
XiS(シス) EMS腹筋ベルト
の評価
商品概要
【2026版新モデル】XiS(シス)EMS腹筋ベルトは、ジェルシート不要でランニングコストを抑えつつ、自宅で手軽に腹筋トレーニングを行えるダイエット器具です。ベルト内側に配置された8枚の通電パッドが、腹直筋だけでなくウエストサイドにもアプローチし、広範囲を効率的に刺激します。6種類のモード(リラックス、揉み、引き締め、強化、振動、たたき)と18段階の強度レベルを組み合わせることで、初心者から経験者まで、その日の体調や目的に合わせたトレーニングが可能です。薄さ約3mm、重さ約133gの軽量設計で、服の下にも響きにくく、家事やデスクワーク中など、日常生活のスキマ時間を活用した「ながらトレーニング」に適しています。USB充電式でコードレス使用が可能、約15分の自動オフ機能も搭載されており、安全かつ継続しやすい工夫がされています。腹筋運動が苦手な方や、忙しくてジムに通えない方におすすめです。
商品画像一覧






商品スペック
| 強度レベル数 | 18段階 |
|---|---|
| プログラム数 | 6種類 |
| 充電方式 | USB充電(マイクロUSB)V/A |
| 本体重量 | 約133g |
| 連続使用時間 | -分 |
| 電極数 | 8個 |
| パッド交換 | 不要要/不要 |
| 操作方式 | 本体ボタン/リモコン方式 |
サイズ・重量
機能一覧
筋肉への刺激パターンや強さの変化が異なる複数のプログラム(例:軽い刺激、強い刺激、リラックスなど)の中から、その日の体調やトレーニングの目的に合わせて最適なものを選べる機能です。毎日同じ刺激ではなく、変化をつけることで飽きずにトレーニングを続けられます。様々な刺激を試して、自分に合った効果的なアプローチを見つけたい時に役立ちます。
本製品には「リラックス」「揉み」「引き締め」「強化」「振動」「たたき」の6種類のモードが搭載されています。これらのモードは、筋肉をほぐしたい時、鍛えたい時、リフレッシュしたい時など、目的に応じて使い分けることができます。各モードで異なる刺激パターンが提供されるため、飽きずにトレーニングを継続しやすい設計になっています。
運転する時間をあらかじめ設定しておける機能です。例えば、寝る前にセットしておき、そのまま眠りについても設定時間で自動的に運転が停止します。決まった時間だけ使いたい場合や、トレーニング時間が長くなりすぎるのを防ぎたい場合に便利です。計画的にボディケアを進められます。
1回のトレーニングセッションは約15分で自動的に終了するオートタイマー機能が搭載されています。これにより、トレーニング時間の目安が分かりやすく、長時間の使用による筋肉への過負荷や、うっかり切り忘れを防ぐことができます。スキマ時間を有効活用したいユーザーにとって、手軽に使える便利な機能です。
電源をつけたまま放置してしまったり、使用設定時間以上が経過した場合に、安全のために自動的に電源が切れる機能です。トレーニングが終わった後に電源を消し忘れても安心です。電力の無駄遣いを防ぎ、機器への負担も軽減できるため、安心して使用を終えられます。
15分のタイマー機能と連動し、設定時間が経過すると自動的に電源がオフになる機能です。これにより、トレーニング後に電源を消し忘れても安心でき、電力の無駄遣いを防ぎます。安全面にも配慮されており、安心して使用を終えることができます。
ベルト本体に触れることなく、手元のリモコンで電源オンオフやプログラム、強さの調整などができる機能です。ベルトを装着した後に、無理な体勢になったり、服をめくったりすることなく簡単に設定変更や操作ができます。座ったり寝たりしながらでも、楽な姿勢で快適にトレーニングを続けたい時に便利です。
ベルト本体にコントローラー(リモコン)が付属しており、これを使って電源のオンオフ、モード選択、強度調整が可能です。ベルトを装着したまま、無理な体勢をとることなく手元で操作できるため、トレーニング中の快適性が向上します。
トレーニングの開始前に体を慣らすための弱い刺激や、終了後に筋肉をリラックスさせるための緩やかな刺激といった、専用の刺激パターンが用意されている機能です。急な強い刺激から体を守り、トレーニング後のケアもサポートします。より快適かつ安全にトレーニングを始めたり終えたりしたい時に役立ちます。
明確に「ウォームアップ」「クールダウン」と名付けられたモードはありませんが、「リラックス」モードが、トレーニング開始前の軽い刺激や、終了後の筋肉のクールダウンとして機能する可能性があります。急な強い刺激を避け、筋肉を徐々に慣らしたり、ほぐしたりする効果が期待できます。
粘着パッド(ジェルシートなど)の寿命が近づいていることや、交換が必要な時期を、ランプの点灯や点滅、または音などで知らせてくれる機能です。パッドの交換時期を逃さず、常に適切な状態で使用できます。パッドの性能が落ちる前に交換することで、本来の刺激を維持し、効果を実感したい時に便利です。
ジェルシート不要のタイプのため、粘着パッドの状態を知らせる機能は搭載されていません。パッド自体は水で湿らせて使用しますが、劣化の目安などはユーザー自身で判断する必要があります。定期的なパッドの清掃や、刺激が弱くなったと感じた際の交換(パッド自体の寿命)は、使用頻度によります。
SHOPSTAFFによる評価スコア
この製品は、ジェルシート不要で手軽に使えるEMS腹筋ベルトです。8枚の通電パッドによる広範囲刺激と、6種モード・18段階強度調整が特徴で、薄型軽量設計のため「ながらトレーニング」に適しています。Micro USB充電やアプリ非対応といった点は最新規格ではありませんが、ジェルシート不要という利便性と価格を考慮すると、コストパフォーマンスは高いと言えます。ただし、ブランドの信頼性については未知数な部分があります。
ブランド・メーカー詳細
おすすめのポイント
- ジェルシート不要でランニングコストを大幅に削減できる点。
- 8枚の通電パッドによる広範囲へのアプローチ。
- 6種類のモードと18段階の強度調整による高いカスタマイズ性。
- 薄型・軽量設計で、日常生活での「ながらトレーニング」に適している点。
注意点
- Micro USB充電ポートは最新のType-C規格ではないため、ケーブルの汎用性に注意が必要。
- アプリ連携機能がないため、トレーニング記録や詳細な設定管理は手動で行う必要がある。
- ブランド「XiS」は比較的新しく、長期的なサポートや耐久性については未知数な部分がある。
- 通電パッドは水で湿らせる必要があるため、使用前の準備が必須。
おすすめな人
- EMSトレーニングを初めて試す方。
- ランニングコストを抑えたい方。
- 自宅で手軽に「ながらトレーニング」をしたい方。
- 腹筋運動が苦手で、継続できるトレーニング方法を探している方。
おすすめできない人
- 最新の充電規格(Type-C)やアプリ連携機能を必須とする方。
- 医療機器認証を受けた製品を求める方。
- 有名ブランドの製品を安心感のために重視する方。
- 激しい運動中の使用を想定している方。
おすすめの利用シーン
- テレビを見ながらのリラックスタイム。
- デスクワークや家事をしながらのトレーニング。
- 就寝前の軽いリフレッシュ。
非推奨な利用シーン
- 長時間の激しい運動中。
- 入浴中や水濡れする可能性のある場所。
- 充電しながらの使用。
よくある質問(Q&A)
Q.このEMS腹筋ベルトは、トレーニングにどのくらい効果がありますか?
Q.EMS腹筋ベルトの使用に、別途ジェルシートは必要ですか?
Q.着け心地はどうですか?日常の活動中でも使いやすいでしょうか?
Q.どのようなモードや強さでトレーニングできますか?
Q.電源はどのように供給され、充電ポートの種類は何ですか?
Q.スタッフの確認によると、製品の品質や使用感について、どのような意見がありますか?
Q.このEMS腹筋ベルトは、どのような方におすすめですか?
SHOPSTAFF 評価ランキング
腰専用EMSトレーニング機器。ジェルシート・水不要で手軽にインナーマッスルを鍛え、腰を支えながら姿勢を整えます。
| 強度レベル数 | 20 段階 | プログラム数 | 2 種類 |
| 充電方式 | USB充電(Type-C) V/A | 本体重量 | 約550 g |
| 連続使用時間 | 約23分/回 (約5回) 分 | 電極数 | 6 個 |
| パッド交換 | 不要 要/不要 | 操作方式 | 本体ボタン/スマートフォンアプリ 方式 |
SIXPAD アブズフィット2は、腹筋を集中的に鍛えるEMSトレーニングギアです。約90gの薄型軽量設計で、柔軟なシリコン素材が体にフィット。Bluetooth搭載でアプリ連携も可能。約5時間充電で30回使用できます。
| 強度レベル数 | 20 段階 | プログラム数 | 1 種類 |
| 充電方式 | USB充電(マイクロUSB) V/A | 本体重量 | 約90 g |
| 連続使用時間 | 23分/回 (30回) 分 | 電極数 | 6 個 |
| パッド交換 | 要(ジェルシート) 要/不要 | 操作方式 | 本体ボタン/スマートフォンアプリ 方式 |
EMS腹筋ベルトPROは、ジェルシート不要の3Dシリコンパッドを採用。10モード×30レベルの刺激調整、リアルタイム消費カロリー表示、Type-C充電対応。ウエスト70-117cmに対応し、男女兼用で使いやすい。
| 強度レベル数 | 30 段階 | プログラム数 | 10 種類 |
| 充電方式 | Type-C充電 V/A | 本体重量 | - g |
| 連続使用時間 | - 分 | 電極数 | 14 個 |
| パッド交換 | 不要(ジェルシート不要) 要/不要 | 操作方式 | 本体ボタン/LEDコントローラー 方式 |
Aicomy
ems 腹筋ベルト【多部位使用可能 特許・実用新案登録】ジェルシート不要 2本セット 腹筋 腕筋 背筋 二の腕 脚 太もも筋トレ トレーニングベルト 男女兼用 gy-ems-2set-01z
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ジェルシート不要で特許取得済みのEMS腹筋ベルト。2本セットで腹筋、腕筋、背筋など全身に使用可能。充電式で洗えるベルト。1年保証付き。
| 強度レベル数 | 15 段階 | プログラム数 | 8 種類 |
| 充電方式 | USB充電(マイクロUSB) V/A | 本体重量 | 350 g |
| 連続使用時間 | - 分 | 電極数 | - 個 |
| パッド交換 | 不要 要/不要 | 操作方式 | 本体ボタン/スマートフォンアプリ 方式 |
EMS技術で筋肉を振動させ、運動効果を実現。ジェルシート不要で衛生的かつ経済的。10種モード・30段階強度調節で多部位に対応。USB充電式で持ち運びも便利。
| 強度レベル数 | 30 段階 | プログラム数 | 10 種類 |
| 充電方式 | USB充電 V/A | 本体重量 | - g |
| 連続使用時間 | - 分 | 電極数 | - 個 |
| パッド交換 | 不要 要/不要 | 操作方式 | 本体ボタン 方式 |









