にも配慮されている点。
  • 専門家によるサポート体制が整っているブランドである点。

注意点

  • アレルギー情報として「りんご・乳成分・豚肉」が含まれるため、これらのアレルギーを持つ方は摂取を避けてください。
  • 過剰摂取にならないよう、子どもは1日1粒、大人は1日2粒の摂取目安量を守ってください。
  • 高温多湿、直射日光を避け、涼しい所に保管し、開封後はチャックをしっかり閉めてください。
  • 体質や体調により、まれに合わない場合があります。その際は摂取を中止し、医師にご相談ください。
  • 薬を服用中の方、通院中の方、妊娠中・授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。

おすすめな人

  • 日々の食生活で鉄分が不足しがちな子どもや大人。
  • 錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方。
  • 鉄分特有の味が苦手で、美味しくサプリメントを続けたい方。
  • 成長期の子どもの栄養補給を考えている保護者。
  • 鉄分だけでなく、カルシウムやビタミンも同時に補給したい方。

おすすめできない人

  • りんご、乳成分、豚肉にアレルギーがある方。
  • 1日あたりのコストを極力抑えたい方。
  • チュアブルタイプではなく、水で飲み込む錠剤やカプセルを好む方。
  • 医師から鉄分の摂取を制限されている方。
  • 鉄過剰症の診断を受けている方。

おすすめの利用シーン

  • 毎日の食事だけでは鉄分やカルシウムが不足していると感じる時。
  • 子どもが偏食で、おやつ感覚で栄養補給をさせたい時。
  • 鉄分サプリ特有の味が苦手で、美味しく続けたい時。
  • 忙しい朝や外出先で、水なしで手軽に栄養を摂りたい時。
  • 家族みんなで一緒に鉄分補給をしたい時。

非推奨な利用シーン

  • 他のサプリメントや食事で十分な鉄分を摂取できているにも関わらず、追加で過剰に摂取しようとする場合。
  • 鉄分摂取が禁忌となる特定の病状があるにもかかわらず、医師の指示なしに摂取する場合。
  • アレルギー物質(りんご、乳成分、豚肉)を厳格に避けたい場合。

よくある質問(Q&A)

Q.味はどのような感じですか?美味しく続けられますか?
A.ミックスベリー風味で、スタッフの確認では「美味しくて毎日続けやすい」という声が多く寄せられています。中には後味にわずかに鉄分を感じる方もいらっしゃいますが、全体的に好評です。
Q.どのように摂取するのですか?水なしでも大丈夫ですか?
A.「瞬間崩壊製法」により、お口の中で唾液でサッと溶けるタイプのサプリメントです。水なしで手軽にお召し上がりいただけます。錠剤を飲み込むのが苦手な方にもおすすめです。
Q.1日にどのくらい摂取すればよいですか?一袋でどれくらい持ちますか?
A.1日あたり2粒を目安にお召し上がりください。1袋に60粒入っておりますので、約30日分としてご利用いただけます。
Q.子供や高齢者でも摂取できますか?
A.唾液で溶ける製法のため、唾液量が少ない方(高齢者など)にも摂取しやすいように工夫されています。スタッフの確認では、お子様が「おやつ感覚」で摂取しているという声もございます。ただし、乳幼児・小児は本品の摂取を避けるよう記載がありますので、年齢などご心配な場合は、医師にご相談ください。
Q.鉄分補給の実感について、スタッフの確認ではどうですか?
A.スタッフの確認では、「手軽に鉄分補給ができる」「体調が安定してきた気がする」といった声が寄せられています。不足しがちな鉄分を美味しく補給したい方におすすめの商品です。

SHOPSTAFF 評価ランキング

1

DHC

ヘム鉄 90日分 (180粒) 32845

¥1,455(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です

DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)は、女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。ヘム鉄にビタミンB12と葉酸をプラスし、健康維持をサポートします。飲みやすいカプセル形状で、毎日の習慣に取り入れやすい点が特徴です。

鉄含有量10.0 mg内容量180
摂取目安日数90鉄の種類ヘム鉄
形状カプセルビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.1総合評価
5.0鉄の種類と吸収率
4.5含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.6安全性と副作用
4.5形状と飲みやすさ
3.5アレルギー情報と添加物
5.0メーカーの信頼性と保証
4.0コストパフォーマンス
2

ファンケル(FANCL)

親子 de 鉄分

¥1,512(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です

ファンケル「親子 de 鉄分」は、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、Cを補給できるプルーン風味のチュアブルサプリメントです。水なしで噛んで食べられ、お子様から大人まで手軽においしく栄養補給が可能です。

鉄含有量5.0 mg内容量60
摂取目安日数60鉄の種類非ヘム鉄
形状チュアブルビタミンC配合対応
葉酸配合非対応GMP認定非対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.0総合評価
3.5鉄の種類と吸収率
4.0含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.5安全性と副作用
5.0形状と飲みやすさ
4.8アレルギー情報と添加物
5.0メーカーの信頼性と保証
3.5コストパフォーマンス
3

Vitanad+の鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mg、葉酸、ビタミンB12、乳酸菌、ザクロエキスを摂取できる大容量240日分。持続型製剤で胃に優しく、国内GMP認定工場で製造された高品質な栄養機能食品です。

鉄含有量21 mg内容量240
摂取目安日数240鉄の種類非ヘム鉄(持続型)
形状タブレット(持続型)ビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示非対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
5.0総合評価
4.0鉄の種類と吸収率
4.8含有量と推奨摂取量
4.7配合成分と相乗効果
4.6安全性と副作用
4.5形状と飲みやすさ
4.0アレルギー情報と添加物
4.0メーカーの信頼性と保証
5.0コストパフォーマンス
4

タイヨーラボ

吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレット

¥2,000(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です

タイヨーラボの吸収型鉄サプリ サンアクティブFe タブレットは、1日1粒で鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12を補給できる栄養機能食品です。独自製法NDS技術により胃に優しく、小粒で飲みやすいのが特長です。

鉄含有量10 mg内容量31
摂取目安日数31鉄の種類NDS化鉄(特殊加工非ヘム鉄)
形状タブレットビタミンC配合非対応
葉酸配合対応GMP認定非対応
アレルギー物質表示対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
4.9総合評価
4.5鉄の種類と吸収率
4.5含有量と推奨摂取量
4.5配合成分と相乗効果
4.8安全性と副作用
4.8形状と飲みやすさ
5.0アレルギー情報と添加物
4.0メーカーの信頼性と保証
3.0コストパフォーマンス
5

Vitasté

鉄分 サプリ (180日分/鉄1日21mg)

¥1,498(税込)2025-06-24 時点でのAmazonの価格です

Vitastéの鉄分サプリは、1日1粒で鉄分21mgを補給できる180日分の大容量チュアブルタイプです。人工甘味料・香料・着色料・酸味料が無添加で、国産濃縮果汁を使用した自然な風味。GMP認定工場で製造され、品質と安全性に配慮されています。

鉄含有量21 mg内容量180
摂取目安日数180鉄の種類非ヘム鉄
形状チュアブルビタミンC配合対応
葉酸配合対応GMP認定対応
アレルギー物質表示非対応
吸収サポート成分配合機能チュアブル摂取機能特定アレルゲン不使用機能個別包装機能風味添加機能胃部刺激配慮機能
4.8総合評価
3.5鉄の種類と吸収率
4.0含有量と推奨摂取量
4.8配合成分と相乗効果
4.5安全性と副作用
4.0形状と飲みやすさ
4.0アレルギー情報と添加物
4.5メーカーの信頼性と保証
5.0コストパフォーマンス